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疫情下未能外遊，所以今次介紹一個九龍城土瓜灣本地導賞團。採訪當日天色不好，還下起雨來。「大家好！有沒有人來過這裏，有沒有聽過這個花園的來歷呢？」等等，在宋王臺花園石碑前，為何只得導賞員Joe自言自語，一個參加者也沒有？「先問問我們的觀眾，大家可以試試在聊天室留言。」原來觀眾不在現場，而是在電腦前嘆咖啡、看着「活現香港」這個以網上實時直播形式進行的導賞團。

「活現香港」市場營銷及宣傳經理Meiling，拿着拍攝器材充當助手。她手持的穩定器上，綁着兩部智能電話，上面的一部用來拍攝，下面的一部螢幕向出，充當導賞員的讀稿機。「故事說到這裏，有一班演員準備了話劇給大家欣賞。故事純屬虛構，請大家細心欣賞！」話一說完，他們倆便急步趕往下一個景點，網上導賞團的好處是一分鐘都不浪費，景點與景點之間的步行時間，網上實時畫面已在播放預早錄製的話劇。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210512/5MFXYNS5HJHH5MDVLGXXHS5RZ4/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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G-Shock推出咗全新 G=SQUARD GBD-100 (gbd 100)，價格親民，同之前推出嘅 GBD-H1000 有乜嘢唔同呢？今日就同大家睇下！ gbd-100-1 gbd-100開箱 gbd h1000

Casio G-Shock系列近期推出咗一系列嘅運動型智能手錶，繼之前介紹過嘅GBD-H1000旗艦系列之後，好多朋友都想知道我手上呢隻 GBD-100 喺功能上有幾大分別呢？今日就同大家睇吓！

GBD-100 可以話係 GBD-H1000 嘅平價版本，兩隻手錶嘅外觀差唔多，不過其實拍埋一齊，就睇到GBD-100比GBD-H1000 明顯細隻啲，戴上手亦輕唔少，對於唔鐘意戴太大隻錶嘅朋友來講，反而會啱心水。

GBD-100 支援連接智能電話，只要下載 G-Shock MOVE app，除咗可以對時之外，當你手機收到推送消息嘅時候，手錶亦都有相關嘅提示，仲可以睇埋部份內容。GBD-100亦有來電提示功能，做緊運動或開緊會就唔洗下下拎部電話出嚟！另外，透過連接手機，戴住GBD100去行山或者健步，都可以有路徑紀錄，喺App入面就睇到相關嘅資料㗎！

GBD100 相較 GBD-H1000 缺少咗心率監測功能，亦無內置嘅GPS，所以如果戴住GBD-100行山想記錄路徑，就一定要黐住部電話先得喇。不過GBD-100都內置咗步數計，配合你輸入嘅個人資料，同埋用G-Shock Move App作一次性嘅調較後，都可以喺獨立運作嘅情況之下粗略估算步行距離同埋消耗左嘅卡路里。

我覺得較為可惜嘅係，GBD-100 無太陽能充電嘅功能，內置電池可以使用2年左右。不過作為智能錶，唔洗下下充電亦不過為一個好處嘅。

Casio G-Shock GBD-100 最大嘅賣點就係HK$1280嘅建議零售價喇！慢慢搵下細舖，隨時唔洗$1000就買到！除咗我手上面嘅白色之外，亦都有深藍同埋全黑嘅顏色選擇。對於想買隻跌得撞得又可以駁電話嘅智能錶來講，GBD-100都係一個啱價嘅選擇！

步行是最好的 抗疫 keep fit運動. 營養師談每日步行一萬步的好處, 並比較步行, 跑步, 踏單車, 運動消耗熱量逐一數.

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