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之前就被益生元的纖奶茶給燒到，沒有人不愛喝奶茶吧？但是在減脂期間喝飲料就是液態脂肪！益生元的纖奶茶６６低卡無糖又高纖維，整個就入坑到現在～現在因為年紀到了開始注重保健，又看中益生元的蔓越莓粉和高纖粉！因為艾菲是個極度挑食，超不喜歡保健食品那些味道～益生元的根本可以說是保健食品的＂極品＂超好吃無異味！

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【益生元蔓越莓粉】一盒20包入
天氣越來越悶熱！女生一定懂得私密處煩惱！肌膚保養了頭髮保養了，妹妹一定也不能忘記保養呀～
大家都知道蔓越莓是女生的聖品，對於改善女性私密處問題和調整體質非常有幫助！益生元直接將蔓越莓萃取／櫻桃萃取／洛神花萃取做成粉劑，吃起來更方便更濃縮！完全沒有部分市售粉劑的奇怪味道，酸酸甜甜的很好吃～～～重點是小小包也不會忘記帶！一天一次倒入口中即食就可以啦~

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【益生元高纖粉】一盒30包入
現代人真的要餐餐吃到蔬菜真的很難～但是沒有攝取足夠的纖維＋水，尤其女生超容易有便便不順暢的問題！！內含五大草本配方，並且添加益生元的半乳寡糖，裡面的優質水溶性纖維，除了可以增加飽足感幫助代謝，還可以讓便便形成～重點好好喝！飯前用冷水沖泡攪拌，漂亮的粉紅色莓果口味，裡面還看得到纖維喔！有點像在喝莓果茶的感覺裡面有果肉！不管男生女生都適合，維持體態不用再瘋狂灌水了！

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【益生元纖奶茶】一盒10包入
採用阿薩姆茶種、嚴選來自紐西蘭的奶粉，很香很濃很純，但很健康，還有半乳寡糖益生元，幫助腸道健康～
益生元水溶性膳食纖維，補足一天的人體所需的纖維量！☕️ 熱量降低一杯只要66卡！？一杯手搖飲熱量=7.5杯纖奶茶熱量
每杯糖分只有1.6g，無糖口味香醇濃郁！！一杯手搖飲熱量=7.5杯纖奶茶熱量，還不喝爆！

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蜜袋鼯長得超可愛，
但真的不是一個太好養的小動物，
極度挑食，需要吃鮮食、喜歡吃蟲，
身上有味道，絕對是會嚇死朋友的味道，需要常常清理～
需花時間陪伴，不然會自殘，然後還很會生😅😅

想養得朋友一定要三思而後行🤣🤣🤣
#蜜袋鼯 #蜜袋鼯日常 #蜜袋鼯寶寶 #蜜袋鼯2266 #不是老鼠 #蜜袋鼯ㄨˊ

【你的孩子有偏食的問題嗎?】
最近看到一則新聞很震驚。
英國一名青少年多年來只吃薯條、洋芋片、香腸等加工食品，到了17歲竟然失明。

這起病例由英國布里斯托大學（University of Bristol）揭露，案例中的少年極度挑食，小學開始就只吃薯條、洋芋片、白麵包、火腿、香腸等加工食品。

14歲的時候因為疲倦等不適症狀就醫，醫師認為他缺乏維生素B12，並有貧血症狀，但除此之外並沒有太大問題，身高與BMI都正常， 也沒有營養不良的徵兆。因此醫師除了為他注射維生素B12，只建議改善飲食。

沒想到1年後，少年的聽力和視力開始受損，醫師卻找不出原因。
到了17歲，視力進一步惡化，竟然就此失明。

布里斯托大學研究人員認為，少年罹患營養性視神經病變（Nutritional Optic Neuropathy），過去通常在非洲與未開發國家、因飲食中缺乏完整的營養素而導致。已開發國家食物不虞匱乏，因此少年的案例相當罕見，也讓歐美媒體緊張討論，加工食品真的有這麼大危害嗎？
從少年17歲開始接手治療的主治醫師安塔（Denize Atan）認為，關鍵是少年偏食的時間太久，而且錯過治療的黃金關鍵期。他說:「他的父母非常努力地想要讓他吃蔬菜水果，但少年就是對某些食物很反感。」

你的孩子也有偏食的問題嗎?
孩子不愛吃蔬菜水果，就讓他們 #用喝的吧!
在綠拿鐵同好會社團有好多媽媽分享如何用綠拿鐵讓孩子漸漸愛上蔬菜、水果，有時媽媽忙或忘了打綠拿鐵，還會主動跟媽媽要。
有位媽媽就開心的跟我分享，他把孩子不愛吃的蔬菜偷偷加進綠拿鐵中，不僅改善了孩子偏食的習慣，還改善了孩子多年治不好的過敏。
👉家人不愛吃蔬菜、水果+1
👉打成汁就願意喝的+2
👉吃的喝的都無法+3
👉愛吃蔬菜水果+4

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(需搭配使用調理機)

不只小孩會挑食，大人也有特定食物不吃，而任何食物都吃且不挑食的人稱為全食者。以為自己是全食者的他，大家討厭的青椒、茄子、秋葵、香菜，甚至是芋頭，他都能輕鬆下嚥；沒想到世界上竟然有他沒辦法吃的東西，那就是—苦瓜。看到苦瓜就想吐，讓他發出地獄怒吼！他以動畫來呈現對苦瓜的極度厭惡，超爆笑配音讓網友都笑翻！你也不吃苦瓜嗎？

影片授權：Crispy Fried ABC 鵝肉麵&鹽酥英語 (https://youtu.be/94IhltOFq-8)

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