[爆卦]植物油列表是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,最健康的食用油是那一種? 橄欖油 芥花籽油比較? 如何選購可以煮食的橄欖油? 芥花籽油是否有害? 營養師的健康油推薦 #營養師媽媽Priscilla #健康食油比較 #芥花籽油橄欖油牛油果油 (上集) 最好食用油 排名 | 健康食油比較 (上集) | 葡萄籽油 粟米油 花生油 https://y...

  • 植物油列表 在 Cinya的私房烘焙課 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-09 19:30:09
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    7/11食譜更新:

    1. #QQ麻糬鬆餅
    日式麻糬鬆餅粉200
    牛奶120
    雞蛋1顆
    奶油40

    2. #無蛋豆漿美乃滋 (用在馬鈴薯沙拉)
    植物油250
    豆漿75
    檸檬汁20
    鹽3
    糖40
    Tabasco sauce數滴

    3. #馬鈴薯沙拉
    馬鈴薯3顆
    小黃瓜1條
    紅蘿蔔1/2條
    豆漿美乃滋

    4. #現打芒果原汁
    芒果3顆
    (不喜歡太濃可加點開水去打)

    5. #香緹鮮奶油擠花
    動物性鮮奶油200
    糖15
    香草酒30

    ====團購列表====
    📌《果乾機》:https://www.facebook.com/Cinya168/posts/4086280401461063
    📌《山崎5.5L桌上型攪拌機》:https://www.facebook.com/Cinya168/posts/4125069834248786
    📌《義大利Giaretti 24L烤箱+氣炸功能》:https://www.facebook.com/Cinya168/posts/4116707951751641
    📌《保鮮盒/義式咖啡機/氣泡水機/氣炸烤箱》:https://www.facebook.com/Cinya168/posts/4108756619213441
    📌《電子秤》:https://www.facebook.com/Cinya168/posts/4077961098959660
    📌《冷凍櫃》:https://www.facebook.com/Cinya168/posts/4091797014242735
    📌《伊萊克斯手持攪拌器》:7/13開團

    ====
    看過來唷!今晚7:30準時開播!
    上次有朋友敲碗如何製做 #馬鈴薯沙拉 及 #QQ麻糬鬆餅
    Cinya特地製作了豐富的 #親子鬆餅套餐
    防疫在家也要吃頓豐富的早午餐喔!
    一步步用影片教大家製作~~

    1. #QQ麻糬鬆餅
    2. #豆漿美乃滋 (用在馬鈴薯沙拉)
    3. #馬鈴薯沙拉
    4. #現打芒果原汁
    5. #香緹鮮奶油擠花

  • 植物油列表 在 水瓶花園的日常 Facebook 的精選貼文

    2016-10-19 12:59:44
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    耐高溫、油質穩定,冷壓椰子油是家裡廚房備品其中之一。「因為愛,做便當」書上常用調味品列表中也包括一款椰子油,起於這個緣故,讓品牌進口商來信詢問設計椰子油料理可能性。

    大多數的飽和脂肪酸是長鏈脂肪酸,但椰子油的飽和脂肪酸屬於中鏈脂肪酸,會直接在肝臟代謝成酮體、轉化成能量,因此不易屯積。

    我的觀念是,任何對身體有益的食物,適量攝取才是最好的平衡狀態,不過量、不徧重單一飲食,也認同可可威達品牌代理人說的:「椰子油是好油,但不是神油。」

    平常除了用椰子油做菜,烘烤瑪德蓮或戚風蛋糕的時候,也會用它來取代融化奶油及其它植物油,未加熱前椰香味明顯的椰子油,經過與蛋奶麵粉融合再烘焙過後,不會影響成品該有的風味。

    家裡常做的滷肉燥,備料和調味很單純、工序也不繁複,但卻是白飯的超級飯友,詳細做法可點入這個連結:
    https://icook.tw/recipes/173960?ref=published

    #可可威達公平貿易天然冷離心初榨椰子油
    #耐高溫油品
    #多吃還是會胖
    #適量攝取才是王道

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