為什麼這篇梨形身材減肥成功鄉民發文收入到精華區：因為在梨形身材減肥成功這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lucef ()看板BeautyBody標題[問題] 有人是[扁身][下半身肥胖],但減肥成功的...
梨形身材減肥成功 在 Scarlett Lai Instagram 的最佳解答
2021-08-18 15:47:15
從大學開始我就一直反覆的在執行減肥瘦身這件事，以為自己是吃不胖體質沒想到高中畢業後就時不時橫向發展 我試過很多方法，吃的清淡、吃得很少、運動量增加，甚至也有過整天只吃水果，這樣會瘦但很快又復胖，甚至這些方法也很難持續，還有面臨年紀漸長同樣的方法也不再見效越來越難瘦下來！！！ / 開始接觸美式體態管理...
無意中看到這個網站中的 "我的圓身扁身減肥理論"
http://blog.yam.com/colorman/article/23086530
又看到網站中的另一個文章 "四大肥胖體型，你是哪一型？"
http://blog.yam.com/colorman/article/17668143
對我的打擊,用晴天霹靂,五雷轟頂都不足以形容
活了那麼多年,我終於知道,為什麼我下半身那麼難減
我現在才知道扁身的我,是最難減肥的類型
而且我一直誤以為我是下半身肥胖之西洋梨型,但我錯了
我是最最最~~~~~~~~~難減的下半身肥胖之酒瓶型
站長也在""我的圓身扁身減肥理論" 他還沒看過扁身減肥成功的案例
經他這麼一說,我才想到我身邊的人或是看到網路上的人
真的不少人雖然瘦,但沒有瘦的很難看,而且瘦的凹凸有致,有胸部腿也細
像之前版上有人po過的兩位網路上減肥成功的案列
1. 158公分 63公斤減到38公斤
http://www.wretch.cc/blog/golttin23/8599790
2. 168公分 58公斤減到46公斤
http://www.wretch.cc/blog/playboy21lmc/15466896
他們兩人主要都是用節食減下來的,但我一直覺得很奇怪,
為何他們都不致於瘦到胸,而且腿又細
後來我才發現原來他們兩人都是圓身上半身胖的人,
而且他們兩人在胖的時候,腿還是很細,所以一瘦下來,就能保住胸,而且腿又更細
稍微瘦一點,曲線出來,整個人就馬上變的很好看
不像扁身,怎麼瘦到都是先瘦上半身,和肥胖的下半身,有夠不協調
在我知道先瘦那裡是天注定,對我的打擊已經很大了
沒想到我居然是最難瘦的下半身肥胖之酒瓶型。(扁身)
原本我看版上這篇文章,文章代碼(AID): #1C1x86_R
想說居部肥胖,應該還可以靠運動來雕塑
但我錯了,文章作者他是上半身肥胖,本來就比較好減
請問有人是扁身而且又是下半身肥胖(尤其是大小腿都胖的酒瓶型)
但最後下半身有減肥成功的嗎?
請成功的人分享一下心得和經驗好嗎?拜託,給我點信心吧><
PS:但若是靠外科整形手術,例如抽脂,溶脂那一種就不必了
我沒那麼多錢去做手術
否則,我考慮是不是要孤注一擲,不要管上半身會不會更扁
反正努力減肥,總會瘦到下半身?
PS:廣告信勿擾,我沒錢買那些減肥產品
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.165.38
→ AQUAWATERS:我的經驗是 別想那麼多什麼扁身圓身 就運動吧 06/15 22:12
→ AQUAWATERS:總之 給你參考 06/15 22:12
→ AQUAWATERS:如果你想要上下半身比例不要差太多 上半身重訓也是縮短 06/15 22:15
→ AQUAWATERS:差距的方法 想要上下半身都很瘦 那就... 06/15 22:15
推 cutecute:嘆~我有緣深特質也有扁身特質那我是什麼身?! 06/15 22:20
推 mayeliu:看了之後才發現我應該是扁身西洋梨> <我是下半身是靠每天 06/15 22:27
→ mayeliu:做瘦下半身的運動慢慢瘦下來的..上半身只要少吃就會瘦 06/15 22:29
→ mayeliu:但下半身真的要動.. 06/15 22:29
※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (06/15 22:33)→ kelovechung:我也算扁身 側面看是扁的 可是我卻沒有上述的扁身特質 06/15 22:40
→ kelovechung:胖的時後全身胖的很勻稱 瘦下來也是 胸部也沒因為瘦下 06/15 22:41
→ kelovechung:來而嚴重縮水 同意一樓的說法 06/15 22:42
推 jealoushare:原來我也是酒瓶..看來我得關注這一帖了 06/15 22:58
推 joyce7216:我跟原PO一樣...晴天霹靂QQ 06/15 23:02
推 joyce7216:這輩子注定只能穿長褲QQ 06/15 23:06
推 shorty720905:突然覺得圓身沒那麼討厭了 06/16 00:09
→ yr:理論那麼多，怎麼沒看寫幾篇論文出來？ 06/16 00:16
→ ojisama:我覺得是基因吧?反正要瘦要運動,要曲線就是跳舞或有氧實際 06/16 00:35
推 bobothen:可是圓身的人真的不了解永遠瘦不到下半身 臉越賴越瘦的痛 06/16 00:36
推 tfgrace:扁身很慘!瘦都瘦肚子 都快紙片人 結果腿壯翻天死不瘦..咳 06/16 00:49
推 leo19840821:突然覺得圓身沒那麼討厭了+1!!! 06/16 00:55
→ leo19840821:我50~>45..臉還是沒變..囧 原來這是好事 笑)) 06/16 00:56
→ leo19840821:一直被人說臉很肥..真的會自卑.......... 06/16 00:57
推 stuck5:淚推 臉瘦可是腿粗 真想撞牆 囧 06/16 02:01
推 tshohmygod:我也是扁身~~~腿很粗 = = 最近瘦了快兩公斤 06/16 02:05
推 angeline0321:看來看去只看到他一直稱讚圓身的好 扁身才會生孩子吧 06/16 02:29
推 angelluna:扁身 我懷疑自己的體脂率應該上下分開計算 XD 06/16 04:09
→ angelluna:不過之前從來沒聽說圓身比較好減耶 基因問題真的可以用 06/16 04:11
→ angelluna:圓扁來二分嗎 @@? 06/16 04:12
推 bandoll:那篇文裡面完全沒有提出理由就下結論，廢文一篇 06/16 04:13
推 whitestripe:連這種東西都有XDDDDDD I服了YOU 06/16 04:26
推 whitestripe:第一張圖 有沒有人可以敎我他怎麼分出來的 06/16 04:28
→ whitestripe:就是看骨盆是嗎XDDDDDDDDD 06/16 04:29
→ whitestripe:所以骨盆寬的沒辦法減肥XDDDDD 06/16 04:30
→ whitestripe:第二張更精典XDDD 今天你要說身體曲線來判斷圓扁身 06/16 04:31
→ whitestripe:好歹也po泳裝照 po這種衣服說扁身的沒曲線 06/16 04:32
推 whitestripe:他在扁身說推薦空中腳踏車燃燒較多下半身脂肪 06/16 04:37
→ whitestripe:又說扁身局部燃脂是不可能的XDDDDD 06/16 04:37
推 whitestripe:相信這種理論的人如果你是扁身的話還在這裡幹麻 06/16 04:39
推 whitestripe:扁身的人從側面看像紙片人 可是腿又會粗..... 06/16 04:44
→ IMDACO:這網站很多言論都互相衝突，參考就好...... 06/16 07:06
推 mbifs:扁身真悲哀>"< 06/16 07:41
推 freesmile:我是扁身下半身胖 減肥成功是產後喔 06/16 09:50
→ freesmile:餵母奶+每日運動30min+飲食控制 06/16 09:50
→ freesmile:戒掉飲料奶茶.鹹酥雞 飲食低油低鹽 06/16 09:51
→ freesmile:高鹽分飲食很容易腫下半身 06/16 09:51
推 freesmile:扁身者要多運動 否則即使瘦了也很容易彈回來 06/16 09:55
推 risser:我是扁身，還是下半身肥胖減肥成功的。如果你相信那套沒有 06/16 11:05
→ risser:科學根據的論調，根本不可能減肥成功，還沒減肥就相信自己 06/16 11:05
→ risser:會失敗幹嗎？看這種謬論還不如多做點伸展或是出去快走XD 06/16 11:06
推 shoohye:穿著衣服真的能看出圓身扁身嗎= =，比較瘦的就是圓身?? 06/16 11:11
→ shoohye:其實不用想太多啊，就運動吧，我也是扁身，正在運動減肥 06/16 11:13
→ shoohye:中，難道就因為這個理論扁身就放棄減肥= = 06/16 11:13
→ shoohye:頂多在運動過後在較肥胖的部分在做按摩或局部運動 06/16 11:14
推 clemens22:把肥胖原因推給體質基因啥的很方便阿,這網頁剛好給這些 06/16 12:04
→ clemens22:人一個藉口,有沒有根據好像不是很重要,重點是講到他們 06/16 12:05
→ clemens22:想聽的 06/16 12:06
噓 stupidfox:看完完全不想相信..沒什麼科學根據，很多都是靠『感覺』 06/16 12:55
→ stupidfox:= = ....抱歉不好意思按到噓 抖一下補推 06/16 12:55
→ mdangel:這個網站好衝突 其實扁身應該比較瘦才對 只是圓身穿衣服比 06/16 12:56
推 stupidfox:推回來 06/16 12:57
→ mdangel:比較好看 圓扁身無關減肥吧 再說我的圓身胖下半身臉尖跟 06/16 12:58
→ mdangel:他的說法完全不一樣 所以不用看這個圓扁身的分法 沒根據 06/16 12:59
推 dianachi:我完全看不出來他的圓身跟扁身有什麼差別 06/16 14:13
推 whitestripe:我也看不出來XDDDD 看的出來的好強 06/16 14:34
推 julienbike:照他的分類我是屬於圓身蘋果形..也的確輕鬆的半年減掉 06/16 15:06
→ julienbike:將近20公斤..可是和他說的不一樣的是..我是先瘦下半身~ 06/16 15:06
→ julienbike:所以他講的也未必全然正確.... 06/16 15:07
推 artemisy:根本胡扯，我扁身下半身很瘦臉很肥，從頭到尾相互矛盾 06/16 17:02
→ WarmWen:沒根據啊！我不管是圓身扁身的缺點全都出現了！ 06/16 19:13
→ angelluna:看到"抖一下補推" 笑出來 XD 06/16 19:14
推 yuyuh1986:我是扁身 他講的特徵沒錯 但我現在努力運動 至少下半身 06/16 19:25
→ yuyuh1986:跟上半身差距縮小 運動就對了 06/16 19:25
推 yuyuh1986:而且你的第二個連結 我覺得作者的預設立場超多 = = 06/16 19:28
→ WarmWen:我還是覺得飲食習慣/年齡/新陳代謝及運動影響身材比較大， 06/16 19:59
→ WarmWen:我圓身扁身特徵都有，但是25歲以前身材都不需要刻意維持 06/16 20:01
→ WarmWen:25歲以後一不小心就很容易走樣，回到理想體重時間也要拉長 06/16 20:02
推 CartoonFace:同樓上 我也是扁身&符合他文章形容的特徵 但我靠慢跑 06/16 20:04
→ CartoonFace:將近兩個月 瘦最多的就是文章說需要抽脂的部分 06/16 20:05
→ CartoonFace:管他圓和扁 運動就對了!!! 加油啦:D 06/16 20:06
推 XEROSX:可是沒講到重點阿!圓身的人士"一看就胖" 06/16 22:11
→ XEROSX:扁身的人至少...看起來是瘦的 06/16 22:11
推 eva0124:我也是扁身耶....減肥真是辛苦 06/17 01:23
推 apiacere:沒有屁股但是肚子很大 到底是圓是扁? 06/17 02:28
推 lenp:我是扁身下半身超肥胖瘦不下來...基本上已經要放棄了 >< 06/18 22:20
推 TETZ:原PO不知年紀多大?我本來也是酒瓶型 每次都跟朋友說我上下半 06/23 03:03
→ TETZ:身根本就是兩個不同人啊!!但經過大學+畢業工作後發現小腿不知 06/23 03:04
→ TETZ:不覺有變細一點?而且體重雖然比國高中時要重但小腿卻比當時要 06/23 03:05
→ TETZ:細 只是小腹跟蝴蝶袖就跑出來了 所以現在也不知算哪一型 06/23 03:07
→ TETZ:不過我也相減就對了 總是會瘦到想瘦的地方吧 06/23 03:08
→ TETZ: 相信 補充:以前上半身真的是瘦子沒小腹手臂跟腰也細 06/23 03:11
→ TETZ:而且我記得國中量小腿圍大概38~39看起來脂肪也很多 現在量 06/23 03:12
→ TETZ:35~36 線條也比較能看 但不知跟大學畢業後運動量少肌肉變小有 06/23 03:13
→ TETZ:沒有關呢 06/23 03:13
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]