這次比完Spartan,結束休息時間，坐在草地上，肚子真的超餓的，補給站又只有水，還好我有事先準備「犇馳原切牛肉」，吃了兩片就有大大的滿足感，終於有填飽肚子的飢餓還補充了流失的蛋白質。
就是這款很適合運動后補給的低鈉（很用心地使用沙漠湖鹽來降低鈉含量）、低GI、高蛋白、零添加的「犇馳100%...
這次比完Spartan,結束休息時間，坐在草地上，肚子真的超餓的，補給站又只有水，還好我有事先準備「犇馳原切牛肉」，吃了兩片就有大大的滿足感，終於有填飽肚子的飢餓還補充了流失的蛋白質。
就是這款很適合運動后補給的低鈉（很用心地使用沙漠湖鹽來降低鈉含量）、低GI、高蛋白、零添加的「犇馳100%無添加原切牛肉」。
每片蛋白質含量高達37.2%
脂肪含量低於4.5%
每片蛋白質含量接近2顆蛋白
有別於市售一般牛肉乾的特點：無添加任何化學成分、防腐劑、食用添加劑，使用純釀造醬油，口感軟嫩易咬，單片獨立包裝不髒手，易攜帶，採取商業滅菌技術，保存期限長達一年。（目前為市面上首款無添加牛肉乾）就是這些（Ｌ-麩酸鈉、食用色素、異抗壞血酸鈉、亞硝酸鹽、鳥糞嘌呤磷酸二鈉）通通沒有！
我特別喜歡它用天然漢方去做調理，口味好吃不乾澀。
因為每次運動完健身后都會很餓，光喝蛋白飲沒有飽腹感，於是個人隨身背包就放了好幾包「犇馳牛肉乾」，餓的時候隨開隨吃，真的很便利！
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目前在雙北市各大公立運動中心的販賣機都能買到！
MINIGO販賣機點位： ＊新莊國民運動中心－１Ｆ大廳 ＊板橋國民運動中心－３Ｆ健身房 ＊萬華運動中心－１Ｆ大廳 ＊松山運動中心－１Ｆ正門口 ＊全真健身房(中和館)－８Ｆ健身房 ＊大同運動中心－３Ｆ健身房 ＊士林運動中心－２Ｆ健身房 ＊德明財經科技大學－學生宿舍 ＊樹林運動中心－２Ｆ健身房
這邊還有我專門向廠商申請到的抽獎：「犇馳Bango原味原切牛肉4片隨身盒」。
請在底下留言「我想要犇馳牛肉乾」，屆時會抽出3人，可以獲得1盒好吃又營養的牛肉乾。（按讃貼文，並tag兩位朋友）
#牛肉乾 #犇馳牛肉乾 #underarmour #spartanrace
板橋國民運動中心健身房 在 I運動 Facebook 的最佳貼文
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板橋國民運動中心健身房 在 蔡錦賢 Facebook 的最佳貼文
【三級警戒 延長至7/26】
三級防疫警戒持續延長，全國防疫措施霧煞煞!!
#新北市政府 面對疫情必須戰戰兢兢、不能冒進，更沒有鬆懈的條件!!
針對外出管制標準:
📢管制為原則，例外才放寬
📢分階段、分梯次滾動式調整
依舊提醒：維持低度活動！非必要不要趴趴走！
『阿賢』提供 #新北外出管制措施一次看
🔸新北飲食 #禁止內用 🔸
即日起至7/26，餐廳、市場夜市、小吃店、美食廣場、超商用餐區
禁止內用，維持 #外帶。
🔸新北市 #風景區 管制措施🔸
7/13~7/19 第一階段適度鬆綁，乘載人數上限為原容留人數40%⚠️
✔️ #開放式景區 於假日開啟「人潮儀表板」
容留人數達20%➞即發布警戒刊登 #不建議前往
容留人數達30%➞ 節點實施 #人潮分流
容留人數達40%➞ #管制人車進入
✔️ #封閉式戶外風景區：#十分瀑布
採「有條件降載開放」，
單一通道入口，管控人數、分流進入，進場前必須接受量體溫、實名制登記以及手部消毒。
🔸新北市 #觀光旅遊業 管制措施🔸
即日起至7/26 #暫不開放：
轄內水域遊憩活動、雲仙樂園、野柳海洋世界、碧潭天鵝船、深澳鐵道自行車。
🔸新北市 #登山步道 管制措施🔸
登山步道口設有 #實聯制 QRcode，請登山遊客落實登記！
✔️7/13 起，將先開放：新店直潭山步道、三峽白雞山步道、坪林胡桶古道、雙溪楊廷理古道、平溪菁桐古道、石碇伏獅山步道、深坑大崎嶺步道、#淡水三空泉登山步道、#三芝二坪頂登山步道等步道。
🔸新北 #旅宿 管制措施🔸
顧客進入前，必須登記實聯制、量體溫與手部消毒。
■ 如入住率接近4成，即須強化人流管制及提高清消頻率，協助維持旅客之間的社交距離。
■ #附設餐廳禁止內用，房客若有用餐需求，皆改為個人客房餐點服務。
■ #飯店附屬設施，如卡拉OK、三溫暖、球池、健身房、游泳池等，#維持不開放。
🔸新北 #室內外場館 管制措施🔸
#持續關閉：
✔️圖書館（提供線上預約定點取書）、電影院、藝文中心（新北市藝文中心、新莊文化藝術中心、府中15、美麗永安生活館、新板藝廊）
✔️學校校園（含操場）
✔️國民運動中心、公有運動場館、公私立游泳池、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場
✔️十類特定場所、八類具防疫風險場所
#局部開放：
✔️博物館
（鶯歌陶瓷博物館、十三行博物館、#淡水古蹟博物館、黃金博物館 室內空間關閉，僅開放戶外空間，並開放原容留人數40%）
✔️藝文園區
（空軍三重一村、板橋435藝文特區、板橋放送所、斬龍山遺址文化公園 室內空間關閉，僅開放戶外空間，並開放原容留人數40%）
#感謝新北旅客提供資訊及圖片
#新北市議員蔡錦賢關心您
板橋國民運動中心健身房 在 侯友宜 Facebook 的精選貼文
#中秋 連假還剩一天，趕緊找時間讓身體動起來吧！
這幾天經過中秋月餅、烤肉的洗禮，不知道大家有沒有覺得需要動一下？隨著假期即將結束，不但要做收心操，還要卯起來運動燃燒這幾天囤積的脂肪。
新北市有15座國民運動中心、4個運動聚點及樹林體育園區讓市民朋友們盡情地揮灑汗水， 新北運動聚點 體育處日前更在 #新北板橋 #板樹體育園區 成立首座身障健身房，各項運動器材依照身障者的需求設計，可直接推輪椅至定點，減少移位過程的不便，整體空間不僅適合 #身障者，#長輩 也能安心使用。
平時我喜歡跑步、騎腳踏車跟游泳，你喜歡做什麼運動呢？
#新北呷百二 #安居樂業 #侯友宜