#閒聊 #社會框架與自我價值之間 #文長慢慢看 在抽出松鼠大靈的時候，為了確定這次文章的主題，首次嘗試占星骰，骰出來的結果讓我不小心笑了出來： 水星天秤八宮。 好吧我還是占星超新手，這篇沒有要講占星； 但是翻翻書和資料，簡單來說：水星表示思考與溝通、天秤座特性之一是各類平衡、八宮其中一個意思是「深層內心狀態」，看起來是很對應這張牌卡呢。 -- 一直以來，我們接受的價值觀，都是上一輩、上個世紀傳承下來的： 你要有一份穩定的工作、你要有車有房、你要有個另一半、你要結婚、你要讓自己好看、你要這樣、你要那樣…似乎要滿足一切規範，才是對的、才能被社會接受、才是父母朋友戀人眼中，那個稱職的角色； 很久以來，我們也都把這樣的觀念視為理所當然，我們從來沒有想過可以有別的做法、別的選擇、別的可能性。 於是我們常常在無法達到這些規範時，陷入自我懷疑： 我沒有車子，我是失敗的； 我沒有不動產，我很沒用； 我沒有好看的外表，我要去整形； 我沒有一個體面的工作，我是魯蛇； 我沒有對象，我沒人愛； 諸如此類的、貶低自我的負面想法，充斥在這個社會、充斥你的心裡。 於是我們永遠往外看著那些看起來得到一切美好的人，羨慕嫉妒恨的盯著他們。好一些是期望自己也能成為與他們一樣的人；負面一些的就無中生有造謠或當起鍵盤酸民。 但是。 你的價值真的只能靠這些物質來表示嗎？ 你會認為，有了錢，你一定可以快樂，對嗎？ 我也曾經跟你有一樣的想法。 -- 在我初出社會的那個新鮮人時期，得到一份當時收入算不錯的工作：繳得起房租、娛樂開銷也夠、一個月買得起幾本書和無止盡的化妝品。 那時候還沒有經歷過負債的洗禮，我很單純、也很滿足，也沒有想過要房子車子，單純覺得自己是世界上最富有的人，因為我要什麼有什麼，甚至可以一次付現買下當年最紅的Tiffany基本款T字扣手鍊。 但是當我買下手鍊一星期後，我開始感到空虛。 我擁有許多書、許多讓我變美的化妝品保養品、擁有夢寐以求的T字扣、有地方住不用風吹雨淋、也有一份很好的工作，但是我很空虛。 我以為是我追求的東西層次太低，於是我從那份穩定的工作辭職了。 我開始追求更高的收入、更高的社會地位、更豐富的人脈，甚至談了幾次自以為是的戀愛。當時的我自以為是的認為，是對方層次太低、是我自己委屈、結果對方不珍惜真是白痴，而告吹無數次可以結婚的機會，就這樣過了好幾年。 那時候我還沒發現問題其實很嚴重，仍舊追求所謂的富有與名聲。 然後我就重度憂鬱症復發了，這件事之前貼文聊過，這邊不重複提。 -- 我想說的是，當你還在認為，金錢、車子、房子、名聲地位等等外在物質，就是生命的全部時，請你現在停止這樣的觀念。 當我發病的時候，這些物質都沒有用處，看著這些我只是加倍空虛。 我的內心一無所有，除了當時住的地方、我的貓、願意陪著我的人，這些物質完全沒有為我的處境加分，甚至有錢也無法請求任何一個我想要他留下的人留在我身邊。 同時在這個時候，我才反思：我到底是誰、為什麼我在這裡、我該做什麼、我還能做什麼。 除了對生命重新找回熱情，不然再有錢，對當時的我來說，都只是拖延續命的理由而已。 因為我無法對自己帶有正面肯定，也不知道我的自我價值到底在哪裡，彷彿這十年的努力，一夕之間都不算數了，因為那都不是我真正想要追求的。 直到現在身為讀牌師，我偶爾還會回頭深思過去那段日子的我、天真單純容易被物質滿足的我，好傻好可愛，但是沒有靈魂。 我還在試著衝破傳統的框架限制，因為我明白，人類短短數十年的生命，應該追求的不是這些無法帶進棺材的東西，而是更深的一些什麼。 經手無數個同樣被物質迷惑的問占者，我都在這些人身上看到過去的我的影子；而我能做的，只是提點，提醒你們，在金錢以外，有些事更重要。 -- 或許你也在衝破眾多傳統規範中，忍不住想放棄，因為衝撞到頭破血流讓你很灰心； 或許你正在嘗試建立屬於你自己的價值觀，而這些和身邊所有人所認定的都有所衝突； 或許你還不知道該怎麼建立自己的自我價值與自我定位，但是你一定清楚傳統的框架不是你要的； 無論現在的你是怎麼樣的，你都要記得：沒有人可以替你定義『你是誰』、『你有多少價值』，薪資不行、社會不行、父母愛人不行，只有你自己可以。 願，還深陷在物質建構出的幻象世界中的你，可以看破這個大型VR實境，找到你自己、記得你是誰。 -- 📍關注月亮塔羅坊：@cat.moon.tarot 🔎FB：喵子的月亮塔羅坊 🌙預約占卜專線：@jph8573n 🔗https://linktr.ee/cat.moon.tarot -- #月亮塔羅坊🌙 #喵子 #幻象 #三維 #突破 #傳統社會 #既定印象 #占卜 #讀牌師 #tarotreader #taipei #taiwan

你有這樣的狀況嗎？​ 進職場幾年了，但一直都不是很滿意現在的工作，可能是因為薪資💰、前景🌍、企業文化🏢、人際關係👬，又或是單純不喜歡，想轉職，卻又沒有目標，彷彿自己被困住了，不知道職涯下一步該往哪去？🥺​ ​ 今天我們就要請曾任職精品業的Amanda賢拜跟我們聊聊她的經驗談👇​ ​ 首先，賢拜要告訴大家「這絕對不是件壞事！所以不要怕😵、也不用太過慌張😥，不管你是什麼原因想轉職，那都是你累積的經驗，相信這些經驗在未來一定會對你有幫助。」​ Amanda賢拜也從自己過往的工作經驗中，統整出6個步驟，加上實際的舉例💟，給想轉職卻沒有目標的你。一起來看看這6步驟吧！👇​ ​ 1️⃣ 回顧做這份工作的初心❤️​ 轉職前先思考自己為什麼會選擇現在這份工作😲，找回自己的特質優勢，再開始尋找下個適合自己的工作。✅​ ⭐️ 當初會選擇這份工作，是希望自己的能力和夢想能結合！🌈因為自己在行銷能力的優勢，可以跨產業都能適用！看看自己的能力可以跨產業都適用嗎。同時也想驗證自己的想法，在不同的商品平台都能有所發揮，成為一個全方位發展的自己。☀️​ ​ 2️⃣ 盤點做好與不足的地方👍​ 能力再好的人，換了環境也有不足的地方😮‍💨，所以在轉職前先評估自己表現好的、不足的條件🧮，提升自己的能力。​ ⭐️ 目前工作的能力表現和客戶評價都很好，困境是和直屬主管在工作上有衝突。我有自己的發展野心🔥，有些事情安排沒有完全配合主管期望去做，導致主管不高興把我明升暗降，我需要進一步改善與主管的互動關係。➡️​ ​ 3️⃣ 勇敢跨越挑戰不設限💪​ 如果不知道要做什麼也不要慌，這代表不必為自己設限🔒，想做的都能去試試看。🏃🏻‍♀️換工作是機會選擇，挑戰越大回報也越大！​ ⭐️ 這份工作其實是自己職涯上想要做的，如果下一個選擇還是在相同領域，我還不如在現職中繼續發展。如果選擇換環境的話，會選擇自己負責範圍更大、挑戰也更多的機會，賭注大回報也會大！📈​ ​ 4️⃣ 從個人優勢或興趣下手💅​ 瞭解自己的優勢在哪？🔍，或是以自己熱衷的興趣為第一步，去選定想要的產業，再一步步思考自己的人生目標。🗓​ ⭐️ 每次選擇工作時，我都會參考自己熱衷的興趣，或是自己擅長的能力和優勢來選擇↔️，因為這樣我才會有動力和熱情☀️，也會比其他人表現的更好，在職涯發展上就一定能超前一步！​ ​ 5️⃣ 不做自己不喜歡的事✌️​ 工作跟興趣未必要綁在一起，但是不要做自己不喜歡的事情😫，如果這個工作沒有替你帶來快樂和動力，很容易讓自己撐不下去。🤯​ ⭐️ 我不會為了加一點薪水，就選擇換個新環境，逃避現在工作的困境和挑戰。委屈自己去做一份沒有熱情、勉強應付的新工作，很可能會在短時間放棄😖，讓自己少了成長機會，也不能累積表現成就。😵​ ​ 6️⃣ 用刪去法幫助自己判斷👌​ 以上方法尋找出幾個可能可行的職涯方向，再一步步用刪去法把不喜歡的排除⛔️，最後留下的可能就是你的目標了！✨​ ⭐️ 每次我在去留之間徘徊，不知道該怎麼選擇時，總會先列出所有想要的和可行的清單，再進一步去刪除不是那麼想要，或是不怎麼喜歡的，像撥洋蔥皮般一層層剝掉外皮後🧅，最後就會留下我真正想要的答案了。🅰️​ ​ 你發現了嗎？換工作也可很簡單💪​ 你還知道什麼撇步或是你有親身經歷呢？歡迎在底下留言跟大家分享😘​ ​ 對你有收穫有幫助的話🙋​ 請幫我們按讚❤️分享↗️收藏📩​ 👉追蹤 @jobus.asia ​ ​ ​ ​ #轉職 #換工作 #職涯發展 #人生規劃 #上班 #目標 #成功 #人生 #職場人生 #自我成長 #學習 #求職 #新鮮人 #同事 #職涯

每天給自己一個完全屬於你的「me time」，靜下心來感受內在🕊 💭緊繃的時候，你都做哪些事情放鬆呢？ ✍🏻每個週末，世界辦公室都會固定回覆讀者的談心信，發現許多人因為： 📌工作上不平的對待 📌給自己過高的期望、追求完美 📌與同學、同事的比較 📌來自家人親戚的壓力 📌生活的現實 感到疲憊不堪，漸漸開始懷疑自己選擇與能力😔工作生活上，偶爾難免會遇到不平等的待遇、不順心如意的事，薪資與理想差太遠，產生壓力影響到身心靈。 ✍🏻想和螢幕前的你分享： 「你的每一個經歷，都是屬於你獨一無二的財富，也都是未來道路上的養分。」 —— ✍🏻出了社會以後，原本秒睡的我也開始會因為工作壓力導致失眠、偶有焦慮無法安定的狀況；一直以來注重身心靈平衡的我，也開始嘗試睡前冥想、按摩放鬆等等調適的方法。 📌去年年底接觸了 @the.wenzday 的「鎂乳霜」，首次嘗試時因為「太希望」馬上睡著而心急造成了反效果；我告訴自己： 「改變是需要時間累積的事」😌 👉🏻好好靜下心來後透過按摩，搭配喝熱茶（睡前茶）點上蠟燭，靜下心來配合Netflix上的 @headspace影片睡前冥想，慢慢練習，在兩周後開始慢慢進入深層睡眠😴 —— 🌎世界選品🌎 🌞一直很想找機會與大家分享「天然」、「療癒」身心靈的商品，因為緣分我們第一次的「世界選品」要來團購下面兩樣我很愛的放鬆商品： 1️⃣鎂乳霜 使用了一年的澳洲天然鎂乳霜（我是用舊版），新版質地清爽很多🥰之前就分享給過幾個密切互動的讀者，也都得到不錯的評價🌈 讀者們來諮詢聊天時，可能造成失眠的原因有很多種： 😩工作、金錢壓力大 😮‍💨飲食作息不規律 😓身體「營養素」的缺乏 而身體「營養素」的缺乏又是比較不容易被發現的。做了功課後，發現「鎂離子」是人體礦物質含量的前幾名，可以幫助神經與肌肉維持功能。如果你偶爾會感到緊繃，用塗抹的方式吸收鎂離子或許是不錯的方式🥰 ▶️我自己喜歡的用法： 🧴擦在長期因用電腦工作肩頸、小腿後「緊繃」處，深層按摩，讓鎂乳霜吸收。 🧴月經期間，擦在尾椎附近與小腹，達到放鬆舒緩的效果🥰 🔺溫馨提醒：塗抹後，肌膚會有輕微溫熱的感覺，還蠻特別的。天然精油的味道真的讓人很放鬆，四款我都聞過，選擇障礙的讀者歡迎私訊📥 2️⃣來自芬蘭的純淨森林系蠟燭 這次選擇來自芬蘭的Hetkinen純天然蠟燭，Hetkienen為芬蘭元語「take a moment」的意思。希望把這種「慢生活」的情調帶入你們的日常😊 👉🏻第一次做選品，其實內心蠻緊張的，希望把自己喜愛的商品分享給你們，但同時也希望是你們所「需要」的❤️調查過後發現75%的讀者會使用蠟燭來達到放鬆的效果。 🔺蠟燭選品特色： 🕯極簡、創新、天然風格，每一顆蠟燭皆在芬蘭純手工天然製作🇫🇮 🕯四種口味，皆為木質調，希望在繁忙的生活中給人帶來森林的美好🌲 🕯許多的人養了毛小孩後，不敢點蠟燭，這顆蠟燭寵物、小孩、孕婦皆可安心使用☺️ 🇫🇮芬蘭人在森林當中感到自在、不孤單、不迷惘，他們認為森林據有保護力，可以為內心帶來平靜。今天我們也想把這份平靜分享給你們🕊 ☑️Tag你睡不好、偶爾焦慮的好朋友吧👬與我們一起自我療癒，開始慢生活💜