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[爆卦]月子餐第一週是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇月子餐第一週鄉民發文沒有被收入到精華區：在月子餐第一週這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 月子餐第一週產品中有179篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 第二次入住育禾產後護理之家 熟門熟路的 很多護理師、櫃檯人員 也都和兩年前一樣 有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡ 這次確定懷孕不久 就趕快來下訂 產檢、生產到坐月子 都待在同一棟建築 真的很方便 出院當天抱著寶寶 走內部通道進月中 完全不用步出室外 也不需要舟車勞頓 這次特別選了有大...

　同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，第一波副食品系列影片 紅蘿蔔粥 未來每週都會有一道副食品的分享 除了製作方式，大家最想知道的✨各階段質地✨ 也有詳細的建議唷！ ▶ 詳細文字版：https://mummy.com.tw/archives/18222 - ▶ 感謝贊助 廚藝教室：https://mama.mummy.com.tw/良石...

「月子餐第一週」的推薦目錄

月子餐第一週 在 小小隻空姐維小妮WINNIE Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 06:16:50

孕35周了，已經開始在研究產後該怎麼坐月子來修復自己的身體～ 上一胎沒有經驗，月子餐給什麼就吃什麼。 做了點功課，發現盡量吃清淡比較好，尤其是剖腹。 聽說第一週不要吃海鮮。可以補充多一點流質食物、喝營養清淡的湯，補充豐富蛋白質。調味料很多都要避免，例如醬油、胡椒等。不然傷口容易照顧得不好～ 其實...

月子餐第一週 在 阿映 Sarah Lu ?? Instagram 的精選貼文

2021-08-18 10:23:17

嬰已經三個月又六天了 她吃得胖胖壯壯長腿庫 而過了這三個月媽媽身上的肉還是...😱😱😱 - 昨天站上老公買的新體重計 （舊的太久沒用壞掉了） 看到數字的第一反應 「...老公這台一定也壞了快拿去退！！！！！！」 - 可能是第一胎真的瘦得太快 我完全忽略了這次跟第一胎時完全不同的條件 每週三～四天扛小...

  • 月子餐第一週 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 20:00:13
    有 994 人按讚

    第二次入住育禾產後護理之家
    熟門熟路的
    很多護理師、櫃檯人員
    也都和兩年前一樣
    有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡

    這次確定懷孕不久
    就趕快來下訂
    產檢、生產到坐月子
    都待在同一棟建築
    真的很方便
    出院當天抱著寶寶
    走內部通道進月中
    完全不用步出室外
    也不需要舟車勞頓

    這次特別選了有大片落地窗的房型
    有夠喜歡🤍
    （這邊的公共空間採光也很好

    再次統整我覺得很棒的地方
    畢竟這也是最後一次入住了
    有需要的人記得收藏起來

    //房間
    最小從11坪起跳
    每間的標配
    -電動床
    真的有考慮家中要投資一張
    超舒服能夠自由的掌控
    不影響夫妻間彼此的睡眠品質
    -iPad、AppleTV
    每間房間都有一台iPad
    紀錄寶寶每天體溫、體重、奶量變化等
    還有衛教資訊、課程
    都能透過它觀看、報名
    當然還有寶寶的即時影像
    （可以連Apple TV直接用電視觀看
    -浴室冷暖機+免治馬桶
    -紫外線消毒鍋
    -冷熱飲水機
    -電動擠乳器
    //嬰兒室
    24小時不關窗
    這邊採光好
    寶寶可以有一點日照
    媽媽只需自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
    其餘全部不用準備
    隨時都能把寶寶接回房間
    //寶寶沐浴教學+游泳
    護理師一對一教學爸媽
    怎麼幫孩子洗澡
    還會有一次的寶寶游泳
    （真的超療癒的
    //每日衛教
    第二胎照顧寶寶的部分算得心應手
    反倒是我身體比較多毛病
    很感謝護理師每天都會來量血壓體溫
    跟關心我的身體狀況( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
    //超音波
    產後子宮的狀況
    還是照超音波才能看得最清楚
    這邊不需要離開月中
    一樣內部通道帶媽媽們照超音波
    讓醫師評估子宮狀況
    這點真的超棒！
    //醫生巡診
    每天都有小兒科醫生巡診
    每週一次中醫師巡診
    （一樓就有婦產科+小兒科
    //專業泌乳顧問
    宣媽媽哺育顧問媽哺育顧問 配合
    我入住第一天就先通乳
    也直接把後續美胸課程預約好
    有打算哺餵母乳的媽媽非常建議預約
    //清潔打掃
    每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
    （床單一週更換一次
    //月子餐
    中央廚房一天五餐
    早餐-午餐-點心-晚餐-點心
    這次遇到中秋節
    還很應景的有烤肉串和月餅
    //各式各樣的課程
    除了有產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
    也有專業護理師講課
    從產後媽媽心情變化
    到出月中寶寶照顧都有
    還有手作的課程
    讓媽媽們在月中也很充實
    //訪客
    目前是不開放會客
    需要的人可以入住時再做確認
    //停車
    每個房間會配一個地下室的停車位
    入住時告知車牌就能自由進出
    //洗頭&SPA
    提前預約就可以使用
    //寶寶寫真
    贈送寶寶寫真一張
    這邊是和小日子配合
    非常專業
    服裝道具也很多
    //大寶可入住
    大小寶無法同房
    大寶離開且紫外線消毒後
    就能夠推小寶回房
    另外
    這次入住還多了一些新設備
    //按摩椅
    //咖啡機
    //每日茶飲
    房間有保溫壺可以自行取用

    至於費用
    會依照房型、入住天數不同
    有不同價格
    建議育禾產後護理之家後護理之家

    嗚嗚嗚‎߹𖥦߹真的不想離開

  • PhD Backpacker - 旅博士媽咪

    月子餐第一週 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 21:58:52
    有 1,177 人按讚

    海外居家月子日記第三週結束紀錄：一日月嫂

    說到「坐月子」三個字，我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。

    第一週基本上就是分娩後，荷爾蒙大波動，大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇，體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐，完全都在亂吃（請參考我第一週月子餐分享）網友說我吃的根本慘不忍睹，不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三，家中瞬間斷炊。

    第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥，加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院，因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過，所以醫院要我們帶弟弟回診，但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠，我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班，我有辦法睡過夜，有睡覺真的是差很多，心情上有漸漸恢復。

    第三週，我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係，完全不能吃烤炸辣和發物，一般月子餐我也都不能吃，一般月子藥膳包十種最常見的配方，我的御用中醫師（我妹）看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以，月子期間清淡飲食也沒有不好，大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去，奶感覺軟很多，雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿，下段的會因為中藥的神奇自己爆。

    昨天好友金金來探訪我，她好像遠方親戚姨媽來訪，當我的一日月嫂，讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來，再把這些大包小包塞滿我的冰箱，當下都快落淚了。

    沒想到，金金說她才想落淚，因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有，她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣？冰箱幾乎空的，應該是說好淒涼的冰箱，太可憐了….」

    她開始回想她如何撐過崩潰邊緣，完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張？」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後，才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。（是在濫情什麼？哈哈哈）

    生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜，餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點，因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖，在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞，但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。

    娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲，整個下午我都不用顧娜娜，言言也因為早上場全醒4個小時，下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午，我也心裡很輕鬆，我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮，幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻，第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功，我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來（誤）。

    就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末，直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。

    寫到最後，發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊，天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外，沒喝一碗藥膳補湯，比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天，這樣還可以當海外居家月子分享嗎？

    感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖，我會傳播下去的（但我不會煮只好派月伯煮了）

    🥰台英兩國註冊公司開立發票代購：樂購倫敦-嚴選英國代購
    🤩旅媽咪和奶爸倫敦打拼紀錄IG: phd_backpacker

  • BAD MOMS x A.M.K

    月子餐第一週 在 BAD MOMS x A.M.K Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 19:00:31
    有 16 人按讚

    🤰媽咪二三事｜月子做得好，產後沒煩惱💬
    台南市生生月子餐 ，孕媽咪的好選擇🍽

    對自己好一點，懷孕是女人的大事，產後膳食一定要營養均衡，得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐，第二胎還是選擇 生生月子餐，就知道有多得我心😋
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    生生成立多年，是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成，堅持食材安心安全第一的初衷，並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。

    選擇生生，並非因為口碑推薦，而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡，畢竟口味是很主觀的（⚠️ #試吃很重要）。生生嚴選食材、中藥材，無農藥動物激素，盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋，餐餐新鮮現煮，免加熱免微波，超方便，食的安心又環保。再由專車送到府，送到手上依舊熱騰騰，階段性調理，用心照料產後媽媽，讓媽媽可以滋補養身、安心休養，好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
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    #個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
    #好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
    母乳媽媽超級容易餓，生生的菜色多樣化，餐點少油少鹽調味得宜，連吃30天也不怕。

    ✔️主食：喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯，提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
    ✔️主菜：豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理，精算熱量，吃飽飽也不怕胖🤣
    ✔️點心：午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯，甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
    🔺啊啊～每餐附有不同茶飲，有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶，再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品，絕對有助乳汁分泌。

    生生提供的均衡餐點，我幾乎餐餐吃光光，就知道有多美味，加上努力哺乳，這胎產後第12天後，母乳量為800-1000ml/day，食慾超好，渡完月子沒胖反瘦😋
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    這幾天發現
    生生居然有⚠️限量快閃活動
    訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
    🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
    🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
    🉐️寶寶包巾乙件
    也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁：已翻白眼
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    產後媽咪的 #神隊友，除了另一半，還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
    如果您是台南的孕媽咪，還沒決定好要訂哪一家月子餐，生生滿28週可以預約試吃噢，分享給您參考☺️
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    📍台南生生月子餐
    ☎️06-2758512
    🏠台南市東區裕農路975之9號

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    📷更多の我們👧🏻追起來追起來👶🏼
    📍https://linktr.ee/hsieh3mom

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