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[爆卦]日常生活練習是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇日常生活練習鄉民發文沒有被收入到精華區：在日常生活練習這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「日常生活練習」的推薦目錄

日常生活練習 在 ritasuzy Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 07:49:36

#跟著rita自我挑戰練習 以後每週日 跟我一起有意識的觀察自己的思考能力與周邊生活吧！ 第一週的挑戰是： ✔️ 列出最貼切自己的五個形容詞 ✔也️請另一半或是好朋友 列出他們覺得代表你的形容詞 最後把你們的答案相對應 看看答案如何 有時候我們所了解的自己，說不定在別人眼中是另外一個形象，可...

日常生活練習 在 Joyce Cheng¨̮ Instagram 的最讚貼文

2020-05-14 04:01:27

▸▸▸ 每次時間到了，兩個人就會想要快點一起回家休息 回到家後把衣服換一換，兩個人就會開始癱在沙發上 再互相把腳跨在對方身上，一邊講正經事、一邊垃圾話 時常會在此刻正在發生這些事的當下覺得很感謝 謝謝有個人跟自己這麼像，不愛聚會喜歡待在家 謝謝他也和自己一樣，總是一天要講上幾百次愛妳 唱歌給妳聽，然...

  • PassionTimes 熱血時報

    日常生活練習 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-21 20:00:12
    有 5 人按讚

    【好人經濟限時優惠精選推介】

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    自在襌繞

    1.
    禪繞初體驗 十月班

    自選日期：2021年10月7日(星期四) 或 2021年10月21日(星期四)
    上課時間：晚上7:30-9:00
    上課地點：大角咀區（詳細地址於成功報名後通知）

    熱血Marketplace價：$330
    限時優惠價：$280

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    導師：Isaac Wong。認證禪繞導師。平面設計師，亦任道風山基督教叢林特約默想導師。曾指導不同年齡、國藉、背景的人，帶領逾200人次進行禪繞練習。其禪繞畫教學著重藝術和靈性的平衡，在教導畫禪繞的方法之餘，亦著重怎樣透過禪繞達至放鬆和專注，以至心靈安穩。ig: mce.zen

    【WHY 禪繞畫？ 】
    香港人生活忙碌壓力大，許多人都在閒時找方法放鬆及紓壓，例如運動、閱讀、遊戲⋯⋯都是很好的方法，但其實還有一種更簡單且隨時可以進行的靜心方法。而源自美國的禪繞藝術（Zentangle），在繪畫過程中，能令人享受當下的專注和平靜，達至紓壓效果，藉以撫慰城市滿有壓力的弱小心靈。

    【什麼是禪繞畫？ 】
    禪繞畫是一種容易學習、能讓人放鬆並且有趣的方法，能夠藉由有結構的圖案，創造出美麗的作品。「禪繞」借用了佛家「禪」的概念，但它是「非宗教性」的，對不同信仰保持中立，並不特別宣揚某種信仰。故此，任何宗教背景也適合參與。

    【工作坊內容】
    認識禪繞的原理和方法
    簡單靜觀練習
    創作一幅禪繞畫
    介紹如何在日常生活練習禪繞

    【預期效果】
    透過練習禪繞，練習專注，進而重新調整內心
    提升專注力
    減輕焦慮
    培養圖案解構能力
    學習創意思考代替標準答案
    學習欣賞自己及別人的優點

  • 羅寶鴻 老師

    日常生活練習 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文

    2021-04-07 20:56:42
    有 701 人按讚

    【對蒙特梭利教具示範的提問】- 內容深入，非蒙好者慎入

    以下是一位有蒙特梭利背景的老師詢問羅老師的問題；老師有感普遍蒙氏老師都有這方面的疑惑，所以特地在此分享他的經驗與看法。

    ……………

    羅老師：
    冒昧請教您，請問新生進入蒙特梭利教育，是否一定要從日常生活區的教具開始操作呢？

    另外，想跟您請教五大領域是否否有一定要依照日常生活區、到感官區、到語言區、到數學區，最後再到文化區的順序學習操作教具呢？

    感謝老師～

    ……………

    你好我是羅老師。

    「依照日常生活區、到感官區、到語言區、到數學區，最後再到文化區的順序學習操作教具」 - 是在蒙特梭利教育師資培訓課程裡，指導成人時的順序。但嚴格來說並不全是受訓過後的老師，以後在教室教授孩子時必須遵照的順序，這是一般蒙特梭利老師容易誤解的地方。依照引導者本身的經驗與對孩子的觀察，引導者可以做出適當調整，我也不建議完全墨守成規、一成不變地照著上述順序授與孩子。

    絕大部分時間來講，在蒙特梭利3-6歲環境裡讓新進孩子開始進入的，都會從日常生活練習區開始，因為此區域最能回應孩子與生俱來的人類傾向與敏感期，因此孩子通常會對此最感興趣。

    而且引導者必須注意的是，感官教育的基礎乃來自日常生活練習，數學教育的基礎來自感官教育，而語言的基礎則是來自日常、感官、與數學。文化教育與上述四個區域息息相關，故對一般師資培訓課程而言，會照著你說的順序來授與，這是為了讓老師瞭解箇中之道理與基本脈絡。

    但實際面對孩子時，有了這層基本概念以後，配合學習到的兒童發展理論授與同時，成人也可以適當做出一些調整，來配合孩子的發展需求。至於調整是否正確，就要靠有經驗的人來判斷了。

    對我而言，當一位三歲孩子進入我教室時，我會先給予他日常區和語文區的工作；工作了一段時間後，當我觀察到他動作已經比較精鍊，穩定性稍微成熟了些，自主操作意願比較明顯、並且會出現重複練習與專注的現象時，我會開始引導他進入感官區的第一組工作。但在孩子感官還沒有比較精鍊、懂得辨識細微的感官差異以前，不會貿然讓他進入數學的工作，因為數學教育比較講求孩子的精確性與穩定性。與此同時，有些文化區的工作也是適合這年紀的孩子的，我也會給予，通常會以口語和簡單的配對、分類方式進行。

    與你分享我的經驗，希望幫助到你。

    祝福。

    更多蒙特梭利教養方式請看：https://cplink.co/yab6nz9d

  • 空姐報報Emily Post

    日常生活練習 在 空姐報報Emily Post Facebook 的最讚貼文

    2021-02-18 21:46:00
    有 2,134 人按讚

    【你們覺得到國外工作生活，需要把當地的語言學好嗎？】
    　
    有一位朋友碰到了有關「找工作和在外地生活」的疑問，我想要來談一下。
    　
    我覺得也會是不少聽眾的問題，先讀一下他的私信：
    　
    「我是默默支持您的粉絲Eric，從去年九月開始收聽您的節目，我很喜歡您探討生活的節目內容，所以謝謝您用心經營的節目和分享，有個問題想請教您的看法。
    　
    目前我面臨人生遇過最大的挑戰，也就是失業的問題。
    　
    原本我在國內讀工程，求學順利，後來到德國讀碩士轉念資工，經過一些掙扎也順利畢業了。🇩🇪🇩🇪
    　
    但是畢業後求職不順，除了自己德文不夠好也沒有工作經驗，加上疫情的影響，一直沒有進展，我的履歷上已經有將近一年的空白。
    　
    　
    雖然我這段時間也試圖多學習精進自己，卻有些力不從心。
    　
    無論是我自己還是父母，都希望我能在德國工作一陣子累積職場經驗。
    　
    而且我真的比較喜歡在國外的生活，只是經過這麼長的時間，我不免懷疑自己的能力，身邊的一些朋友也開始勸退我回國。
    　
    現在的我處在不穩定的狀態，雖然暫時沒有經濟上的困難，也還有幾個月的時間，可是感覺自己進退兩難沒有選擇的餘地，無法像攀岩那樣三點不動一點動。
    　
    所以我想請教您的想法，希望您就您豐富的人生經驗，給我一些寶貴的建議。」
    　
    --📩📩📩--
    　
    　
    我個人覺得德文不夠好是很大的問題🇩🇪

    即便德國人很會講英文，但是想要加快速度找工作，語言能力會是最基本的問題。
    　
    因為如果你很想要在當地生活和工作，本來就要有破釜沈舟心態。
    　
    首要目標就是得把德文學好講好，這件事要凌駕所有其他的事📒
    　
    這邊不是要責怪你喔！
    　
    　
    我知道德文很難，要學得很精通不是很容易，但是你在當地求學的時間應該要好好把握，盡可能把這個語言學好。
    　
    既然想繼續在德國多待一段時間，累積工作經驗、豐富履歷表的話，那就要想辦法找到工作。
    　
    但一但決定不回台灣，你就是沒有退路，一定要找到工作。
    　
    會掙扎其實就是覺得自己有選擇，抱持著如果在德國不行，也可以逃回台灣之類的心態（意思是內心沒到很焦慮，覺得過不下去大不了回家就好）
    　
    如果抱持這樣的想法話，就會影響行為。
    　
    「目標管理行為」
    　
    如果你的目標是一定要留在德國生活工作，發展自己的事業，你的行為就會有所改變，當你遇到阻礙和困難也會想辦法突破。
    　
    　
    舉我自己的例子來說，當時到香港工作時，我的廣東話也是從0開始學。✈️
    　
    當然我的工作是以講英文為主，不學也不會怎樣。
    　
    但是客人有這麼多香港人，同事也是，加上又在香港生活，把語言學好會讓自己的工作更方便，也不會有格格不入感，重點是別人罵你至少聽得懂吧！😂
    　
    我的工作很忙碌，我利用時間每天晚上看港劇學習。
    　
    當時的我在受訓也是每天要考試，但是我為了趕快學會，也是努力學，再利用日常生活練習，一點一滴累積
    　
    學語言最需要的就是環境，在當地學習是最好最快的方法啊！要好好利用這個優勢！
    　
    ＃你們有其他更多的建議嗎

    因為臉書篇幅我只能寫出一個建議，如果想要聽我給Eric完整的三個建議，可以從14:00開始聽呦

    🎧這裡聽：https://lihi1.com/2IH3w

    另外如果想看更多有關飛行或是激勵的故事，我會先放在IG上

    記得可以追蹤我的IG喔

    🎬Emily IG: Instagram.com/emily_cpy

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