【護心五招】
35歲男星高以翔(27日)猝死，新光醫院心臟內科主任邱俊仁表示，急性心肌梗塞合併猝死機率最高；【凌晨是心血管疾病好發時段】，此時血液濃稠、交感神經亢奮，血管容易收縮，若沒有足夠暖身就激烈運動，很容易誘發心肌梗塞。此外，近10年國人中壯年心肌梗塞發生率提升3成，提醒有胸悶、易喘等徵狀者，應及早檢查。


邱俊仁說，像這樣30多歲的年輕心肌梗塞患者，臨床僅占5%左右，9成以上都是超過40歲者，尤其高以翔是凌晨錄影，加上劇烈運動，是造成誘發主因。且凌晨是心血管疾病好發的時候，此時血管容易收縮、血液黏稠度高、交感神經亢奮，一但過勞、運動太激烈都有可能誘發，這時間若要運動，應足夠保暖、暖身、休息夠才能進行。


邱俊仁指出，去年國內最新研究報告指出，近10年來台灣55歲以下中壯年心肌梗塞發生率增加了3成，老年人反而沒有增加。年齡層下降3大原因分別是【過勞壓力】、【精緻飲食導致膽固醇過高】，以及【環境空氣不好】。


邱俊仁表示，造成心肌梗塞主要有「七大危險因子」，包括：
1. 高血壓
2. 高血脂
3. 高膽固醇
4. 糖尿病
5. 抽菸
6. 心臟病家族史
7. 過勞壓力大


平常需要小心，若運動時感到胸悶、易喘建議應健康檢查，了解是否有心臟相關疾病，若突然發生心臟驟停，應立即給予心臟按摩，並趕快求救。（資料來源： Yahoo!奇摩新聞-「凌晨＋激烈運動 易誘發心肌梗塞」: http://bit.ly/33n9R7T）

　
【衛生福利部】- 護心五招在此！提醒大家，千萬別輕忽季節交替對心臟血管疾病的威脅喔！
✔健康飲食
✔規律運動
✔向菸說不
✔定期健檢
✔三高控制


❤最近早晚天氣偏涼，請注意溫差大時因血管收縮容易造成血壓升高，增加心臟病和中風急性發作的機會！
　
　
❤此外，心血管疾病的危險因子還有三高、不良飲食習慣、身體活動不足、吸菸、酗酒等…
　

❤護心懶人包：http://bit.ly/33hKJ2g
　

❤心肌梗塞相關徵兆：出現左前胸壓迫感、胸悶、胸痛、心悸、喘、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀……
　

❤男女症狀不同，女性則是出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等，可能立即危及生命，建議立即接受治療！


【Reference】
1. 資料/照片來源：
Yahoo!奇摩新聞-「凌晨＋激烈運動 易誘發心肌梗塞」: http://bit.ly/33n9R7T

衛生福利部 / 國民健康署- ❤護心懶人包：http://bit.ly/33hKJ2g

2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/


衛生福利部
衛生福利部社會及家庭署
國民健康署
新光吳火獅紀念醫院 Shin Kong Wu Ho-Su Memorial Hospital

<< 新聞報導說總統指示要菸酒公司推出平價菸，這是變相鼓勵民眾吸煙嗎？
http://m.ltn.com.tw/news/focus/paper/1251237
蔡英文會中談到改革成果需要時間累積，明年就可見到減稅成果，菸品稅捐挹注長照政策，卻衝擊基層民眾荷包，她曾聯繫台灣菸酒公司，目前傾向的開發新款平價菸品 >>

青壯年心肌梗塞屢有所聞，心臟內科主治醫師葉宏一今天說，45歲以下的年輕型心肌梗塞患者約有7成都抽菸，菸是讓他們生病的最大原因。若能戒菸，將有效降低再發率。

心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病等心血管相關疾病占據國人十大死因中的3項，導致3萬8471人死亡，所造成的危害已接近十大死因之首的癌症（4萬8037人）。其中吸菸及二手菸是造成心血管疾病的重要危險因子，占心血管疾病死亡人數的17%。

馬偕紀念醫院副院長、心臟內科主治醫師葉宏一今天受訪時表示，抽菸是導致心血管疾病的重要危險因子，尤其臨床研究觀察，45歲以下得到心肌梗塞的病人，約有7成都有吸菸，他們的三高正常，顯見抽菸是促發心肌梗塞重要原因。

葉宏一也說，抽菸對可能導致慢性肺部疾病、癌症，傷害經數十年積累；但菸害對心血管的傷害則是更為迅速、即時，因尼古丁會讓身體裡發炎細胞增加，且會導致血液濃稠，容易產生血栓，增加心血管疾病突發的風險，且也比較容易產生性功能障礙。

因台灣醫療進步，葉宏一表示，若心肌梗塞發作時若及時到院治療，死亡率可降到10%以下，且年輕病患的預後較好。但心肌梗塞年輕化趨勢明顯，防治關鍵仍是要戒菸。

衛生福利部國民健康署署長王英偉也說，吸菸者比非吸菸者罹患心血管疾病的風險提早5.5年，每天吸菸超過1包以上的，更提早約7年，但戒菸者則僅提早2.16年，且愈早戒菸效果愈好。

雖然抽菸和心血管疾病有極高關連性，但過去心血管科醫師在門診遇到病人，多會將病人轉診給家醫科或胸腔科醫師。

葉宏一指出，有鑑於心臟科較了解病人的狀況，加上病人已有心血管發病風險，即時衛教、勸導比較有用，現已有140餘位心臟科醫師完成戒菸療程相關訓練，在心臟科門診就能幫病人戒菸。

新光醫院心臟內科主任邱俊仁受訪時表示，臨床上發現抽菸的人造成心肌梗塞風險特別高，且近年中年罹患心肌梗塞也增加3成，心臟科醫師在照顧病人時，也一併衛教病人戒菸，預防效果更好，病人順從性也會較高。

國健署與中華民國血脂及動脈硬化學會合辦「提供心血管疾病病人戒菸服務」競賽並在今天舉行頒獎典禮。競賽共12家醫學中心、8家區域醫院、129名心臟科醫師參與，在短短4個多月幫助超過500名吸菸民眾在心臟科就診時直接接受戒菸服務。

傾聽之旅到鳥松 旗山
陳其邁：延續陳菊施政高滿意度，繼續建設大高雄

民進黨提名高雄市長參選人陳其邁今日繼續第二天的傾聽之旅，上午在鳥松區農會、下午到旗山新光社區活動中心舉辦「智慧城市、經濟首都」政見會。向在地鄉親報告及請益。出席鳥松場有立法委員林岱樺、議員張勝富、邱俊憲、林芳如議員、參選人江瑞鴻，出席旗山場有立委邱議瑩、議員鍾盛有、林富寶。旗山、鳥松農會幹部還有在地各里長、社區理事長均共同出席，二場鄉親熱情支持陳其邁，高呼當選聲不斷。

陳其邁表示，中央地方合作，爭取前瞻基礎建設納入捷運黃線，未來將連通到鳥松區，全國性原住民博物館也將設在澄清湖旁，鳥松也有設施完備的長庚醫院，市府促成鳥松三民交界的覆鼎金公墓遷葬後改建為雙湖森林公園，打造城市花海，加上棒球場的重新整修，未來鳥松區要成為宜居、交通便利的優質生活圈。

陳其邁認為，高雄市農業就業人口很多，但競爭力、外銷能力不足，歐洲荷蘭農業一年產值將近1000億歐元，台灣資通訊(ICT)產值也約1500億美金，代表荷蘭的農業與台灣ICT的產值規模一樣大，所以農業要與科技發揮加乘作用，才有成功機會，鳥松區也有農業，未來配合農會，投入智慧農業科技，協助當地農民拓展國際市場、拉高農產品單價並提升農民生活品質。

陳其邁提到市府在鳥松區，編列相當多經費治理排水，有效解決淹水問題，鳥松區發展的順利推動，需要議會與市府合作，四年前陳菊市長在鳥松區得票率是67.44%，鄉親當場高喊讓陳其邁在鳥松區得票率達標。

陳其邁在旗山強調，旗山人文薈萃，有旗山老街、古色古香的農會大樓、古蹟武德殿，同時也有享譽台灣「香蕉王國」之美稱，結合這些條件，他希望打造旗山成為高雄東九區的門戶，作為旗美農產品集散拍賣、交流中心，以及觀光樞鈕。

陳其邁指出，農業佔旗山大宗收入來源，農產品種植的時程必須結合大數據與智慧科技，來控制農產品的供需，價格才會穩定，農產品的種植、開發，要跟隨市場的脈動，水果從產地到市場，要有連貫性的行銷策略，當市場失調時，政府必須介入調節，因此需健全產銷制度，加上當地觀光景點行銷，提高農產品價格。

陳其邁懇請鄉親年底選舉一定要鳥松「1+4」、旗山「1+2」（民進黨提名的1位市長、鳥松4席、旗山2席議員)全部當選，立委林岱樺、邱議瑩也懇請鄉親全力支持陳其邁，讓年底市長、議員選舉全壘打。張勝富、邱俊憲、林芳如、鍾盛有、林富寶議員及江瑞鴻參選人也在場展現大團結，拜託鄉親市長支持陳其邁、民進黨在議會過半，與陳其邁共同宣示延續陳菊施政高滿意度，繼續建設大高雄。

新聞連結：https://goo.gl/fN6YR4

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林岱樺 張勝富 改變趁現在！邱俊憲 芬芳如意 林芳如 江瑞鴻仁大鳥大（區）陳其邁後援會

登真-邱議瑩 #鍾盛有 林富寶