7/15 (四)預告

主題 :　翻開報紙最近常常看到血栓及猝死的意外事件；夏天氣溫較熱，不僅人體體溫會跟著升高，心跳也相對較快；多數人在夏天出現身體不適時都自行判斷為中暑，往往會忽略夏季身體缺水時，濃稠的血液很容易凝結成血栓。今天特別請到心臟權威跟大家好好聊聊血栓與猝死的相關問題

來賓：新光醫院心臟內科主任 洪惠風

「怕傳染給最愛的家人」
相信這是每個醫謢人員的心聲❤️

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#廣編企劃【九成猝死個案都與它有關，該如何防範？】

心臟病是世界衛生組織(WHO)指認全球人類死亡的頭號殺手，在台灣亦位居國人十大死因內；然而，國人大多都有健康檢查的經驗，照理來說應當能預防暨降低心臟病發生率，但實則不然。

除了做健康檢查外，想預防心血管疾病應先避免哪些生活習慣？哪些人是高危險族群？讓專業醫師告訴你。

#心臟病 #心律不整 #心血管疾病 #猝死 #洪惠風

本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？

　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。

　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。

　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。

　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！

　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。

　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。

　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
　　台灣腎臟醫學會理事
　　輔仁大學醫學系專任講師
　　中華順勢醫學會理事長
　　台北榮民總醫院內科主治醫師


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主持人：詩瑋
來賓：新光醫院 教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師 洪惠風醫師
主題：蘇東坡的高膽固醇飲食
熱愛豬肉『早晨起來打兩碗』以及『日啖荔枝三百顆』的蘇東坡，他的高膽固醇飲食會對心臟造成負擔嗎？膽固醇一定要低越好？血糖不穩定對於心臟也不好？讓洪惠風醫師為你解析蘇東坡的飲食秘密！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.09.26


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主持人：詩瑋
來賓：新光醫院教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師 洪惠風醫師
主題：熱愛健身重訓的人，心臟會好嗎？
血壓影響最大的，是中風，而不是心臟病，台灣的中風機率遠高過歐美，血壓越低越不會中風（當然不能太低），所以我們血壓數值的建議，自然也跟老外大不相同。到底要如何好好控制血壓，健身做重訓是否會有影響，讓洪惠風醫師告訴你！

節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2019.08.01


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