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哪些顏色給我們帶來正能量？

色彩改變我們的生活

日常生活中，正確選擇服裝的顏色、科學安排居室的色調，合理搭配不同顏色的食物，不僅能帶來視覺的享受，而且能促進身心健康。

藍色：改善睡眠
如果壓力過大，經常失眠，不妨把被單、窗簾等改成藍色系的，房間內以藍色基調為準(但不宜過深)。然後搭配一些綠色植物，牆上點綴一些黃色風景，對於促進睡眠大有好處。

紫色：驅除煩躁紫色：驅除煩躁
紫色跟藍色一樣，能夠鎮靜精神，對於具有神經質，或者容易煩躁的人，會很有效果。

白色：平靜情緒
白色可以平靜人的情緒，安撫人的心靈，同時還有舒緩疼痛的作用。但純白色略顯拘謹，所以家具如果採用純白色，還應增添一些彩色。

綠色：緩解緊張
春天到郊外踏青，可以促進體內毒素排出，增強新陳代謝。多置身在有綠色植物的環境中，對緩解緊張、消除疲勞非常有幫助。

橙色：趕走抑鬱
如果你感覺情緒比較鬱悶，不妨穿上橙色的衣服，會感到充滿生氣。另外，橙色還會促進生長激素的分泌，長期穿橙色衣服，有促進人體增高的效果。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡蘿蔔、洋蔥等，能刺激食慾，振作精神。

黃色：提高自信
黃色可以激發能量，對集中精力和提高學習興趣有幫助，還可提高自信心。黃色尤其適合作為早餐和盒飯的顏色，如土豆、玉米、香蕉和蛋黃等。

紅色：振奮精神
紅色是最具有生命力的顏色，有助於提高人的精神狀態，改善懶惰和精神不振等。但要特別提示：血壓高的人，應儘可能減少在紅色環境當中待的時間；服裝儘量不要選擇紅色，否則血壓會上升，藍色服裝較適宜。

#色彩療法

離開大學生活後我的粉專一直沒有好好的經營，加上開始工作後每天能生出的照片更是少得可憐...
曾經想過要用粉專來做些什麼、分享什麼，可是總是沒有好的創意與改變的衝勁。覺得很對不起一直以來支持我的你們
我已經很少再接錄影的工作，因為人生到了某個階段選擇得道路變成生活排在喜歡的事前面，當然未來有機會跑通告我還是會把握的。
身為女生的我，喜歡分享的還是彩妝保養當然更多是貓咪，未來我會盡力改善懶惰的惡習，好好的分享自己的生活。希望不管是男生喜歡的內容，還是女生愛看的分享，幫我點個追蹤，給我的文章按個讚，我會更有動力的唷❤️
另外有使用IG的...我的帳號是candy0951別忘了追蹤（那照片比較多🤣🤣

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如何克服拖延症，把最重要的事一件一件完成？

#終止拖延症 #克服恐懼 #時間管理

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演講技巧：如何利用「三段體」設計演講稿 - https://youtu.be/_DTi5MiK9lI
12週完成12個月的事 | 超高效時間管理術 - https://youtu.be/FxvdEqRJEMU

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■ Instagram - /ryanwu4444
https://instagram.com/ryanwu4444

之前的影片太久遠，想說可以更新一下
也順便跟大家分享一下剛開始接觸杏仁酸的小故事～

杏仁酸我真的擦了五、六年有了吧！是我的保養必備
以前我的皮膚真的是一摸顆粒感超重，然後又容易出油長痘痘．都長那種超大膿包
因為皮膚不好，從國中開始我媽就有帶我去那種傳統做臉清粉刺做療程
剛做完臉好像好一點，但過些時間好像又彈回來，沒有太大的改善
可能也跟我以前平常沒有好好卸妝、痘痘沒治好還是畫很厚的底妝也有關係

所以奉勸各位痘痘妹妹們，不要想說有痘痘就一直蓋蓋蓋
遮蓋只是一時，我是過來人，不好好治療，真的會越來越嚴重

皮膚真的很嚴重的
我建議你們可以去皮膚科詢問看看
現在有很多皮膚科都有杏仁酸的療程
針對閉鎖性粉刺還有痘痘的改善我覺得非常有幫助
我起初擠不出來的也都是靠杏仁酸療程清出來喔

皮膚顆粒感沒有了之後我就沒去給人家清了
給人家清大概就一兩個月、甚至是半年一次🤣🤣🤣本人對於出門做臉比較懶惰哈
日常的保養就用Dr.Hsieh，用量就兩滴、三滴而已～ 然後清潔做好、加強保濕

如果我長痘痘啊，我就會用這罐直接點痘痘上面，隔天會消很多，前提是要沒有傷口的狀態下唷

介紹了好多朋友、家人使用，他們都覺得皮膚變細緻、變白、粉刺痘痘、抑制出油、膚質的改善都很明顯

剛開始擦的朋友也記得從濃度最低開始選擇唷！不夠力的話趴數再往上加😄
這個效果要擦一陣子才會超級有感，不能急，乖乖擦、認真擦，一定會看到效果～
只是剛擦可能會有長痘痘的過渡期，要撐過去唷
撐過去你就會感謝它了！




影片、文字可能還有沒有說到或是少講的部分
所以如果你們還有相關問題的就留言給我吧～



📍Dr.Hsieh 達特醫 // 20%杏仁酸深層煥膚精華30ml



#資訊欄有心得分享唷 #酸類保養 #痘痘粉刺out



📷相機：80D

🎞影音剪輯：Final Cut Pro

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日本爆紅一段時間，超具爭議性的「肌斷食」療法，傳說中懶惰就能皮膚變好？但你又知道是否適合自己嗎？


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