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「按摩球」的推薦目錄
- 關於按摩球 在 Michelle Lin 林萱 Instagram 的精選貼文
- 關於按摩球 在 凱凱 前跆拳國家隊 減重教練 體能訓練師 Instagram 的最佳解答
- 關於按摩球 在 Kevin Hu Instagram 的最讚貼文
- 關於按摩球 在 CosMart Facebook 的最佳解答
- 關於按摩球 在 Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 Facebook 的最佳貼文
- 關於按摩球 在 Fiona法國代購網 Facebook 的最讚貼文
- 關於按摩球 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳貼文
- 關於按摩球 在 關掉8點的鬧鐘 Youtube 的最佳解答
- 關於按摩球 在 Wei-hung Chiu Youtube 的最讚貼文
按摩球 在 Michelle Lin 林萱 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 15:54:17
生活一忙起來,常常會忘記放鬆,像這樣邊工作邊踩著按摩球就不會忘了😂 這次新品自己超喜歡,每次運動主題的直播,我都一定會耳提命面叮嚀大家要記得放鬆筋膜,因為我本人就是多年深受筋膜沾黏之苦,剖腹沾黏、長期久坐,讓我健身很難練對正確肌群,調整、放鬆、按摩、物理治療走了好長一段路,現在的身體才比較像自己的...
按摩球 在 凱凱 前跆拳國家隊 減重教練 體能訓練師 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:46:46
很多人都會忽略「放鬆」這個步驟 你可能會覺得這個步驟很多餘 但事實上沒有放鬆的肌肉會缺少靈活性 而且造成你容易受傷的主要原因之一 利用滾筒、按摩球、筋膜槍或是拉拉筋都可以達到放鬆的效果。 Tag那個不喜歡放鬆的朋友😂 #放鬆 #肌肉 #靈活性 #滾筒放鬆 #按摩球 #筋膜槍 #拉筋伸展 #避免受...
按摩球 在 Kevin Hu Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 04:31:52
每次在訓練或比賽結束後 都會感覺到肌肉有一些緊繃 偷偷告訴大家除了按摩槍之外 我還有更小巧方便攜帶的神器-極速按摩球 提供三度速的電子控制 並且用高強度的震動機芯 可以精準進行深層按摩 讓身體深層的肌肉充分獲得舒緩 並且迅速恢復至最好的狀態,迎接下一次的訓練 小巧隨身攜帶方便,真的是訓練恢復的必...
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按摩球 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳貼文
2021-08-09 09:39:07痛~~~~但是好舒服阿😆
一個人也可以按壓放鬆!
這是一款無電力
可變換模組的定點按摩輔具
▪️雙峰面負責小肌群
▪️單峰面負責大肌群
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就讓自己的身體地心引力下放
你~可以不要動
也可以左右或是前後移動
大腿部位,如果是用躺的按摩
我覺得比較沒有那麼按到
用趴的就⋯趴著~趴著~起不來了😂
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使用時,每個動作30至60秒左右即可
最多不超過1分鐘,讓肌肉群鬆弛到軟組織
主要適用於肩頸、手臂、大腿、小腿
其他部位視身體狀況進行喲!
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按摩球 在 關掉8點的鬧鐘 Youtube 的最佳解答
2021-07-02 12:00:14最近大家頻繁的居家辦公居家上課
是不是發現開始腰痠背痛呢?
今天來教你幾招按摩和伸展
讓你緩解腰痠背痛不求人!
✔運動傷害小教室
什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY
膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo
膝蓋痛-跳耀膝 https://youtu.be/RYSmT-wx39M
足底筋膜炎 https://youtu.be/lLKU_guveZc
腰痠背痛 https://youtu.be/YNfWPrxKe9A
運動猝倒 https://youtu.be/fUucw53atIE
腳踝扭傷 https://youtu.be/FIb0bm7k9Yw
核心運動 https://youtu.be/K36oZ822F_w
✔社群媒體
Instagram https://www.instagram.com/if8sleep/
E-Mail alaki25977919@gmail.com
✔音樂來源
Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com
按摩球 在 CosMart Facebook 的最佳解答
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按摩球 在 Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 Facebook 的最佳貼文
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