▍家長群組，人類進步的階梯

--每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。--

朋友，你覺得自己孤陋寡聞嗎？你害怕自己落後於時代嗎？你擔心自己見識淺薄嗎？你想學最新、最尖端的科技嗎？你想瞭解中醫、西醫嗎？你想掌握社會民生最完整的資訊嗎？你想知道方針政策最新動態嗎？你想治好選擇恐懼症嗎？你怕錯過折扣優惠嗎？你希望隨時隨地有人給你網購的連結網址嗎？你想不費吹灰之力，找到人生知己、事業夥伴、投資方向嗎？你想在孤獨的時候，有人陪你八卦嗎？你想在煩惱的時候，有人比你更慘，讓你開心開心嗎？

那你必須加入一個家長群組。

這是一個團結緊張嚴肅活潑的扁平化組織。和其他群組不同，它起點就高。不管是校內的、還是校外的，大家屬於「以娃會友」，同呼吸共命運，從一開始就自帶戰友情、自來熟。
在這種以愛之名的大前提下，一切都變得美好起來，別管是拉票、按讚的，還是殺價、湊人數團購的，以及花式彩虹互誇的，都散發著同僚間才有的默契，讓人欲罷不能，退群組不得。用不了多久，你就逐漸領略到家長群組的另一種魅力了。
我自問精通天文地理哲學心理，熟讀唐詩宋詞和勵志文學，情商智商同時在線，身材勻稱，體重沒破百，在公司裡幫老闆搭過橋、在家裡為配偶填過坑。應付一個家長群組，我覺得沒有問題。於是我把自己放在網路上的大頭貼重新液化濾鏡了一下，信心十足。
一進去才發現，大家的大頭貼都透露著一股成功人士的味道。連他們給孩子取的名字，我都讀不對……我突然沒自信了。
更沒自信的還在後面。
也許你剛當上家長的時候，覺得「我家小孩真好啊，聰明健康好看，像我」。當孩子走進校園時，你又滿懷信心：人生漫長道路的第一步，快樂地去成長吧，孩子。感覺自己的教育理念真的很先進，理性又科學，我應該是這個世上最典範的父母了吧。
後來才發現，孩子邁進學校那一步，不是人生的轉折點，我邁進家長群組的那一步才是。孩子還是那個孩子，我們變成了更優秀的我們。
家長群組才是一個大千世界，顛覆之前所有育兒的優秀理論與實踐，泯滅一切曾有過的「我帶孩子帶得最好」的信念。只需要○‧○一秒。當看到別人家爸爸媽媽給孩子做的「每天十六小時每週計劃工作表」時……我輸了。在那一刻我就知道：家長群組，將是我學習做人的第一步，也是學當爸媽的啟蒙平台。
用不了三天，你就會發現，它不僅是學習上的伴侶，還是一個包含了家政服務、社區通知、難題解析、醫療諮詢、致富祕笈、烹飪養生、脫坑指南、升學攻略、試聽課QR Code分享、買一送一秒殺等綜合性高密度多管道的福利平台。只有想不到，沒有他們不知道。不進家長群組，我還以為自己是教育能手、育兒標兵、百科全書、人間指南；進了家長群組，才發現原來我是一個廢物。

你家修補陽台，缺點防水塗料？家長群組裡吼一聲。梓瑄／紫萱／子軒媽媽上次參加學校文化節時做兵馬俑，可能正好剩了一小桶防水漆，立馬快遞到你家，還附贈了使用說明書──以及她家堆不下的三十六套兒童小說。
家裡抽油煙機的止回閥老化了？隨口在家長群組裡問了一句，子明／梓鳴／子銘媽媽會給你發來止回閥的高檔圖片和原理詳解，以及離你家最近的五金店老闆的通訊ＩＤ，貨真價實，童叟無欺。
放假日，哪家醫院有兒科門診？群組裡吼一句，四五十個標準答案同時出現，包括專家特別門診的價格、排隊的平均時長、專家門診特色評比、網上諮詢平台QR Code……一應俱全。最後在標準答案中得分最高的紫涵／梓涵／子寒媽媽，會給出這家醫院的路線導航、從哪條路的哪個門可以開進去、幾號停車場的哪個方位車位最多，並附贈一張精緻的手繪地圖。

我非常感動，我加入了一個好人好事求助群組，它的打開使用率最高，成了手機裡眾多生活教育類ＡＰＰ的唯一競爭對手。在家長群組，你曾經靠撐竿跳都搆不著的大老闆、大主管、大咖們，和你平起平坐，有事沒事問你：在嗎？能拍一下今天的作業嗎？……
在家長群組裡，沒有身分地位之分，只有互相請教：在嗎？能把你家孩子的英語考卷拍一張給我嗎？……每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。
家長群組開闊你的視野，提升你的眼界，拔高你的格局，磨平你的稜角。曾經學校和老師沒教會你的，家長群組一一幫你灌輸得明明白白。在群組裡，我沒什麼存在感，感覺我一身的天文地理人文哲學造詣，在這個群組裡毫無用武之地。

我努力地想要創造點話題，來一展我的超能力，摩拳擦掌時刻準備。
一個媽媽求教一道數學題，我開心極了，剛拿起筆，只見已經有四五個解析完整、步驟清晰的答案ＰＯ了出來，貼心點的還附上語音版講解。
有人在群組裡請教暑假旅行路線。我剛陷入美好回憶，準備向他介紹目的地，突然看到有人已經推送了詳細的目的地旅行攻略，附帶著打折門票的領取方法和坑人景點項目列表，還貼出了優秀當地導遊的聯絡QR Code……
不進家長群組，還以為我們家相當文藝，能寫文、會彈琴，讀得懂《快樂王子》王爾德，唱得了周杰倫。進了家長群組，發現原來我仍是一個粗人。
冷不防地，家長群組裡，秀才藝說來就來。提琴、長笛、管風琴、豎琴、爵士鼓、烏克麗麗、電吉他玩得走火入魔，一人玩兩種樂器的比比皆是，個個爐火純青。
後來談起文藝這方面，我都不好意思開口。書法、繪畫、雕刻，群組裡唯妙唯肖，技藝超群。我在一個孩子的畫中，同時看到了西方繪畫線條和東方美感筆觸。孩子寫作文我就不提了。別人家的孩子動情的散文和小說，經常使我感到望塵莫及。
只有進了家長群組，你才知道，「承認自己普通」和「承認自己的孩子普通」，這兩件事勢在必行。

成年後，最大機率結交到人生摯友、後半生知音的場合，應該就是家長群組了。如果一起經歷人生最艱難的義務教育完整階段，你們的友誼將金剛不壞，至死不渝，化成灰都緊緊抱在一起。
家長群組終於讓中年老母們返老還童，重新體會小學生鬥嘴的快感。你兒子揪我女兒裙子，把釦子拉掉了──小事情小事情。你女兒把我兒子的橡皮扔到窗戶外面去了──不好意思不好意思。哦，聽說是你兒子先把我女兒的鉛筆藏了起來──不懂事，我教育她。哈哈，大概是因為你女兒上課老是拿鉛筆戳我兒子──沒事了沒事了。
我也不太理解當代老母鬥嘴的邏輯，那是又怕她不吵，又怕她亂吵。不看效果，只講禮儀，真好。
家長群組是知識的海洋。聊天嗎？為小學二年級數學題吵架兩小時的那種……

這就是家長群組的奧妙之處，它讓你永遠都不會給自己打一百分，讓你永遠進步，拋棄原來那個混沌的自我，向著更高、更深的遠方拓展。如果人人都進入家長群組，互相扶持、共同進步，那麼人間將會更美好。
家長群組是人類進步的階梯。你羨慕了嗎？
首先，你得有個孩子。

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本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
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作者：格十三

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各位朋友好：

本來想要再介紹跟憂鬱症有關的書，後來覺得先介紹這本也不錯，可以幫助紓壓解鬱。

作者的上一本大作，在版面上也曾經介紹過。作者試著以幽默的筆調，描寫「媽媽」這個角色所見的視野。

這種作品不多，特別值得珍惜！

祝願您，能體會到歡樂也可以是一種心態！

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【疫情下的生活】油斷大敵之疫苗初體驗

文/小米嘛

在既期待又怕受傷害下，終於完成了我的第一劑疫苗接種。

早有猴子拔的經驗，媽媽抱持著既來之、則安之的心情，在08/06星期五的傍晚，來到了家附近的小兒科接種。

友人們聽到我是晚才上才打都感到不可思議，「打疫苗不是該白天打嗎？如果有狀況還來得及找醫生啊！」但一來工作不方便請假，二來有狀況當然就是去急診啦，哪還分白天晚上有沒有醫生！更何況據說打了後約8~12小時才會開始有反應，晚上打至少前半夜還能好好睡不是？

也擔心副作用的關係會影響到工作，一打完疫苗回到家處理完小孩後，緊張的媽媽就開始努力加班趕工，深怕不舒服起來真的得躺在床上兩天。

忙到深夜，又在床頭備妥退燒藥和水後，才持著不安的心情入睡。還以為自己會和猴子拔一樣，半夜三點就會因為不舒服轉醒，沒想到睜開眼時已經是早上六點半，但起來的原因不是因為不舒服，是因為身旁有一個淺眠的孩子準備轉醒了。

眼睛睜開時第一個反應是看時間，而後是感受身體是不是有哪裡不舒服？幸運的是，身不冷頭不痛，唯一稍有異狀的是腰痠，但因為平時就有腰痠的老毛病，倒也不太放在心上，翻個身又繼續睡去。

再起來時已經是八點多，一樣除了腰痠外毫無異狀，開心的媽媽於是照例起床張羅早就起來罵罵號的小孩，然後接續前一晚未完成的工作；量了量體溫：36.5，正常！還開心地向友人炫耀自己無病無痛還能活跳跳。

疫苗接種十六小時，除了腰愈來愈痠外，還真的沒有其他不適感；不過因為媽媽我成天腰痠，硬要把這歸咎在疫苗上似乎也說不過去。才想著我應該是疫苗認證的老人無誤，時間就默默來到了第十八個小時。

說也奇怪，明明剛剛都還沒什麼事的，第十八個小時開始，頭竟微微地有些悶痛，體溫開始逐漸升高，約莫來到了37.2~37.3。據過來人猴子拔所言，這就是副作用開始的前兆，但因為平時也偶有頭疼的症狀，體溫也還不到發燒的程度，想著老娘我兩個孩子都生了，如此輕微的悶痛實在用不著當一回事，沒想到「油断大敵」（註：日文 ：輕敵，大意失荊州之意。），心存僥倖又不聽老公言的媽媽，沒過多久就吃了苦頭。

時間來到了疫苗接種後第二十小時，頭痛開始有增強的趨勢，腰也痠到一個想砍掉重練的地步；但想著趁不舒服前多做一些工作的媽媽絲毫不敢休息，死撐著坐在電腦前....結果就是體溫開始一路升高，從37.5一路往上衝。

還以為睡一下會好一點，但頭痛欲裂又發燒畏寒、再加上兩小追趕跑跳蹦吵死人的狀態下，根本想睡也難。好不容易躺了兩小時，已經來到了疫苗接種整整24時時，體溫直衝38.8度，頭痛到動一下就好像要裂開一樣，趕緊吞下退燒藥，又忍了將近半小時待藥效發作後，頭痛才慢慢好轉。

更奇妙的是，吃了藥退了燒後，馬上就和沒事的人一樣，又可以繼續工作了（大誤）。

本來還擔心藥效過後會再燒起來，但依然是一覺到天亮，隔天又是一尾活龍，完全不像友人們在床上躺了整整兩天。今天一整天下來，直到過了第48小時後，才又開始有些頭痛，但也始終在可以忍受的範圍，沒有昨天那麼強烈的不適感。

所以說，我是疫苗認證的“人老心不老”、還是“心老人不老”的老人呢？不管是老人還是年輕人都無所謂，只要能升級成功，我們都是是健健康康的人！這樣就好！！

#AZ疫苗第一劑
#自體升級成功
#人家12小時開始反應我整整18小時後才有異狀_是恐龍嗎我

這幾天看到北農的疫情新聞，裡面提到或是拍到的卡車司機們，很多都是從小看嘉郡長大的司機叔叔伯伯們，不禁讓嘉郡格外的掛念。

雲林是台灣最大的蔬果糧倉，但最大的銷售市場卻在北台灣，這些大蒜、番茄、紅蘿蔔不會自己北上，也搭不起飛機。就靠著送菜的司機大哥，一車一車奔馳在高速公路上。

嘉郡從小就看著這些司機伯伯們每天將雲林各地農會，產銷班的蔬菜送至全台各大拍賣市場，當然每台車的路線不同，最大宗的就是最近很紅的台北農產運銷市場。

天還沒亮，一台大貨車開近，像生產鏈一般，阿姨們拔菜裝箱，三個壯漢，一位在車上接箱，另兩位在地上，彎腰把裝箱好的蔬菜丟上車。蔬菜箱雖然沉重，但在他們手上卻好像小雞一樣的輕盈，壯漢們揮汗如雨之下，還精準拿捏了不能將蔬果撞壞的溫柔。。

日夜顛倒，原本就是靠體力支撐的行業，在疫情期間更辛苦了，司機大哥們工作戴著口罩，開車帶著口罩，卸貨也要戴著口罩。一天濕透三四個口罩都是家常便飯，中間吃飯只能在車上，為了配合防疫，也是無可奈何。而且司機大哥的工作是一日不做一日不食，不開車上路就沒有錢領，還有家裡老小要照顧呢。

北農的情況不知道是否能夠控制，因為南來北往的人流真的太多，而也是靠著這條大動脈讓民眾有菜吃，農民有銷路。畢竟，農民們的心血，都在這一箱箱的紙箱裡，不管排隊要等多久，都必須好好的忍下去

這些串起南北的菜車司機們，冒著極大的風險撐起這個全台灣最大的拍賣市場，用他們的生命盡力的供給蔬果給大台北以及周邊縣市７００萬以上的人口。當你我有著新鮮蔬菜可以享用時，別忘記他們的犧牲與奉獻，嘉郡希望他們一切平安，也請你下次看到餐桌上鮮綠的一盤青菜時，要想起司機大哥們背後的辛苦與汗水。


#蔬菜與他們的產地
#雲林的幕後英雄

《有幾何》
曲：Alex Kwong
詞：黃偉文

我問你 夠幸福沒有
明知你會 說自己看透
濃烈過後 同渡平靜宇宙
沒挑剔 的借口

我認我 半夜偷望過
情慾對話 無禁忌沒有怕醜
短訊裡 曾是我獨有的
已給他劫走

應得那份 何時被扣
你卻繼續 來做秀
跟我講 愛得太久
已沒猛烈電流

問你跟他 已熱吻了多久
先知境況壞透
熱情別說 你沒有 其實有
不肯交我手

有幾何 摸過我兩手
有幾何 溫暖我四周
何解他 一要就有
身邊的我 房間丟空太久

何解只 分我涼薄 但對他人厚
如果不 打算搶救 早些給我走
我反正沒得救

施捨兩滴 仁慈就夠
你卻拒絕 無內疚
跟你講 我的痛苦
你又似在夢游

願你通知 我位置 已失守
身份低過隊友
別期望你 有日會 回饋我
分一點真心餵狗

有幾何 摸過我兩手
有幾何 溫暖我四周
何解他 一要就有
身邊的我 房間丟空太久

垂死比死去難受 別再裝還有
如果不 打算搶救 早些給我走
你早帶著匕首

你好心 爽快送我走
搏取他 高興拍拍手
前身千絲與萬縷
即管荒廢 情感決未回收

拔去那氧氣喉 別太多前奏
如果不 打算給我 早些給我走
我不要被搶救

#梁釗峰 #SoulJase #有幾何
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