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[爆卦]拉筋帶迪卡儂是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇拉筋帶迪卡儂鄉民發文沒有被收入到精華區：在拉筋帶迪卡儂這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 拉筋帶迪卡儂產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2,164的網紅懶貓太太的日常，也在其Facebook貼文中提到， [懶太太] 動滋券可以買啥?去迪卡儂買訓練器材! #好物推薦 #早療教具 真是不好意思，一打二實在累翻了，每天晚上幾乎無力氣做任何事情。但還是想跟大家分享一下我最近發現的好物。 之前申請長照的居家復能，熟識的物理治療師告訴我們，可以去迪卡儂買一些器材，就算長照復能用三個月，就得暫停三個月，才能...

「拉筋帶迪卡儂」的推薦目錄

拉筋帶迪卡儂 在 蜜雪兒 ???????? Instagram 的最佳貼文

2020-11-02 12:22:23

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  • 懶貓太太的日常

    拉筋帶迪卡儂 在 懶貓太太的日常 Facebook 的精選貼文

    2020-08-14 21:30:21
    有 69 人按讚

    [懶太太]
    動滋券可以買啥?去迪卡儂買訓練器材!

    #好物推薦
    #早療教具

    真是不好意思，一打二實在累翻了，每天晚上幾乎無力氣做任何事情。但還是想跟大家分享一下我最近發現的好物。

    之前申請長照的居家復能，熟識的物理治療師告訴我們，可以去迪卡儂買一些器材，就算長照復能用三個月，就得暫停三個月，才能繼續申請，毛毛利用這些器材，照樣可以在家訓練。

    當動滋券可以使用時，我們便去迪卡儂買了拉桿，兩隻搶著運動，感覺不錯，趕快過來告訴大家。

    就是這個 "70公分引體向上拉桿 DOMYOS" (https://bit.ly/3kG4WJ7)

    它可以在任何的門上架好，利用它做許多活動。
    像說毛要常拉單槓，除了微彎的手可以拉筋之外，同時可以訓練上肢的肌肉強度和耐力。毛平常在幼兒園幾乎每天都會吊單槓，放暑假當然也要加強囉!

    另外這根拉桿除了可以吊單槓，也可以綁訓練帶(https://bit.ly/33ZpN48)(可惜5kg缺貨，我買的15kg，對他們來說有點吃力)
    讓小孩綁著，訓練她的肌肉力量，或是綁懸吊式訓練器(https://bit.ly/3kJjkAb)，腳做開合動作，訓練腳部腹部肌肉。甚至可綁繩梯，讓小孩攀爬。

    真的很多功能，就算家裡沒有天使兒，也可以來訓練小孩跟自己。老師說迪卡儂的拉桿品質不錯，挺耐用的。

    推薦給大家囉!

  • 李詹瑩 Joy Lee

    拉筋帶迪卡儂 在 李詹瑩 Joy Lee Facebook 的最佳解答

    2019-03-05 22:06:32
    有 66 人按讚


    3/9高雄見❤️❤️❤️

    還沒報名的趕快報名唷😊😊😊

    🧜‍♀️美人魚蒞臨高雄🧜‍♀️

    繼上週「好動夫妻」參加頂點鐵人俱樂部開放水域
    本週六(3/9號)請到台灣前蛙后李詹瑩 Joy Lee來陪各位鐵人繼續挑戰開放海域🌊
    除了本身就是位名符其實的女鐵人
    現在在台北更是位專業的瑜珈老師
    當天也會由她帶領各位鐵人進行沙灘瑜珈的熱身🧘‍♀️
    -
    主要活動：開放海域訓練。VERTEX丸鐵運動 專業鐵人教練指導技巧及經驗傳遞。
    （1）鐵人賽沙灘地形技巧（跨浪、豚跳、頂浪、借浪）。
    （2）開放水域實用技巧教學（定位、折返技巧、跟游技巧）。
    （3）開放海域實際演練（依程度分組，由教練帶領挑戰不同難度）。
    -
    特色活動：
    （1）沙灘瑜伽
    鐵人的鐵，她知道！就由詹瑩老師帶領各位鐵人們拉筋動一動。
    （２）沙灘淨灘
    由台灣迪卡儂 團隊帶領大家一起淨灘愛地球 #鐵人的沙灘鐵人顧。
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    人物報導：https://www.ettoday.net/news/20190207/1371977.htm…
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    倒數五天速速報名：
    https://docs.google.com/…/1TrdAM6Edamc8GisnyR0LldcIyuc…/edit
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    #跟著joy健康瘦
    #運動就是生活_生活就是運動
    #西子灣沙灘會館
    #鐵人不再鐵
    #丸鐵運動
    #台灣迪卡儂

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