高端接種小紀錄 先說結論，整體副作用不會很誇張，多數人都無感，我是那個少數，但我的副作用也僅是暈眩、全身無力、發低燒，類似小感冒，休息了兩天，如今算是好了七八成。 這周再休息一下，希望免疫力快點建立，不然出門老是提心吊膽，也是麻煩。 如果還在觀望打疫苗的人，希望看到別人的分享能消弭一點疑慮，早日接種，早日獲得保護力。 以下是流水帳紀錄。 第一個小時 周五請了半天假，悠哉地吃了拉麵之後去三重聯合醫院，現場排隊打高端的，多數都是年輕人，從抵達到打針的整個過程不超過15分鐘，接種完之後又坐了15分鐘。這時覺得沒什麼感覺，便慢慢散步去全聯買這幾天要吃的東西。 我個人不怕打針，甚至滿享受各種侵入性治療，比方說打針、抽血、洗牙、照胃鏡等等……，或許身體某種程度的疼痛，能讓我真確地感受到自己的存在。不過高端的針感覺比一般的針更細，真的沒什麼感覺。 可能是曬太陽、走動、搭公車，也可能是副作用開始發作，回到家之後，頭開始暈暈的。 第六個小時 頭暈的狀況一直持續，像暈船那般，眩感如海浪一波波襲來，只好一直躺在床上發懶。此時全身無力，想使勁但使不出來，也沒有多數人說的飢餓副作用，我反而是吃不太下，但勉強自己吃了一碗粥。 飯後，先吃了一顆普拿疼，但愈晚，連說話的力氣都快沒了，語速變得很慢。深夜時，睡不太著，翻來覆去，勉強抓了一本書看了四五頁，實在無法聚焦，且開始鼻塞過敏的症狀悄悄發作，又掰了一顆抗組織胺吃（接種時，我有問能不能吃這個，醫師說沒問題），接著是一整晚的醒醒睡睡，不停作夢。 第二十二個小時 早上醒來，回想昨夜一整晚的頭暈目眩與夢魘，背心被汗水浸透了，我猜有發低燒，我的體溫一直偏低，平時在36~36.5左右，37.5我就會覺得不太舒服了。醒來後還是暈，但活動算是正常了。 第二十六個小時 吃過早餐後，仍躺在床上滑手機看影片，後來想到卡費還沒繳，就去了一趟全家，順道補充一些食物，只是稍微走動與曬太陽，回到家又開始覺得暈，體溫也有升高一些，只好再吃普拿疼，又躺回去床上了。 第三十二個小時 一切終於好多了，但等等要洗澡，我又怕暈眩，不敢洗太久，洗完擦完身體吹完頭髮，先躺十分鐘，這次一切都好，處理一些瑣事之後上床準備睡覺。 第四十五個小時 第二晚的睡眠大概是一點到五點半，比第一天晚上好，接著醒醒睡睡到早上九點，中途醒來幾次，分別的原因是：被我爸的電話吵醒、口渴難耐、鄰居的嘈雜聲，吃完早餐後果斷吃一顆普拿疼。 第四十九個小時 略為暈眩，頻汗，等等打算再回去睡。

sᴜʏᴏᴍᴀʏ舒優美x益生菌開團 超低糖、低熱量 3個月以上嬰幼兒也能放心食用 市面上真的太多益生箘糖度太高 給寶寶吃的真的要好好把關！ 吃了好一陣子的益生箘 真心覺得不錯才敢與大家分享 這段時間也一直有在觀察身體 的改善與變化！ － 先說說橘子好了～應該很多人都知道，平時我有給橘子吃優格的習慣，其實是為了改善她的便秘問題（平均一個禮拜會有二至三天便秘）每看她用力想大出來，漲紅著臉卻又大不出來的樣子，看了真的好心疼呀呀呀 後來開始吃優格後，便秘情況就有漸漸改善了 天天都有大便（歡呼） 但問題來了！雖然有每天排便 但一週還是會有個兩天大羊便便 身為父母的我們又開始煩惱了，優格吃了、每天水喝很多、副食品加了好油、肚子也每天按摩，怎麼還是微便秘呢(;´༎ຶٹ༎ຶ`) 正在煩惱之際，這時舒優美找上了我們，深聊過之後，決定給橘子試看看它們的益生箘，聊天過程當然是說產品有哪些特點 但我大概只在意幾個重點『排便順暢、改善異位性皮膚炎』 這兩項是對於橘子來說最令我煩惱的了 為了照顧有異膚的橘子，我一天一定擦個3次乳液 醫生看了、藥也擦了，都沒有太大的改善 所以竟然廠商標榜說能改善過敏體質，我紀錄了從吃的第一天至一個月的改變，效果真的讓我吃驚！！！！ 橘子皮膚真的獲得了改善，便便也每天順順暢暢 （皮膚的變化我放在圖5） － 而我的變化呢就簡單說好了～ 體重終於回到久違的4字頭 關於體重真的媽媽心裡苦 但媽媽不說 懷孕前原本是42kg 都生完小孩了體重還是一直在51kg-52kg上下跑 大概我是一肚子都是便便吧 吃了一個月每天排便都好順暢 體重掉了整整2.45kg～ 原來我的賽佔了有2公斤這麼多呀.. － 不說便便了！ 來說說這款益生箘的味道如何吧 不知道大家有沒有喝過美研社？ 我個人覺得味道超像～可說是一模一樣 但舒優美益生菌多了股淡淡的鳳梨味 （畢竟加了鳳梨酵素） 原以為橘子會因為不熟悉而排斥味道 結果根本愛不釋手 吃習慣了之後還會搶著要吃～ － 寶寶如何食用？ 我都是直接打開給橘子吃 如果寶寶還不太會吃 可以加在降溫後45度以內的奶裡 或者用湯匙餵 有在開始吃副食品的話 也可以加在副食品裡 ✔︎ 調整體質－芽孢乳酸菌 「美國專利芽孢乳酸菌，安全性高，適合嬰幼兒」 有芽孢批覆，才可順利通過胃酸，無芽孢就易被胃酸消滅 一般乳酸同時會產生Ｄ-乳酸，代謝速度慢，而未代謝的酸會經由腎臟從尿液排出， 有可能對嬰幼兒造成［代謝性酸中毒］的危害 而【舒優美益生箘】只產生L-乳酸，快速經由肝醣合成途徑代謝，天然零負擔 ✔︎ 快速舒緩－玫瑰花瓣 「1350片玫瑰花瓣才能製成1公克的珍稀玫瑰萃取物，是快速舒緩的秘密武器」 玫瑰花瓣萃取物含特殊結構多酚（沒食子丹寧），可抑制組織胺的釋出， 改善過敏 如：鼻塞、流鼻水、異位性皮膚炎 ✔︎ 平衡免疫－酵母葡聚醣 「專利酵母葡聚醣，多篇臨床研究，有效平衡免疫」 改善免疫功能、激活正向免疫系統、季節交換時的呼吸道健康 ✔︎ 抗發炎－鳳梨酵素 「酸甜莓果味，大人、小孩都愛不釋手」 使用高濃度鳳梨莖萃取物（含鳳梨酵素）是天然的蛋白質分解酵素， 實驗證實能幫助細胞抗發炎，減少促發炎因子生成 － 常溫保存，不需冷藏 所以外出也能很方便攜帶 隨時都能補充益生箘 (•̀ᴗ•́)و 最後還是跟大家說 益生箘不是藥！益生箘不是藥！益生箘不是藥！ 很重要所以說三次，不能奢望益生箘能夠帶來多大的效果 但如果腸道機能不佳，身體或許會產生各種疾病 所以要從體內改變讓腸道健康，免疫力才會正常 替大家爭取到超棒的禮物！！！ ★凡購買益生菌（試用包除外） 廠商加碼再送一支舒筋油（價值＄680) 舒筋油可是他們品牌的明星商品♡︎♡︎♡︎ 可以舒緩緊繃、釋放壓力、促進循環 對於辛苦的爸媽來說再適合不過了～ ☺︎︎ 這次開團也有試吃七天體驗包只要＄259 體驗完七天 回傳問卷還再送＄500 怕孩子吃不慣的人可以先購買體驗包 不然益生箘再好 孩子不吃也是浪費 廠商也真是很佛心來的 開團價格直接拉到超低 真的只有開團能買到這價位了ʚ(´◡`)ɞ 而目前舒優美益生箘只有在特定藥局才有販售 現在不用找藥局哪裡買 開團就買得到囉！！！ 開團時間➪ 8/10－8/24 購買網址➪ IG個人首頁 ＠inxuan #舒優美#益生箘#suyomay#玫瑰萃取#鳳梨萃取#開團#排便順暢#調整體質#維持腸道好箘

【鼻敏感發作】鼻水長流如開水喉 ⭐辛夷花又名木筆花 ⭐狀似毛筆筆頭 #星期四食材 辛夷花打救鼻敏感 鼻敏感突然發作，連環打了十多個噴嚏，不但鼻子擦到發紅，連眼睛也痕癢紅腫起來。有人選擇服用抗組織胺藥物紓緩症狀，不過藥物可能會令人昏昏欲睡，或者出現口乾、便秘等副作用。從中醫角度會建議服用屬於木蘭科植物的辛夷花，有祛風邪、通鼻竅的功效，有助紓緩鼻炎、感冒產生的鼻涕及鼻塞問題，配搭適合的食材，偏寒偏熱體質也可使用。惟注意辛夷花會促進子宮收縮，懷孕婦女不宜服用。 鼻敏感（寒）：辛夷花紫蘇葉薑茶 症狀：打噴嚏、鼻塞流鼻水 材料：辛夷花4朵、紫蘇葉2片、生薑4片、紅糖適量 做法：生薑去皮切片，用刀背拍打一下；辛夷花稍微拍扁，與紫蘇葉及生薑放入保溫瓶，以沸水沖洗一遍倒掉，再注入沸水焗10分鐘，加入紅糖拌勻即可。此茶能反覆沖泡至味淡，建議於鼻敏感發作期間飲用，亦可以一星期連續喝3天為一個療程。 鼻敏感（熱）：辛夷花薄荷茶 症狀：打噴嚏、眼乾、流黃稠鼻涕 材料：辛夷花4朵、菊花3朵、薄荷葉3-6片 做法：將辛夷花稍微拍扁與薄荷葉一同放入保溫瓶，以沸水沖洗一遍倒掉，再注入沸水，焗5至10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡，建議於鼻敏感發作期間飲用，亦可以一星期連續喝3天為一個療程。 辛夷花 — 性溫，有祛風邪、通鼻竅的功效，適合風寒感冒、鼻塞不通、流清鼻涕、頭風頭痛、急性及慢性鼻炎人士食用。氣虛及陰虛火旺者不宜食用。辛夷花會促進子宮收縮，懷孕婦女不宜服用。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Relieve nasal allergies with biond magnolia flower When nasal allergies develop, we easily sneeze more than ten times and resort to rubbing our noses until they turn red. At the same time, our eyes become red, swell, and itch. Some would choose to take antihistamine to relieve the allergies, but the medicine can cause drowsiness, dry mouth, and constipation. Chinese physicians would recommend taking biond magnolia flowers. It is a type of bud from the Magnoliaceae family that can relieve a stuffy and runny nose, nasal inflammation, and flu. Individuals with a heat-related body constitution can also consume it with other ingredients. However, blond magnolia flowers can cause uterine contraction. Hence, it is not suitable for pregnant women to consume. Nasal allergies (cold): biond magnolia flowers and purple perilla ginger tea Symptoms: sneezing, stuffy and runny nose Ingredients: 4 biond magnolia flowers, 2 purple perilla, 4 raw ginger slices, brown sugar to taste Preparations: Peel and cut raw gingers into slices. Slightly pound it with the back of the knife. (To be cont in comment column)