眼周肌膚是雙眼最顯年齡的地方,每當雙眼生出多一條眼紋就會令面容瞬間顯老10歲,不想讓年齡被雙眼出賣就要好好保養雙眼,除了要每天塗抹眼霜外,我們也可以透過一些小按摩將眼周細紋減淡,令雙眼變得更明亮,好好為雙眼進行抗衰老啦!
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STEP 1:塗抹眼霜
首先,先用中指+無名指指腹將眼霜由內至外順著...
眼周肌膚是雙眼最顯年齡的地方,每當雙眼生出多一條眼紋就會令面容瞬間顯老10歲,不想讓年齡被雙眼出賣就要好好保養雙眼,除了要每天塗抹眼霜外,我們也可以透過一些小按摩將眼周細紋減淡,令雙眼變得更明亮,好好為雙眼進行抗衰老啦!
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STEP 1:塗抹眼霜
首先,先用中指+無名指指腹將眼霜由內至外順著眼周方向按摩至太陽穴並停留3秒再放開,這樣不會令肌膚產生回彈,有效緊繳眼周肌膚。
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STEP 2:刺激眼部穴位 改善血液循環
先用指腹分別按壓眼頭的睛明穴,臥蠶下方的承泣穴、眼尾的瞳子髎穴,這一組動作重複做三次,有效恢復眼周血液循環,而且令充紅的雙眼回復明亮狀態。接著再往眼周上方按壓眉頭處的攢竹穴、眉中的魚腰穴和眉尾的絲竹空穴,這些位置則有效預防近視、青光眼,甚至紓緩因眼睛疲勞而造成的頭痛症狀~
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STEP 3:撫平魚尾紋
用一隻中指及無名指指腹從內眼角開始以“∞”字方向輕輕按摩眼周6次,這有效紓緩眼部下垂問題,令雙眼回復緊緻狀態。接著使用其中一隻手呈V狀撐開外眼角,再用另一隻手用中指及無名指指腹在眼角位置畫圈按摩,這有效撫平眼角魚尾紋。
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STEP 4:排出淋巴廢物
先將雙手放在雙眼3秒,利用掌心的溫度貼在眼周,接著從內眼角輕輕延伸至太陽穴,再慢慢拉到耳後位置,從頸側旁向下拉至鎖骨凹陷位,這有效紓緩頸部的淋巴位置,令頸部淋巴減少積聚廢物。
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STEP 5:熱敷眼周肌膚
最後一步就是要熱敷雙眼!在完成按摩後立刻準備熱毛巾熱敷雙眼,這有效令疲勞的雙眼得到紓緩,同時間也可以改善眼周肌膚的血液循環,令雙眼擺脫疲態,重拾年輕狀態。
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想令肌膚重拾神采就要好好使用眼霜,Helena Rubinstein 推出的植物幹細胞再生眼霜蘊含豐富植物幹細胞,有效強化眼周肌膚,減淡眼周肌膚黑色素,只要每天在眼周肌膚輕輕一抹就能提升雙眼輪廓,減少浮腫、撫平及提升眼部輪廓,令衰老的雙眼重拾年輕一面。
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想令雙眼改善疲態的第一步就要好好改善雙眼的血液循環,The history of Whoo 推出的天氣丹 華炫亮采重生眼部精華就採用明亮光彩眼周的韓方療法,透過促進眼周的新陳代謝及血液循環來去除眼周沉澱色素,再特別在精華中加入皇室透亮成分「天氣白煐丹 PyrujuvenTM」讓色素細胞正常化,有效為你徹底減淡黑眼圈問題,為雙眸添上一道亮麗光彩!
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photo source:小紅書@派大心baby、Helena Rubinstein、The history of Whoo、arryuu、heungheungeliza
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黑眼圈主要成因
1️⃣.❌眼皮膚本身比較薄/眼淚槽形成陰影/下瞼皮膚松弛/眶隔脂肪膨出/水腫等
➡️黑色眼圈明顯
💜由於多數是因先天性,所以可以用注射玻尿酸來填充淚溝/手術去除眼袋/脂肪填充。
📍不過始終有風險要先考慮清楚📍
2️⃣.❌不良生活習慣/鼻敏感/月經不調等
➡️眼部血液循環差
💚除了基本上要有的充足睡眠💤之外可以多着重眼部保養✔️
🧡多用手機📱電腦💻/平日有時間可以多做穴位按摩💆🏻♂️
👉🏻眉頭位置(攢竹穴)眼頭位置(晴明穴)眼底中間淚溝下少少位置(承泣穴)眼底中間眼袋位置(四白穴)眼尾位置(瞳子髎穴)👈🏻
可以幫助舒緩眼部疲累👀
3️⃣.❌卸妝不夠乾淨/日曬/藥疹/眼周皮膚炎癥/損傷/眼眶皮膚的色素痣等
➡️色素沈積在眼皮裏面
💛眼部卸妝一定要用專為眼部卸妝的產品
💙出外一定要用防曬產品
❤️眼霜/眼精華/眼膜,可選擇有助減淡黑色素的維他命(C)、(E),再配合眼部按摩💆🏻。
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眼睛酸澀怎麼辦?
【中醫放血 】
中醫有一套方法可用來治療眼睛方面的毛病,還有其他很多方面的毛病都可以用,就是放血。
放血是非常好的一套方法,我們身體裡頭有很多的火可以經由放血將它排出去。
例如眼睛有火、熱這類的東西,我們可以在眼睛邊緣或耳朵的某個部分放血就可以。
但並不是任何眼睛的毛病都可以用這種方種來治療,只有是剛剛說是火跟熱的狀況,例如太晚睡覺,到了子時、丑時二、三點鐘以後才睡,這種人容易眼睛發紅而酸澀、疲累,而且火氣很旺。
人的氣血變化,在子時走入膽,丑時走入肝,很容易造成肝火和膽火,就在肝經和膽經這兩個地方放點血都可以治好。
【按摩DIY】
在我們眼眶的四周上的正四個點,在三點鐘、六點鐘、九點鐘、十二點鐘的位置各有一個穴道。
在六點這個地方有個穴叫承泣穴;在十二點的地方的穴位叫魚腰穴;在九點和三點的地方有兩個穴,一個叫瞳子膠、一個叫睛明,也就是在眼睛四周的四個方位。
另,在兩個眉頭的這個地方也有兩個穴叫攢竹,這幾個穴你都可以用你手指上的關節部分揉一揉、按一按,都有幫助。
除了這個方法還有一個更簡單的就是在耳朵,在耳朵的耳垂中心有一個穴道,也就是戴耳環的地方,那個穴就叫目,就是眼睛。這個穴如果常常按壓的話,可以使眼睛明亮而且水汪汪的。
【日常保健 】
古時後有一本書《本草備藥》。其中有一段記載提到:枸杞菊花蜜丸每天吃的話,可以永無目疾。
枸杞、菊花也可以當一般的飲料喝。不但如此,枸杞、菊花如果加在另外一個處方,六味地黃丸裡,這個藥方就叫作枸菊地黃丸,這可以治腎虛的眼睛方面的毛病。
不過,最好是請教醫生問清楚你有沒有腎虛。
可與我聯繫http://on.fb.me/MqFnqa
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眼睛酸澀怎麼辦?
【中醫放血 】
中醫有一套方法可用來治療眼睛方面的毛病,還有其他很多方面的毛病都可以用,就是放血。
放血是非常好的一套方法,我們身體裡頭有很多的火可以經由放血將它排出去。
例如眼睛有火、熱這類的東西,我們可以在眼睛邊緣或耳朵的某個部分放血就可以。
但並不是任何眼睛的毛病都可以用這種方種來治療,只有是剛剛說是火跟熱的狀況,例如太晚睡覺,到了子時、丑時二、三點鐘以後才睡,這種人容易眼睛發紅而酸澀、疲累,而且火氣很旺。
人的氣血變化,在子時走入膽,丑時走入肝,很容易造成肝火和膽火,就在肝經和膽經這兩個地方放點血都可以治好。
【按摩DIY】
在我們眼眶的四周上的正四個點,在三點鐘、六點鐘、九點鐘、十二點鐘的位置各有一個穴道。
在六點這個地方有個穴叫承泣穴;在十二點的地方的穴位叫魚腰穴;在九點和三點的地方有兩個穴,一個叫瞳子膠、一個叫睛明,也就是在眼睛四周的四個方位。
另,在兩個眉頭的這個地方也有兩個穴叫攢竹,這幾個穴你都可以用你手指上的關節部分揉一揉、按一按,都有幫助。
除了這個方法還有一個更簡單的就是在耳朵,在耳朵的耳垂中心有一個穴道,也就是戴耳環的地方,那個穴就叫目,就是眼睛。這個穴如果常常按壓的話,可以使眼睛明亮而且水汪汪的。
【日常保健 】
古時後有一本書《本草備藥》。其中有一段記載提到:枸杞菊花蜜丸每天吃的話,可以永無目疾。
枸杞、菊花也可以當一般的飲料喝。不但如此,枸杞、菊花如果加在另外一個處方,六味地黃丸裡,這個藥方就叫作枸菊地黃丸,這可以治腎虛的眼睛方面的毛病。
不過,最好是請教醫生問清楚你有沒有腎虛。
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