今天開始放假了，也趁年假前動了個不需剖刀的內視鏡門診手術，在年假前休養。 提醒女生們除了吃好睡好不要忽略不正常的生理痛，女生的忍耐力真的很強，術後的疼痛都沒比平日生理痛慘😂 不過那是因為我是門診手術，另一位腹腔鏡手術的朋友就辛苦許多，所以若身體有問題，早點看醫生不要害怕、不要怕忙。 手術隔日的養氣早午餐是于媽的愛心雞湯，加了香菇、海蔘跟蹄筋，養蛋白質的酪蛋白鮮奶，馬克麵包的紅藜乳酪吐司，抹上厚厚的costco酪梨醬跟超級水果軍團😂 門診手術真的是醫學的奇蹟，手術到恢復在醫院三小時就可以回家，剛回家八到六小時不太能進食，我靠舒康雞滴雞精兩包養氣（那時候沒胃口，一點油就想吐），一直昏睡，晚上就可以進食，只是很虛弱，所以就餵養各種食物讓自己恢復，今天就好了很多，但兩週不能提兩公斤以上重物、有一陣子不能喝酒、吃活血食物，要特別注意就是了。 大家都準備好放假了嗎？年假準備做什麼？我今年不下廚，主要就是讓自己早點恢復健康再出發，你們呢？ #好好吃飯 #好好生活

#🐷自煮自食 Post surgery meal at home. #Chickensoup with pears, mushrooms n vermicelli. Big Thanks to hubby for trying to cook nutritious food, instructions given by me n cooked by him! 9月11日 動了個大手術，已出院在家修養。再次從鬼門關回來，深感生命的脆弱和可貴。非常感謝醫院的醫師和醫護人員細心照顧，讓我可以短時間內恢復體力，當然也很感恩有健保！還要謝謝這幾天問候和給我加油的朋友們，我會努力好起來💖 原本想訂術後餐，但都不便宜。想想還是家裡自己煮就好，我出一張嘴（聲控教學），豬公負責煮。這道就是用好友 @iamtomtien 送的水梨煮 #水梨雞湯 ，加入麵線也很讚！ ➖ #美食分享 #自己煮 #煮婦 #煮婦人生 #在家吃 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #麵線 #雞湯 #香菇雞湯#大病初癒 #料理記録 #煮婦人生 #yahoo特級廚師 #2eat2gether #homecookedmeal #chinesefood #asianfood #foodnetwork #homechef #eatathome #homecooking

💜好物分享。台灣最傳統的養身方式💜 . . 🔍 芳茲生技日月養生滴雞精 芳茲 『花妞的健康小殿堂』 . . 還記得以前在家當媽寶時 （雖然現在偶爾回家都會當媽寶🤣） 媽咪時不時都會幫我煮任何不同的雞湯 來幫我補身體 四物雞、香菇雞、當歸雞⋯等 甚至有時早上忙出門、或工作忙碌時 媽咪也都會塞ㄧ罐雞精給我 提醒我喝 . 來香港生活後 雖然 沒有媽媽煮雞湯給我 我也都還是 偶爾會早上ㄧ包 滴雞精 來補充ㄧ天的元氣 有點疲累時 會在晚上 再喝ㄧ包 對抗疲勞 所以說呢 台灣人 其實 最傳統的 食補方式 就是雞湯了 不管是 ㄧ般養身、忙碌的上班族、考試壓力大的學生、補孕媽媽、做月子、孕婦養胎、手術後的恢復 都是以雞湯食療來補身體 . . 但是相信很多人都有這種經驗 傳統的雞精 或某些牌子滴雞精 都會有少許腥味 確時讓有些人會難受這種氣味😣 而抗拒方便的食補方式 . 不過最近因爲疫情關係 想多買些滴雞精 來提升自己的元氣 讓身體增強免疫力 而接觸到 前輩 曾國城 城城哥推薦的 『日月養生滴雞精』 . 它嚴選合格養雞場養殖的 90天以上擁有健康證書的青壯年紅羽土雞 來 全雞滴煉 所以 比其他使用老母雞滴煉的滴雞精來比 少些油脂 又多些蛋白質 零膽固醇零脂肪 （蛋白質高含量9.6g/100ml、總支鏈胺基酸達535mg/100ml、膠原蛋白8,980mg/100ml） 重點是沒有讓人抗拒的腥味 也沒有任何額外的添加物 👍🏻✨ 立馬 再訂購幾盒 送給 辛勞的母親 也能在這段抗疫期間 多增強免疫力 保護自己 . . . 另外 來分享 簡單方便的 食用方法 😋 🍴方法1 :泡熱水 3-5分鐘✅ 🍴方法2:將雞精到入碗中 隔水加熱5-8分鐘✅ . . . 這次選了 禮盒版送給親愛的媽咪 禮盒版還很貼心附贈「天目釉品茗杯」 大家送禮可以挑這款✨ 我自己選了8入的 彩盒版 來保健身體 同場加映 還選購了 燕窩胜肽銀耳飲 、 牛蒡銀耳飲 來試一試 . . 大家也可以上這個網站選購 我在這買的😋👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻（網址在版面上連結） 🛒（https://fun-s.cc/Emma芳茲滴雞精推薦 ） 粉絲團：https://www.facebook.com/funsbeauty/ . . . . #滴雞精 #曾國城 #養身滴雞精 #懷孕期 #養身 #台灣女生日常 #香港生活