手掌可能是全身上下最容易自我觀察的部位了👐​
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之前網路盛傳，手掌嚴重爆青筋是血管硬化的信號，比如大拇指側爆青筋反映心肺問題、大拇指根部反映冠心病風險等等。其實，手部爆青筋後通常若有即時消退，有時候只是因長時間手掌出力，讓血流量變大，如打桌球、打網球，或長時間騎車導致。​
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真正需要擔心的是手部皮膚無故變色、指甲出現異狀，或手部長時間發麻等，以下整理7個手部出現的異狀與其可能對應的疾病​⚠
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當然如果有不適或擔心身體異狀，應尋求專科醫師診治，以免耽誤病情哦！​
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【🔹從手看7健康問題】​
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🔺手掌發黃：日本厚生會木澤紀念醫院院長北島康雄表示，如果肝臟不好，血液中的膽紅素會增加，因為膽紅素呈現黃色，所以會讓皮膚變成黃色。​
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🔺拇指、小指根部發紅：北島康雄表示，手掌是毛細血管特別發達的部位，而且手掌皮膚也很薄，所以能透過檢查手掌顏色來得知身體循環系統的狀況。如果手掌特別紅，可能代表血液變得濃稠，血液循環不良的機率較高，這時就容易產生血栓。如果長久下去，可能會造成心肌梗塞、中風等。​
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🔺指甲有黑線：指甲如果出現縱向黑線或褐色紋，要小心就是所謂的「縱向黑甲症」。皮膚科診所院長林政賢指出，造成黑甲症的原因可能是指甲下面或後方的皮膚長了黑色素細胞，或是黴菌感染、外傷導致的指甲下出血、服用某些藥物等，但也可能是容易發生在「四肢末端」的一種皮膚癌：惡性黑色素瘤。​
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🔺甲床變白濁色：通常指甲甲床呈現粉紅色，札幌工廠皮膚科主任、皮膚護理診所院長松本歩表示，若出現白濁色，可能有肝硬化、腎功能衰竭，或是糖尿病等內臟相關疾病，要多加小心。​
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🔺甲床呈現青白色或藍紫色：松本歩表示，如果指甲床看起來蒼白，像失去血色，這可能是貧血造成的；若出現藍紫色的指甲甲床，則可能是因肺部疾病。​
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🔺杵狀指：當手指無端變得肥厚，即所謂的「杵狀指」，可能是肥大性骨關節病變造成的。這個狀況有時候找不到原因，但也可能合併其他疾病，包括肺部感染、肺部腫瘤、心臟病等。醫師建議，如果發現自己有杵狀指，應盡快到醫院檢查，排除肺癌的可能性。​
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🔺手腳發麻：除了喉嚨容易乾渴、體重下降、倦怠等，手腳兩側發麻也可能是糖尿病的初期症狀。嚴重的話，患者的手指尖、腳趾尖會覺得像「觸電」一樣，而這種感覺在夜晚，太熱或太冷的天氣會更嚴重。

前幾天自己不小心

左手的食指指甲斷裂 + 小指吃蘿蔔折到🥲

真的是叫苦連天！！！

一隻手少了兩根手指頭做事情真的很麻煩～

連洗頭洗澡、拿東西、吃飯，怎麼施力都不對

一下勾到指甲斷裂處，小指頭則是一丁點的伸直或彎曲都好痛🥲

小指只能讓他慢慢好⋯

而食指我就請Tina大神來解救我🥺

一收工就來找Tina救救我的食指☝️

結果真的變得完好如初！

天啊～我的食指又能自由動作了！！！

不只讓我的手回到美美的，還醫治了他！

我真是感動得都快跪下來了😢😢


Tina 蔡季妤 也讓我的腳丫🦶一起換上超顯白的新顏色✨

話說，本人辦過眾多抽書活動，基本上，我都會把書稿盡可能地看完，之後才會決定是否舉辦抽書。畢竟我總要看一下書的特性，還有它的內容含金量，這應該是再基本不過的事。

但是這次是個例外，今天我要推薦的書，我完全沒翻過。
之所以如此，原因有二。其一，我最近忙著教師甄試找工作，沒時間看書。其二，這本書不用看也知道......內容很讚！

無論在哪個時代，醫學都會是所有學問中的重中之重，原因無他，這跟人體的生命長度及品質息息相關。
而所有學問，在從無到有的探索中，總會有著錯誤、荒謬、衝突，只不過醫學上的錯誤、荒謬、衝突往往更觸動人，因為......那都是以人命為代價呀！
舉個例，在沒有抗生素消滅細菌的年代，受傷後如果出現發炎潰爛的狀況該怎麼辦？答案就是......截肢。
對，不要懷疑，因為一個小指頭受傷，導致人命完蛋的例子在古代實在太常見。像是日本戰國時代的猛將─本多忠勝，這位在電玩造型甚至被人描繪成鋼彈的老兄，號稱一生作戰從未受過傷，但結果有次他在雕刻木頭時，不小心割傷手指，然後就身體出狀況，結果就掛了。
所以因為小指受傷，因此變成砍斷一隻手臂，這也是可以理解的，畢竟好死不如賴活嘛。但這除了殘廢之外，又引發另一個議題......怎麼麻醉？
可不是每個人都是魔關羽，動外科手術時只要用下棋就能屏蔽痛覺(那怕下棋對象是黑嘉嘉那都是沒辦法的)。麻醉至今都是一門高風險的技術，麻醉少了，可能一刀下去，患者直接痛醒；可麻醉多了......應該就直接完蛋，那也不用動手術了。所以在古代，有人會用酒當作麻醉劑，這都算可以理解的範圍，我有聽說過谷人曾實施固體麻醉，那何謂固體麻醉？那就是，先用槌子把患者擊暈，之後再進行切除手術，先不管這方法的麻醉效果如何，因為無論是誰都無法確定掛掉的患者是死於失血過多，還是死於撞擊。
當然如果麻醉那麼麻煩，古人的想法也很簡單......那就不麻醉了。於是就會出現外科手術與綑綁play結合的狀況，那情景比奪魂鋸還恐怖。

雖然上述內容現在看來都是遺憾以及荒謬，但如今的學問，沒有任何一門不是從冤枉路上累積而來。這也突顯歷史的價值，其一，是透過了解過去而了解現在的形成；其二，是透過了解過去，而旁推出當時的時代背景，進而更加了解同一時代下的形勢(像是古人為何短命，當你看到古代醫療，你都要佩服那些古代人瑞究竟生命力有多頑強)。

所以即便我還沒看《中世紀的身體：從黑暗時代人類對身體的認識，解讀千年文明大歷史》，但這本書要討論的主題就已經深深吸引我了。
重點是，本書還附有大量圖片，這對非醫學背景的人來說，無疑是認識醫學的重要媒介。畢竟專有名詞不認識，那就靠圖片理解陌生的知識了。

那接下來就進入主題，抽書啦！
若對本書有興趣的朋友，請完成以下動作：
1.
按讚及公開分享本篇文章
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在底下留言「我想認識中世紀的身體」，並跟我分享：如果你會想精通一個科別的醫學呢？(例如：腸胃科、骨科、獸醫......)

就有機會將本書帶回家。
我們將在一周後抽出2位幸運的朋友，大家不妨來試試手氣吧。

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#中世紀的身體_從黑暗時代人類對身體的認識_解讀千年文明大歷史
#時報出版
#千萬別說你什麼都沒有_你還有病呀

本集主題：「滑手機不再痠麻痛」好書介紹
　　
專訪編輯：何喬
　　　
內容簡介：
低頭族，請注意！
　　
肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心，頸部無法轉動，小腹突出，都是手機症候群
　　
智慧型手機問世也不過是這幾年的事，但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容，而我們依賴它的程度，也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上，環顧四周，站著、坐著，甚至是走路的人，無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。
　　
如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一，那麼小心「智慧型手機症候群」可能已經找上門！
　　
★拿機姿勢錯誤，滑機肩、滑機肘、滑機小指找上門
肩膀出現往前並且向上抬的情形，就叫「滑機肩」。手肘一直維持彎曲姿勢，進而發生神經功能障礙，就叫「滑機肘」。用小指支撐在手機下面，使得小指變形，就叫「滑機小指」。
滑機肩、滑機肘、滑機小指會造成肩膀、手肘、手腕、手指疼痛和麻痺，若情況繼續惡化，就會發生手臂無法舉高的五十肩了。
　　
★總是低頭滑機，直頸病找上門
頭部往前，頸椎呈接近筆直狀態，原有弧度變直，就是「直頸病」。事實上，直頸病不是疾病，是一種頸椎異常的狀態，會造成頸部僵硬、肩膀僵硬、頭痛、手和手臂麻痺、頸部無法自由轉動等不適，更嚴重者甚至會讓背脊的弧度全部歪斜。
　　
★手機不離身，筋膜沾黏找上門
★1種智慧拿機法，滑機肩、滑機肘、滑機小指不要來！
★5個簡單伸展操，直頸病不要來！
★5分鐘神奇舒緩操，筋膜沾黏不要來！
　　　　　
作者簡介：木津直昭
KIZU脊骨神經醫學協會代表院長
日本脊骨神經大學畢業，澳洲公立莫道克大學健康科學部脊骨神經暨運動科學學科畢業
　　
獲得美國肌肉筋膜調整術認證，同時也是日本脊椎指壓按摩協會正式會員
1989至1999年，擔任東洋脊骨神經協會理事長
　　
1992年，在東京日本橋開設KIZU脊骨神經醫療院後，大約有20年的時間，協助25萬以上的患者解決身體不適問題。以「讓日本人更健康，儀態更端正」為目標，讓更多人了解姿勢的重要性，所以會定期舉辦「姿勢研討會」。
　　
近年來，對長時間使用電腦和智慧型手機所引起的「滑鼠症候群」和「智慧型手機症候群」感到興趣，是研究「直頸病」的第一人。

【まとめのまとめ】
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一昨日、仕事が
休みだったので終日汗だくに
なりがら農作業に従事。

で、夕刻。

ふと気が付いたら右手の
小指が伸びないことが判明。

掌を真直ぐ伸ばそうとして、

右小指だけがマイナス
40度より上がらない。

痛みや攣った(つった)感じはゼロ。

気味が悪くて
「小指 伸びない」で検索したら、

小指の健が切れてる症状と一致した。

驚愕して更に検索すると、

思い当たる理由

(農作業による右肘の酷使)

指の健が切れる現象が
珍しくないこと等々が判明。

該当する症状から、手指伸筋
腱断裂らしい。

もうね、

死にたくなりましたよ。

というのも、私は手作業系の職人。

指の不具は、

文字通り死活問題に。

しかも今年から事業拡大で、

借金して設備投資したばかりなのに。



その治療やリハビリに伴う
休業期間を計算したら、

確実に破産すると判明。

試しに自宅の道具で仕事を
してみたら、

多少不自由だけど仕事は
出来ると判明。

市ぬほど悩みました。

「手の不具を無視して、

　仕事を優先すべきか?」

と。

幸い痛みは無いし、

多少の不具は我慢しても
仕事は出来る。

いや、でも、今後の人生を
考えたら治療すべきでは云々
・・と悩んでる内に

病院の診察時間が終了したため、

ヤケ酒呑んでフテ寝。

で、

翌朝起きたら治っていた。

改めて検索したら、大量の
発汗での熱中症の神経の
一時的な麻痺だったらしい。

心底ホッとした。

今となっては、

ネットでネタに出来る話だし、

これを読んだ方からは
「アフォかw」とツッコまれ
まくりだろうが

その当時の私にとっては、

予期せぬ自身の身体の
不具への恐怖と、

その治療に伴う労力と期間を
知った時の絶望感は

今思い返してもゾッとする。

今日も無事を確認するため、

無意味に右小指を何度も
上げたりしてた。

当レスを読んだ諸兄。

くれぐれも熱中症には気をつけて。

以上、

勘違いアフォからの警告でした。



まあ取り越し苦労で良かったねと



ホンマでっか?でやってたけど、

ネットで検索して病気と
思い込む人が増えてるんだってね。

で鬱になるだったかな?
情報がありすぎるのも問題だよね。

大抵の病気は風邪の初期
症状と同じなんだから。



暑い中農作業するなら
アクエリアスを用意しておかないと