#避孕 方法有好多種，最大忌就係一知半解，如果亂咁嚟啲話，下年就可以做爸爸媽媽囉～依家就等 口袋醫生 Pocket Doctor 糾正一下大家對避孕嘅謬誤！

1.#安全期
「安全期咪即係前七後七囉！」，但係「後七」點計法？是月經開始後七日？還是月經完結後七日？首先，所謂「安全期」是指「#月經來潮」以及「#排卵期」以外的時間，於「安全期」發生性行為只是相對沒有那麼容易懷孕，不是百分之一百不會懷孕。

「#後七」的計法，應該由月經開始當天計算，而不是月經完結才計算。假如你以月經完結那天才計算「後七」的話，基本上都是「排卵期」，這段時間進行性行為的話，很快可以慶祝父親節、母親節了囉～

最重要一點是，「安全期」的計法只適合月經非常有規律的女生，如果經期不定，假設一時是30日一次，一時是26日一次的的話，隨時「安全期」變「危險期」。加上男性精子可以在體內存活五天左右，不要以為「安全期」就一定「無事」。

2.#結紮
男、女結紮，即是把 #輸精管、#輸卵管 紮斷，防止它們結合。很多人以為「一紮無憂」，但根據統計，男性結紮後第一年，每一萬人仍有15至20人成功「當爸」。而女性也有可能在結紮多年後，輸卵管因為沒有綁好或自行癒合、接通而再懷孕。

3.#避孕藥
避孕藥有分事前（常規用）、事後（緊急用），事前避孕藥主要成分是「#雌激素 (estrogen)」及「#黃體素 (progestin)」，要長期服用才有效。至於事後避孕藥，大部分醫生不建議於同一經期內重覆服用，因為會擾亂月經週期。
如果打算用這個方法避孕的話，建議先找醫生評估身體狀況是否適合。

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#健康生活

【想懷孕如何計算排卵日？只在排卵期同房的做法好嗎？】

大部分備孕中的夫婦會有一個迷思，就是以為只在排卵期同房才是懷孕機率最高的做法。但長時間不排出精子會造成精子老化，反而會降低懷孕機率。這時，規律性行為能讓精子維持在最有利懷孕的狀態。另外，要如何計算排卵期呢？

#排卵期 #懷孕 #排卵日 #備孕 茂盛醫院 Lee Women's Hospital

我自從幾年前由懷孕前到生bb後，到依家囡囡已4歲幾了，每日全職湊小朋友、做家務再加埋WFH真係好攰，精神一唔夠真係會好辛苦，所以我好著重對身體嘅保健，要維持每日嘅體魄來應付每日嘅各樣工作，呢幾年我都會飲雞精來補身。

最近我物色咗呢款「馬百良十二度特濃熬雞精」，佢係市場唯一日本製🇯🇵熬雞精 （日本廠房獲得ISO22000），用上日本 14-16個月日本高級國產雞，同日本團隊研究以「超高效熬煉術」 ，過程煉出18種胺基酸 ，而且❌無油、❌無脂肪、❌無膽固醇、❌無防腐劑、❌無荷爾蒙、❌無幅射，每包含有高優質蛋白質及超高膠原蛋白，完全熬煉出日本雞隻所有嘅營養及精華。

呢款熬雞精，雞味濃郁，鮮甜黏口好好飲！同其他牌子好大分別，佢嘅蛋白質含量每100ml有10.1g，更有超高膠原蛋白！每100克含6050mg膠原蛋白，愛美及想保健嘅人士必飲🥰。建議早或午餐前空肚1包，若女性經期間就早上空肚1包。

而「馬百良熬雞精」分別有12度和16度選擇，原來係根據日本拉麵湯底嘅計算方式去釐定，好一致準確！
12度適合上班族日常保健、產前媽媽、銀髮一族、女性生理調養、孕婦孕期調養或女性經期；而16度適合懷孕坐月等需要大補嘅人士飲用，大家可根據自身體質嘅需要去選擇哦🥰

如果想俾小朋友飲，1 歲以下嬰幼兒不建議飲用，2-5歲嘅小朋友建議加水或混入副食品中稀釋飲用，6歲以上小朋友可以飲用1包。煮飯煮粥落一包，好開胃架！

⚠️高血壓、腎臟病、痛風、楓糖尿病人士都不適宜飲用，建議先咨詢醫師。發燒、發炎、睡前不建議飲用。

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馬百良天然保健食品 MPL Natural Health Foods

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高雄熱情地陪 建廷與女友

其實這趟旅遊前一天，就是月經來的那一天，所以整趟是經期，但是用醫生計算的懷孕週數又是這個時間點，且回來後重度疲累的睡了一個多月，就把他（她）當成是琉球的 #蜜月寶寶 吧～三月揭曉男女性別👶你猜男生女生
#小琉球旅遊 #小琉球景點 #德州撲克
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