從懷孕到順利生產，每天都面臨著不一樣的生理反應！
生產完之後，本來以為可以好好的休息幾天，但是當天的我，胸部就開始漲痛，沒錯！生產後最讓媽咪崩潰的漲奶開始了😰～醫院每個輪班的護士都不斷提醒我，每3-4小時就要擠一次奶，時長約30-40分鐘，但因爲乳腺還沒通順，每次擠的時候都痛不欲生。有一次查房，護士發現我胸部漲的厲害，擔心我會有乳腺炎跟一系列的迸發症，所以他們護理站在處理完病房業務時，連同另一個護士對我雙邊的朋友，好好照顧一番。雖然度過短暫的危機，但是對於泌乳的保養，我還是一知半解⋯
出院之後，還好遇到思庭泌乳團隊，針對乳腺的疏通有著莫大的幫助，讓我感覺非常舒服，而不像之前有擠乳的不適，當兩邊完成疏通，之後要擠奶就不會再有壓力，面對乳腺的健康，還有可以親餵跟瓶餵，都可以給我的寶寶滿滿的營養，我的心裡也跟著快樂！面對寶寶，還有一份當媽媽的成就感油然而生～
過程中，泌乳師也推薦我保養用的，哺乳全護舒緩膏，可以幫助我舒緩、潤澤、保護肌膚，非常好用。
不管是在月子中心或是回到了家裡，泌乳師都會持續的關心我的奶量跟乳腺的狀況，再制度一套適合我的泌乳計畫，讓我生產結束後，可以好好的休息，不用擔心乳房脹痛的惡夢～謝謝思庭泌乳的照顧！💞

思庭國際泌乳諮詢 #思庭泌乳諮詢

因為第一胎親餵了一年多
經歷了脹奶、塞奶、追奶、石頭奶、草莓奶
擠不出的硬塊、乳頭破皮、乳腺炎
吧啦吧啦 一堆疼痛的狀況 尤其塞奶、漲奶的疼痛
就像是有兩顆灼熱的火在胸前燃燒🔥
想睡都無法睡 而且非常不舒服
所以這次一懷孕除了決定不餵母奶
也開始仔細的在找 「專業泌乳師」
希望生產後可以幫助我疏通乳腺 不塞奶
還有能快速返回職場工作健康的離乳

在網路上看到評價不錯的「宣媽媽哺育顧問」
全團隊顧問老師皆具有護理師執照、
3年以上的母嬰照護背景以及國際泌乳顧問(IBCLC)證照培訓
讓我很放心的與他們預約
但是因為疫情等到能約的時候已經是出月子
等到可以預約的時候馬上與「 宣媽媽哺育顧問 」聯繫
預約 #居家到府 #健康離乳指導 就是退奶啦～😂

顧問到的時候很仔細的詢問我胸部的狀況
還有飲食 跟自行退奶的過程😄
因為雖然這一胎沒有餵母奶
從一生產完就開始吃退奶餐 退奶茶 退奶食品
但是奶量還是很多 常常溢乳到床上都是
在醫院跟月中都還有擠奶出來瓶餵
然後時間越拉越長 自行不擠奶
可是奶還是漲的啊😭

之後就到重點啦！#離乳疏通
顧問會先做清潔 然後開始幫我按摩
一摸就發現了我深層塞住的乳腺 超厲害👍
（這個超重要喔！塞奶不可以輕視喔！要是沒有擠出來可能就變成乳腺炎甚至變成乳腺膿瘍）
接著就開始幫我疏通深層塞住的乳腺部分
自己擠乳都會有死角不可能像顧問這麼的全面性
專業的事情果然要交給專業 💯
疏通、按摩全部的過程中真的是完全無痛

要不是要看到好幾柱被通出來的乳汁😃都以為只是在做美胸按摩 超舒服的啦‼️
顧問要是沒跟我說話 我可能舒服到睡著了😂

哺育顧問在疏通按摩時
搭配使用的是 #瓊崖海棠香氛精華油 可以緊緻肌膚、預防紋路（退奶也要預防紋路喔！）
這樣退奶的時候胸部也不會走山
#宣媽媽 都提前替媽媽們想到該注意的事項 超貼心❤️❤️❤️
其中的「瓊崖海棠」成份還有預防金黃色葡萄球菌的作用的
非常適合退奶中的媽咪使用~

顧問在課堂中，另外也教我如何幫寶寶按摩的技巧
搭配使用的是 #生命之樹寶貝舒膚膏
舒膚膏除了可以幫寶寶按摩 還可以當成寶寶的屁屁膏
如果有在餵母奶的媽媽 乳腺炎的時候乳頭也有些龜裂的傷口
也可以把它當做羊脂膏使用 一條多用啊👍

課程結束以後
顧問讓我的胸部終於感受到很久不見的舒適感
也終於解決了我一直腫脹的部分
終於疏通啦！實在是讓我太激動太激動！
顧問還幫我規劃了 離乳計畫
讓我可以趕快步入職場不會受溢奶、脹奶之煩惱

真心推薦不管是目前懷孕中
或者產後要餵母奶 不餵母奶的媽媽們
一定要選擇 #宣媽媽哺育顧問
宣媽媽哺育顧問 可以為媽媽們提供哺乳規劃
他們的課程也從 #孕期spa #產前哺乳指導
一直到產後 #黃金泌乳、 #無痛乳腺疏通、離乳指導
#美胸spa、 #產後spa 甚至還有 #寶寶按摩
一系列課程讓媽媽們除了當媽媽之外 也能對自己好一點
課程結束後 有任何問題
都可以繼續使用LINE@詢問顧問
宣媽媽哺育顧問 根本就算是 #終身顧問 啦 👏👏👏
重要的是 宣媽媽也是全台第一家企業化經營的哺育顧問
售後諮詢服務有完整保障 媽媽們可以更放心啦😊
完全退奶之後 宣媽媽也還有美胸spa 、產後spa
讓胸部一樣維持完美upup
也幫生產後的媽媽們維持身材 實在是太貼心了啦❤️❤️❤️

💎宣媽媽哺育顧問資訊⬇️
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預約專線：0800-027-580
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工作室地址：臺北市忠孝東路四段222號9樓

#宣媽媽哺育顧問 #健康離乳指導 #退奶 #離乳 #哺乳媽咪 #精華油 #妊娠油 #妊娠紋 #胸部護理油 #孕期產後皆可使用 #SGS認證 #舒膚膏 #屁屁膏 #萬用乳液 #敏感肌 #媽咪寶寶皆適用

《給新手爸爸的你，一些小小的指引》
　
不得不承認，「有孩子」這過程是一個很特別的體驗，是一個我從來都沒有體會過的感受。
　
這些感受有辛苦有累，有甜美有幸福。如果不是自己親身走過，真的很難用任何方式去理解。所有的文字敘述，也許都只能表達出那麼萬分之一。也因此我覺得，不用去過度苛責那些「不懂」的男人了，因為就連我們女人自己，在走過這個過程之前，都不能百分之百了解；就算有著身為女人的同理心，那也不過是了解了些皮毛。
　
所以這裡想就我自身的經驗，給新手爸爸一些小小的指引。因為女人從懷孕到生產，再到開始育兒，這中間的過程有很多生理上的煎熬，這些都會大大地影響著媽媽的情緒。如果能讀懂這些情緒，或許就能幫助她，緩解掉很多這些過程中的焦慮，進而給她更安定的力量。
　
●迎接完了懷孕的喜悅之後，接踵而來的是女人生理上的變化，這些變化時常都會讓她感到很驚慌。乳頭、該邊、胳肢窩都會變黑，有的媽媽臉上會開始冒痘、過敏、爛臉。
　
像我在孕期時，反胃聞到什麼都想吐，沒力氣站不穩走路需要扶牆，不然會頭暈目眩；前期什麼都吃不下，但寶寶還是會吸母體的營養，結果長出好多白頭髮。曾經一度看到鏡子裡的自己都很沮喪，會問自己為了懷孕變這麼醜、犧牲這麼大到底值不值得？
　
這時候都是老劉在給我信心，不過本來嘛～人命是他搞出來的他當然要負責取悅我（？）。他都會各種讚美「老婆你這樣很性感好嗎！」「哪有孕婦這麼美？」「要不是你現在懷孕我早就撲倒你了！」
　
雖然很多時候我都知道是幹話，但是聽了心情真的就是會好很多。我覺得要說女人在什麼時期最需要老公無腦哄，大概就是懷孕這時期吧！所以處在這時期的你，請用盡全力去哄她、讓她開心！因為這些未知的生理變化，真的會讓她感到焦慮、害怕，甚至驚慌失措！
　
當然以上，都還只是在比較正常的情況下，還不包括那些需要安胎的辛苦媽媽們，內心的煎熬跟生理的折磨。（淚）
　
●生產階段很需要你的陪伴。這時的她要承受巨大的疼痛，即便現在有各種無痛分娩，但上產檯、手術檯的恐懼，依然會讓人難以輕鬆應對。所以如果可以，請讓她知道「你會陪產」，而且這個訊息越早讓她知道越好！因為這樣的訊息會讓她感覺到安心很多。
　
陪產其實並不用看到血腥畫面，但你卻可以在這個她最需要你的時刻，緊握著她的手給她力量，並且跟她一同迎接新生命的到來，這會是人生中很美的一瞬間；而後，請務必誠懇地感謝她，並且深刻地把她這些辛苦牢記在心，永遠不要忘記。
　
生產完的她很需要休息，這時候請盡量幫她阻擋一些不必要的會客，給她跟你們的寶寶，一些獨處的空間。因為這時候的她，要承受著傷口的疼痛，以及哺乳的慌亂與漲奶擠奶的痛楚，那真的會是最忙碌也最難熬的一段時光。這時候如果還要再應付各方人馬的「指點」，而你只是坐在一旁滑手機，那會多麼讓她感到四面楚歌啊！
　
●坐完月子開始正式進入育兒階段。這時候的她跟你一樣，需要適應新成員、新生活，但除此之外，她還多了一項哺育的責任。這時候的她身體還沒完全恢復，但哺乳卻是非常消耗母體養分的一件事，所以請務必照顧好她的飲食。
　
而因為新成員的到來，難免會讓你們在面對新的情況不知所措，甚至引發爭吵，但我希望你盡可能的用溝通的方式來解決問題，並且以「安撫她的情緒」為第一優先。也就是先按照她希望的方式去進行，等她情緒穩定了之後再跟她做討論跟調整。因為產後的她，在「哺乳」這件事情上面的壓力非常大，有時候這些壓力會在無意識之中自己給自己：原本不想親餵，但大家都在詢問，就感覺自己也應該親餵；原本覺得奶不夠也沒關係，有多少吃多少，但看到寶寶肚子餓不停吸吮的畫面，就會忍不住想要拼命追奶....
　
在這些你永遠無法感受到的壓力之下，她要一邊適應新生活的變化，還要面對寶寶不知為何的哭鬧、身體的修復、身材不知何時能恢復的擔心...等等等，你的「被動」、「不耐煩」、「置身事外」、「堅持己見」，都有可能會是壓死她的最後一根稻草。
　
而這段時期的她，對於床笫之事仍提不起興趣。一來是因為這時的她，所有關注力都在寶寶身上，且因為哺乳的關係，會感到自己的乳房是神聖不可侵犯的；二來是因為不確定自己傷口是否完全恢復，因而會產生恐懼感。
　
我知道你會有需求，但我希望你能再多點耐心去溝通，並且先行做好事前工作。比如準備好按摩油，適時在寶寶睡了之後幫她做些按摩；準備好潤滑液，讓你們在產後第一次開機時，讓她少受點痛楚。（即便是我這種剖腹產的，產後第一次開機，用了潤滑液並且放慢動作，也依然痛得很，之後幾次才慢慢改善情況。）
　
　
在我自己走過這一遭後，深刻地覺得，一個女人生產完之後的狀態，跟「老公」有很大的關係。如果身體、心理都能被身為老公的你妥善照顧，她的各方面狀態甚至能好到飛起！（例如我。感謝老劉🧡）
　
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上檔賣到沒貨的🌈好在乎來了
這次還有新產品👍
要補貨葉黃素的趕緊❗（孕媽🤰也能吃）
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產婦在生產完之後，接著就是開始坐月子。
可愛的薯條寶寶日夜顛倒，真的累人。

目前又遇到了一個問題了(真的是每天都有考驗)
前幾天親餵寶寶的老婆開始漲奶了，
擠不完的奶水造成胸部有了硬塊，接著疼痛。

前幾天的凌晨12點，只見老婆痛到哭了很慘
我到處問人~從朋友問到姐姐~從媽媽問到阿嬤....
每個人意見方式都不同。

接著只好問了我一個萬能通的大哥，大家都認識他叫做"谷哥"

在搜尋石頭奶的問題時，以外發現了一個特別的職業叫做"泌乳師"
就是可以幫助像我老婆這樣"石頭奶"的產婦來做乳腺疏通的服務。

管他12點先詢問再說(很急了)
結果竟然得到回覆，第一時間預約了時間
希望她們從北部來花蓮玉里協助老婆的問題。

很多人都問我，為什麼做那麼多田，還要拍影片做行銷。
為什麼要那麼累...
無非就是想多賺一點錢，讓家人能過好一點的日子。
像發生了現在老婆漲奶的疼痛問題，
像現在，需要花錢了，再多的費用我也肯出。
只要老婆舒服一點，安心坐月子就好。

畢竟從懷孕到生小孩到現在，當老婆的苦比我們多更多更多.....
不過感謝思庭產後泌乳諮詢特地來到花蓮玉里。
不僅解決老婆疼痛的問題，也教導老婆如何乳腺疏通。
讓薯條寶寶跟我都喝得很夠 (其實我沒喝到，都薯條再喝的)

也感謝泌乳師 思庭
在我的邀約下，願意跟我一起拍攝影片
雖然都我都"不正經"的演出，但是思庭依舊演出的很好。
看過影片後.....
希望有類似問題的產婦們，都能夠有得到解決的方法。

影片無法拍得非常專業，也可以直接諮詢
思庭產後泌乳諮詢官方網站: https://sitingcare.com/

思庭產後泌乳諮詢粉專: https://www.facebook.com/MiiBaopostnatal/

終於又解決的一個問題了(累)