為什麼這篇懷孕初期脹氣怎麼辦鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕初期脹氣怎麼辦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者liniuan (聖樂香)看板BabyMother標題[懷孕] 懷孕初期胃脹氣嚴重時間Thu D...
懷孕初期脹氣怎麼辦 在 ◇??????翁啾的餐桌 食譜筆記 生活 夫妻話家常◇ Instagram 的最佳解答
2021-04-03 17:33:38
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目前懷孕7週，是第一胎，完全沒經驗。
5-6週時症狀是想睡覺，每天大概可以睡12-16小時，沒有孕吐的不適，胃口很好，本來還
很慶幸。
但從第7週開始，吃一點東西就會胃脹氣，一直打嗝，而且脹到打嗝時偶爾會乾嘔，每餐
吃完大約要脹氣6-7小時，晚上吃完到睡前也一直脹，完全無法睡，要等脹氣的感覺退了
以後才有辦法入睡。
剛開始時不怕死，吃了必勝客個人pizza+可樂，覺得份量不多，應該沒事，結果超慘。
又有一天吃麥當勞套餐（中薯+2塊原味炸雞+大杯玉米濃湯），這份量剛吃完還覺得有點
餓，很快就被脹氣的痛苦蓋過了。
有時候明明覺得餓，但胃很脹，感覺超矛盾，很想吃又不敢吃，覺得活得好痛苦。
這兩天是發現只吃粥的話，胃脹的感覺比較不明顯，只好都吃粥裹腹，不過粥還滿容易餓
的XD
但為了不要不舒服，只好忍了
不知道有人跟我一樣初期胃脹氣很嚴重嗎？
補充：有吃益生菌，不過感覺對解決脹氣沒什麼效，反而是便便有比較順，以前沒吃會便
秘
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推 chenshin : 我初期賬氣不想吃飯到4個月才好轉12/24 21:03
推 Utzu : 我漲到18週還在漲12/24 21:03
→ Utzu : 醫生說可以吃益生菌 12/24 21:03
※ 編輯: liniuan (114.45.166.186 臺灣), 12/24/2020 21:09:38推 cuteama : 漲到現在17-18週才比較好，脹氣到11點睡不著，吃完 12/24 21:10
→ cuteama : 一定要走路12/24 21:10
推 pluto6958 : 脹氣、打嗝+1，我喝氣泡水超有效12/24 21:11
推 hoij79627 : 我也是脹氣很嚴重，不脹氣時就是肚子餓，吃完就脹 12/24 21:11
→ hoij79627 : 氣QQ12/24 21:11
→ hoij79627 : 現在14週有稍微好一點點，但還是會脹 12/24 21:12
推 juhyun : 跟1樓一樣，氣泡水、可樂我喝了嗝反而打不出來，飯12/24 21:17
→ juhyun : 我都吃御飯糰或肉鬆拌飯，吃不下也不硬吃，有補滴雞12/24 21:17
→ juhyun : 精12/24 21:17
推 etyon : 我也是滿四個月才改善，現在5個半了 脹氣還是嚴重12/24 21:19
→ etyon : 但已經打的出來12/24 21:19
推 etyon : 只能說撐過這段時間吧...當初我吃什麼都沒用12/24 21:22
→ etyon : 太田胃散有幫助點 12/24 21:22
推 oopsmeowg : 加油！我大概到15w才出脹氣地獄，我個人真的找不到12/24 21:23
→ oopsmeowg : 什麼方法可以讓脹氣緩解些...12/24 21:23
推 rain771220 : 吐一吐就會舒服很多，不然脹到天荒地老12/24 21:24
→ rain771220 : 避開任何會脹氣的食物12/24 21:24
推 qtme1226 : 第一胎只有初期脹，目前第二胎…已從初期脹到現在28 12/24 21:28
→ qtme1226 : W了，從中午吃完就一直嗝到睡覺(哭，希望你過初期就 12/24 21:28
→ qtme1226 : 能好轉!! 12/24 21:28
推 aaa1004 : 我脹氣脹到生，一天最多一餐，連喝水都很不舒服，吃 12/24 21:30
→ aaa1004 : 什麼都沒效，後期還會胃食道逆流...12/24 21:30
推 luoyvonne : 我懷孕時也沒孕吐但每天都在脹氣 12/24 21:31
推 bluesea1106 : 有避開脹氣食物，吃益生菌、新表飛鳴、wakamoto，少12/24 21:33
→ bluesea1106 : 量多餐，然後就是忍耐了，上面的方式都只能稍微舒緩12/24 21:33
→ bluesea1106 : ，無法真的治療 12/24 21:33
推 shinyu30731 : 脹氣打嗝加一 好想趕快度過這個時期12/24 21:34
推 qq1217 : 第一胎初期脹氣嚴重，現在第二胎也是，建議可以跟 12/24 21:37
→ qq1217 : 醫生講，會開消脹氣的藥12/24 21:37
推 shock31 : 少量多餐，飯後走走或是站一下12/24 21:37
推 magic20035 : 脹氣就多走路，少量多餐，我脹氣到生12/24 21:38
推 punkfunk : 建議散步！慢慢走路20-30分12/24 21:41
推 loversname : 胃脹氣吃太油膩的食物會適得其反，我還加上胃食道逆12/24 21:45
→ loversname : 流，有的時候連粥都沒辦法吃....QAQ 唯一能救我的是12/24 21:45
→ loversname : wakamoto，你也可以試試看，酵素+益生菌真的滿有效 12/24 21:45
→ loversname : 果的12/24 21:45
推 magpie : 懷第二胎，目前21週也是一樣，腦子餓肚子脹12/24 21:52
→ magpie : wakamoto 可以令我排便順暢但無法緩解脹氣12/24 21:53
推 Oliviali : 我覺得除了吃粥之外，肚子餓的時候原味蘇打餅也不12/24 21:54
→ Oliviali : 錯 12/24 21:54
推 magzix : 喝氣泡水+1 12/24 21:55
→ lay1120 : 八個月還在脹 12/24 21:57
推 yacomi : 34w 越來越脹... 12/24 22:04
推 raerae : 脹氣到18週才比較好現在28週又開始了12/24 22:11
推 sheep415 : 我從初期脹到生，吃醫生開的藥有改善 12/24 22:15
推 jingyen : 滿四個月會改善12/24 22:17
推 shesaid : 各種方法都試過無效，請醫生開藥才舒緩12/24 22:23
推 kizs : 23週了還在脹氣中，吃什麼都脹氣真的很想自暴自棄 12/24 22:27
→ kizs : 啊！12/24 22:27
→ kizs : 然後再繼續脹下去，胃食道逆流差不多也要來了，只 12/24 22:28
→ kizs : 能騙自己這樣會瘦了？XD12/24 22:28
推 newlala : 脹氣到生12/24 22:40
→ liniuan : 話說 我記得今年有新聞是說 若元錠、表飛鳴會致癌12/24 22:42
推 theThe : 我跟你很像 初期沒孕吐 但常常脹氣 還會脹到痛12/24 22:50
→ theThe : 後來我受不了直接去看腸胃科 有跟醫生說是孕婦12/24 22:50
→ theThe : 醫生照超音波說肚子都是氣跟大便XD 醫生會開孕婦可12/24 22:50
→ theThe : 以吃的藥 我都是真的脹到會痛的程度才會吃藥 12/24 22:51
推 yabeeting : 目前14週持續脹氣，買了橄欖粉吃了一口覺得難吃..12/24 22:52
→ yabeeting : 目前還找不到好方法12/24 22:52
推 paypig : 我沒孕吐但是脹氣脹到生，很不幸的是什麼方法都沒用12/24 22:54
→ paypig : ，少量多餐可以減緩，不能餓到空腹，生完隔天胃口就12/24 22:54
→ paypig : 會回來了 12/24 22:54
推 soonsoon : 我初期也是胃脹氣到...明明很渴但也無法喝水...後 12/24 22:59
→ soonsoon : 來吃哇卡摸豆會好一點！ 12/24 22:59
推 cutefan : 兩胎初期都脹氣嚴重，不太有辦法吃東西，體重也下 12/24 23:06
→ cutefan : 降，但我個人是過四個月後好轉很多～12/24 23:06
推 lorishe31 : 第一胎脹到生，第二胎10w，目前靠太田胃散有效，但 12/24 23:06
→ lorishe31 : 只要吃到脹氣食物直接毀一整天，只能安慰自己不會胖12/24 23:06
→ lorishe31 : 太多，但還是超厭世啊12/24 23:06
推 sonyrain : 我沒孕吐但胃痛脹氣到生，8個月開始才有食慾，但也 12/24 23:07
→ sonyrain : 是吃很少12/24 23:07
→ sonyrain : 孕期吃過三種益生菌，全部沒效。醫生都說生完就好， 12/24 23:08
→ sonyrain : 的確生完就好了12/24 23:08
我目前還找不到可以緩解的方法，試過益生菌跟走30分鐘，但覺得沒什麼效果，還是會脹
，且要等它自己消（等滿久的）。
本來是有想吃WAKAMOTO、表飛鳴，但看新聞說會致癌，目前還在觀望。
想說從吃的東西方面下手，看有什麼吃了比較不會脹，我自己是有氣飲料、油膩食物都會
脹，然後吃到懷孕前的食量也會脹，粗估只能吃到孕前食量的1/3。
粥的話ok，打算再來試看看蘇打餅乾。
PS.好多想吃的都不能吃，痛苦啊！
※ 編輯: liniuan (114.45.166.186 臺灣), 12/24/2020 23:21:30
推 willowsead : 我吃wakamoto有幫助 12/24 23:18
推 maryegg : 初期脹氣超嚴重(也無孕吐) 約13週後症狀解除 12/24 23:22
→ maryegg : 當時會睡前吃太田胃散 涼涼的比較舒服 12/24 23:23
推 lyr900109 : 我初期脹氣也很嚴重，後來爬文買了橄欖粉來吃，對 12/24 23:26
→ lyr900109 : 我而言很有效，不然吃也脹不吃也脹很痛苦 12/24 23:26
推 wtya : 我是試什麼都沒用，跟醫生拿藥吃藥後就舒服多了 12/24 23:28
推 yoyozeng0308: 脹氣到生，即使生完了也還是容易脹氣，以前都不會.. 12/24 23:29
→ yoyozeng0308: .要直接去看腸胃科 12/24 23:29
推 q0u04bj3 : 我也是吃 wakamoto 12/24 23:31
推 awv : 我整個孕期沒有任何不適，就脹氣了整個孕期而已（ 12/24 23:31
→ awv : ？），就少吃白飯，然後幾乎每天喝討厭的氣泡水， 12/24 23:31
→ awv : 試過覺得有「強」的那牌最有感（忘了品牌名），喝 12/24 23:31
→ awv : 完打幾個嗝會舒服很多 12/24 23:31
推 mimiwei955 : 我前四個月也脹氣很嚴重，基本上只能吃一些清淡的 12/24 23:35
→ mimiwei955 : 像是粥，避開會脹氣的東西麵食什麼的都不吃撐過來 12/24 23:35
→ mimiwei955 : 的 12/24 23:35
推 wyliu : 兩胎都嗝到生，但好不完全。 12/24 23:41
→ mimiyun : 我當時脹氣吃醫生開的藥&益生菌都沒效，反而喝氣泡 12/24 23:44
→ mimiyun : 水才緩解 12/24 23:44
推 chouyuting : 我初期也是不管有吃沒吃都脹氣還胃食道逆流，最後 12/24 23:59
→ chouyuting : 還是請婦產科醫師開藥才比較緩解，不然完全沒辦法好 12/24 23:59
→ chouyuting : 好睡覺 12/24 23:59
推 nyszd : 我初期脹氣後期胃食道逆流，整個孕期才胖五公斤， 12/25 00:02
→ nyszd : 生出來寶寶3260，生完體重馬上恢復 脹氣的時候我吃 12/25 00:02
→ nyszd : 壽司的那種薑片會好一點 12/25 00:02
推 bbbkk : 懷孕初期真的好痛苦，身體不適更讓心情不好 12/25 00:04
→ bbbkk : 每天都不舒服到哭QQ反而好友懷孕都沒不舒服 12/25 00:04
→ bbbkk : 每天心情美麗... 12/25 00:05
推 aiboa : 我也是初期脹氣吃不下，12週開始就好了～ 當時也是 12/25 00:06
→ aiboa : 吃麥當勞可以，其他都不行 12/25 00:06
推 annabearc : 我是吃益生菌還有喝氣泡水跟雪碧有幫助 尤其喝雪碧 12/25 00:07
→ annabearc : 幾口之後大打嗝完的瞬間超舒坦 12/25 00:07
推 dalala886 : 益生菌超好用 生完還在吃 12/25 00:14
推 a28366241 : 自己吃金十字蠻有效的 12/25 00:14
推 vvindcat : 脹氣脹到肚子不舒服，早上起床上廁所排了好長的氣 12/25 00:17
→ vvindcat : 之後覺得舒服多了... 12/25 00:17
→ vvindcat : 有時很脹又覺得餓的時候，我會喝熱湯（少油）、熱開 12/25 00:23
→ vvindcat : 水、麥噹的濃湯或氣泡飲料，吃辣的也會舒服一點。 12/25 00:23
→ vvindcat : 但不知道為什麼喝麥的可樂會有很過癮的感覺（兩胎 12/25 00:23
→ vvindcat : 都是）... 12/25 00:23
推 yeugyeug : 我有懷孕中期前只有蘇打餅乾才能讓我舒服一點 12/25 00:34
推 ping2013 : 推里仁的橄欖粉，孕期脹氣在板上看到後買回來吃蠻有 12/25 00:49
→ ping2013 : 感的 12/25 00:49
推 virgoo : 我目前6個月更漲氣了。。。 12/25 01:00
推 damao : 氣泡水或雪碧+1，喝完打個大嗝會好很多 12/25 01:28
→ licstar : 我當時只能吃藥，但我吃孕婦可吃的胃散。 12/25 01:35
推 ping4201 : 我到生之前每天睡前都脹氣，一定要把嗝打完才能睡， 12/25 01:36
→ ping4201 : 盡量減少澱粉、產氣菜的攝取，避喝豆漿（唯一一天沒 12/25 01:36
→ ping4201 : 脹氣是那天意外喝了combuy的芭樂菠菜汁，超難喝） 12/25 01:36
推 roybaboon : +1 我也是這樣兩週瘦2公斤，吃脹氣藥結果噁氣到半夜 12/25 01:49
→ roybaboon : 五點才入睡結果睡到8點老大遲到哈哈哈 12/25 01:49
→ roybaboon : 不推薦吃胃藥類通常是反效果，跟推文說的喝汽水可 12/25 01:51
→ roybaboon : 能比較好 12/25 01:51
推 PoteeTien : 8週的時候脹氣之後轉孕吐 我吃橘子會打出很多嗝推 12/25 06:32
→ PoteeTien : 薦給你 12/25 06:32
→ PoteeTien : 最有效的是跟醫生拿脹氣藥 12/25 06:33
推 derainr : 我自己是豆類跟澱粉都很脹，吃一點點就脹氣，對吃 12/25 06:52
→ derainr : 貨來說超痛苦，後來中醫拿了藥粉有用，可以考慮 12/25 06:52
推 dorna : 初期脹氣超嚴重食慾低下奇怪的是每次早餐吃麥當勞窯 12/25 07:48
→ dorna : 堡就不漲了舒服的要命XD 12/25 07:48
推 hikii : 可以試試看寶山鄉農會的橄欖粉 12/25 08:01
推 breeze0606 : 脹氣、胃酸wakamoto+1，吃過表飛鳴/太田胃散都沒用@ 12/25 08:18
→ breeze0606 : @慶幸找到有用的，只能多試試，好像每個人不同~ 12/25 08:18
推 lisal : 我也是吃橄欖粉覺得有效，再加上散步半小時，不然也 12/25 08:37
→ lisal : 是漲氣到不舒服 12/25 08:37
推 rosey1244 : 我脹氣到18、19週 會脹到吐 益生菌跟醫生開的藥都沒 12/25 09:03
→ rosey1244 : 用 最嚴重的時候戒澱粉跟碳水 2.3個禮拜只吃用鹽調 12/25 09:03
→ rosey1244 : 味的魚/肉+清燙青菜(但要小心避開十字花科) 但你吃 12/25 09:03
→ rosey1244 : 粥可以 感覺跟我狀況也不一樣>< 12/25 09:03
→ lilybb : 初期漲氣吃益生菌有改善，到後期會更嚴重時，就請 12/25 09:18
→ lilybb : 醫生開藥了 12/25 09:18
推 pamela03 : 初期晚上5點固定開始脹氣 到四個月才好轉...... 12/25 10:01
→ yuurei : 脹氣到生完 12/25 10:08
→ lilylemon : 我覺得運動可以緩解蠻多初期症狀的，但要注意自己 12/25 10:25
→ lilylemon : 身體狀況就是了 12/25 10:25
推 Rirandture : 多吃水果蠻有用的！ 12/25 11:35
推 jamie17 : 少量多餐 我當初也是脹氣到很厭世 12/25 11:46
推 s377919 : 七週開始脹氣+1漲到肚子超大超不舒服，最後直接喝汽 12/25 12:23
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推 autumn0669 : 我女兒也是屬於無法七八點睡到隔天這麼長時間，所以 12/25 23:59
→ autumn0669 : 少量多餐，避免脹氣食物，可以跟醫師說自己的狀況開 12/25 23:59
→ autumn0669 : 消除脹氣的藥（我是很脹才會吃）稍微脹脹的就忍一下 12/25 23:59
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→ autumn0669 : **「我女兒也是屬於.....，所以」那句請略過：（本 12/26 00:00
→ autumn0669 : 來要回別篇的！抱歉 12/26 00:00
→ es750339 : 初期脹氣+1飯後散步會好一點 12/26 08:35
推 mira9527 : 一樣狀況+1，後來每天吃表飛鳴/益生菌+少吃就好很多 12/26 10:17
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→ zzgrandeur : ！不過孕期我吃了蠻多牛肉的！ 12/26 10:33
推 aihead03 : 快試氣泡水 普通氣泡水沒用 就試強氣泡 12/26 11:14
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→ canifly : 笑 12/26 23:19
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推 QQme : 我也是脹到肚皮快破的感覺，最近每天都好餓，餓到胃 12/27 01:10
→ QQme : 痛，但吃一點又很脹，完全不知道如何調適（已經避開 12/27 01:10
→ QQme : 脹氣食物+吃醫生開的脹氣藥跟益生菌 12/27 01:10
→ QQme : 真的好想問脹氣版友的每餐餐單跟份量多少，餓到胃好 12/27 01:12
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推 pyrb : 吃飽走走散步會好很多，另外就是少量多餐看看會不會 12/27 10:25
→ pyrb : 好點 12/27 10:25
推 QNI : 26週 一樣又漲又餓~但是好像已經習慣惹~反正就這樣 12/27 12:37
→ lovingpooh : 喝薑茶、吃若元錠 12/28 00:24
推 luxy13579 : 7週+1 我以為這篇是我寫的！！！最近真的脹氣+乾嘔 12/28 17:26
→ luxy13579 : 到死QQQ 12/28 17:26