[盈響力早讀]與身體對話，就是與神對話
#人體器官是宇宙最強的強電器
#傾聽器官傳達的潛意識訊息
#讓你自然而然更愛自己的一本書
老實說，收到這本書的邀約時，我感到蠻受寵若驚的，
一直以來，我對於中醫、氣功和「念頭轉移」做許多練習，
#唔打字打到這裡就地震了！好大的地震！@@

書中提到最簡單的，是將妳的念頭集中的地方不只有要愛和感恩，
而是拓展傾聽到「大腦、骨骼、心臟、皮膚、胃、子宮等器官」
並提及 #每個器官都會發出聲音說話 #不是撞邪見鬼囉
藤堂博美潛意識專家，正是從聆聽器官的聲音精準聽見別人內心所想，像是
#過度隱忍的人，應聆聽來自 #子宮 的訊息；
#不懂被愛的人，應聽見來自 #心臟 的訊息
#嚴以律己的人，應聆聽來自 #腎臟 的訊息等
中了嗎？書中有不同器官之間常在尖叫和主責的語言。

我們如果打個比方「#身體就像是一間公司」
器官有自己的顏色和感受，每個器官彼此之間都在保持業務往來。
書中有許多練習和案例，協助我們也一同好奇自己的身體，
聆聽來自各個器官部門的訊息，包含覺察未消化的情緒~
這和我們在中醫 #從脈搏認知12正經和奇經八脈(李時珍醫師整理)
講一個冷知識：將你的舌頭放鬆，你的任督二脈是相通的喔！
(#武功奇才就是你，好，真正離題了！)
書中也有提到一些關於五行中：
「肝主木，色綠，主張憤怒；肺主金，色白，主悲傷...」等內容

#身體器官聯繫緊密且息息相關

這本書提到與身體更加親近的 #接觸對話法 並指出器官會發出潛意識偏見和對話，讓器官之間傳遞和接收訊息。

對應到中醫，經絡巡行，兩眉心深入往內到腦的位置，在這本書中提到，我們只要將意念集中在眉心肌肉，帶著愉悅的心情，給予自己 #正向的意義和話語「對對，我就是這樣哪」。並且運用 #入睡的前一刻 #早上睜開雙眼還沒醒的時候 #接觸大自然 #泡澡中最放鬆的時刻，在意識恍惚階段，將生命中有助益的一句話 #下載滲透到細胞的下載訊息，在放鬆且喜歡的狀態中，接受「我是好的」「我願意接受OOO」。(剛剛我們有提到的將意念集中在眉心，十二經脈和每個臟腑都有連結，奇經八脈雖然各走各的，就像是水庫和海洋，蓄積氣血，向十二經脈藉穴位來彼此溝通。)

書籍中提到非常 #簡潔好懂 的讓我們感受到例如： 來自 #肩部骨骼肌肉的訊息，跟不懂麻煩別人的人、不懂撒嬌、不懂拜託別人的人(像我這樣的人常常肩頸痠痛，哇真是突破盲腸了！)。#對於不敢說真心話的人 來自 #喉嚨的訊息，常感到說不出口、不被理解、不懂拒絕的人，常會覺得喉嚨怪怪的。作者透過她聆聽器官說話、聆聽潛意識的能力，聽見對方的喉嚨在說「#好痛苦喔 #放我出去」這股急躁的聲音來自喉嚨的痛苦尖銳。

除此之外，#你的胃有超能力 讓你趨吉避凶，遇到凶險直覺要逃；
記得將 #安全感 下載到你的細胞中，常跟自己說「我是安全的」「我是由愛而生」「這世界令我感到安心」
推薦給對身體健康，重視身體保養，強健身體也好奇的讀者們喔！

PS：意外發現和 #花蓮能量醫學中心許醫師聯名推薦，#許瑞云醫師身心靈養生法 ，在和身體、心靈、靈性的對話這條路上，我們一起持續努力著~

大約在他們一個五歲多、另一個才快三歲的時候
除了去上學
其他時間跟我是分分秒秒不分離
黏緊緊的
連我上廁所、洗澡
他們都要在那小小公寓的小小廁所裡等我….
無論是刷牙洗臉、大小號、洗澡
他們會把一些玩具拿進去浴室陪我
或是拿著板凳坐在裡面跟我講話

到了國小的第一次成長營
要出去過夜
我們彼此開始練習分離的感覺
第一年、第二年…..還是不太習慣
哥哥的成長營過了
換妹妹的….依舊覺得怪…

一直到了那一年
我必需把他們送去上海
每一次送機 多不捨都告訴自己..他們可以照顧自己的
每天的視訊
眼睛吸著螢幕上的兩兄妹
才知道 不能擁抱時
可以用我的目光看清楚他們
將他們的每個眼神、笑容、悲傷、肚子痛（妹妹到了那第一天就吃壞肚子）
將所有看見的 放進我的腦子我的心裡

時間過得很快
一轉眼
已經都是大小孩了
這年紀的大小孩其實更讓我擔心
因為這個年紀有憂愁或煩惱不一定會說出口
愛媽媽也不一定會表達出口（除了媽媽給錢的時候）

我總是做好準備
告訴自己
我的孩子們不會故意去做傷害我或讓我擔心的事
萬一真的有發生什麼事
那也是青少年階段在學習怎麼變成一個大人
不試著跟大家一樣可能就不會成長
這是他們社會化的過程
只要不是壞事 只要不是傷害別人的事
成長的過程裡
如果不自己跌倒然後爬起來
那又怎麼會成長

身為媽媽的我
小時候亦是如此
父母說的 我都覺得父母不懂我的世界
結果出去「社會化」
跌了幾次 爬起來 就蛻變了

我是袁義袁融的媽媽
但我不是他們的護膝護肘，更不是他們的安全帽跟安全氣囊。
我會保護他們，但我沒辦法幫他們成長跟幫他們社會化。

我還是很想念那兩個小鬼滾在我床上，搶著抱我說：『我長大要娶妳當我老婆！』『我長大要嫁給妳當妳老婆！』
逗得我很開心
但他們到底以為我是男的還女的啊🤣

中秋節很有感
青少年們都各自跟朋友過節
媽媽告訴自己
接下來
媽媽一個人的時間會更長了

有點孤單
但
覺得孩子大了 真好

每天都開心出門 平安回家
真好

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《俗女養成記2》女人們成為女孩們的公路旅行
（有《俗女養成記2》第七集雷）

「不是女孩，是女人。」

每回看《俗女養成記》，不同集數當中都能看到遇到各種人生難題的陳嘉玲，如何被童年療癒，但每個擁有過幸福回憶的人，或多或少都能被自己的故事拯救，但接下來該繼續往前走呢？

《俗女養成記2》第七集，突然就變成了一部簡單清爽的公路旅行，一台小小的巴士帶領我們前進台南各大景點，盡情倘佯其中。

這一集一開始很可愛，刻意與第一季最著名的橋段之一「悲傷五階段」對仗，否認、憤怒、討價還價、沮喪以及接受，流著相同血脈的陳嘉玲(謝盈萱 飾演)與媽媽果然都一樣，遇到感情上的不如意，終究只能在多重複雜情緒裡走向現實，再加上臨時加入的洪育萱(天心 飾演)，三個已過中年的女子就此啟程，媽媽帶著30萬，拋下男人們，想要體驗一種極致的幼稚，體會從沒經歷過的瘋狂。

第七集不僅顛覆「男主外、女主內」，讓男人們從頭到尾幾乎都在陳嘉玲的家，頂多只能把酒言歡，在這期間，被其他人誤會為初戀昏頭的爸爸，突然對其他男人說出自己的真心話，這也是每個認定家是唯一歸屬的人，最想說的告白。

「人生的路一去不回頭，說到後悔的事情可多了。陳嘉明，爸跟你說，我這輩子有你媽媽，有你姊姊，還有你，我人生已經很圓滿了。」

只是男人會後悔，但女人難道不會嗎？

《俗女養成記2》讓3個女人們逐一撕下她們的標籤，媽媽不再是媽媽，她會講英文、開車以及游泳；表姐不再是貴婦，她卸下妝容展現自己的瘀青，赤裸裸呈現有多痛；陳嘉玲雖然早就不想再成為陳嘉玲，從第一季裡我們看到她離開媽寶男友，離開一份庸俗的工作，返回台南老家重新過生活，她也懼怕於成為媽媽，但這一回，她反而是重新成為陳嘉玲，她將咖啡倒掉，換來2位長輩的一句「她準備好了哦」。

女人們如何離開自己的位置，又如何走回自己的位置，我們看到這些女人各自有各自的苦難，女人們困在身份裡，誠如第一季的阿嬤不想再被稱為「老闆娘」，想找回自己的名字，雖然我們小時候早就學過，人有無限可能，但我們又是從何時開始，被告知只能有一種活法呢？到了這個時候，家就成為了我們各自個體所構築起的世界，可以逃離，可以回歸，只要裡面有人願意愛你。

其實《俗女養成記2》的女人們互相連結，這場公路旅行簡直不像3個中年女人，簡直像是3個高中女孩的畢業旅行，她們知道自己不久後將回歸平常生活，這是她們難得的恣意妄為，所以可以無時無刻玩手機，可以買一杯150元的飲料，可以住奢華的房間，甚至還可以在完全不知情的狀況下，吃「加料」的布朗尼蛋糕，只不過短短幾天，但這是她們更貼近彼此的依托。

而我最為動容的，莫過於洪育萱。

從小就戴著眼鏡，功課優秀又漂亮的洪育萱，生來就是出類拔萃，嫁給一個有錢的丈夫，繼續維持著美好形象，但在武裝底下的情緒有誰能懂？洪育萱慣於用第三人稱敘述自己，「育萱不喜歡」、「育萱不會哭」，以為是裝可愛，但看久了，我們竟發現完全不是。

用第三人稱敘述自己，或許這個不完美的人生，就不會屬於自己了吧。

《俗女養成記2》其實是洪育萱的救贖，講述她如何離開完美的自己，願意承認自己的脆弱，即便我們早已從這一集裡面窺知一二，打電話給兒子時說「帶警察伯伯來救媽媽」，聽到「欠打」會整個大怒，她不再是過份美麗的嬌豔花朵，正在領受這世界給予她的痛。

最美好的來自於人性的複雜，需要這麼多的險阻才能夠打磨出自己對於生命的細緻感官，她一直在受傷，即便四十餘歲了，也不懂得示弱，我們後來才發現她與陌生警察交換被家暴的苦楚，換來一個擁抱以及一句「快走」，女人終究是能保護女人的，這也是前一集的解答了吧。

雖然女人們依舊放不下，媽媽看著臉書是否有被按讚，陳嘉玲一直看見蔡永森的幻影，洪育萱不時表態對於外遇的耿耿於懷，即便之後會怎樣，我想她們都會感謝，自己擁有過這次旅行，能夠讓自己成為更好的人，才能被其他好人深深愛著。

這僅此一次的人生，總是要與自己最愛的人前進，才會不虛此行。

旅行的結束，是為了回到一開始的自己。

俗女養成記
#俗女養成記

其實這個影片是錄給最近被劈的好朋友
有人說真愛像鬼故事，常聽說但沒看過
劈腿故事處處可見，恐怖更甚鬼故事
傷心驚嚇後難免有傷口，今天要告訴你
- 你會經歷的悲傷五階段
- 五階段結束，然後呢？
- 沒有安全感的修復方法
- 老是從對方行為判斷愛不愛你？請馬上勒戒
- 塞翁失馬，那就再找下一隻馬

你正在或即將面對親人的離開嗎？
只要我壓抑悲傷，就能擺脫它嗎？
身體的傷時間可以治癒，但心裡的傷呢？

如果你的眼淚也無處安放，
歡迎跟我們一起來聊聊，
經歷悲傷的五個階段！

0:00 影片開始
1:07 悲傷五階段
2:48 悲傷歷程
5:12 社長觀點

#悲傷五階段 #離世 #傷痛 #守孝 #治喪 #出殯 #告別式 #小冬瓜 #單程旅行社 #冬瓜行旅

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本集主題：「鏡像：創世紀65年詩選(2014-2019)」介紹
　　
訪問主編： 姚時晴
　　
內容簡介：
　　創作的歷程如同「對鏡」。鏡中有時抽象，有時變形，有時戲謔，更多時候是將「我」隱蔽自身的難題留在現實世界！但也正因為這些難題（這些最幽微的命題），才得到不同於現實的向度與演繹，詩才更顯得可貴。於是經過選輯，這本詩選留下2014-2019這五年的「鏡像」，如同過去《創世紀》也曾經以不同的抽屜留下明信片、植物膠囊、太尖的筆、多音節的意象，或以保險櫃留下「完形」（Gestalt）。

　　本書共分六輯，108家詩人的108首詩各有「姿態」。從輯一的〈寂寞平均律05〉為開端，即使「某些細節失去倒影」，但詩人要的仍然不是修辭學的那種乾燥。
　　
編者自序：創世紀編輯部
　　一首詩的美學歷程，其實也是一種「鏡像階段」。詩人在篇幅有限、寬幅侷促的鏡中，重新「認識」這個世界，同時也供自我校讎！既是讓「鏡子」重新送返一個「意象化」的世界，同時也送返一個「我」作為詩人「理應如此」的存在與形象。

　　寫下一首詩，更多時候是等待讀者去注釋「那秘不示人的部分」，獲致理想的觀看與理解。雖然鏡中有時抽象，有時變形，有時戲謔，更多時候是將「我」隱蔽自身的難題留在現實世界！但也正因為這些難題（這些最幽微的命題），才得到不同於現實的向度與演繹，詩才更顯得可貴。於是我們選輯，留下2014-2019這五年的「鏡像」，如同過去《創世紀》也曾經以不同的抽屜留下明信片、植物膠囊、太尖的筆、多音節的哀愁，或以保險櫃留下「完形」（Gestalt）。

　　拉康認爲「鏡像階段」本身的成立要由第三人稱（他者）的目光支持。同樣的，我們或許是透過微笑，或許是某種閱聽的愉悅，那些原本邊界曖昧、不明確的東西才得以確認。因此作者和讀者在這本選集裡，就像回到某種造景，用一種最親密的方式相遇、指認。也為了這些，我們巧設名目，妝點五年一次的紀念日，就在特殊紙材的影像裡告訴讀者：詩歌是地球轉動的傾斜角，我們小小的日常也有四季，像一年四期的創世紀。

　　本書共分六輯，108家詩人的108首詩各有「姿態」。從輯一的〈寂寞平均律05〉開始倒數一種輝煌，即使「某些細節失去倒影」，但詩人要的仍然不是修辭學的那種乾燥。透過不斷書寫與折返，我們一再調整姿態，讓寫作一直保持創造性，重組那些光怪陸離的政治語彙，也重組那些悲傷的事。　
　　 　　　
　
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