雖然這篇心跳每分鐘100鄉民發文沒有被收入到精華區：在心跳每分鐘100這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 心跳每分鐘100產品中有16篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【60歲依舊膚白透紅、身材沒有贅肉 金鐘影后劉瑞琪：謝謝病痛，讓我打開一隻眼睛看自己】 60歲金鐘影后劉瑞琪，皮膚依舊白裡透紅。但其實29歲那年，一場病讓她展開一場20多年的生命搏鬥，當年突然來臨的名氣，卻也帶來了壓力，「我的心跳每分鐘超過100次，晚上心悸到睡不著，凸眼症也發作，整個長相...
心跳每分鐘100 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 18:47:11
缺鐵是不少人常會面臨的問題但可能沒有注意到身體的警訊⚠️ 曾經一位女性來門診時主要說她最近可能咖啡或茶喝太多,造成喘不過氣心跳過快,測了脈搏心跳每分鐘達 100 多下,洗頭時還發現排水孔有許多掉髮,整個人看起來也很疲倦面色蒼白,原本有運動習慣現在居然走路也會喘⋯ 我們一起來看看 #缺鐵症狀 你有以...
心跳每分鐘100 在 葉欣眉 Instagram 的最佳解答
2021-02-03 19:19:59
眉：「竇性心博過緩？」 醫：「一般人平均心跳每分鐘有60-100下，會過緩的大多是老年人或熟睡者，你只有40下⋯⋯」 嗯，我是一直處於熟睡狀態啊！ 還有老靈魂🥲 今天看完報告， 決定2021年要好好養生🏃♀️...
心跳每分鐘100 在 空服員April?沒飛時是Miru的媽 Instagram 的最讚貼文
2021-08-19 00:37:48
. 這兩個禮拜我的體重都沒再增加 食慾也不是說很好 一下就飽了 很擔心Miru有沒有乖乖在長大 昨天產檢醫生說 寶寶都很健康喔！ 媽媽體重也控制的很好 瞬間放了100顆心～ 而且看超音波 看到Miru是個小肥妞耶😂😂 媽媽好開心啊～～～ 醫生叫我別擔心 寶寶會自己吸取我身上所有的養分 沒在客氣的😂😂...
心跳每分鐘100 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【60歲依舊膚白透紅、身材沒有贅肉 金鐘影后劉瑞琪：謝謝病痛，讓我打開一隻眼睛看自己】
60歲金鐘影后劉瑞琪，皮膚依舊白裡透紅。但其實29歲那年，一場病讓她展開一場20多年的生命搏鬥，當年突然來臨的名氣，卻也帶來了壓力，「我的心跳每分鐘超過100次，晚上心悸到睡不著，凸眼症也發作，整個長相都變了…」
這場病對劉瑞琪來說，像是人生分水嶺，也讓她暫別工作將近10年，慢慢學著與病共存。如今的她打開心房，破除女主角光環的禁錮，放自己自由…⬇⬇⬇
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心跳每分鐘100 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
缺鐵是不少人常會面臨的問題但可能沒有注意到身體的警訊⚠️
曾經一位女性來門診時主要說她最近可能咖啡或茶喝太多,造成喘不過氣心跳過快,測了脈搏心跳每分鐘達 100 多下,洗頭時還發現排水孔有許多掉髮,整個人看起來也很疲倦面色蒼白,原本有運動習慣現在居然走路也會喘⋯
我們一起來看看 #缺鐵症狀 你有以下困擾嗎？
➰ #疲倦：
鐵質是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，若鐵質不足，身體就沒辦法製造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成疲勞、精神不濟的現象。
➰ #掉髮：
缺鐵會導致毛囊得不到充足氧氣、養分而掉髮。
➰ #頭暈、頭疼：
鐵濃度不足，最先會影響腦部的供氧不足，這時腦部血管會擴張，引發頭痛、頭暈。
➰ #容易寒冷：
紅血球缺鐵而無法有效把血氧輸送供應到全身，也會讓人容易發冷、畏寒。
➰ #心悸：
鐵可以幫助紅血球運送氧氣，如果缺鐵導致血中氧氣不足，心臟就必須加速工作，打出更多的血液，才能有更多的氧氣被輸送出去，因此就容易產生心悸的狀況。
➰ #容易喘：
如果體內鐵不足，就不能正常輸送到氧氣到細胞。所以大腦只能將氧氣充分地輸送到身體「重要」的部位。因此不論怎麼呼吸仍會有缺氧感覺。所以在排除掉疾病的因素下，連平常走路都會喘的話就有可能是身體缺鐵。
➰ #臉色發白：
因為血紅蛋白會讓臉色看起來紅潤有氣色，包括嘴唇、下眼皮內側、牙齦等部位，可以檢查這些部位，若比平常淡白許多，就可能是缺鐵的現象。
➰ #舌頭易痛：
缺鐵除了讓舌頭較無血色，也會減少紅血球中的肌紅蛋白，這是維持肌肉健康的重要蛋白質。少了肌紅蛋白，你的舌頭會看起來異常平滑，而且因腫脹發炎而疼痛。
#補鐵這樣吃 💁🏻♀️
維生素C搭配鐵質一起吃，幫助吸收更加分💯
🌟補鐵推薦食物
紅莧菜🥬
肉類🥩
豬血、鴨血🩸
🌟建議搭配補維生素C 可以讓鐵質更好吸收唷！
像是芭樂、番茄🍅、柑橘類🍊都可以唷！
鐵是人體內許多功能所必需的微量元素,身體缺鐵可能會出現,容易疲倦、臉色蒼白、虛弱、或是暈眩等等。⚠️
所以不只女生要補充以外,現在發育期間的青少年、男性缺鐵的比例也很高。充足適量的鐵質,對人體是很重要的。
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心跳每分鐘100 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【60歲依舊膚白透紅、身材沒有贅肉 金鐘影后劉瑞琪：謝謝病痛，讓我打開一隻眼睛看自己】
60歲金鐘影后劉瑞琪，皮膚依舊白裡透紅。但其實29歲那年，一場病讓她展開一場20多年的生命搏鬥，當年突然來臨的名氣，卻也帶來了壓力，「我的心跳每分鐘超過100次，晚上心悸到睡不著，凸眼症也發作，整個長相都變了…」
這一場病對劉瑞琪來說，像是人生分水嶺，也讓她暫別工作將近10年，慢慢學著與病共存。如今的她打開心房，破除女主角光環的禁錮，放自己自由…⬇⬇⬇
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