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[爆卦]正常心跳一分鐘是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 正常心跳一分鐘產品中有584篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 1分鐘救命關鍵！心悸發作的緊急判斷：出現這些症狀快掛急診 【今天是 #世界心臟日】當你突然意識到心臟，正撲通撲通「碰碰跳」，這就是 #心悸 😨。如果心臟真的亂跳，怎樣算嚴重？哪些事情是必須做、或者該避免做？今天一次告訴你💢！ - 📝如果喜歡早安健康文章，但卻常常看不到貼文，請到 早安健康 粉絲專頁點...

　同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過7,800的網紅李4bunzlee ，也在其Youtube影片中提到，想知道咖啡因的543嗎？這集一定要看！ ⚠️攝取咖啡因的好處？ 1. 增強耐力：咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現！ 2. 增強爆發力：咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺激肌肉裡的鈣離子 讓肌肉增加彈性 3. 提升專注力：刺激交感中樞神經 集中精神 思緒清晰 4. ...

「正常心跳一分鐘」的推薦目錄

正常心跳一分鐘 在 胖爹媽 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 09:38:49

［ #27weekspregnant ］ 好久沒有po我的孕肚了😆你們有想念嗎哈哈哈😝時間不知不覺來到27週～這是懷孕中期的最後一週，再過幾天就要進入孕後期啦～～～時間真的過的飛快啊😂再過不到90天就要到預產期了～ - 回想⋯在3週前的例行產檢時，醫生幫肚子裡的寶寶數據都照完量完後超音波儀器停頓在...

正常心跳一分鐘 在 喬雅琳 喬喬 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 09:56:03

鼓起了很大的勇氣 還是決定寫下和Miki的故事 留下回憶 2010/08/02我們第一次相遇 是家裡附近的公告欄貼的一張紙上寫著狗狗認養 出於好奇又離家走路5分鐘的距離 我聯絡完當事人和老爹後就直接去了她們家（當然我是千拜託萬拜託老爹陪我去看看就好 絕對不會帶狗回家的前提下老爹才願意陪我去「看看」）...

正常心跳一分鐘 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:23:08

【🍩肥胖者 @lkk_fatboss 運動減肥該注意哪些事項？】 甜甜圈真的好好吃，但老闆一次都吃12個，你最多可以吃幾個？（大誤 當我們下定決心要運動後，我們有時卻會不清楚方向與適合的運動強度及需求，現在我們就帶你看看「肥胖者」減肥，有哪些「運動要素」要注意！ 【先來看看👉🏻肥胖者的定義】 肥胖...

  • 早安健康

    正常心跳一分鐘 在 早安健康 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 19:01:00
    有 82 人按讚

    1分鐘救命關鍵！心悸發作的緊急判斷：出現這些症狀快掛急診
    【今天是 #世界心臟日】當你突然意識到心臟，正撲通撲通「碰碰跳」，這就是 #心悸 😨。如果心臟真的亂跳，怎樣算嚴重？哪些事情是必須做、或者該避免做？今天一次告訴你💢！
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  • 正常心跳一分鐘 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 21:03:10
    有 351 人按讚

    演出當天身體的記憶還在，整場演出回放我看了好多次，這兩天收到大家截圖給我的留言，我只想說你們真的太可愛，針對大家的留言我一併在這回覆。

    大家提出的問題：
    1. 心跳加速，一分鐘跳一千下～三萬下
    2. 會暈是正常的嗎？
    3. 我在仙境嗎？
    4. 看到仙女了，我還活著嗎？
    5. 被感動被撫慰了

    柯大夫回覆：
    記得平常要多運動讓血液血管暢通，這樣心跳加快還會是安全的，如果真的被鮮蚵暈到了(?) 我只能說哎唷歹勢啦，聽我的演出有這些副作用，來，這帖歌單回去一天聽一次。

    01. 遊樂
    02. 田村與我
    03. 卡夫卡
    04. 形狀
    05. 樹對我說
    06. 等妳擁有勇氣
    07. 拋
    08. 這是我的地方

    演出｜柯泯薰 / 鄭昭元 Jennifer Zheng
    造型｜Serena Clash Taipei
    服裝｜sugi.atelier
    化妝｜Chloe
    髮型｜Willy
    攝影｜KD Sun

    最後想要謝謝 搖滾台中 的邀請，謝謝現場所有工作人員，你們辛苦了。

    柯鞠躬

  • 正常心跳一分鐘 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 20:20:43
    有 515 人按讚

    兒科急診的小故事

    BNT疫苗開始接種，現場還是有一些小狀況發生！

    先來看幾則新聞

    1.惜惜！南投校園BNT開打 女高中生暈針腿軟、痛到哭-自由時報

    2.嘉義縣、市校園BNT疫苗開打 少數學生暈針-新頭殼newtalk

    3.打疫苗暈針 中彰投15學生送醫-聯合報

    我之前的有一篇文章，有談到暈針，再拿出來複習吧！

    「暈針」有時候是真的嚴重喔 !

    之前我上小兒急診班，遇到一位女同學來急診求診，主訴是打完流感預防針之後，發生暈針。（圖1）

    女同學在兒科急診時，血壓一度降到64/33 mmHg（圖2），我還用了生理食鹽水灌注才讓她血壓穩定到93/63mmHg（圖3）。

    這也讓我再次見識暈針的可怕！

    所以建議大家打完針在現場休息30分鐘，沒事再回家。

    「暈針」

    又叫做打針恐懼症（needle phobia），是很常見的一個心理疾病。

    根據統計，台灣大約有0.4%的人口會暈針；通常發生在青春期之後（因此小baby是不會暈針的）。

    性別差異，台灣研究是男性比女性多(55:45)，國外有些則是說女性比男性機率多一些，目前並無定論。

    引起暈針的原因，有人是很怕看到針，有些人很怕痛，也有些人因為過去打針有不好的回憶，還有遺傳的因素，都有可能造成一個人會暈針。曾經暈針過的人很容易再次發生暈針。

    暈針廣泛發生於於打針、抽血、輸血、捐血、疫苗注射等各方面。

    暈針最普遍的症狀之一，當一個人看到針管，扎在身體上，甚至連扎都還沒有扎，身體立刻產生一連串反應：恐懼感先刺激交感神經系統，先心跳上升，血壓升高→然後進入迷走神經過度的矯正（vasovagal reflex），瞬間心跳變慢，再刺激腦部分泌鬆弛血管的激素，然後血壓降低，進而昏倒。

    青春期青少年血氣方剛，心氣未定，往往情緒較激動，為血管神經性反應暈厥之常見族群。

    大部分的暈針都發生在打針那一剎那的2-3秒鐘之間，然而有報告指出16.7%的人不見得馬上暈倒，可能在餘悸猶存，打完針後5到30分鐘才發生。建議大家打完針在現場休息30分鐘，沒事再回家。

    絕大部分「暈針」的人昏倒後幾秒鐘就醒來了，這可以跟嚴重「過敏性休克」的病人區分，後者不會馬上醒來。不過很困難的是，有很少數的暈針病人經過10到30分鐘才醒來，這時候血壓低，又昏迷不醒，的確與過敏性休克很難區分。

    至於暈針的患者雖然醒來了，血壓不會馬上回到正常，因此不要馬上起身，還是要躺著休息，兩小時內一定可以恢復正常血壓。

    下面是我個人列出了九個可能會引起暈針的因素，

    (1)個人身體衰弱（如貧血）

    (2)神經過敏、緊張過度。

    (3)膽子很小，畏懼情境。

    (4)接種手法的細膩度。

    (5)接種時刺穿動脈引起溢血現象。

    (6)在飢餓或疲倦時打針。

    (7)就是很怕針頭。

    (8)不明原因，就是怕打針。

    (9)就是遺傳。80%的暈針病患者可以找到親戚也有同樣的問題。

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