《#可以把他塞回肚子裡嗎？》｜一本把父母從黑色教育拯救出來的書 圖．文：PhD師奶仔 ◤ 我是一位全職新手媽媽，丈夫因疫情和工作無法常時常回港，現在就是「偽單親」的狀態……在照顧小孩和日常家務之外，都沒有太多空閒 me-time。即使我一直想花時間多讀育兒書，但也只能斷斷續續的看，唯獨這本《可以把他塞回肚子裡嗎？》，我從頭到尾看過兩次。 它可以說是影響我這個全職新手媽媽最深的書。 ▌#我要擺脫自己的「黑色教育」 近來兒子情緒變化頻繁，早上他心情好好的起床，卻會突然因小事哭鬧；他還沒學會行樓梯卻不給我抱，死拉著我要行往梯級，還差點掉下去！若我硬要抱起他，他便像被陌生人拐帶般邊尖叫邊踢我。還有一次他突然要進一部不到我們家樓層的電梯，哭叫到管理員都走過來看看發生什麼事。兒子陰晴不定，我累得快瘋了，但更困擾的是，我不知何故自己總收斂不住脾氣。 翻著《可以把他塞回肚子裡嗎？》，其中兩個章節把我從深淵救起。 那兩個章節叫〈父母的怒氣〉和〈孩子嚴重發怒時的快速協助〉，正正提醒我其實自己的憤怒並不是無緣無故跑出來的，也不是我不夠愛孩子，而是孩子有些行為觸及到我兒時的某些創傷。我以為那些創傷已遺忘了，但是成為母親後，它從潛意識中猛然醒過來。 我回溯小時候，自己正是在所謂「黑色教育」的概念下成長，即父母用盡方法務必要小孩完全妥協，並跟從大人指示的教養方法。 ▌#哭鬧不是為了支配你 我想起小時後不敢哭鬧是因為怕痛。 事發的原因我也遺忘了，地點是在街上。我依稀記得我想要做一件事，但媽媽只說：「不！」我不明白為何不能堅持。媽媽二話不說帶了我回家。一關門，便來了一餐「藤條炆豬肉」。媽媽每講一句：「是不是不聽話？」，藤條便來一下。「下次敢不敢？」又來一下。我怕痛，只說：「不敢啦！」媽媽說：「立即收聲不要哭。」我嚇得默不作聲。 從此，媽媽每次說「不」，我便想起痛，不敢再堅持或多說什麼。小孩必定要聽大人的指示，完全是理所當然，我不太會對媽媽直接說出自己的想法，我變成一個很聽話的孩子，媽媽也很滿意。 明明我自己都不曾想到用哭鬧去令媽媽就範，成長的烙印卻改變了我，連自己都相信了孩子哭鬧是支配媽媽的手段。但那是真的嗎？ ▌#情緒爆發不一定是壞事 書中的那兩個章節，提醒我不要被「黑色教育」的經歷影響，而要知道孩子的哭鬧或情緒爆發並不是手段，而是孩子有些事情力有不逮和心智不夠成熟去處理失望，目的是希望得到媽媽幫忙渡過情緒危機而已。 我開始試著冷靜下來，用同理心去看看如何幫助兒子。 雖然兒子個性比較執著，因此書中很多安撫的方法並不太適用，但是當中仍然有一個非常有用的建議：#平心靜氣去讓小孩盡情發洩情緒。 現在兒子有時候都會因為我不容許他做一件事而生氣嚎哭，我便坐下來陪著他，當他稍為平靜一點，我便會問問他：「你是生氣嗎？」「是不是生氣所以哭？」他會停一停，想一下。我再說：「媽媽不准許你做，你覺得生氣，所以哭。」通常他又會多哭一會，我再慢慢解釋，他會說：「生氣會哭。」之後他的怒氣會逐漸消失。 在應對他失望的時候也是一樣。當他感受到失望時，我沒有否定他的情緒，他會安心地大哭一場（那我當然要忍受一下嘈音）。漸漸地，他扭計的時間變短了，有時他還會說：「不再哭了。」而我自己面對兒子在家，甚至在街上哭鬧，我也不會感到心煩，慢慢處理。就像遇上下驟雨但忘了帶雨傘一樣，等一等，短暫的驟雨很快會過去。心裡的煩燥、尷尬和壓力感便減輕了不少。 原來，只要方法正確和讓小孩感受得到支持，情緒爆發不一定是壞事，它亦可以給孩子學習接受情緒，學習讓自己平靜下來。我們不用只著急如何令孩子立即停止哭鬧，亦不必一心幫孩子掃除所有困難。要令孩子長大後擁有抗壓力的正向能力，第一步便是使他們學習和消化不同的情緒。 現在，當我為了教養小孩而感到崩潰或氣餒時，便會翻開這本書的目錄，找到當下困境的章節。一來閱讀讓我可以暫時放鬆情緒，還可以試著跟隨書中各個故事，慢慢改變心態，以理解孩子內心為出發點，代替渴求一時三刻可得的靈丹妙藥。 我相信這本書不但可以成為新手爸媽，甚至老手爸媽傍身的育兒書之一！ ◢ ＝＝＝＝＝ 作者：PhD師奶仔，之前是從事有關生命科技及製藥項目管理的工作。兩年前在機緣巧合下突然成為小人仔的媽媽，然後發現教養一個小人兒比做科學研究和完成一個博士學位更具挑戰。現在是一個邊學邊做的全職媽媽。 ＝＝＝＝＝ #歡迎投稿