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在 徒手治療後更痛產品中有197篇Facebook貼文，粉絲數超過241萬的網紅Yoli 思涵，也在其Facebook貼文中提到， 相信大家都有看到我最近的限動，找到一位好教練 盧教練體能運動教室 真的超級幸福🥰🥰🥰 帶著你一起訓練 從了解自己身體，到正確發力 現在努力朝著更好的體態前進。 一開始的我，盲目只想擁有翹臀 卻忽略自己上肢的無力及駝背， 反而在訓練臀部時造成代償 後來因為有教練的講解跟調整， 才發現身體的機制以及...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，你有否覺得自己連飲水都會肥、肥腫難分？其實這或與淋巴系統相關！人人也有淋巴系統，但運動不足、不正確姿勢、壓力，以及新陳代謝減慢，也會令淋巴系統流動得較慢，令人感到疲倦、水腫，看起來很胖，而淋巴引流配合香薰就可紓緩問題。 香薰治療師何嘉瑩（Alice）表示，淋巴引流是利用手的力量，加快淋巴循環、排出...
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徒手治療後更痛 在 物理治療師 啊小 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 06:12:07
愛運動的大家都試過的延遲性肌肉酸痛 📍造成DOMS的確實原因其實還沒有明確的結論，但在目前較多人有共識的機制是因為運動過程中肌肉的離心收縮以及做出不熟悉、不夠協調的動作所造成骨骼肌的損傷而引起DOMS (Heiss R et al.,2019) 📚骨骼肌的損傷就會導致 👉🏻蛋白質降解 (pr...
徒手治療後更痛 在 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:12:04
【受傷後，回到運動場：復健的各個階段】 從完全斷裂的阿基里斯腱，要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助，從0分（嚴重受傷）到100分（頂尖運動表現），每個專業擅長的區塊不同，例如醫師擅長0分到30分的過程，像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程，透過...
徒手治療後更痛 在 物理治療師 | Nini 賴星霓 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 15:44:37
【什麼是物理治療🧐】 大眾對物理治療（Physiotherapy，又稱PT）多是不太熟悉，感謝 @baddr.planet 的邀請，讓我有機會為大家介紹 #物理治療 ✨ —————————————————————— ▪️物理治療可以幫助你什麼？ · 改善疼痛問題 · 解決各式動作障礙 例：運動時...
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徒手治療後更痛 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2021-05-19 23:00:24你有否覺得自己連飲水都會肥、肥腫難分？其實這或與淋巴系統相關！人人也有淋巴系統，但運動不足、不正確姿勢、壓力，以及新陳代謝減慢，也會令淋巴系統流動得較慢，令人感到疲倦、水腫，看起來很胖，而淋巴引流配合香薰就可紓緩問題。
香薰治療師何嘉瑩（Alice）表示，淋巴引流是利用手的力量，加快淋巴循環、排出廢物。她強調進行淋巴引流，並非按得越大力，就能排出越多毒素，反而淋巴系統較表淺，故輕力按摩已有效，無痛，不會越按越傷，「大多人在按摩時，10分鐘內就已睡着，所以十分舒服。」Alice提醒進行淋巴引流前及之後，可多喝水，有助淋巴循環，後續效果亦會更好。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210518/L7DDTYVZCZAUDBJQ5SH2ZTYVBI/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#瘦身 #通淋巴 #引流 #香薰 #去水腫
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徒手治療後更痛 在 健美人生K教練 Youtube 的最佳貼文
2021-01-01 10:00:03新的一年，你準備好了嗎~ https://linkby.tw/k_baby666
今天是2021年的第一天~ K教練想帶大家到蔦屋書店，開箱我個人2021年的書單
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1. 《減肥我要飽飽的瘦下去》／仰望尾跡雲：一句口訣讓你記住食物的熱量
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2. 《生活需要儀式感》／李思圓：生命需要儀式感，它提示著我們轉變已發生
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3. 《儀式的力量》／Theresa Cheung：成功人士的日常──個個都有自己的一套標準動作
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4. 《康普茶聖經》／Hannah Crum、Alex LaGory：如果你對康普茶有任何問題，這本書都有解答。
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5. 《筋膜修復重塑徒手按摩全書》／Nancy J Johns：不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」
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6. 《全身激痛點地圖》／侯鐘堡：你真的知道疼痛的根源嗎？
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7. 《疼痛、復健與肌力訓練全書》／Mitchell Yass：一次只鍛鍊一塊肌肉，才是真正零代償、零風險的肌力訓練
https://www.books.com.tw/products/0010873575?sloc=main
8. 《走路的科學》／Shane O’mara：走路背後不可不知的大腦機制，讓都會人更有創意、更會社交
https://www.books.com.tw/products/0010832311?sloc=main
9. 《田安石的碳水循環飲食法》／田安石：寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你
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10. 《脂肪的療癒力》／Dr. Anne Fleck：從預防到治療，全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
https://www.books.com.tw/products/0010855978?sloc=main
11. 《擁有好膝力，逆轉退化性膝關節炎》／磐田振一郎：最強膝蓋診治保健法，告別疼痛、找回蹲坐行走自如的雙腿
https://www.books.com.tw/products/0010861927?sloc=main
12. 《體能！技術！肌力！心志！》／徐國峰、羅譽寅：所有跑者都想問：如何才能跑好馬拉松？
https://www.books.com.tw/products/0010672564?sloc=main
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徒手治療後更痛 在 山野井孝志 Youtube 的最佳貼文
2020-12-07 15:45:00いいなと思ったらチャンネル登録お願います(^^)↓
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体質改善テクニックと誰でもできる治療テクニックを
無料で公開中！
【自己紹介】
山野井 孝志Takashi Yamanoi
柔道整復師 / 31歳
はじめまして！
日本体療協会の山野井孝志です。
ご縁を頂きまして、嬉しく思います。
私は現在、腰痛や肩こり、頭痛や貧血、不妊症などで悩んでいる方を対象にセラピストとして活動している他、自身のアレルギーが良くなった経験をもとに、同じような悩みで悩んでいる人に諦めなくてもいいんだ！と実感してもらうためにyoutubeやメルマガを通して紹介しています。
また、体質改善をサポートできるセラピストの育成にも力を注いでおり、現在では3000人以上の方が私から学び、資格を取って、体質改善や治療の世界で活躍しています。
このたび、
「アレルギー治したいけど、どうしたらいいの？」
「私も自分を変えたい」
という質問やリクエストにお答えするために、あらためて動画を撮ることに決めました。この動画では、あなたの憧れである異常のない身体を手に入れるための方法をじっくりとお伝えしていこうかと思っています。
さらには、私たちの体質改善で必要不可欠なオーラやエネルギーの魅力についてもお話ししていきます。動画を見終わった後には、あなたも体質改善の魅力に気づき、「やってみたい！」ときっと思っていただけるはずです。
僕の今があるのも藤井先生と出会ったからです。
僕は藤井先生に出会い、人生が変わりました。患者さんの抱える悩みを解決するためには、テクニックだけを極めても意味がないことがわかりました。
この事実をもっと世に広め、より多くの痛みで悩む患者さんを救うために、
体療と体質改善、気門療法で疼痛治療の常識に革命を起こし、世界を変えたい。
体療を取り入れることで感覚がよくなり、より正確に痛みの原因や悩みの根本を見つけ出し、施術出るようになりました。そのことで患者さんにも、正確に悩みについての説明ができるようになり、より信頼されるようになりました。
そして患者さんからもらい、自分の体がしんどくなることがなくなりました。僕はこの協会のテクニックや体療を広め、セラピストの体質を変えることでより多くの患者さんを救えるという事実を広め、治療院業界をもっと活性化したいと思っています。
ーーー《紹介》ーーーーーーーーーーーーーーーー
藤井 翔悟
・日本体療協会創始者
・株式会社藤井翔悟事務所代表取締役社長
・日本疼痛リハビリテーション協会・日本運動器徒手・医科学研究学会 創設者
経歴
理学療法士。これまでに類を見ない超音波画像診断装置を使った徒手療法のstudyを展開し、学会発表と研究に意欲的に取り組む。医師と連携し運動器画像を根拠にfasciaを中心に徒手治療アプローチを展開。安価でありながら高品質の治療内容を多くの患者様に提供。
海外medical doctorに推薦をもらうほどの実力者。経営者としては登記3年目の若干29歳で年商10億を超える事業に成長させる。日本全国の医療従事者１０万人に多大なる影響を与えている。経営者ながらも治療に対する探究心は尽きることなく、研究対象は中医学にまで及ぶ。
研究の結果、治療には治療家自身の精神と肉体の健康が必要不可欠であると答えにいたる。精神を整える座禅と肉体を整える棒体操を自ら考案し、体療として世に広める活動を行う。治療家が心と体を整える最適な場所として台湾という場所を見出し、台湾に支社を構える。現在台湾支社は次世代の医療を担う治療家を育成する場として提供している。
論文：徒手療法前後での筋硬度の変化に対する超音波エラストグラフィを用いた定量的評価の試み
英論文：Quantitative evaluation using ultrasonic elastography for the assessment of changes in muscular rigidity after manipulative therapy Quantitative evaluation by using ultrasonic elastography for the muscular rigidity change by manipulative therapy.
体質改善への思い
なぜ僕が体質改善して治療がうまくなりたいと思ったのかというと、それがセラピストの使命だからです。例えば、痛みだけではなく便秘、冷え、生理中に腰が痛いとか頭が痛いという悩みをセラピストとして僕はすべてを改善したいです。
これは僕の欲でしかないです。僕の整体院には西洋医学では結果が出ていない人がとても多いです。僕の患者さんの話をすると「先生ならなんでも治せますよね？私の腰痛をこんなに改善できたのなら私の旦那のアトピーも改善できますよね？」 とよく言われます。
ならば、もっと深い悩みも改善できるようにと決意し勉強しました。例えば、内臓治療、頭蓋治療、オステオパシー、カイロプラクティック、中医学、東洋医学全部勉強しました。
なので、あなたも西洋医学だけしか学ばないのではなくもっと広い視点で学んで、患者さんに「ありがとう」と言われればセラピストとして最高ではないでしょうか？
なので僕は、目の前の患者さんにもっと総合的に結果を出せるようになるため、カラダの深いところも学んでいったわけです。日本体療協会は、セラピストの体質改善をして技術を劇的あげていこうとうのがコンセプトです。頭蓋とか内臓のテクニックも大事です。
しかし 、それよりも大事なのはテクニックを使うセラピストの体質です。 僕はまずそこから改善していきたいと思っています。
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徒手治療後更痛 在 Yoli 思涵 Facebook 的精選貼文
相信大家都有看到我最近的限動，找到一位好教練 盧教練體能運動教室
真的超級幸福🥰🥰🥰
帶著你一起訓練
從了解自己身體，到正確發力
現在努力朝著更好的體態前進。
一開始的我，盲目只想擁有翹臀
卻忽略自己上肢的無力及駝背，
反而在訓練臀部時造成代償
後來因為有教練的講解跟調整，
才發現身體的機制以及這部分的專業
我認為這是一名✔️專業教練才會做到的！
不是只是迎合學員、使用固定課表，而是給你正確觀念，隨時調整客製化。
而且盧教練不只是個體能訓練師
還包含🔺物理治療
在運動過程中難免有痠痛或發力過度
這時候，還能有個#震動槍肌肉放鬆#徒手按摩真的減輕回家的疲累、痠痛感！
當然教練本身經驗也超豐富
-東京奧運中國女排體能教練
-CBA江蘇肯帝亞體能康復教練
-CBA南京同曦體能康復教練
-WCBA江蘇牛首山體能教練
-WCBA江蘇永銀體能康復教練
所以教練的專業你們不用擔心
大家如果有興趣
也歡迎可以私訊教練喔😀
📍IG盧教練體能運動教室 @smilelu0927
📍IG專業盧教練 @basketball0927
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徒手治療後更痛 在 Facebook 的最佳貼文
『生生優動運動物理治療所體驗分享』
原本今年一口氣報了東進和西進2場大賽事，所以4-5月時就很認真的練車騎車，可能是因為原本沒有做那麼高強度的訓練也可能是暖身收操時間不夠，那陣子就很常這裡酸，那裡痛的。
剛好就在這時候接到生生優動的體驗邀約，我就覺得用科學化的方式來解釋自己不舒的狀態也很特別，所以就預約了生生優動運動物理治療所天母分院體驗。
第一次去時，老師很仔細的了解我不舒服的細節，也做了一些動作的確認，除了現場會做一下調整外，也搭配儀器和回家訓練的動作教學。
過程中，我的物理治療師─陳宗威老師，真的是很細心的詢問我不舒服的狀態細節，也針對我比較弱的一些地方，教了幾個回家就可以自己做的動作，和運動後滾筒可以怎麼使用的詳細教學。
結束治療後，再搭配AI醫療級運動復健器材SMARC，做各個不同部位的訓練，再使用SMARC器材時有運動管理師指導，更可以協助動作正確，同時透過這套系統也可以協助動作評估，可了解進步情形。
經過這次體驗的經驗，和物理治療師細心的解說後，我真的要很認真的告訴大家，尋找專業真的很重要，很多時候你的痛點並不是真的原因，頭痛醫頭 腳痛醫腳的觀念真的要調整，像我雖然是腰酸，但真正比較有問題的地方其實是骨盆，因此牽引至腰部顯化不舒的感受，所以透過專業來協助我們尋找出真正的問題，並解決改善就不用一直不舒服啦！
向來文短的拉拉，都真心寫了這麼多推薦了，大家是不是要認真的來了解一下啦！！
預約點這裡 @生生優動運動物理治療所
📍台北市士林區中山北路七段148-4號
☎️ 02-2872-8889
#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #徒手治療 #健身 #運動治療 #疼痛治療 #健康賦能管理專家
徒手治療後更痛 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最讚貼文
【肩胛狀況改善】
這位帥哥，原本在訓練時候，都什麼在放鬆，但長期下來右邊的肩胛骨附近的肌肉緊繃到不行。
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所以導致：
★他做展背的動作，很明顯的看到肩胛骨的形狀。
★訓練背時候時常，右邊要做肩胛下壓動作卡住。
★左右兩邊在活動，左邊提肩胛及下壓都比右好。
★而且這樣長期下，會導致右邊緊繃到無法控制。
.
處理方法：
一、先用筋膜刀，將肩胛骨附近肌肉放鬆
（包含：上到斜方、背闊肌、肩胛內收肌群、到肩胛下緣）
時間：大約5分鐘。
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二、再用徒手放鬆，將這幾個地方順著按開
（我不用強壓的方式，我用指腹做肌肉旋繞的按摩，降低疼痛感，我認為痛覺會使他緊繃，甚至不想再繼續動作，所以用撥筋跟按摩的方式結合）
時間：大約5分鐘。
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處理過程：
筋膜放鬆 → 徒手按摩 → 筋膜放鬆 → 徒手按摩
總時間：大約20分鐘。
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處理完後，再讓他做肩胛的活動，因為剛恢復狀況，應該先做活動，使身體及肌肉重新適應改善狀況，而並不是要馬上做高強度，或者大重量的訓練，先讓神經連結、掌控肌肉能力恢復。
.
【不得不說，無痛放鬆，筋膜工具鬆動，真的很好用】
由淺入深，不但使疼痛的人可以接受，並且省下很多時間及力量。
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=====【成語開始】=====
先說明，這不是嘲笑，而是很有可能發生的。
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要變的更強，身體每塊肌肉及關節活動都如此重要。
再強的選手，都無法一直忍受著疼痛的訓練。
就算再能忍，遲早有一天必定會爆掉。
帶痛的訓練，不會有好的結果。
最後迎接的，一直治療。
然後接著是，放棄。
爾後的生活，無盡痛苦。
接著再後悔，為何當初不聽話。
想再做訓練，結果一動就會痛無法做。
一直猶豫著，是否到底開刀是否花大錢治療。
結果不想要，這樣的傷痛伴隨著一生影響到了生活。