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[爆卦]推拿後更痛是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇推拿後更痛鄉民發文沒有被收入到精華區：在推拿後更痛這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 推拿後更痛產品中有462篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅Cali 卡卡，也在其Facebook貼文中提到， 噢嗚，今天好可惜🥲 明日主場連戰最後一站💙💙💙💙 安久最多也是連11，真的好狂 我就想到，球員他們真的是練球以外無限的主場客場⋯ 每天每天每天，真的好猛喔⋯⋯⋯🥺🥺🥺 - 左肩可能舊傷又復發，痛了快一個禮拜 這三天感覺更痛以外昨天嚴重到睡不好🥲 賽前直接去中醫先去針灸加推拿先讓它不那麼痛 ...

　同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業儀器和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀 - #新竹身體調理推薦 #富立安美式平衡力學 #科技調理 - 身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆...

「推拿後更痛」的推薦目錄

推拿後更痛 在 manda.c Instagram 的精選貼文

2021-09-24 09:10:04

［頸痛好難忍·針炙初體驗分享］ 話說前排頸一直痛，終於的起心肝去左 #善幸綜合治療中心 搵專業中醫師幫我治療下！ #往左滑看影片⬅️ 中醫師先會診症室進行面談診症，檢查下頸椎狀況，幸好醫師話我只是肌肉繃得好緊，過分勞損，可透過針灸及拔罐治療！ 醫師👩🏻‍⚕️仲細心地問我驚唔驚針炙，試過未？ ...

推拿後更痛 在 琳薇✨靈魂療癒師?小仙女娘娘 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:31:11

體態平衡推薦🛏️ 丞翊體態平衡減壓優美學 仙女每個月身體身體卡卡 工作的職業傷害造成身體負擔 久坐讓我尾椎骨好難受啊 手長期同一個姿勢手腕都肌腱炎 我的背膀更是酸痛都睡不著 喜歡翹腳影響脊椎骨盆 我的身體側彎是長期作戰 傳統的國術館以前常常報到 中醫針灸推拿每週晚點名 我的仙骨真的不好喬啊 AS...

推拿後更痛 在 Scarlett To?旅遊玩樂誌 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 08:26:44

成日都覺得手腳凍冰冰，血氣唔多夠，呢日去咗尖沙咀「薑Spa」做好養生嘅「薑療理療」，可以改善一下手腳冰冷嘅情況同埋通下淋巴。 依間「薑Spa」，主要係做薑療，我就Book 咗做薑療背部皇牌護理（45分鐘）💗由好有經驗嘅師傅幫我做人手推拿，通通淋巴。喺HelloToby 個App/網站到Book ，...

  • Cali 卡卡

    推拿後更痛 在 Cali 卡卡 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 23:02:53
    有 1,252 人按讚

    噢嗚，今天好可惜🥲
    明日主場連戰最後一站💙💙💙💙

    安久最多也是連11，真的好狂

    我就想到，球員他們真的是練球以外無限的主場客場⋯
    每天每天每天，真的好猛喔⋯⋯⋯🥺🥺🥺

    -

    左肩可能舊傷又復發，痛了快一個禮拜
    這三天感覺更痛以外昨天嚴重到睡不好🥲

    賽前直接去中醫先去針灸加推拿先讓它不那麼痛
    結果身體太虛他推不到五分鐘我差點暈倒，嚇歪推拿師
    真的是瞬間整個身體軟掉，自己也嚇到

    他趕快讓我躺下又趕快拿糖給我吃跟喝水，叫我必須躺一下

    我躺的有夠焦慮，因為在躺下去就要遲到了😵‍💫
    真的很感謝醫生跟推拿師的幫忙🥲
    讓我可以順利的完成治療趕快到球場🥲🥲🥲

    -

    大家真的要好好珍惜自己有健康的身體
    我的身體真的是之前出的大車禍疑留下來的舊傷
    已經暌違快兩年沒有復發了，希望這次也可以盡快康復

    #fubonguardians #富邦悍將 #中華職棒 #fubonangels #富邦悍將啦啦隊 #富邦啦啦隊 #啦啦隊長 #cali卡卡 #卡子 #卡卡 #卡兒 #應援 #悍動時刻

  • 推拿後更痛 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 12:20:10
    有 290 人按讚

    產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所

    產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！

    天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。

    第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！

    原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？

    我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。

    從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。

    治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！

    治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD

    一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。

    總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～

    無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
    、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！

    還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
    這也行 XDDDDD

    倫倫體學‧骨盆研究所
    Line@線上預約諮詢：luncare
    目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館

  • 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉

    推拿後更痛 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 13:52:18
    有 7 人按讚

    🦠戰勝疫情勤洗手👋戴口罩😷打疫苗💉
    🤨那戰勝腰痠背痛、肩頸僵硬我們又應該怎麼做呢⁉️
    除了定期推拿和復健，其實你也可以有其他的選擇，讓病痛一勞永逸👍

    👏這次我們邀請到資深的整復推拿師🌸偉彬哥🌸🤩
    來與我們分享疫情期間，他為何持續保持運動習慣，並且提供正確的身體保養之道和大家分享。

    🏋️🤸‍♀️🧘‍♀️⛹🏼‍♂️🚴
    一週保持運動3️⃣次，每次只要3️⃣0️⃣分鐘，持之以恆，不但能夠節省您看醫生👨‍⚕️👩‍⚕️等待的時間和花費的金錢，更能夠將寶貴的時間花在用重要的事情上。

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