#sandywuofficial

看好多人報告自己打疫苗各式各樣症狀，酸痛忽冷忽熱暈眩⋯也好多人按時報告自己發燒的歷程。37.5開始紀錄、38.3就哇哇叫、39.2就說人生沒燒成這樣過，我心裡五味雜陳。

#身體不好是很痛苦的事 ，控制不住的感覺非常討厭，我不是要拿這種事情來比較，也有更多人健康情況更加惡劣難纏，但那些打疫苗第一次使用退熱貼的、第一次高燒睡不著的、第一次冷到夏天蓋滿毛毯的⋯可知道這是我好幾年的日常？

我常跟大家分享人生故事的時候快速帶過26歲開始生重病的事（今天一樣會快速帶過）講到發燒，40度連燒多天完全沒有出汗跡象是常有的事；好端端跟朋友們吃著飯突然覺得全身發冷，冷到狂顫幾乎抽搐、十分鐘後就直衝40度送急診也是常發生的事。

也曾高燒40度一連多天在家睡睡醒醒昏昏沈沈，好不容易「感覺」退燒了開心得不得了，一量，39.5；維持40恆溫居然都習慣了，這種荒謬的苦痛是很無奈的。

還有一次感覺頭暈目眩不舒服，擔心自己又要發作，快速衝到廁所想卸完表演的妝、快速洗個澡躺平，才剛碰到淋浴蓮蓬頭就開始心跳加速脖子僵硬，水越開越燙我的胸前背後都燒紅了，還是冷到齒牙互撞，迅速關掉水龍頭裹上毛巾，就這麼兩步，我走不到房間。真的冷到受不了，蹲在地上動彈不得。

家人把我硬搬到床上，蓋上好幾層大大小小的毛毯暖被，好幾個人同時為我搓著被褥想加點溫，我仍然冷到無法自拔，想當然爾又是高燒好幾天的起手式。

這些都還沒列出酸痛軟弱無力、脫水打針、急診住院、抽血昏倒、找嘸病因的各種過程。看大家光是一個發燒38.5就要各種發文紀錄（沒有不行）只是看得我一直在想，我這短短160公分長的身體到底都經歷了什麼？這種日子過了好多年，而這好多年我也都在電視上螢幕上活動上跟大家相處互動工作⋯

果然， #腎上腺素是拿來狗急跳牆的 ，而我的日常就是每一天都在奮力抵抗身體的各種孱弱，卯足全力擠壓彈跳越過磚牆。雖然心靈很健康（ #柑霞祝 ）但把這靈魂體的「體」給搞瘋了，一點都不好玩。

現在的我花費了好多時間跟精力才慢慢找回身體的平衡狀態，慢慢地、偶爾很神通廣大地，感受到身體些微/微量/細微的變化，然後回應她的需要（像照顧小女朋友一樣）柔聲跟她問妳怎麼啦～她會沈默不語然後指指某個方向告訴我，這裡啦！妳每次工作到凌晨就忘記我！妳每次都亂吃亂喝害我不舒服！妳不休息放鬆我又過敏尋麻疹了啦！

久了訓練過了也就找到跟小女友戀愛的方式✨。

雖然我身子沒有大家好（居然有人長到30幾歲第一次高燒有夠不可思議）想想，也好。趁這次打疫苗的契機，提醒各位健康有多重要， #身體平常要保養顧惜 、發燒不可怕大人也不會燒壞腦子，而且有太多知識可以幫助我們解決問題或 #舒緩焦慮 。身體是活的一個個體，它沒有要故意讓你酸痛不適，這是它的功能；渾然天成。

度數不是勳章，也不用隨時線上報告375了386了397了⋯⋯多喝水快滾去睡才是現在該做的事呀。現在的痛要牢牢記得（人類有多健忘天啊）我們都一起變成更能同情共感的人吧。

今天要聽：告五人的在這座城市遺失了你

*親愛的記者朋友們這篇文字超多的，如果要寫成新聞，辛苦你們了。但家裡長輩年事已高啊～千萬別用太可怕的標題，他們是真的會嚇到長輩文萬箭齊發啊。

今年二月做了眼睛雷射
來跟各位分享#近視雷射心得

其實我的度數沒有很深～
但兩眼視差大
右眼近視150 左眼遠視快200

眼鏡很難配，也有很多視差大ㄉ困擾
有幾個朋友跟我推達特楊
就決定去試試看！

為了這去高雄三天
三天分別檢查>雷射>回診

雷射過程就是看著一個紅光點閃呀閃
真的一點感覺都沒有，全無感
不過要一直盯著紅點怕眼球失焦飄走壓力很大
左眼就定位較久被醫生唸ㄌＸＤ

主要都是自己腦補緊張的可怕
對我來說唯一稱得上會痛的只有淚液測試
要把紙黏在眼瞼裡等待一段時間再撕下來
（但我朋友沒感覺）

剩下就是術後
眼睛會不適＋畏光
朋友們都是三天後就沒感覺了
但我一直到第八～～～～～天才好點
前三四天有止痛藥＋麻藥水點
除了流眼淚跟畏光，其他都還行

對我來說第5~7天應該是最痛苦ㄉ
睡到不能再睡窩在床上冥想
只能一直聽音樂跟podcast
要換首歌眼睛還一看到螢幕就不舒服

當時真滴好想看動畫～好想玩遊戲～
不需要眼睛ㄉ娛樂有夠少～～～

還有前一兩個禮拜眼睛怕感染不能碰水
要戴墨鏡去洗頭
人家可能會覺得你很秋XD

之後視力慢慢恢復
到現在兩個月
看東西比男友戴眼鏡還清楚
也真的很少再頭痛頭暈眼壓過高的感覺
沒想到～這些年白忍了那麼久～
（怎麼沒有早點來！）

除了初期這些不舒服之外
以最後的結果來評論
是非常值得的
很推薦有相同困擾的趕快去雷！
ㄚ各位如果有去
記得前三天睡好睡滿
我想我可能就是前三天覺得不痛
有戴著墨鏡看電影什麼的，才拖那麼多天才好

#TransPRK近視雷射 #達特楊 #楊志盛醫師

提醒尼：每項醫療行為因人而異，任何療程均有其風險，請依據個人實際情況由醫師當面諮詢及評估為主。

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你是一個愛護眼睛的人嗎？
平時我們對於工作、追劇、滑手機頻頻都容易用眼過度
的確，認識我的朋友們也知道我是一個不太戴眼鏡的人
只有出門玩會帶有色的隱眼，即便平常會需要騎車工作
但並不是因為我沒近視，而是沒有好好的替自己驗過光
所以最近剛好有機會，我到矽麗特眼鏡去做全方位檢測
才發現一件事，最近常常眼睛會不自覺酸到流淚是因為
我自認為得度數是 225 度，但其實我一眼 0 度、一眼 100 度
所以在一個「自認為」的狀況下，我也默默地傷害了眼睛。
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當然，也聽過非常多關於抗藍光的產品，包含螢幕保護貼都有
不過因為驗了光、配了眼鏡後，發自內心知道「抗藍光鏡片」
對於生活品質上，才是改變一切的關鍵，跟服務人員聊了之後
決定挑選「Nikon 睛粹濾藍光鏡片」比起一般鏡片更薄、更不偏色
原因是藍光是被鏡片過濾掉了，而不是反射出去，
所以會比較清透，而且鏡片是透明不會泛黃，又阻隔紫外線和藍光。
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我覺得真的要有心去了解一件自己想知道事情很重要，
因為你會更加有耐心聆聽、發問、反思，再去解決它，
記得以前曾經配過一副眼鏡，那時候黑框剛流行起來，
但後來就不戴的原因是每次戴都覺得頭暈，有種壓力，
經過這次檢驗再回想，那時候應該是裝成自己近視很深吧（🤣）
說了這麼多，不外乎想跟你們分享我是怎麼了解愛護眼睛的重要性的，
希望你們也找到一副能夠真的讓你放心、戴起來又可愛的眼鏡，
說到這，我選的鏡框應該還 ok 不會像小朋友吧？
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現在配 Nikon 睛粹濾藍光鏡片，
還能抽任天堂 Switch 遊戲機！
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