[爆卦]幸福感定義是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇幸福感定義鄉民發文沒有被收入到精華區:在幸福感定義這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 幸福感定義產品中有279篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 〈父親為孩子準備的一封信:多數人太晚學到的 9 個人生智慧〉: . 作者摩根·豪澤爾(Morgan Housel) 轉自經理人 編譯‧整理 曾鈺婷 1. #看待成功不要低估機運的影響 每個人的生長家庭、價值觀、國籍,以及人生旅途中遇到的人,對於自己的人生,扮演著比很多人想像中都更重要的角色。 ...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課 課程...

幸福感定義 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:57:03

沒有負重前行,便沒有如釋重負;沒有狼狽不堪,便很難體會幸福感爆棚。 努力賺錢,不是因為多愛錢,而是看到了生活充滿變數,唯有讓自己變得足夠強大,足夠優秀,才能夠撐得起自己想要的生活。 生活的金字塔不可能一步躍上,有選擇性地去培養和堅持一些習慣,每天要改變的可能就是那麼一點點,但長久下來,卻可以為...

幸福感定義 在 ᴾᴼᶜᴷᵞ 七七 (IG沒有小號) Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 07:49:32

好久沒用到這麼好用的口紅了🥺 前陣子只吃流質食物🥲營養不良 喝再多水唇紋還是很明顯…加上秋天將至 換季嘴唇也容易乾燥! DECORTE黛珂新推出的唇膏口紅 擦上就能讓人有自信爆棚的幸福感😍 擦在唇上會莫名驚豔喔! 老實說,擦過的色號我都很喜歡😅 選擇困難症的人真的會不知道該怎麼辦! 而且包裝太美了...

幸福感定義 在 思逸 SEER 荒人巫思手抄 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 11:20:57

2021年,大家過得好嗎? 老實說我也沒有想到自己可以忙成這樣,忙到不止一次想要停止2022巫日書這個企劃,是啊,真的是好忙碌。 . 2021年應承女神們的旨意,我著手準備各種關於未來的能量準備工作,除了在自然界之間穿梭,還有大量的精神旅程在進行著,加上人間的實際工作也突然增加了不少。我想這就是木...

  • 幸福感定義 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 08:41:17
    有 76 人按讚

    〈父親為孩子準備的一封信:多數人太晚學到的 9 個人生智慧〉:

    .
    作者摩根·豪澤爾(Morgan Housel)
    轉自經理人 編譯‧整理 曾鈺婷

    1. #看待成功不要低估機運的影響
    每個人的生長家庭、價值觀、國籍,以及人生旅途中遇到的人,對於自己的人生,扮演著比很多人想像中都更重要的角色。

    雖然努力的確有可能獲得回報,但在評價他人時以及給予別人意見時,一定要記住:不是所有貧窮都是因為懶惰,也不是所有成功都是努力來的,機運可能才是關鍵。

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    2. #存錢是為了換取更多的「時間」資產
    如果你足夠有錢,可以購入各種想要的物品,但購物後的快感很快就會消退,而時間,卻是你花再多錢也買不到的資產。所以,存錢,並花在能為你爭取更多時間資產的事務上。

    上班時間彈性、通勤時間短暫的工作,永遠不會過時,平時有足夠的儲蓄,也能在緊急時刻為你爭取更多時間和選擇。這種因為完全「自主」帶來的幸福感,是其他事物無法提供的。

    .
    3. 別讓自己被寵壞、過度花費
    學著節儉,但又不會傷害你的基本生活,是必不可少的練習。最有效的方式就是區分自己有哪些「想要」、哪些是「需要」,你會從中學會預算控管、儲蓄、評估價值的能力,逐漸形成一套自己的消費準則,學會做出取捨。

    弄清楚自己「需要」什麼,是重要的生活技能。學會何謂「需要」後,才能克制無限度的慾望,進而才會更珍惜已經擁有的一切。

    .
    4. 理財成功,不一定來自多巨大的投資行為
    拿破崙對天才的定義是:「當其他人都失去理智時,他仍做著平常該做的事情。」

    理財也是如此,不必每天都有令人驚奇表現,只要把自己該做的事做好;不必每天都有大事發生,只要平安地上、下班就是一件好事;人也很難一夕之間致富,擁有儲蓄和良好的花錢習慣,比起把錢拿去但不一定回本的投資,也是一種成功。

    .
    5. 有多少就花多少
    一個一年賺 50 萬,但花 40 萬就很快樂的人,比起年收入 500 萬,卻要花 1000 萬才能快樂的人幸福;一個知道戶頭存款有多少,認真安排花費,存錢購買奢侈品的人,比起看見喜歡東西就刷卡,活在卡債循環中的人來得幸福。

    #賺多少不代表擁有了多少;
    #擁有多少也不代表需要多少。

    .
    6. 認清自己而改變人生,方向是很好的
    很少人到 18 歲之前,就弄清楚自己到底想要什麼。甚至很多人到 18 歲之後,還是不知道自己想要怎麼樣的生活。

    如果你現在做著不喜歡的工作,這並不是世界末日。如果你必須做出改變,不要苛責自己,這是一件很難的事,也是個很勇敢的決定。

    .
    7. 一切都是有代價的
    工作狂人的代價,是健康檢查上的紅字、與家人和朋友相處的時間;過於忙碌、沒有時間教養孩子父母親的代價,可能是孩子長大後自己難以理解的性格。

    時間、親密感、自主權、創造力以及更多大大小小的事,雖然上面沒寫著金額,其實和金錢一樣都是有價值。這些事,有些值得花時間或金錢取得,也有些不值得。

    .
    8. 愛是衡量成功的最大標準

    沃倫.巴菲特(Warren Buffett)曾說過:「生活中真正的成功是:你愛的人,也愛你。」
    #有錢不能買到愛、品德、誠實、或是同情。所以該如何讓愛的人也愛你?這來自對待人的方式。

    .
    9. 不要盲目接受他人的建議
    再中立的文章或是新聞,一定都暗藏著筆者或新聞台的立場。在相信一件事前,應該要經過資料搜查、自己的思考,再考慮是否該相信。

    另外,這世界上沒有兩個人是完全一樣的,沒有人面對著完全一樣的狀況,更沒有人擁有正確答案。因此不要全盤接受別人的建議,必須把自己的價值觀、目標還有所處環境擺在第一位順位。

  • 幸福感定義 在 雙寶娘 (譚惋瑩) Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 21:48:18
    有 88 人按讚

    又是一篇無解的文章,遇到兒子總是無解~~

    #高敏媽與直男兒
    #關於兒子的迷惑行為1_囤積癖

    一直很想寫寫「關於兒子的迷惑行為」這個主題。其中最讓我百思不得其解的行為就是「囤積癖」。

    直男兒從小就熱愛囤積各種「資源回收品」,如果是顏值高又有紀念意義的東西,類如漂亮的紙袋或包裝紙之類的東西,我還可以理解。

    畢竟,身為「前幼兒園老師」,我也曾經瘋迷收集好多年。

    可惜,他不是走這種路線,舉凡空寶特瓶、紙盒、紙袋、用完的原子筆筆芯、修正帶替換芯、餅乾塑膠盒、衣服吊牌、路上撿的石頭和樹葉…反正,你能想到的他都要留著。

    如果我纏著他整理,甚至不計髒亂下海幫他,他還會跟我翻臉。問他為什麼要堅持。

    他說:「這個這麼好,怎麼可以扔!」
    「誰知道我以後會不會用到!」

    感覺我們母子角色對換了,收集東西捨不得扔的不該是父母嗎?結果我生出一個像老大爺一樣的直男兒,而且不小心青出於藍勝於藍(泣)😅

    每次去他房間,看到那些佔地方又積灰塵的資源回收品,我都要心中反覆不斷默唸:「是親生的。」

    深呼吸這招不能用,因為吸入灰塵會引發高敏媽的咳嗽和過激反應。🤷‍♀️

    /

    有一次,他好不容易被我說服扔了一箱資源回收品,結果好死不死學校說要帶紙盒。

    吼,他把我罵得狗血淋頭,從此後要他扔東西簡直比登天還難,開始囤得坦蕩、囤得爽快😅達到囤積出快感的境界,享受被物品包圍的滿足感。

    也更加謹慎地防範高敏媽我(是防賊逆?)

    之前看過一篇報導,說囤積症被定義為精神科疾病,要判斷囤積症有兩個標準,其一是患者需要大量收購,或無法拋棄在正常人眼中沒有價值的物品。

    其二是囤積帶來的壓力會影響正常生活。

    直男兒既沒有出現大量收購,也沒有讓囤積影響他的正常生活,顯然罪狀不足,也不好強迫他改變。

    不過,已經嚴重影響媽媽我的視覺感受。我沒有嚴重潔癖,只是比較愛乾淨一點的那種程度。(認真)🤔

    既然造成問題,就要想辦法解決,找到彼此都可以接受的解決辦法。

    孩子進入青春期之後,我很少談到教養,也很少寫「正統的教養文」,因為我認為青春期的孩子特別討厭大人的教導。

    因此,比起教養,我寧可謀求親子間的相處之道。也換一種比較生活詼諧的筆觸記錄。

    我和兒子之間的差異那麼大,意味著面臨的相處挑戰也很大。書寫過程是想和大家分享,我如何認識,理解和接受一個全然陌生的個體。

    / #收集和囤積的界線

    我跟兒子說,有時候越是他人眼中沒有價值的東西,越是能給我們帶來微小且綿密的幸福感。

    所以,只要他開心的話,我願意接受他囤出一個屬於自己的小宇宙。

    但是,資源回收品要保持乾淨,集中在一個區域,例如放在紙箱裡,只要超過這個紙箱的東西就要嘗試斷捨離。

    畢竟,我們旅居在異鄉,所處的空間有限,根本放不下那麼多東西,再加上隨時都有搬家的可能,請不要拿石頭砸自己的腳。

    來上海後,我們已經歷兩次搬家,一次他們年紀尚小無法幫忙,另一次爸爸訂下嚴格規定:

    房間裡的東西如果不整理出一個範圍,要他們自己整理裝箱自己搬,東西太重的要請工人幫忙,搬家費要從他們的零用錢裡面扣。

    還是爸爸英明懂得小孩也有人性,一說到要自己搬自己付錢,馬上就肉痛起來,傾刻斷捨離得乾乾淨淨,所有的資源回收品都投入黑色大垃圾袋的懷抱。(媽媽竊喜)😁

    結論就是,如果你家也有一個不改初心,堅持囤積的孩子,可以考慮搬(叫)個(爸)家(爸),再不行就搬兩次,如果實在不想搬家就換個更小的房間給他吧!

    不過,我實在不忍心告訴大家,直男兒搬了新家之後又收集了新的資源回收品。(結果還是說了)😅

    /
    #後記:我們年底又要搬家了,兒子聽到這消息馬上跟我說,媽媽你不能搬到一個更大的房子嗎?這樣就可以裝得下我所有想囤的東西。

    媽啊!我暈~~

    好啦好啦,也許,囤積也是一種生存哲學吧(顯示為媽媽已放棄掙扎)😅

    /

    #照片故事 | 兒子戴女兒的髮箍,感覺他換了女裝就是我本人了❤

  • 幸福感定義 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 12:18:32
    有 2,001 人按讚



    我認識一個男人,他的外型和為人處世都還不錯,也很細心體貼,唯獨每次跟他做愛都有很失落的感覺,不管他多麼用心認真,我都覺得好失望!

    有一次跟他溝通告訴了他,他很沮喪的說,我們再試試看好嗎?但後來還是一樣,我從來沒有想到過人跟人在一起,在相處上是沒問題,問題卻會出現在做愛上。

    他會在之前先帶我去吃飯跟散步,然後再慢慢進入狀況,但我就是感覺到只要撇開做愛的部份,其它的相處上都是美好的,雖然他很願意溝通,也很願意配合,但表現出來的就是跟我的想像不一樣!

    感覺他的技巧很不好,讓人感覺不到開心跟興奮,做愛方式就是這樣⋯⋯前戲很短,但做愛過程很長,但前戲不怎麼長就沒辦法開心,後面就要用演的,實在很苦惱!我在意的只是撫摸抱抱,但他卻是卯足了勁想要用長久讓我開心,他一直覺得他很久呀!但我又不好意思跟他說,我沒有需要久,怎麼辦呢?

    對了!我只跟他提起過一次就沒在提起了,因為我發現他真的很用心配合我,我就不忍心再提起了,因為在很多方面他都是很貼心的!



    失望很像房子漏水
    是不分哪裡漏水
    漏水久了
    就真的會很實在的侵蝕屋子的結構

    尤其是青春到中年末期這段時間
    性是佔據很重要的部分的
    沒有得到滿足
    尤其是到了失望的感覺
    想要保留其他的部分而劈腿或外遇就會很容易發生
    這就是很多小三小王想要認真卻不可得的地方
    因為這些人的劈腿或外遇都是為了性和單純片刻相處居多
    不是為了換人
    會說要換人的大都不可信

    而貼心能否幫忙解決這個失望問題呢
    其實不會
    反而很快會從不捨這個部分的美好變成不耐煩
    從不耐煩又轉為罪惡感
    日子久了就更難啟口
    最後還發現對方可能已努力到不甘心放手

    關於性
    很多人都會說內在比外在重要
    但那都是用高度在定義性
    用勸你知足再要你放棄對性的重視
    好像太重視就是淫蕩

    其實性感是一種著迷狀態下的產物
    也包含了個性與對人的同理
    不僅不能勉強
    也不可以評分好壞
    而性也是很個人化的喜好
    無關比較
    或更多的意義支撐

    想要把性感、性和其他內涵一起來重視的結果
    就會產生一種難以滿足
    就是這個人後來怎麼越來越多缺點

    因為優點也是有期限的
    一如外在美貌
    內在的魅力也是有期限的
    如果你跟不上欣賞這樣的內涵

    性不會只有性的方向和感覺問題
    因為現實很多問題會介入性
    光是不輕鬆就會破壞

    ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

    (從今天開始,我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳,幫大家一起渡過疫情帶來的困難,如果你們有我可以幫忙的,可以把你們的產品告訴我,如果能有折扣分享給大家,限量即可,我都樂意幫你們轉po,產品的購買介紹,我都會放在回信的最後)

    ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

    許大大你好👋

    我是。自然7牧場的 小農

    自然7牧場

    小農從事餐飲業,對於飼養動物有著滿滿的熱愛,從0開始飼養 雞群採完全不關籠自由進出 。雖然挫折滿滿,好不容易,看著雞群快樂成長是滿滿的幸福感。
    卻又因為銷量,卻成為了困境
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    讓放牧雞的味道,口感濃郁香醇。

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    放牧雞的香,砂鍋細火慢熬 每分每秒精準控制火候,讓雞和油脂融入高湯中和加入干貝提鮮,純屬自然的烹調手法,放牧砂鍋雞烹調時間耗時耗工,每份都是 精心製作,用最自然的雞做最自然的料理。
    放牧砂鍋雞,烹調後以真空殺菌包裝
    分為四等份
    4/1胸✖️2
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    砂鍋雞湯 退冰加熱後口味偏濃依照個人口味加水,建議先加入娃娃菜 讓娃娃菜在濃郁雞湯中吸收雞湯的濃厚,您喜歡的火鍋料都可以加入,雞高湯 煮成粥品也是很不錯的選擇

    瞭解自然7牧場
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  • 幸福感定義 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

    2019-07-26 19:00:09

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    以下為本段內容文稿:

    前一陣子跟大家分享過一本書,他是一位日本的社會學家,他的作品叫做《朋友這種幻想》。

    那我還記得呢,我透過這本書,跟大家分享一些深得我心,而且跟我一直以來的想法,很能夠呼應的人際觀點。

    那今天呢,我又從這一本書裡面,看到了第二個很有趣的主題,叫做「幸福」。

    作者在這本書裡面,提到「幸福」有兩個關鍵,第一個關鍵是「自我充實」,而第二個是「與他人的交流」。

    那今天呢,我就跟你分享一下,關於「自我充實」的這個部分。自我充實的另外一種說法,也可以說是「自我實現」。

    它的意思就是說喔,只要能夠獲得發揮自身能力的機會,做到自己想做的事情,就能夠掌握莫大的「幸福感」。

    在英文裡面有個詞彙,叫做「Calling」。而我們的翻譯,會稱作是「召喚」或者是「天職」。

    它的意思就是喔,上天呼叫我,要我從事的工作;或許也可以解釋為,上天所賜予的天賦資質吧!

    你可以想想看哦,當一個人在工作上,能夠完全發揮天賜的能力的時候,那是一件多麼幸福的事情!

    而我們在想到,有哪些人活出自己的calling,或者是活得很能夠自我實現、自我充實,往往我們會想到一些典型的成功案例。比如說,知名的運動選手,或者是那些藝術家,擁有一些特殊能力的人。

    可是這裡的問題就發生了,當我每次想到召喚,或calling的時候,我們都想到那些在平均分配裡面,所謂的「極端值的成功人士」。

    那你會不會因為這樣子,反觀自照,你會覺得自己永遠找不到自己的召喚;又或者是會懷疑那些,自己可能「很適合做的事」,而且「做起來很開心的」的那些部分,到底是不是自己的天職?

    因為它相對於那些「典型的成功」,比較起來好像微不足道。不是嗎?

    雖然這一本書,這一位作者,他沒有針對這個部分,再多做著墨;但是呢,我就特別想要分享這個部分。

    因為在我多年的個案教練,跟生命的實踐裡喔,我常發現很多人喔,總是用那些「極端值的成功典型」來對比於現在的自己。

    第一個,你這樣子對比,你一定不會快樂;而第二個,當你這樣子對比的時候,其實搞不好你有很好的條件跟潛能。

    但是因為你一下子把比較的標準,放在「太極端值」的部分,以導致於你的此刻當下,你連起步都不想起步,你連開始都不想開始。

    所以呢,如果你要問我:「要能夠活出自我實現、要能夠活出自己的召喚跟calling」?

    它的核心仍然是不變的,叫做只要你覺得自己很適合做某件事,而且這件事情做起來很開心,而且同時還能夠發揮自己的能力。

    基本上,就已經很靠近了自我充實、自我實現;你基本上就已經活出了,自己的天職跟calling。

    我聽過一句話喔,叫做「他人是地獄」。

    你想想看,當我們把自己那些自己很適合做這件事,做起來很開心,而且能夠發揮自己的能力的那些部分,開始跟別人「比較」。

    你相信我,十有八九的人一旦開始比較,就會開始懷疑,這到底是不是我真的想做的?這到底是不是我的天職?這到底是不是我的calling?

    好!如果我們順著這個邏輯再去推理,當你因為「比較」,而脫離了自己符合前面說的那些條件的事情的時候,日子一久,就算你取得了成功,你可能還是會對自己很失望,你會有一種生命底層的不快樂。

    好!那另外一個狀況是什麼?如果你不成功呢,那是不是叫做雙重挫折?因為你已經遠離了,那個你會快樂的事,然而你的客觀現象,仍然不成功啊!

    所以呢,如果你問我:「要怎麼樣在自己的人生,跟生涯裡活得更好,活出自己想要的樣子,過上一個自己想要的好人生」?

    我說喔,有一些理論都是對的。比如說,你要找到自己適合做的哪些事情,和做起來很開心的事,同時還能夠發揮自己的能力。

    但是啊,千萬不要「比較」!

    尤其是你剛開始在進入這個領域,你還只是個「學徒」的時候,千萬千萬記得,這個時候你需要的是認識這個領域、熟悉這個領域,去培養那些必要的基礎;而不是去做「比較」。

    可是當你能夠在學徒階段,創造出一些必要的結果的時候,這個時候,你因為有一個成熟的技術、能力跟態度。

    這時候開始的比較,它的用意也不在於爭高下;而是透過「比較」,你能夠自我精進,這才是關鍵!

    因為只有你把動機放回自己身上,透過自我精進的過程當中,你在面對很多岔路、很多出口的選擇,你才會一次一次的選回「自己生命的召喚」。

    並且在透過這個實踐的過程當中,重新定義你正在做的事情,並且找到你做這件事情的「核心意義」。

    所以談到這裡,如果你期許自己的生命,就是要活出自己想要的樣子、活出自己要的自我充實,或自我實現。

    那麼我要問你的是,到底你自己適合做什麼事?哪些事情你會做起來開心,而且能夠發揮自己的能力呢?

    如果你已經有答案,記得一件事,在剛開始的時候,你最不需要的就是「比較」;然而如果你沒有答案的話,也沒有關係。

    其實你只要具備有,在每個生命階段當中,在你的當下裡,都能夠創造出一些必要的結果。

    我常常說喔:「幸福,並不是找到一件最對的事情來做,而是透過做對你眼前手邊正在做的事,去引發出下一件更對的事」。

    然而這一切的觀念、思維,跟能力、做法,如果你有更大的好奇,並且渴望讓自己的人生活得更好的話;那麼我很鼓勵你,我近期推出的線上課程,叫做【過好人生學】,它會帶給你決定性的幫助。

    我將跟你分享的,不只是思維跟想法,更有扎實的做法跟選擇的智慧。而且透過線上學習,你可以擺脫時間跟空間的限制,隨時隨地的開始進行學習與實踐。

    生命是你的,選擇也在你手上。現在的關鍵問題就在於,你想要活出一個更好的人生嗎?如果你想要的話,歡迎你的加入。

    希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。

    如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

    然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天分享的【過好人生學】。

    在我們每一段影片的說明裡,都有相關的連結;我很期待在線上,跟你一起學習、一起前進。

    謝謝你的收聽,我們再會。

  • 幸福感定義 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

    2019-07-17 19:00:00

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    以下為本段內容文稿:

    今天我跟大家分享關於「快樂」這個主題。

    加州大學的河濱分校,心理學教授索妮亞.柳波莫斯基。她是一位我非常喜歡的心理學者,在我們的有聲書評,也曾經推薦過她的書哦!

    她針對「快樂」這件事情,她除了寫了幾本暢銷書之外,她也有做一些更深入的研究。當她歸結了一些,關於人通常會怎麼考慮「快樂的要素」的文獻的時候,她做了一些結論。

    這個結論就是收入良好、身體強健、婚姻美滿,以即沒有經歷悲傷或創傷。這些結論,似乎很符合我們一般人的直覺認知。

    然而柳波莫斯基,在她進一步的研究之後,她卻發現喔,在最近的一個世紀以來,針對「幸福決定因素」的研究,得到一個普遍性的結論。

    這個結論就是,客觀的情況、人口統計的變相、和生活事件,跟快樂有關聯的。只是我回到一般人的直覺經驗、直覺認知裡,會覺得這些關聯跟快樂,應該要更緊密才對。

    但是啊,經過更精細的研究,跟估算之後發現,把這些變量加起來,最多只佔「幸福變量」的8%到15%。

    也就是說這些直覺上,會影響我們快樂與否的變項,在實際上,真正對我們的影響,其實是比我們想像小非常、非常的多。

    那麼到底是什麼樣的關鍵因素,會決定我們的快樂呢?其實喔,多數會有幸福感的變量,它是來自於我們「相對比較」下的一個結果。

    這個「相對比較」的結果,有一個很經典的問題,就是你想要在1900年代裡,每年賺7萬美金,也就是台幣大概200萬;還是你想要同樣的7萬美金,同樣的200萬台幣,是在現在賺到的?

    可能多數人會選擇,我當然要在1900年,就賺到一年有7萬美金啊!

    沒有錯,如果回到1900年代,那個時候的美國,每個人的平均年收入,大概是450塊美金而已。所以相對於7萬美金,的確會在1900年裡,讓你過上一個超乎想像的美好生活。

    可是事實上,真的是如此嗎?我邀請你再細細的深思一下;就算你活在1900年代,每年有7萬美元的一個收入。

    但是請你千萬別忘了,在那個年代裡,如果你不小心生病了、不小心要做外科手術;不管你花多少錢,也買不到今天被廣泛使用的局部麻醉劑。

    你可能要忍受難以想像的疼痛,去承受這個外科手術。那更不要說1900年代的外科手術水準是如何?再來當你不小心發炎、感冒、生病了,那個年代可是沒有抗生素的。

    那如果你想要享受一杯冰涼的飲料,不好意思!那個年代沒有冰箱。你如果覺得天氣很熱,那個年代也不會有冷氣機。

    如果你想要快速方便的,聯繫上遠方的朋友;那個年代裡,更不會有現在的電話,更不要說智慧型手機。

    所以你仔細想想,當你活在1900年代,就算你有7萬美元的年收入,這意味著什麼?這意味著就如同你自己想像當中的,可以過上一個爽爽的日子、可以為所欲為嗎?並不是這樣子吧!

    而且在進一步來看哦,在1900年代的時候,人的平均壽命只有47歲。而現代人的平均壽命,可以活到將近80歲。

    所以呢,當你聽到這裡,不妨認真的體會一下;所謂的年收入7萬美元,它是不是得放在今天的「此時此刻」,才會有意義呢?

    沒有錯!當我們看待人生的時候,我們常常會活在一種「時光錯置」的一個想法裡。你會很嚮往過去,你會覺得如果我在那個年代裡,就有這麼多錢,那該多好!然而事實上,通常都不是如此。

    就像有很多人,他可能很不習慣現代的生活、現代的壓力、現代的一切的一切,他很想活回50年前的那個時候。

    但是這裡在思維上,就有一個很嚴重的盲點了。就是啊,他想像當中的50年前,他都只挑選他「想要的」、他「期待的」。

    或者在他想像當中,50年前的那個單純、那個相對沒有競爭壓力。可是呢,他卻沒有去想,甚至於他忽略了50年前的落後、50年前相對也沒有機會。

    就像是我遇到有些人,總是幻想著哪一天找一塊地,然後來退休,享受好山好水。但是呢,當他真的去享受這個好山、好水的時候,他會很快的發現,真的是好山、好水,而且好無聊啊!

    他一整個無聊到不行,而且這份無聊,還引發了他非常嚴重的焦慮。所以你說當你總是在想像「它時它地」,而不是專注在「此時此地」的時候,你覺得這一切的快樂,它是真實的嗎?

    可是正因為這樣子的一個「比較心態」,不管是跟過去比,還是跟其他的地方比;如果你沒有覺察這個想法的話,你很有可能把自己的人生,過的就是到哪裡都不快樂、得到什麼也都不滿意,俗稱的「越努力、越挫折」。

    所以回到根本,人生「快樂」的關鍵到底在哪裡?

    或許要過上一個好的人生,我們要有意識的,暫時把「比較」的心情放下來,回到自己的身上。並且要很留意,因為「比較心態」會引發出來的一種直覺性的思維;就是我們很喜歡拿過去的經驗,想現在的事情,而要去預測未來。

    其實「比較」如果換一個向度來想的話,你有沒有發現,如果我們拿「今天」的收入水準,放到「過去」,得到的是一個荒謬,而且我們不想要的結果的話。

    那麼反過來,我們拿「過去」的那些工作觀點,放到「現在」,是不是也一樣,會得到非常荒謬的結果呢?

    講一個你一定聽得懂的,我們是不是常常想像,找到一份好工作、做它一輩子,從此以後過著幸福快樂的日子?

    這樣的想法它是「工業時代」的想法,那今天的我們早就不在工業時代了;現在這個時代,你還能夠幻想找到一份所謂的「穩定的工作」嗎?

    你要知道以現在的產業週期,任何一家公司,他能夠存留在市場上的時間,會比你這一輩子,總體的工作時間來的短,而且短很多啊!

    所以當你因為「比較」,而活在一種時空錯置的時候,經常你可能就會活在,所謂的「終極選項」跟「路徑依賴」的迷思裡。

    「終極選項」就是喔,你總是幻想著在你的生涯裡,有一個最好的工作,你必須要找到它;而不是培養自己一些關鍵的素質跟能力,去面對這不確定的未來。

    而所謂的「路徑依賴」的迷思,就是有太多人,你可能因為過去學生時代,學的是某一個科系,你就覺得未來就只能做那件事。

    又或者是,你覺得過去自己對某個領域、某個產業、自己的先前的工作經驗,是在某一個特定的範疇,你就覺得自己只能繼續的往下走。

    「路徑依賴」的想法,很容易讓你坐在金山銀山上很窮,因為你局限了自己的選擇。就像是傳統的電視或電影工作者,當工作機會不斷的消失之後,他就會覺得他要找到另外一家電視台,或者是另外一家電影公司。

    可是,為什麼一定要這樣呢?有沒有可能把你的影像專業、用影像說話的這個能力提煉出來,你也可以當Youtuber不是嗎?

    所以呢,談到這裡,面對人生跟人生的快樂的時候,究竟是我們此時此刻的環境太險惡,讓你沒有辦法快樂、讓你沒有辦法在「相對比較」底下,得到更多的滿足;還是我們的想法,限制了我們自己?

    「終極選項」跟「路徑依賴」,是我們在面對自己的人生的時候,永遠要提醒自己的兩個陷阱、兩個迷思啊!

    那麼在具體上,當我們面對人生的時候,要怎麼樣避免這兩個迷思給我們的影響,並且進一步的走出屬於自己的道路?

    讓你不用再依循任何人的遊戲規則,讓你建立起自己的生態圈,你的快樂由你自己來決定。

    關於這個部分的前進,可以好好期待我在7月22號,即將上線的【過好人生學】。

    我即將帶給你的學習,並不是空泛的口號,或者是一昧的,只是要你去追求熱情;而是透過很實際的思維引導跟作法前進,讓你一步一步的,走出屬於自己的道路。

    讓你的成就、讓你的快樂,由你自己來定義,而不是透過任何「比較」的結果。因為我們知道,只要你的心裡一開始跟任何事物任、何時空比較,你就已經脫離了「此時此刻」。

    我想每個人都會渴望過一個更好的人生,尤其是會關注像我們這樣子學習頻道的你。

    也正因為如此,我把多年來面對個案,所談的無數次的「生涯議題」,整理成線上課程;加上我自己生命的實踐跟前進,我相信這是一門為你準備,讓你過一個更好人生的學習機會。

    好好期待我們在7月22號正式上線,期盼你的加入;也更希望今天的分享,能夠帶給你實質的啓發與幫助,我是凱宇。

    如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所做的內容。

    那麼如果你對於「啟點文化」的商品,或課程有興趣的話;我們近期的實體課程,是在10月15號開課的【高難度對話的望聞問切】。

    在我錄音的這個時候,這一門課的名額也在倒數了;所以無論是線上課、還是實體課,我都很期待,能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。

  • 幸福感定義 在 蔡依林 Jolin Tsai Youtube 的最佳解答

    2019-01-16 12:00:01

    Ugly Beauty 整張專輯都在講情緒的故事
    ♬ 數位收聽 : https://jolin.lnk.to/UglyBeauty
    🔔 訂閱蔡依林頻道 : https://sonymusic.pse.is/jolin

    專輯的排序像是一整天腦內的訊息
    從早上起床 經歷一堆慾望、情緒
    最後你得進去到夢境 好好休息 好好面對你自己
    再重新來一天

    1 「惡之必要」

    惡對我來說不是只是邪惡
    它是很多私密的情緒
    「惡之必要」是專輯的序曲
    有點像恐怖片的曲風 是因為我要告訴大家
    進去你內心的世界 其實就是這麼恐怖
    我要你往你的內心去看 去挖你的內在故事
    也許裡面非常的髒 有很多不願意讓別人知道的東西
    首先你必須愛這樣的自己
    你也要承認你有這樣的情緒
    在你願意面對之後 它就變得沒有你想像的那麼邪惡

    2 「玫瑰少年」

    在作曲的時候聽到這個節奏
    我就很想要寫有關於「身體的自由」
    在音樂當中自由的律動時 我們的身體是最神聖的
    這樣的節奏讓我覺得 我必須要尊重我身體的直覺
    而不要活在社會的框架 認為陰柔一定是不好的 或是陽剛一定是你要追求的
    不管是男性女性 其實對於性別的認同 它沒有一個既定的框架

    3 「怪美的」

    Ugly Beauty整張專輯都在講情緒的故事
    發生在我身邊 或是我自己在寫日記當中挖掘到的一些滿私密的情緒
    希望你們在聽到「怪美的」 看了MV之後可以更加瞭解
    其實我跟大家一樣
    一樣會有很多的不太確定
    這是我從泥巴中再站起來的生命故事

    4 「你也有今天」

    這首歌詞有一種女性復仇的感覺
    我覺得這樣的議題很有趣
    我相信每個人腦內都會有一個白天使跟黑天使在互相爭鬥
    當然如果你真的很想要報復那個人
    最好的方法就是活得比他更精彩

    5 「紅衣女孩」

    我自己非常喜歡紅色
    紅色它有一種力量存在
    紅色是血液 是熱情 是傷口
    是生命的起源 是我們不能缺少的東西
    我在跟製作人溝通編曲的時候說:
    「我要一個鬼故事的感覺」
    因為當你要走進你內心最泥濘的地方
    其實是有一點痛苦的
    是一種沒有人來救你的 鬼魅的感覺

    6 「甜秘密」

    人最基本的慾望:性慾、食慾、任何的想望
    其實它都是在提醒你要正視它
    就像甜點對我來說 有一點點罪惡感 但它卻是非常難以忘懷的幸福感
    每一件事都有它的兩面 看你怎麼去想
    在編曲上有刻意營造那種情緒要飆高 然後回復平靜 又再飆高
    有一種血脈賁張的戲劇張力

    7 「愛的羅曼死」

    每個人在面對愛情的時候難免會幻想一些羅曼蒂克的情節
    每一個人的羅曼蒂克 不一定是電影演的那樣
    可能電視上看到的 跟實際生活上有一點落差
    在填詞人黃偉文的刻畫當中
    對於羅曼蒂克的定義有另外一番的詮釋

    8 「如果我沒有傷口」

    歌詞滿像我自己在愛情裡面 曾經膽怯的地方
    在感情裡面 我們常常會因為跌倒之後
    就更不願意坦承 不願意把自己最脆弱的一面給對方看 偽裝的很堅強
    就像歌詞中說的 如果我沒有傷口的話 是我最大的成就嗎?
    有時我們必須要相信愛情的力量

    9 「腦公」

    整張專輯裡面最具有幻想力的歌曲
    追劇的時候我常常會陷入粉紅泡泡幻想模式
    我覺得那樣子的我很可愛
    這是一種生活樂趣
    希望這首歌 有朝一日可以成為大家的結婚進行曲

    10 「消極掰」

    Ugly Beauty整張專輯有點像是在腦內的對話
    我們每天都會很多思緒飄進來
    有些時候是負面的 有些時候開心 有些是無關緊要的
    其實每一天都會遇到 你必須要對抗的負面的東西
    當你情緒谷底又遇到不順遂的事情 會失去意志力跟喪失往前的動力
    但終究你還是得面對生活給你的衝擊
    我們只能告訴自己 這些消極終將離我們遠去

    11 「你睡醒再看」

    這首歌在講夢境
    睡覺的時候只有你跟你自己
    你會面對很赤裸的夢境
    我很相信潛意識想要告訴你的話語
    那是最誠實的自己
    在歌曲裡面我有設計一些夢境的聲音
    那也是記錄了我自己對自己不太有自信的潛意識夢境之一
    我也鼓勵大家把自己的夢寫下來去分析
    也許它會告訴你一些不一樣的故事

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