#一分鐘聽歌學英文 點開閱讀歌詞詳細說明 & 單字解析👏🏻 🎉 後面有彩蛋喔!! 胖虎蘇蘇 ft. @bbsteps.eng ，溫柔的步步居然挑這首歌我整個傻眼XD 普遍級的帳號很難教這首歌的歌詞耶🤣 小朋友不要點開看!!  【Humble 謙虛】Kendrick Lamar  📌 yo' = your (縮寫) 📌 paystub 薪資明細表 📌 pussy 除了是貓咪的意思，另一個就是女性生殖器的意思 (俚語上也有罵人孬的意思~) 📌 taste blood 字面上是「嚐+鮮血」俚語上有「嚐到甜頭、很刺激」的意思，在這邊跟 taste bud (味蕾) 音很相近所以有諧音雙關的效果，加上前面的pussy帶出了taste blood另一個比較深層的意思：口交 📌 petty 是「小氣、吝嗇」的意思，extras 則是「比本來還要多」，這邊前後文意綜合來看是指對方在床上多給了點平時不會給的額外福利，就會讓男主角變得很小氣，也就是不願意其他男人也從女伴身上獲得這樣的優待、不想和任何人分享這樣的女伴，因此翻成了佔有慾爆發 📌 Tetris 是俄羅斯方塊遊戲，就是大家小時候玩過的那種電玩~ 把方塊拼湊在一起就能消掉更多方塊，前面的 pull up on your block, then break it down 就是在形容這樣的過程，結合前後文語意就是代表在床上姿勢豐富、各種變換 📌 AM是白天的時間制度、PM則是晚上，所以就是日夜都在床上纏綿 📌 funk 就是放克，是一種音樂的類型，這裡就只是帶出那種放蕩不羈的豪爽悠哉感~ 📌 per diem 是拉丁文的「一天 (per day)」代表公司提供給出差的員工的每日津貼，在演藝圈則是代表巡迴演出的歌手藝人每日可以領到的津貼；後面 piss out 則是撒泡尿的意思，為口語化說法，喝了就會尿嘛! 所以這邊意思就是其他歌手努力巡迴演出，一天賺的錢也不過是Kendrick Lamar喝個飲料的價格而已，根本比不上他一泡尿值錢QQ 📌 If I quit your BM, I still ride Mercedes 這裡據說有兩層意思，BM是BMW的口語化稱呼，同時也有未婚媽媽的意思(baby mother)，Mercedes則是賓士，和BMW一樣都是知名德國高級車，但Mercedes同時也是常見的女性名字(Merced)，ride除了搭車之外也有騎乘的意思，所以這句除了炫富表示不搭BMW也有賓士搭之外，也是炫耀說不缺女人、左擁右抱 📌 If I quit this season, I still be the greatest，season 是「季」就像籃球有賽季一樣，greatest 則有「偉大的」的意思；Kendrick Lamar 是非常紅、超級賣座的歌手，因此就算他整季什麼都不做，依然不會動搖他歌壇的地位 📌 My left stroke just went viral; right stroke put lil' baby in a spiral 這句可以有不同的解讀，除了可以字面上翻成歌曲總成為熱門、新歌總是造成轟動之外，也有性暗示：stroke 在性愛裡面代表活塞運動，spiral 本身是螺旋的意思，所以代表女性高潮時天旋地轉無法思考 📌 Soprano C，是女高音所能唱到最高的那個音；we like to keep it on a high note 這裡也是雙關，note 有音符的意思，所以 high note 就是保持在那個高音，性愛中也有高潮的意思；note 另一個意思是紙鈔，C-note 在美國指美金$100 (面額最大的紙鈔)，俚語 keep it 100 就是饒舌歌手很愛講的 keep it real~ 📌 It's levels to it 這邊可不是文法錯誤! Levels to it/this 是饒舌界常見俚語，意思是「人生就是不公平、人有分階級」，有種傲視大眾、高高在上的意味 📝 這首歌充滿了濃濃的美國文化，很多歌手們過著有數不完的錢、女人左擁右抱的放蕩生活，在平凡人望塵莫及的金字塔頂端，但做人應該低調點、要謙虛點，不該各種炫Q皿Q  🎉 全台最大的 #蘇胖虎合唱團 持續擴大中!! 每週四貼歌曲的時候都會有合唱彩蛋喔!! 各種類型的帳號創作者都有，來猜猜看下週是誰要獻聲吧😏  ※※※  【蘇式口訣】 👍🏻Like按讚 ⚡️Subscribe訂閱 🤸🏻Share 分享 🚀Follow追蹤  👉🏻 IG追蹤 @ssuglish 看更多認真更新的貼文&限時動態！（真的很認真在更新耶）  ✨ YouTube、Facebook、Instagram 🔍 吸管英語 ssuglish ✨  #吸管英語 #按讚訂閱分享追蹤 #學英文 #學習 #日常英文 #英文單字 #實用單字 #英文歌曲 #口語英文 #英文用語 #英文筆記 #語言學習 #英文課 #英文 #單字卡 #英文教室 #英文教學 #vocabulary #englishlearning #learnenglishthroughlyric #kendricklamar #humble

小時候很愛玩捉迷藏，記得村莊距離學校很遠，還是常常在假日跟玩伴結伴去玩遊樂設施區域，玩膩了就接著開始捉起迷藏來。 . 有一次，因為學校範圍很大，同伴躲起來讓我找了很久，我乾脆翻上了男女廁相連的屋頂上，趴躲著等埋伏，等了很久，隱隱看見他走進了男廁，我慢慢慢慢靠近，忽然從屋頂探頭到男廁爆叫一聲，抓到你了！ . 接著就傳出他的尖叫聲，我在尿尿！ . 可年幼的我沒在管，就自己開心的跑掉了(?)留下錯愕繼續棒溜的同伴，後來忘記怎麼收尾，純粹的童年，總是在嬉鬧玩樂後坐在台階上喝著冬瓜茶，再一起騎腳踏車回家。 . 最近很常帶小孩到戶外野餐及露營行程，看著小孩玩樂的畫面，二人在帳篷裡躲貓貓，總是勾起我的兒時記憶，跟舍監閒聊著那段時光的各種往事，最後總是喝著冬瓜茶。也因此，這次露營我準備了#ha.ju柒月壹日晴 的水滴冬瓜茶，重溫美好的感受。 . 冬瓜是台灣盛產的代表食物，一杯冰涼的冬瓜茶，代表的是台灣味，也是童年味，ha.ju的冬瓜茶採收台灣道地新鮮冬瓜，喝在嘴裡是原始的鮮甜風貌，獨家比例，再用創意水滴呈現，即使是喝冷飲也不單調。 . 除了冬瓜，台灣的土鳳梨製作的小白鳳梨寒天也是消暑解渴聖品，裡面還有像果凍一樣的寒天，小朋友最愛。 . 這次去露營野餐，我會用300CC的熱水沖泡一包水滴後，攪拌到完全融化，再加一點冰塊冷水，非常方便，還可以跟小孩一起動手做，完成後再配著ha.ju的柚皮乾當點心，微酸爽口，味蕾滋養了孩子的笑顏，這樣的組合最適合這樣的初秋老虎。 . 儘管，小孩與我們生長的時空背景已完全不同，但對食物的原始品味卻能延續傳遞， ha.ju 柒月壹日晴 源自於英文Harvest July的縮寫，代表的是 豐收的七月，感謝農夫的汗水，給我們有好多台灣盛產的水果，生吃曬乾都美味，純手工製作，不含防腐劑，讓我們得以安心享用這樣的美好。 . 網址: https://hajuhajuhaju.com/chutaidaily #嘿嘿同學 #小白同學 #農人的汗水跟淚水 #haju #harvestjuly #柒月壹日晴 #台灣伴手禮 #下午茶 #露營 #野餐 #水滴 #糖磚 #黑糖 #冰糖 #送禮 #特產 #阿里山 #烏龍 #日月潭 #紅茶 #薑 #玫瑰 #四物 #桂圓 #紅棗 #嘿嘿冬瓜 #小白菊花茶 #鳳梨 #寒天

《得舒飲食 兩週可控制高血壓》⁣ 得舒飲食(DASH)得名自Dietary Approaches to Stop Hypertension的英文縮寫意即能停止高血壓的飲食型態。整體的營養特色包含高量纖維素，與較多的鉀、鈣、鎂離子，與較低的膽固醇、飽和脂肪與糖份，即使不作為治療高血壓，也是適合一般人採取的健康飲食型態。⁣ ⁣ 【控制高血壓】⁣ 得舒飲食沒有太多的風險與限制，是可長可久的健康飲食方式。只要遵從多吃蔬果、選擇全穀、低脂乳品以及瘦肉的原則就能控制血壓。⁣ ⁣ 【主食】⁣ 主食方面建議選擇＂全穀根莖類＂。全穀類的意思是，食入的穀物要包含完整穀粒果實的營養成分，不能去糠去胚芽；即使經過磨粉加工，營養成分也要與完整的穀粒果實相同。最常見的全穀類就是糙米飯、地瓜、馬鈴薯、全麥麵包或燕麥等。⁣ *如果無法適應全穀類的口感，一開始可先以一半白米加一半全穀米、豆類或根莖類的方式，讓自己逐漸習慣。⁣ ⁣ 【天天5+5蔬果】⁣ 建議大量攝取多樣化多種類的蔬菜水果，達到每日8~10份。為了方便記憶，建議記成每日5蔬+5果；若從中選擇鉀離子(排鹽礦物質)含量高的食物，能更有效增加身體內鈉離子的排除來幫助降血壓。⁣ ⁣ 【低脂乳製品】⁣ 低脂乳製品為動物性蛋白質的補充，又不希望攝取到動物性飽和脂肪，因此建議攝取低脂奶、優格等每日2~3份。⁣ ⁣ 【白肉取代紅肉】⁣ 肉類建議避免紅肉，選擇以豆製品或雞、鴨、鵝等去皮白肉，魚肉也是很好的白肉來源。取代豬、牛、羊等紅肉及動物內臟。⁣ ⁣ 【吃堅果 用好油】；⁣ 建議使用好的植物油，例如橄欖油、芥花油、葵花油、沙拉油等來取代奶油、豬油、棕櫚油，並搭配汆燙、涼拌、清蒸、紅燒的烹調法；也建議每天補充一湯匙的堅果類，如花生、松子、核桃、杏仁、芝麻、腰果、夏威夷豆等；堅果類富含植物性不飽和脂肪酸，有助於降低動物性血脂肪。⁣ ⁣ #巧克藥師⁣ ⁣ ※溫馨提醒：⁣ *糖尿病與已經患有腎臟病的糖尿病患者要注意，比如糖尿病患者的水果就不能攝取太多，以免血糖不穩定。⁣ *腎臟病的患者，因為得舒飲食有較豐富的礦物質，可能會增加腎臟的負擔，但又因為它能夠降低血壓減少腎臟血管的負荷，所以是否能夠使用得舒飲食需要經過醫院醫師確定病程以及需求才能決定。⁣ *腸胃功能不佳者、 胃潰瘍患者，建議可逐次慢慢增加全穀類的攝取量。