為什麼這篇尺骨骨折復健鄉民發文收入到精華區：因為在尺骨骨折復健這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kikiyade (kikiyade)看板MuscleBeach標題[問題] 橈骨尺骨骨折手術後...
尺骨骨折復健 在 物理治療師 啊小 Instagram 的精選貼文
2021-06-22 10:43:12
競技啦啦隊-可能是最危險的非接觸競技運動 📍其實比起足、籃、排和體操等運動，競技啦啦隊的受傷機率其實低很多 ‼️但「嚴重受傷」機率卻是其它運動的好幾倍 嚴重受傷是指頭頸部並導致永久傷害的受傷 啦啦隊常見的受傷有哪些？ 👉🏻以部位來看，依序是腳踝、膝蓋、手腕、背和頭頸部 ⚠️腳踝佔20%以上，...
前言提要：
八月初的時候不小心玩滑板骨折（剛買滑板的我）
橈骨尺骨兩根硬生生從中間斷裂
有大概一公分開放性傷口 住院一個禮拜
骨頭較細 醫生說像小孩子骨頭..
手術過程一開始用一般尺寸的鋼釘
鎖下去骨頭就裂了 醫生說換最小尺寸
考量我是女生 有把傷口盡量用小
鋼釘好像也沒鎖這麼多？（各6個）
出院之後又吊了兩週的三角巾
三角巾可以拿掉後的隔天
不小心得意忘形瞬間出力了一下導致手整個疼痛
冰敷個2天後沒什麼用
並發現骨頭斷掉的地方有點突出
馬上等醫生上班約診照X光
發現有點移位 但醫生說不用再手術 他會自己回去
讓我再掛三角巾到下次回診（10月初）
很長的前情提要說完了～
想問我之前問過醫生需不需要去治療中心復健之類
但醫生卻說在家自己動一動就好？
我有朋友說他之前骨折有用超音波治療
可以加速骨頭癒合 不曉得有人用過嗎
目前有先打電話到朋友的朋友推薦的「康富物理治療所」
收費好貴耶！感覺會很厲害？
想問還有沒有其他推薦的呢？
吊三角巾要吊兩個月了真的蠻僵硬..
手腕自從移位後也沒在動
基本只有動手指頭
但無名指還是不舒服 沒辦法伸很直
現在會想再問問看其他物理治療中心
除了恢復本來正常的狀態外
也想要加強肌肉 平常都沒什麼在運動..
沒在踏入運動界的我對這些非常一頭霧水
感謝看完長文
希望可以給我點建議
謝謝～～
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推 filet: 你先確認骨頭正常吧…不找找手外科確認一下真的沒跑掉嗎 09/24 19:00
推 kmlvli84: 建議找別間再看一下，我以前手斷掉的時候第一個醫生說 09/24 19:05
→ kmlvli84: 放著就會好，只是會彎彎的。改去別間最後還是打石膏了。 09/24 19:05
→ kikiyade: 我問過日本治療師朋友、說骨頭會知道自己的位置才安心 09/24 19:19
→ kikiyade: 現在也不痛了..天啊你們這樣講讓我又好害怕..... 09/24 19:20
→ oguesto: 我朋友8月車禍腕骨粉碎性骨折大概兩三週兩隻手就有點大小 09/24 20:39
→ oguesto: 隻了 當時手術的醫院有安排一週兩次復健我朋友自己還找了 09/24 20:40
→ oguesto: 住家附近的中醫診所安排復健 一週復健五天 你如果真的兩 09/24 20:41
→ oguesto: 個月沒動了 建議找附近的醫院或診所先評估一下復原狀況跟 09/24 20:42
→ oguesto: 安排後續復健(通常一週要好幾回 找附近的會比較方便) 09/24 20:43
推 filet: 骨科可以多找幾家試試，總會有跟醫生緣 09/24 21:02
推 angeline0321: 你好我是治療師 建議確認傷口癒合掛復健科開單 09/24 21:17
推 usualforward: 我也是女生 我是滑雪橈骨骨折 石膏固定一個月 我有 09/24 21:39
→ usualforward: 去醫院掛復健科復健 他會徒手幫你 因為第一次沒經 09/24 21:40
→ usualforward: 驗 沾黏會痛 靠自己你可能會不太知道門路跟不太狠 09/24 21:40
→ usualforward: 心 後來四個月後是先吃止痛藥再跳有氧彎回來 我橈 09/24 21:40
→ usualforward: 骨骨折後就是彎的 左右手會不同 只能靠練肌肉去補償 09/24 21:40
→ usualforward: 你三角斤拆開後 手會很像枯死了一樣完全沒肌肉跟不 09/24 21:43
→ usualforward: 能動作 一開始我也沒掛復健 後來去掛復健科 物理治 09/24 21:43
→ usualforward: 療師會引導你 09/24 21:43
→ usualforward: 我的也是X光就是歪的 摸也摸得出來XD 09/24 21:46
→ usualforward: 一般醫院就可以了啦健保就很好用 而且復健每次都很 09/24 21:48
推 usualforward: 花錢 09/24 21:52
→ usualforward: 而且你的醫生説不用再手術是真的阿 09/24 21:58
推 elakers: 推康富，自費都差不多那個價錢 09/25 09:22
推 hsyuhe: 推康富 09/25 16:31
推 tsaiyt: 我去年底跌倒橈骨骨裂，休兩個月開始重量訓練，不過也是 09/26 15:43
→ tsaiyt: 等到醫生確定復原才上大重量，你應該聽醫生的指示 09/26 15:43
→ kikiyade: 回tsai～我會先等到10月初回診喔！謝謝提醒:D 09/27 08:16
→ kikiyade: 不知道醫生會不會安排再照X光，這樣也可以安心點 09/27 08:17
推 eric0322: 這應該算好處理的吧 我斷手腕處橈尺骨 後續復健兩年不 09/27 12:58
→ eric0322: 間斷 最難過的真的是手腕組織沾黏 09/27 12:58
→ kikiyade: Eric～2年好久..辛苦了！手腕關節處好像是更難好 09/28 16:33
→ kikiyade: 主要二次移位導致復原時間又拖到，另外是自己的心情 09/28 16:38
→ kikiyade: 我會努力加油的！！ 09/28 16:40