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[爆卦]肱骨骨折復健時間是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 肱骨骨折復健時間產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中西醫師黃獻銘aka阿銘師，也在其Facebook貼文中提到， 【舊傷-第二篇】 上次聊到「為何有些疼痛要經過一段時間才會發生？」 這與結構穩定度、肌肉量與強度、氣血（能量）的量與流暢度有關。今天來和大家說說我的看法，將延伸上篇文章中提到的A-舊傷、B-代償的範例。 關於，氣血（能量）的量與流暢度 是故，若B很快就被操壞，要懷疑的反而是B早就有問題（亦即早...

「肱骨骨折復健時間」的推薦目錄

肱骨骨折復健時間 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文

2020-10-07 12:49:13

【凱鈞的專家會客室】如何防止運動傷害？健管師葉宗祐分享「運動前暖身、運動後伸展」正確做法，動得健康又安全 葉宗祐健管師 目前任職101安杏診所健檢師，有五年的健管師資歷，國立體育大學運動科學研究所畢業，擁有中華民國健康管理學會健康管理師執照、中華民國健康管理學會 保健營養規劃師執照，曾任職運動力學...

  • 中西醫師黃獻銘aka阿銘師

    肱骨骨折復健時間 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-15 21:34:12
    有 231 人按讚

    【舊傷-第二篇】

    上次聊到「為何有些疼痛要經過一段時間才會發生？」
    這與結構穩定度、肌肉量與強度、氣血（能量）的量與流暢度有關。今天來和大家說說我的看法，將延伸上篇文章中提到的A-舊傷、B-代償的範例。

    關於，氣血（能量）的量與流暢度

    是故，若B很快就被操壞，要懷疑的反而是B早就有問題（亦即早就受傷），或是「整體體制（質）」有問題。比如「薪資（氣血）」的供給早就捉襟見肘，大夥兒早就縮緊褲腰帶過活，能量不足，所以很不耐操。

    以上這情況雖是疼痛，但要治療的範疇就不會只在強調組織排列的「傷科」，而是用中藥治療的「內科」為主。

    關於，結構穩定度與肌肉量和強度

    經驗上來看，結構穩定程度，也可能因為「整體分數」不同，而療效有所差異。

    比如小明跟同學一起騎車兜風，都不幸一起摔斷肱骨，即使骨折性質與開刀醫師都一樣，
    但預後*可能大不同。

    *預後：指根據病人當前狀況來推估未來經過治療後可能的結果。

    如果小明的同學是足球隊，肌肉量與心肺功能都比較強，那預後與併發症可能就有限；但小明是肌肉極少的書生，上兩層樓梯就氣喘吁吁，傷勢可能就拖很久，甚至牽連到其他部位。

    這跟舊傷的關係是什麼？

    我認為，有可能受傷時的年齡較輕，肌肉量與強度較能cover結構穩定度的不足，所以疼痛還不明顯，但老了以後肌肉流失，撐不住歪掉多年的結構，舊傷就開始討債。

    又或者學生時受傷但氣血還足，但出了社會後當了社畜🤔，許多人在這階段（廿五歲到卅歲左右）氣血大量消耗，就開始引發疼痛。

    -

    以上這些概念如何幫助我們處理舊傷呢？

    我在門診與內科醫師蕭御醫蕭御醫講透中醫aka白袍男高音一起分析出該名患者的症狀，在結構穩定度、肌肉強度、氣血三個面向的比重，去建議患者治療方針。

    比如一位下背痛的患者，我們評估後判斷可能做 #鍼還治療 只能改善六至七成，剩餘部分要改善 #肌少症，需要營養調整與運動治療；但患者腸胃不好，所以要用藥補氣排毒，增加營養吸收的效率與 #補氣增肌。 所以一個中醫的內、外科處置分工就出來了。

    也有我評估結構歪斜其實並不嚴重的慢性疼痛患者，蕭醫師診脈發現是寒氣太重，用水藥散寒補氣後，多年疼痛竟然不施一針而癒的案例。

    或是「椎間盤突出」的疼痛，國人最直觀的想法是「此病需要手術」；但復健科早有許多臨床研究，透過重訓、甚至認知治療等，效果是優於手術的；肌肉強度的上升，可以改變或彌補結構上的缺陷。

    疼痛的原因絕對不只是只有「歪掉」要「喬」一下，環環相扣，這也是 鍼還中醫診所 Zhenhuan Chinese Medicine Clinic，我與蕭御醫的「中醫內外科會診」的意義所在。

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    #中西醫師黃獻銘
    #黃獻銘 #阿銘師鍼還傳

  • 堡醫師的痠痛堡健室

    肱骨骨折復健時間 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的最佳貼文

    2018-01-03 10:07:03
    有 45 人按讚


    [肩部挫傷後，恢復速度不如預期，需積極在檢查]

    55y 女性，在12月初時跌倒撞到右肩膀。之後自己吃藥、貼貼布等1周未改善。來診所第一次檢查時，Ｘ光無異常，因此安排復健治療、藥物治療等。

    病患經過數次復健治療、民俗療法後未改善，反而關節可活動變得更差。

    於是先生機警覺得不對，預約醫院門診檢查。同時也來診所再次檢查。

    醫師問診及臨床檢查後發現不對（肩膀挫傷已經2-3周，理應至少部分恢復，但活動度怎麼那麼差，前屈<90度）。

    超音波檢查：肱骨頭有斷面不連續相。於是再次安排X光檢查。
    Ｘ光檢查：肱骨頭有撕裂性骨折。比對第一次，第一次還真的完全正常。這中間只經過了一週時間。

    與病人詳細解釋：醫療狀況隨時都有可能改變。
    幸好先生警覺，知道再次檢查的必要。
    警訊是：1. 病況變得更差 2. 恢復不如預期 可能都是要再次評估檢查病情。
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    好文言文 看起來不像我寫的

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