這款漢方飲，可以和我們每天喝的咖啡或茶一樣， 成為日常生活的一部分。 嵐外婆以前就常提醒我～順應四時吃當令食材， 只是沒想到還能更講究地把五行平衡概念與節氣食養智慧結合。 茗京萃來自府城台南，創立至今已40年的天一漢方藥廠， 「節氣養生漢方飲」向大地取經， 以精選的草本食材，加上繁複工序悉心製成， 獲得了2021年第19屆國家品質金像獎， 及2021年HALAL清真協會產品認證通過。 以消費者的角度而言， 我覺得最棒的當然是將漢方精粹與美味畫上等號！ 無咖啡因不刺激，泡成熱飲、冷飲都很棒，素食朋友也可以喝。 近期連至親好友都不方便見面的情況下，若想送禮該怎麼辦呢？ 網購訂吧！宅配送到府，心意不變😊 禮盒組精選五種漢方飲，既體面又安心。 綜合組可以喝得到哪些口味呢？ ☔️雨水百草甘｜明亮：夏枯草、薄荷、仙草、魚腥草、甘草、甜菊 🌾小滿月貴人｜紓壓：桂花、陳皮、紅棗、甘草 🌞大暑洛神蜜｜美顏：洛神、山楂、烏梅、陳皮、甘草、甜菊 🍁秋分紫舒飲｜潤喉：紫蘇、桑椹子、薄荷、甜菊 ⛄️小雪桑椹飲｜活力：黑桑椹、桑椹子、枸杞、菊花、甜菊 如果其中有特別喜歡的口味，也有單一口味精緻包裝可選 一天一包輕養生👉 https://landodolo.pixnet.net/blog/post/558431185 實踐漢方生活化 節氣養生漢方飲 秋分紫舒飲 https://ty24.cc/C0dp7 五款禮盒組 https://ty24.cc/prcOl #茗京萃 #茗品京府漢方萃 #漢方生活化 #日常養生 #時尚食補 #漢方草本茶 #喝對就是養生 #跟著節氣過生活 #24節氣

🌰小雪後必吃的補腎食物 小雪的節氣已經過了快兩個禮拜了，全台氣溫明顯下降❄️ 小雪至大雪（12/7）這段時間，天氣驟降此狀態下很容易感冒、痠痛，大家要多多注意保暖跟補身喔！ 而將入冬最主要就是 #補腎，食補以養腎陽為主，宜溫補不宜大補⚠️ 食物方面宜吃溫熱及「黑色食物」，如羊肉、黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃、板栗、桂圓等食物，以上均有補腎益腎作用喔💪 👉🏿 偏熱體質 應採合宜飲食補補脾腎，像是薏仁粥、水梨、豆腐卷，菊花菜等性味寒涼的飲食有協助清除內熱功效。 👉🏿 虛寒體質 可以搭配按摩腋下與膝窩，每天早晚各一次，每次50下，可以幫助消心火，排濕毒，避免身體不適喔！ 👨🏻‍⚕️另外，中醫認為，陽氣可以推動五臟六腑的運作，也是人體溫暖的來源，充足睡眠可補充陽氣，一天可盡量睡滿7到8小時。 提醒如果是熬夜、晚睡晚起的人，除了容易肝火上身，在冬天也很傷腎氣，需要多加注意喔！ #補腎 #小雪 #大雪 #養生 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所

【#小雪】開始有冬天的感覺了吧 ⭐想溫補也可茹素 ⭐不羶版羊腩煲 #節氣煮煮Cin 小雪養生重點：「防寒保暖，溫補養腎」 薑：暖胃止嘔，發汗散寒 冬菇：調補氣血，降血脂 雙冬素羊腩煲 材料：炸枝竹4條、冬菇6粒、罐頭冬荀1罐、馬蹄6粒、蒜2棵、生薑5片、乾蔥3粒、蒜頭2粒 調味：南乳半磚、柱侯醬2湯匙、芝麻醬2湯匙、素蠔油1湯匙、冰糖適量 醬料：腐乳3磚、糖1茶匙、麻油1茶匙 做法： 1. 材料洗淨，炸枝竹浸軟後切段，馬蹄去皮，冬菇浸軟後剪半，冬菇水留起備用。蒜切段，罐頭冬荀汆水備用 2. 南乳、柱侯醬、芝麻醬拌勻備用。 3. 鑊中加少量油，加入薑片、乾蔥、蒜頭、蒜爆香後加醬料炒香。 4. 加入炸枝竹、冬菇、冬荀、馬蹄，略炒後加入冬菇水及適量熱水蓋過食材，武火煮至水滾後，加入素蠔油及冰糖調味，改文火煮10分鐘即成。 5. 腐乳、糖、麻油拌勻成腐乳醬。 #24節氣 #男 #女 #小童 #我畏冷 #陽虛 Healthy living during Minor Snow Solar Term: “Protect body from the cold and keep warm. Replenish the body and nourish the kidneys.” Ginger: Warms the stomach and alleviates vomiting, promotes perspiration and dispels cold. Shitake Mushroom: Replenishes qi and blood. Reduces blood lipids. Shitake mushroom and bamboo shoot stew Ingredients: 4 fried beancurd sheets, 6 shitake mushrooms, 1 can of bamboo shoot, 6 water chestnuts, 2 green garlic leaves, 5 slices of ginger, 3 shallots, 2 cloves of garlic Seasoning: half cube of fermented red beancurd, 2 tablespoons of Chu Hou sauce, 2 tablespoons of sesame paste, 1 tablespoon of vegetarian mushroom oyster sauce, rock sugar Dressing: 3 cubes of fermented beancurd, 1 teaspoon of sugar, 1 teaspoon of sesame oil Preparation: 1. Rinse all the ingredients. Soak and cut fried bean curd sheets into segments. Peel water chestnuts and shallots. Soak Shitake mushroom until soft and cut in half. Keep the mushroom water and set aside. Chop green garlic leaves into segments, blanche canned bamboo shoot. 2. Mix fermented red beancurd, Chu Hou sauce and sesame paste. 3. Combine ginger, shallots, garlic and green garlic leaves with oil in a pan, add the mixed fermented red beancurd paste and cook until fragrant. 4. Combine fried beancurd sheet, Shitake mushrooms, bamboo shoot, water chestnuts with mushroom water and hot water until covering the ingredients. Cook on high heat until boiling. Add vegetarian mushroom oyster sauce and rock sugar to taste, turn to low heat and cook for 10 minutes. 5. Mix fermented beancurd, sugar and sesame oil. Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.