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[爆卦]小湯圓甜湯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇小湯圓甜湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在小湯圓甜湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 小湯圓甜湯產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅廷豐水產 SoGood 莎媽廚房，也在其Facebook貼文中提到， -蓮藕銀耳彩虹小湯圓甜湯- 「莎媽櫻花蝦干貝醬5吃直播回放 https://reurl.cc/dx252q」 食補飽餐一頓後，再來碗莎媽銀耳養生甜湯。冰冰喝也好，熱熱喝風味更獨特！ 「荷蓮一身寶，秋藕最補人」的說法，相信大家都聽過。秋季正是蓮藕上市的時候，此時的蓮藕營養價值也最高。 說到這個...

　同時也有62部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【清大銅板美食】金之鄉ＱＱ圓，22年老店！手工製作QQ圓，嚼到20下更香！鳳梨冰沙配熱QQ圓，又甜又消暑啊！料好實在 - #金之鄉ＱＱ圓 #ＱＱ圓 #銅板美食 - 一位可愛的老爺爺，高齡80幾歲還是聲音宏亮、熱情微笑和我們分享QQ圓的正宗吃法，這裡的QQ圓顏色很天然，咬起來的Q度剛剛好，不會太甜膩~...

「小湯圓甜湯」的推薦目錄

小湯圓甜湯 在 一特熊YTX / 台北美食 台中美食 新北 桃園 彰化 Instagram 的最佳解答

2021-03-05 08:05:48

#一特熊吃台中 - 飯後甜點大家最喜歡吃什麼～ 像我就是超喜歡吃甜甜的湯圓😍 根本就是我的天堂聖品啊！ - 🔸#紅豆小湯圓 ......NT.45 🔸#花生小湯圓 ......NT.45 - 這家我之前有介紹過他們鼎鼎有名的「鮮肉湯圓」 當然除了鹹湯圓，甜的小湯圓系列也是必備！ 點小湯圓有花生湯...

小湯圓甜湯 在 Sugar Instagram 的最讚貼文

2021-02-20 22:41:28

哇～嗚～昨天冬至你吃了什麼口味的湯圓？ 冷冷的天配上一碗熱熱的湯圓 ... ＃幸福滋味 我可以來上好多碗...現在想到心情都很好～💗 除新心情滿足之外～也要同時滿足我的的身材👙 我們來看看湯圓的熱量排行榜👩🏻‍⚕️！ 熱量、含糖量、鈉含量都幫大家列出來了～ ✅營養建議 大總結✅ 1. 包餡甜湯圓 ...

小湯圓甜湯 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-03-07 17:12:07

冬至你吃了什麼口味的湯圓呢？ 奉上熱門湯圓 熱量排行榜👩🏻‍⚕️！ 熱量、含糖量、鈉含量都幫大家列出來了～ 大總結： 1. 包餡甜湯圓 因內餡已含有高糖分，建議直接滾水煮熟吃，不要再額外添加糖或配料⚠️ 因為4顆就=一碗白飯的熱量了！🍚 2. 包餡鹹湯圓 內餡含絞肉、油脂已經過調味 湯頭的配...

  • 廷豐水產 SoGood 莎媽廚房

    小湯圓甜湯 在 廷豐水產 SoGood 莎媽廚房 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 00:00:04
    有 27 人按讚

    -蓮藕銀耳彩虹小湯圓甜湯-

    「莎媽櫻花蝦干貝醬5吃直播回放 https://reurl.cc/dx252q」

    食補飽餐一頓後，再來碗莎媽銀耳養生甜湯。冰冰喝也好，熱熱喝風味更獨特！

    「荷蓮一身寶，秋藕最補人」的說法，相信大家都聽過。秋季正是蓮藕上市的時候，此時的蓮藕營養價值也最高。

    說到這個甜湯，就是把莎媽的銀耳湯加熱，注意歐～濃稠度極高，不要直接用瓦斯爐加熱，很容易操灰搭。將蓮藕蒸熟，搭配 老師傅古法手搗彩虹粉粿冰/冷燒冰的 #彩虹手工小湯圓，色香味俱全的甜湯就完成囉！是不是很美啊各位朋友們～

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  • Magic寶媽魔力

    小湯圓甜湯 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳解答

    2020-12-22 13:30:09
    有 1 人按讚

    哇～嗚～昨天冬至你吃了什麼口味的湯圓？
    冷冷的天配上一碗熱熱的湯圓 ... ＃幸福滋味
    我可以來上好多碗...現在想到心情都很好～💗
    除新心情滿足之外～也要同時滿足我的的身材👙

    我們來看看湯圓的熱量排行榜👩🏻‍⚕️！
    熱量、含糖量、鈉含量都幫大家列出來了～
    ✅營養建議 大總結✅
    1. 包餡甜湯圓
    因內餡已含有高糖分，建議直接滾水煮熟吃，不要再額外添加糖或配料⚠️
    因為4顆就=一碗白飯的熱量了！🍚

    2. 包餡鹹湯圓
    內餡含絞肉、油脂已經過調味
    湯頭的配料就不要再用熱油爆香
    改無油蔬菜湯底，如昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、香菇等蔬菜熬煮， 搭配茼蒿、小白菜等蔬菜一起食用做一餐吃
    減少油脂攝取，也能增加飽足感😋
    ⚠️大約5顆鹹湯圓=一碗白飯🍚

    3. 無餡紅白小湯圓
    不要看一顆只有6大卡 因為吃小湯圓大家都是一碗一碗吃😅
    配甜湯、鹹湯都百搭～
    建議湯底避開濃糖水如：
    紅豆湯（每碗約為158大卡）或花生湯(每碗約211大卡)
    再加上20粒小湯圓再加半碗飯熱量😆
    改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味，保留食物原本風味、減少甜湯熱量。也可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用，營養均衡又美味
    👩🏻‍⚕️建議吃湯圓時，把握主食代換原則
    也就是說
    吃了2顆包餡甜湯圓或20顆小湯圓，應少吃半碗飯！或是直接以湯圓代替當餐主食，才能避免澱粉量、熱量攝取過多。
    .
    #歡迎分享出去或珍藏起來唷 #湯圓熱量 #熱量排行榜 #冬至湯圓 #冬至快樂 #湯圓節 #營養懶人包 #營養師 #花生湯圓 #紅豆湯圓 #金沙湯圓 #芝麻湯圓 #奶茶湯圓 #小湯圓 #甜湯圓 #鹹湯圓

    圖取至高敏敏營養師

  • 高敏敏 營養師

    小湯圓甜湯 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2020-12-21 17:52:28
    有 845 人按讚

    冬至你吃了什麼口味的湯圓呢？
    奉上熱門湯圓 熱量排行榜👩🏻‍⚕️！

    熱量、含糖量、鈉含量都幫大家列出來了～

    ✅營養建議 大總結✅

    1. 包餡甜湯圓
    因內餡已含有高糖分，建議直接滾水煮熟吃，不要再額外添加糖或配料⚠️
    因為4顆就=一碗白飯的熱量了！🍚

    2. 包餡鹹湯圓
    內餡含絞肉、油脂已經過調味
    湯頭的配料就不要再用熱油爆香
    改無油蔬菜湯底，如昆布、紅白蘿蔔、番茄、大白菜、香菇等蔬菜熬煮， 搭配茼蒿、小白菜等蔬菜一起食用做一餐吃
    減少油脂攝取，也能增加飽足感😋
    ⚠️大約5顆鹹湯圓=一碗白飯🍚

    3. 無餡紅白小湯圓
    不要看一顆只有6大卡 因為吃小湯圓大家都是一碗一碗吃😅
    配甜湯、鹹湯都百搭～

    建議湯底避開濃糖水如：
    紅豆湯（每碗約為158大卡）或花生湯(每碗約211大卡)
    再加上20粒小湯圓再加半碗飯熱量😆

    改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味，保留食物原本風味、減少甜湯熱量。也可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用，營養均衡又美味

    👩🏻‍⚕️建議吃湯圓時，把握主食代換原則
    也就是說
    吃了2顆包餡甜湯圓或20顆小湯圓，應少吃半碗飯！或是直接以湯圓代替當餐主食，才能避免澱粉量、熱量攝取過多。
    .
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    #歡迎分享出去或珍藏起來唷 #湯圓熱量 #熱量排行榜 #冬至湯圓 #冬至快樂 #湯圓節 #營養懶人包 #營養師 #花生湯圓 #紅豆湯圓 #金沙湯圓 #芝麻湯圓 #奶茶湯圓 #小湯圓 #甜湯圓 #鹹湯圓

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