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在 家裡跳繩產品中有23篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， #COSMO美容大王 不用去健身房，在家就能燃燒熱量🔥...
同時也有58部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo，也在其Youtube影片中提到，自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得 大家都說，21天可以養成一個習慣 那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂) 我們的身體會有怎樣的變化呢？ 感謝陪伴我們完成...
「家裡跳繩」的推薦目錄
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家裡跳繩 在 夏美 許 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 11:32:26
大家早安～🥳🚴♀️防疫期間夏美美除了學會很多廚房🧑🏼🍳料理技能以外，好好的運動甩肉💦也是很認真的喔！為了讓自己不要宅在家變胖長肉🤢，夏美幾乎天天都有做有氧運動，其中最常做的就是跳繩這件事情，還因此越來越瘦😍🎉🧘🏻♀️ - 為什麼夏美這麼愛跳繩呢❓因為跳繩算是效率最高而且很簡單就能達到減脂的訓...
家裡跳繩 在 Bella?自由潛水教練｜人魚教練 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 07:26:35
這個疫情真的讓我在家整個變泡芙人☁️ 肉都鬆了🥲 最近看著鏡子的自己都告訴自己不能再墮落下去～ 跳繩真的是一項很棒的全身性運動💪🏽 拿上跳繩到附近的河堤空地把肉肉甩掉，順便曬曬太陽🌞直接讓不怎麼會流汗的我大！爆！汗！💦 每天給自己設定一個目標至少跳1000下或30分鐘⌚️ @moveit_tw智...
家裡跳繩 在 欣儀營養師 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 17:08:09
昨天吃了朋友送的北部粽 超級大顆~~~~ 我估算一顆有520卡 阿嬤包的料超好，一定要整顆吃完! 所以為了這顆粽子，我調整了早餐與晚餐。⠀ ⠀ 早餐⬇️⬇️ 粽子一顆就有一碗的飯量 澱粉類過多，因此早餐需減少澱粉類 我用擂茶粉當成我的主食 搭配水果、堅果與雞蛋，還有每日必喝的拿鐵 早餐總熱量324...
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家裡跳繩 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
2021-09-17 21:00:14自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得
大家都說，21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
我們的身體會有怎樣的變化呢？
感謝陪伴我們完成挑戰的厲害鞋子
@V-TEX Waterproof 地表最強耐水鞋
一雙鞋擁有12大功能：完全防水、輕量透氣、3D立體織法...等
全程台灣製造，原料皆不含動物性成分
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家裡跳繩 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
2021-08-18 21:30:10疫情終於愈來愈明朗，超級開心❤️
黑媽也才敢帶二位小姐到處去逛逛～
特別是去逛 @迪卡儂台灣
這話怎麼說呢？在江湖上有個傳言，
「全家都來迪卡儂，親子感情變更濃。」
因為這裡有一個神奇的時間消失魔法，
全家一起到這裡，隨便走走逛逛都是1小時起跳，
再加上各種運動器材的小體驗和試用，
大人小孩一起玩，開心的笑笑鬧鬧，
小孩可以放電、大人動動筋骨，
順便採買自己計畫很久的運動小物回家，一舉數得。
而且迪卡儂還有 #自助結帳系統，
降低陌生社交機會，採買起來更放心。
這次黑媽帶二位小姐到迪卡儂三重旗艦店踩點，
1500坪的室內大空間，
以及戶外500多坪的多元運動體驗空間，
超過一萬多種商品品項，
大至露營帳篷、重量訓練架，小至手錶、頭帶，
去一趟迪卡儂輕鬆買好買滿唷！
趕快把握暑假的下半場，帶小孩去透氣放電，
順便打包黑媽推薦的5樣放電好物吧！
👉野餐墊
👉游泳臂圈
👉跳繩
👉跳步機
👉兒童腳踏車
要是不想出門或是遇到門市缺貨的情況，
迪卡儂除了實體門市，也有網路商城喔！
雙手奉上傳送門：
●迪卡儂商品出清5折起：https://bit.ly/3g9K9gi
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
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#迪卡儂 #迪卡儂商品全台限時出清5折起 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #兒童腳踏車 #跳繩 #野餐墊 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家
#StayHomeWithMe
😀影片中使用到的音樂：
♫Music By♫
Song: Justhea - Vibe
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/apg79FNFkz4
♫Music By♫
Song: Ikson - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/glMhD3EU46k![post-title]()
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家裡跳繩 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳貼文
2021-06-26 20:00:19《來噪咖變美吧》免費改造計畫點這裡▸▸https://reurl.cc/dV9rMM
《來噪咖變美吧之女神降臨》
主持人：孜孜／what’s up 孜孜喳
要打去練舞室打！
還不快用手機跟朋友相約熱舞٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
🌹錄影期間 已遵守當下防疫規定
處罰時 兩人保持安全距離🌹
每週六晚間八點 噪咖YT我們不見不散！
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【噪咖強打精選】
來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmfUBHm30iAkNco9dBJBmEo6
情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/watch?v=VeaHXreu1tI&index=5&list=PL1emYL6aPhmeZS7-cMC4_eZEEChvm7qRo
做吧！噪咖系列►►https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7
只有妳知道系列►►https://www.youtube.com/watch?v=eKa1pde6ouY&index=2&list=PL1emYL6aPhmcTyzxsgXmqpWqoVnHpo6j4&t=0s
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家裡跳繩 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最讚貼文
#COSMO美容大王
不用去健身房，在家就能燃燒熱量🔥
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連假在家跳繩，抵消月餅的熱量！
家裡跳繩 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最佳解答
#COSMO美容大王
颱風天就宅在家跳繩燃脂吧！🔥