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[爆卦]安神減壓湯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇安神減壓湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在安神減壓湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 安神減壓湯產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【精神健康】是時候清掃一下心靈垃圾 ⭐為家人煲一鍋心靈雞湯 ⭐每個人都要學懂減壓方法 #星期五湯水 負能量斷捨離 理氣化痰羅漢果湯 生活不如意難免產生負面情緒，負面情緒累積就會形成壓力，壓力直接影響健康，更會影響工作能力甚至人際關係。年尾除了家居需要大掃除，心靈也應該打掃一下，套用「斷捨離」方法...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅家姐 Agnes，也在其Youtube影片中提到，記錄一下週末日常 大家一定要試做TACO ?蜆意粉和蟹湯 超級好吃 弟弟也說好吃 (他平常不會讚的) iHerb首頁專屬連結：https://prf.hn/l/7ooA8ak (合作) 大家買東西的話可以用折扣碼：AGNES20 折扣碼有效時間：6/4-7/15 全站商品不限新舊客戶，滿USD40...

「安神減壓湯」的推薦目錄

安神減壓湯 在 CheckCheckCin Instagram 的最讚貼文

2021-02-09 01:37:55

【精神健康】是時候清掃一下心靈垃圾 ⭐為家人煲一鍋心靈雞湯 ⭐每個人都要學懂減壓方法 #星期五湯水 負能量斷捨離 理氣化痰羅漢果湯 生活不如意難免產生負面情緒，負面情緒累積就會形成壓力，壓力直接影響健康，更會影響工作能力甚至人際關係。年尾除了家居需要大掃除，心靈也應該打掃一下，套用「斷捨離」方法...

安神減壓湯 在 CheckCheckCin Instagram 的精選貼文

2020-05-09 02:21:59

TGIF ！！這個週末煮個時令好湯，能健脾養心，舒緩浮腫、食慾差等症狀，女士能改善壓力型痛經，男士則能為身體減壓，理氣安神。 #星期五湯水 五指毛桃舞茸菇蓮子百合湯 材料：五指毛桃80克、舞茸菇乾品2朵、蓮子80克（約2兩）、百合15克、眉豆20克、陳皮1角、無花果3枚 做法： 1. 所有材料洗淨...

  • CheckCheckCin

    安神減壓湯 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文

    2021-02-05 18:46:27
    有 336 人按讚

    【精神健康】是時候清掃一下心靈垃圾

    ⭐為家人煲一鍋心靈雞湯
    ⭐每個人都要學懂減壓方法
    #星期五湯水

    負能量斷捨離
    理氣化痰羅漢果湯
    生活不如意難免產生負面情緒，負面情緒累積就會形成壓力，壓力直接影響健康，更會影響工作能力甚至人際關係。年尾除了家居需要大掃除，心靈也應該打掃一下，套用「斷捨離」方法，思考甚麼東西「最適合現在的自己」，將感受寫出來，有助梳理情緒，卸下心靈負擔。將重點放在自己身上，不再為他人期望而活，並且放下完美主義的枷鎖，都有助減輕壓力。從中醫角度來看，壓力大的人會有氣滯情況，平日適量飲用蓮藕、佛手、猴頭菇、五指毛桃等食材煲的湯，有助疏肝理氣、安神解鬱。

    食材小貼士：
    羅漢果 — 性寒味甘，具清熱潤肺、化痰止咳、潤腸通便功效，適合風熱型感冒引起的咳嗽、喉嚨痛，亦適合熬夜、煙酒過多、飲食過度而導致的喉嚨痛、扁桃腺發炎、失聲及便秘等症狀。但要注意風寒感冒、咳嗽及脾胃虛寒不宜多服。

    蓮藕粟米羅漢果湯
    功效：理氣化痰，紓緩精神壓力大、多嘆氣、喉嚨有黏痰、大便不暢等症狀。
    材料：蓮藕1根、粟米1根、甘羅漢果半個、眉豆30克、南杏15克、陳皮1角
    做法：
    1. 所有材料洗淨，蓮藕去皮切片、粟米去衣留鬚切段、甘羅漢果輕壓備用。
    2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。

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    Say no to negative energy
    Monk fruit soup can regulate the qi and eliminate phlegm

    We tend to develop negative emotions when things do not go our way, and this causes us to feel stressed constantly, which in turns affects our health, our ability to work and even our social lives.

    Besides cleaning our home, we also should take care of our emotions. By using the clutter-cleaning concept, we should reconsider what is best for us at this stage and write down how we feel. This will help soothe our feelings and let go of any unnecessary emotional baggage.

    Learn to live for ourselves instead of meeting people’s expectations. By stop being an absolute perfectionist, we can also relieve our emotional stress more effectively. From the perspective of Chinese Medicine, individuals who experience anxiety all the time will experience the stagnation of the qi. It is best to drink the soup that is made from lotus root, fingered citron, monkey head mushroom and hairy fig root, as these ingredients can help soothe the liver, regulate the qi, calm the mind, and relieve anxiety.

    Tip on the ingredients:
    Monk fruit – cold in nature with a sweet flavour, helps to clear heat and moistens the lung, relieve phlegm and cough, moisten the intestines and relieve constipation. Suitable for those with hot-wind related cough, sore throat, as well as those with frequent late nights, those who drink and smoke, those with over-eating related sore throat, tonsillitis, loss of voice and constipation. Note that those with cold-wind related flu, cough and those with asthenic weak spleen and stomach should not consume.

    Lotus root and corn soup with monk fruit
    Effects: Regulates qi and reduces phlegm. Relieves mental stress, frequent sighing, sticky phlegm in the throat and difficulty passing stool.
    Ingredients: 1 lotus root, 1 ear of corn, 1/2 piece golden monk fruit, 30g purple haricot, 15g sweet almonds, 1 dried citrus peel
    1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut the peeled lotus root into pieces. Cut peeled corn into pieces.(leave silk) Slightly press the golden monk fruit.
    2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.

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    #男 #女 #我有壓力 #氣滯 #感冒 #咳嗽 #喉嚨痛

  • Daydaycook

    安神減壓湯 在 Daydaycook Facebook 的最佳貼文

    2020-11-18 12:00:02
    有 116 人按讚

    【煲湯潤一潤】
    呢款紅棗淮山百合杞子煲雞湯有安神減壓嘅功效，啱晒一眾上班族💼

    詳細食譜：https://bit.ly/35zxTAP

    買充電砧板刀具消毒殺菌套装
    購買連結：https://bit.ly/2ZEPLH0

  • 鄭小b之成長日誌

    安神減壓湯 在 鄭小b之成長日誌 Facebook 的精選貼文

    2020-04-17 19:45:05
    有 224 人按讚

    #安神助眠 蓮子百合淮山無花果湯🍵

    懷孕後期經常瞓得唔好，眼光光到5-6點先瞓到😔！有時2點瞓得到，但到清晨去個洗手間，之後就瞓唔番🤦🏼‍♀️好辛苦呀~~

    蓮子、百合就有寧心安神之用，加上淮山、無花果等簡單材料去煲，減壓安神，緩解失眠💤。

    百合: 清熱，止咳
    蓮子: 安神
    栗子 : 健脾補腎
    淮山: 益氣養陰，補脾肺腎
    無花果: 滋潤降火

    #媽媽廚樂
    #小b媽媽家常湯水
    #家常湯水
    #二寶孕媽

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