想當初我也跟大家一樣坐在台下聽別人來學校演講
曾經也是動態藝術系的一份子死都沒想過自己有一天會變成演講者
接到自己母校演講的時候一直在思考我能夠給予學弟妹們什麼

在進行Q&A的時候有位街舞組學弟的問題讓我印象深刻
也是我進入校園演講後第一次被問到的
：「學姊，你覺得從大學畢業到進入社會這個過程，有沒有遇過什麼難事？過程有沒有發生什麼特別的事？或是可以跟說一下如何銜接？」
（問題應該是這樣吧我記得）
我的回答及想法是
：「我覺得重點不是畢業你怎麼順利銜接到出社會，而是你有沒有在學校的時候就把自己打理好？以前我也有過一個想法，覺得為什麼我們要上學？學校有時候根本不能給予我想要的，甚至我覺得好像學不到什麼，但事實是學校是一個小型社會，我們在裡面學習的東西並非只是教科書上，或黑板上那些東西，我們也在學習怎麼與人相處、溝通、解決事情的能力、以及你每堂課幾點要到、幾號該交作業、你今天應該要完成什麼事情，你有沒有盡好所有本分....如果這些負責任的態度以及你做人處事的道理，今天你連在學校都做不好，自然你出社會也不會多順利，當你今天把好習慣以及態度在大學時期糾正好，相信你畢業後到出社會工作、與人處事自然都會順利許多。」
-
另外有個同學的問題我覺得當下沒有回答完整
離開後我又想了一下
決定在這裡再一次回答妳(也一起分享給學生們）
美女學妹問我說：「在學生時期如果也想打理好自己，但是沒有那麼多經費，該怎麼做？」
我覺得回過頭想以前，我會想要告訴當時的自己：
「早一點了解自己，並且面對真實的自己知道自己適合什麼，可以省去很多冤望錢！像是先了解自己的膚質，對症下藥買保養品，或是知道自己皮膚是乾燥或是過油，再去購買底妝產品、了解什麼膚色適合什麼顏色、買一條百搭的皮帶或是一件經典的外套....勝過你浪費錢買一堆有的沒的單品！我們應該要買得精準而不是亂買。
-
不知道我的粉絲朋友是否也有很多人還在讀大學
除了分享今天回到母校很開心之外
也想分享在今天演講中我覺得能夠分享給更多人的事情
今天也聊到大學生時間分配不均勻
我也想告訴大家
真心建議大家在什麼階段的時候就做好這個階段該做的事情
我理解很多大學生需要打工以及很多外務
但是很多時光過了就是過了
我們能夠珍惜當學生的時期就盡可能好好享受跟參與
如果你連現階段的事情都做不好了
以後更大的事情你又怎麼會做好呢
照顧好現在
才有更多未來
-
感謝今日動態藝術系學弟妹
你們讓我好驕傲自己是動態藝術系
一起繼續加油

攝影/ River. Ts

「要如何分配時間照顧孩子，還能做自己想做的事呢？」
「要怎麼事情做快一點，一天完成很多事？」
「如何有行動力、不受干擾的完成自己想做的事？」
「怠惰、拖延的時候要怎麼激勵自己？」

五年前我懷了孕、離職在家當家庭主婦
雖然每天都得照顧小孩、做家務
但我還是很想保有自己
想要完成很多自己想做的事

我從學生時期就一直有時間管理與規劃的習慣
雖然懷孕後離職在家專心當媽媽
但時間管理與規劃的習慣與技巧
讓我在這四年中如期出版了兩套健身計畫
兩本健身食譜、一本懷孕運動書、多項周邊產品
還同時經營了Youtube頻道、Facebook粉專、
Instagram帳號，還有這個Podcast節目

我是如何分配時間的呢？
歡迎聽聽我的Podcast節目-Walk with Mi 陪我散步
第三集：如何為自己創造時間？

這裡也做一個文字統整方便大家儲存：

- 確立目標
- 分析任務
- 將任務用時間量化
- 為任務安排優先順序
- 能量管理
- 進行月規劃，將有截止日的任務先行排入排程
- 別忘了life work balance 排入一些休閒娛樂時間給自己
- 安排更細的日行程
- 持續的檢視、調整，從規劃經驗中學習制定更精準有效的計畫

詳細內容可以在這集的Podcast收聽

希望能對你有所幫助😊
如果喜歡我的分享
記得給我一顆❤️或留言告訴我你的想法唷

（演算法的改變，讓影片需要❤️或留言才能被看到😢 如果喜歡我的分享，記得多多和我互動才能看得到我唷☺️）

＃Dcard#住宿#室友#大學#大學生#大一#雷點#分享#新生#開學
Murmur 🗣———
抱歉字幕的部分有一些不太完整😭
礙於時間關係來不及重新輸出 再請大家見諒🙇‍♀️
非常榮幸能收到Dcard的邀請和大家分享住宿大小事
總之住宿最重要的就是要和室友溝通！完整的說出自己的感受 才能減少不必要的紛爭～
祝大家都能有一個愉快的住宿生活🥳

也歡迎大家到Dcard板上看我的文章！

住宿常見雷點&如何和室友好好相處？
https://www.dcard.tw/f/freshman/p/236696752?cid=CE7519B4-5CEC-4B2C-A591-3012EFA11F31

————時間軸⏰————
🔆推薦大一生住宿嗎？00:35
🔆住宿建議01:45
如何和室友變熟？02:08
🔆住宿雷點03:18
1.鬧鐘不要每五分鐘設一個03:50
2.不要共用消耗品04:52
3.不要當借物少女05:15
4.維持好自己的整潔05:42
5.不要亂帶不認識的人回房間06:23
6.不會在公共場合做的事也不要在宿舍做06:45
7.電話請到外面講06:59
🔆住宿常見問題07:15
1.打掃分配07:20
2.消耗品怎麼分配07:35
3.冷氣錢怎麼分08:06
4.洗澡時間08:39
5.作息時間不同怎麼辦09:18
🔆回答IG問答09:50

上一部影片 分享我送男友20歲的20件生日禮物！
https://youtu.be/ohLIqGPWh90

下一部影片 我的不專業日常妝容分享！｜My everyday makeup routine🤎
https://youtu.be/07fUciA0utQ

松琳の大學生影片系列：

■大學生到底都在幹嘛？大學的一日Vlog！https://www.youtube.com/watch?v=qY9h_LL_j0c

■大學宿舍開箱分享！https://www.youtube.com/watch?v=9XNOR09RDWU

■高中生必看！高中和大學的差別？大學和我想的不一樣https://www.youtube.com/watch?v=EPTPe54Hjiw&t=30s

■大學生的一日Vlog!如何當個充實自律的乖學生🙋‍♀️分享可以練口說的免費英文學習App✨vlog#05
https://www.youtube.com/watch?v=toeI63QIc7Y&t=3s

■上大學如何花小錢變身漂亮歐膩？大學如何交到朋友？遇到雷隊友怎麼辦？https://www.youtube.com/watch?v=WqfWJsRI4hE&t=2s

■大學生活Vlog!系學會都辦什麼活動？聖誕節星空野餐派對https://www.youtube.com/watch?v=t45cLviOwJg&t=1s

■【穿搭分享】大學生日常穿搭！開學季到了🤩大學想交朋友就要這樣穿！五種不同風格穿搭https://www.youtube.com/watch?v=70RB3ZTHbYU


松琳の人氣影片推薦：

■公立高中＆私立高職的10個差別！學費竟然差了Ｘ倍！|國高中生必看https://www.youtube.com/watch?v=v9FWSmG1Q-I

■大學生到底都在幹嘛？大學的一日Vlog！https://www.youtube.com/watch?v=qY9h_LL_j0c&t=23s

■東區平價甜點吃到飽&甜點大胃王比賽!Ft 允熊Ayahttps://www.youtube.com/watch?v=4JYYJ8zohAw

■全套耳燭SPA按摩＆洗眼睛體驗！用銀珠棒戳眼睛的豪華按摩！vlog#04https://www.youtube.com/watch?v=wiha3OZ3c7g&t=486s


想看更多の松琳😍：
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCNng...
Facebook:https://www.facebook.com/%E7%8F%8D%E7...
📩sunglin0215fei@gmail.com
Instagram:Sunglin_0215

減肥最怕不知道從哪開始，今天跟大家分享幾個重要觀念
還有一些飲食技巧
1.掌握自身代謝
2.分配營養素
3.執行斷食
4.保持運動習慣

上述是我們團隊在幫助學生會做的方針
推薦給你想減重卻沒有方向的朋友
有時候不是做不了，而是無從方向可以做功課！

減脂最難的莫過於是堅持，這是場馬拉松比賽
心態建立很重要，千萬不要用百米賽跑的心態下去執行
我是營養師Jerry 減脂的路上我與你同在 ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
加入line官方帳號 @carebody
瘦身減脂需求可以問我唷

趕緊訂閱起來，還有小鈴鐺，通知你有趣營養內容

💰如果想要節省做功課的時間，可以填寫表單之後專人與你聊聊
➡️ lihi3.com/coe6a 或至首頁點選連結。

追蹤IG&FB 了解更多飲食知識
► IG : https://reurl.cc/ZzXYM
► FB：https://reurl.cc/kQlGn