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[爆卦]孕婦腰酸初期是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇孕婦腰酸初期鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦腰酸初期這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sherryk (三喵夫人)看板BabyMother標題[懷孕] 懷孕初期就持續腰酸時間Thu ...

作者sherryk (三喵夫人)
看板BabyMother
標題[懷孕] 懷孕初期就持續腰酸
時間Thu Mar 31 00:18:32 2016

目前懷孕14W 自從4w多驗到懷孕開始就持續腰部酸痛到現在

周圍生過小孩的朋友好像都沒有這麼早就開始腰酸背痛的

今天上網看托腹帶 覺得好像還不適合現階段的肚子尺寸

我真的不知道為何腰會這麼酸啊 也許是我很少運動肌耐力不好的關係吧

後腰兩側的筋感覺就像石頭一樣硬 又不能去按摩 也不敢熱敷（還是其實可以？）

各位有人像我這麼早就開始腰酸背痛的嗎？

真的很難想像後期肚子變大的日子啊～～



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※ 編輯: sherryk (114.36.114.73), 03/31/2016 00:19:34
推 er26562002 : 醫生說我側腹硬是大便欸xDD 我懷孕前運動量大又有 03/31 00:22
→ er26562002 : 重訓 也是初期酸到現在 03/31 00:22
→ evasu : 目前21w，我也是初期腰酸到三個多月後，某一天不舒 03/31 00:33
→ evasu : 服的情形就好了許多 03/31 00:33
→ justscorpio : 可以熱敷喔！我覺得熱敷有舒緩，不過還是按摩最有 03/31 00:38
→ justscorpio : 效>< 可惜不能按.... 03/31 00:38
推 Lorivivid : 我6w開始酸到現在28w, 醫生說無解要我跟它和平共存 03/31 00:39
→ Lorivivid : 到生完。早早買的托腹帶現在終於有肚子可托了。綁上 03/31 00:39
→ Lorivivid : 去似乎在起身時比較不酸耶 03/31 00:39
→ justscorpio : 我從初期一路痠到現在37週，好想卸貨QQ除了熱敷醫 03/31 00:40
→ justscorpio : 生有推薦找物理治療師電療，不過還沒試過 03/31 00:40
推 uzing : 醫生說是因為在拉扯的關係，現在6個月，不會酸了， 03/31 00:55
→ uzing : 但是，起床或坐著要站起來都得用手支撐，不然腰都 03/31 00:55
→ uzing : 很難用力 。 03/31 00:55
推 yesnosong : 托腹帶用了有差哦~我上班是長時間站立+走動的，本 03/31 01:38
→ yesnosong : 來也是以為沒肚子用那個幹嘛XD(當時14w而已)，結果 03/31 01:38
→ yesnosong : 有沒有用托腹差好多!! 03/31 01:38
推 acll : 我第一胎持續到生，無解！現在懷老二也是……囧 03/31 04:18
推 larukutetsu6: 有托腹褲啊～有肚子再用托腹帶 03/31 04:24
推 mp6u041988 : 我也是，才7週，前面痛後面酸，好想去按摩啊OQ 03/31 07:47
→ sherryk : 謝謝大家 原來我不孤單 我先去買托腹帶來用看看好了 03/31 08:19
推 candice0830 : 我腰酸背痛到生產（拍肩） 03/31 08:41
→ cyueh : 醫師說子宮後傾的媽媽懷孕很容易腰痠,我15w持續腰痠 03/31 08:56
推 peower : 原po很瘦嗎？醫生說我肌肉太少又缺乏運動@@ 03/31 09:56
→ peower : 初期的時候超痠無法單腳站，現在16w多不會 03/31 09:57
推 sunbowbaby : 我用了托腹帶腰痛舒緩...換背痛..不知道哪個弄錯了. 03/31 10:27
→ sherryk : 原po我不算瘦 孕前162cm 56kg 現在大概多了2～3kg 03/31 11:48
推 peower : 醫生叫我去上孕婦瑜珈叫我多動ㄧ動... 03/31 15:14
推 cyria : 我是10W左右就開始酸，後來得知是脊椎本來就有點側 03/31 22:45
推 cyria : 姿勢不良導致。用孕婦枕&抱枕輔助。中期通勤時必用 03/31 22:47

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