/ 回不去的身體 /

前年爆紅宮鬥劇延禧攻略裡，女主寵妃魏瓔珞因為媽媽難產過世，心中有陰影，每次皇上寵幸後都自己偷喝避孕湯，直到跟皇上坦白心結才重修於好，最後生了好幾個孩子，皇上疼惜地說，你生兒子傷了身體，要好好調養身體。
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懷孕生產雖然不是病，但是可說是女人的鬼門關，雖然我的孕程跟生產都順利，但生到老二，身體還是因為生育而有所損傷。
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煎餅弟出生一年多以來，除了初期產後傷口恢復不佳長了肉芽，短暫的尿失禁，我還長期腰酸，有時甚至到無法起身，明明我完全沒打過無痛分娩，怎麼會這樣呢？雖然我看了好幾個醫生，但依舊沒有好轉，做運動反而更痛，最近加重到睡眠不佳，不好睡也睡不好，輾轉難眠頭暈貧血，心臟無力，以中醫的說法是，肝火旺盛、骨盆前傾影響腎氣虛弱，氣血虛，精神差，心情鬱悶，小腹大屁股也大，一整個惡性循環。
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試過吃藥、針灸、撥筋、瑜珈等，我前兩天去找了一個很厲害的整復按摩阿姨，第一下我就開始唉，阿姨無奈地說：我才摸過去而已欸。
沒辦法，我已經整組壞掉了啊。
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一個半小時下來，由於經絡都塞住，只要被「輕輕摸」過去的地方我都疼，唉到不行，我的薦骨因為懷孕生產整個是突起來的，背後肌肉一塊塊都是氣結，難怪怎麼躺都覺得渾身不對勁，阿姨說雖然多喬幾次能盡量喬平，但是身體有些損傷已經回不去了。
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所幸整完後我感到呼吸突然豁然開朗，全身酸軟但總算晚上可以睡上幾個小時了，然後什麼三寶的念頭啊，馬上被打入地牢，永生不要再出來了，生個孩子全身壞光光，到底圖啥好你說是不是？！
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#父母有生之年我們要好好盡孝
#以後小孩不孝順我可能會揍死他們
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🦋IG: lycapurplewildcat

#高層次超音波
其實在這週的驚魂記之前
早就預約21週要做高層次超音波
而且還預約到超夯的 #蘇院長
今天就按照原訂計畫來到 #禾馨懷寧
不過今天之後我就要轉到新生看診了
新生那邊的醫療資源真的好上許多
真的不舒服也可以馬上說要急診

我這幾天真的是躺好躺滿！
不拿任何物品無論輕重
連走路都是慢慢慢
就是深怕宮縮又找上門
還好目前狀況都還算良好～～
有人說照高層次超音波要吃飽
+買一杯甜甜飲料🥤🥤
否則照3.4個小時是很有可能的

我就買了一大杯的50嵐珍奶
結果餅皮超配合，一下就被看光光
50分鐘我就照完離開禾馨了
我珍奶都還沒喝欸😂😂😂
我最擔心的腎臟也都有看到
（因為曾經看到有媽媽說寶寶腎臟少一顆😢)

蘇醫生人跟我想的很不一樣欸好親切
我也順便跟他說了一下我宮縮的事情
他說這個週數很不正常
但有壓下來停藥沒關係
因為安胎藥會心季.氣喘還有手抖
副作用還蠻高的！
但我真的不能再趴趴走了
最舒適的中期也要乖乖躺床了
雖然羨慕中期可以出國的媽咪們
但餅皮可以健康已經是萬幸！🙏🙏🙏
連初期發現子宮動脈血阻過高也改善了

呼，又過了一關了！😉😉😉

聽說有親友覺得我21週肚子看起來太小
怕寶寶不營養！！
其實寶寶目前是正常偏大一些些
體重來到471g了唷
醫生說什麼都要走中庸之道
寶寶大小也是不能太大也不能太小
看來小子在媽咪肚子裡過得不錯
要繼續跟我一起加油唷！
至於這週開始的流鼻血.腰痛到無法睡.肋骨痛這些毛病....
比起宮縮而言真的是小到不行的事情了
『但餅皮請務必孝順媽咪！』
#下一關是糖水大魔王
#懷孕21週4天

來聊聊孕婦泡溫泉吧

最近天氣實在很冷
加上一直不斷地有媽咪來詢問我有關懷孕可不可以泡溫泉熱敷甚至洗熱水澡等等的問題
所以這次就趁在這種氣候很有感覺的時候
我們來聊聊有關熱這個問題好了

來函照登
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蘇醫師，想請教您，懷孕20週，最近天氣很冷會洗熱水澡，因為本身怕冷所以熱水澡洗滿熱的，會影響胎兒嗎？

醫師那我想再請教一個問題，孕婦不能泡溫泉是因為怕感染不是因為水溫太高嚕?

蘇醫師您好，想請教您孕期可以用熱敷墊毯嗎？現在七週大概用了7、8次，敷在大腿上。昨天蓋著被子就睡著了，突然覺得肚子和腿很熱驚醒，突然很擔心⋯⋯爬完蘇醫師所有文章好像沒有類似的問題，所以想私請教您，謝謝蘇醫師。

蘇醫生，👋舉手詢問
我懷孕12週了，懷孕前有腰痛酸毛病懷孕後疼痛度加深，請問我可以熱敷腰嗎？ （目前是用電熱毯熱敷腰） 因為我突然發現有文章說孕婦不能熱敷+電熱毯有電磁波也不行，我10週腰痛到不行去給專門按摩孕婦他也熱敷+紅外線，我........
求解，謝謝蘇醫生😭😭😭

醫生您好
上個禮拜回診的時候有詢問醫生好像坐骨神經痛，您告知我可能要先看一下復健科較好，於是我今天到復健科看診，也有說明懷孕中，所以醫生請我到復健中心熱敷電療。
當我告訴先生正在電療時，他火冒三丈，一直跟我說孕婦怎麼可以電療，這樣會傷到寶寶（目前11週），我跟他說只是電療肌肉層，怎麼會傷到啦，但他還是囉哩囉唆碎碎唸煩死了。
請問蘇醫生，懷孕初期真的不能做電療復健嗎？
謝謝

蘇醫師 我才剛發現懷孕 想請問一下 懷孕期間 可以用電熱毯嗎 我有爬文 好像沒看到類似的文章 非常感謝
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還有很多餒
實在很多
族繁不及備載

對於熱這個議題
如果你去網路搜尋一下
一定會找到很多有關高熱會造成胎兒發展異常等等的說法
當然這是有可能的
不過不過
但這跟我們在實務上所謂的泡溫泉或在肚皮上加熱是同樣一件事嗎？

不要忘了一個很基本的科學事實
人
是恆溫動物
恆溫動物的意思就是
我們自己是會去調節體溫的

因為人是恆溫動物
所以很基本的知識
就是核心溫度的變動自然就會造成傷害
無論是對母體或是胎兒
但也因為人是恆溫動物
所以溫度的控制是非常重要的
所以你的身體也不會輕易讓你的體溫產生劇烈的波動變化

先來看看基本的事實吧
最適宜泡溫泉的溫泉水溫度大約是40到42度
一般皆不會超過45度
我們的體溫是37度
基本上從體表進到身體內
核心溫度的升高是非常有限的
很基本的
如果你身體內的核心溫度上升太高
你自己就會受不了啦
當然接觸的時間長短又是另一個考量
你到底能容許自己泡溫泉多久呢？
一天還是一星期？
不可能啦

所以這樣說好了
基本的邏輯是
熱
我同意
理論上確實有可能會對胎兒的發育造成影響
畢竟人是恆溫動物
溫度的控制對人是很重要的
還不只對胎兒呢
但這裡指的熱
指的是核心溫度

目前並沒有證據顯示泡溫泉會造成胎兒發育受到影響
在科學上
這是屬於過度的推論

換個說法好了
你可以回答我
當你泡溫泉或是洗熱水澡的時候
表皮體溫開始稍微感受到熱度增高
但是經過體脂肪層以及身體組織的層層隔絕與保護
到了體內核心溫度會上升多少呢？
不要忘了如果你關注的是胎兒
還有子宮跟羊水的阻絕作用呢

還是一句老話
我並沒有鼓勵你要常常去泡溫泉喔
畢竟孕婦跟老人或具有心臟疾患的人很類似
怕容易有心肺功能不適的問題
但如果你要說不小心泡了溫泉就一定胎兒會怎麼樣
我覺得這就有點超過啦
至於
再把這個概念延伸到不能洗熱水澡或者是熱敷
恩恩
說實話我也是無言了

或者
你要告訴我
孕婦冬天的時候都不可以洗熱水澡冷死算了
是這樣嗎？

我真心不喜歡似是而非的說法