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[爆卦]子宮脹氣是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 子宮脹氣產品中有171篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 關於子宮破裂 By 許峻睿醫師👇👇👇 https://www.facebook.com/362594914245961/posts/1204044000101044/ =============== 31週 覺得呼吸有點喘 肚子有點悶悶痛痛的 但因為脹氣痛很不舒服所以來急診看一下 你會想到什...

　同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過4,680的網紅健康聲友會，也在其Youtube影片中提到，最近網路以及媒體討論熱烈的就是罔腰懷孕的新聞… 原本是男性的罔腰說通過人體實驗讓自己懷孕， 今天江坤俊醫師將用醫學的角度去分析這件事的可能性！ 究竟是台灣領先全球的醫學突破？ 還是一切只是誤導民眾蹭熱度的謊言呢？ 讓我們聽看看江醫師怎麼說吧？ 最近網紅踩醫療紅線的事情層出不窮...

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子宮脹氣 在 孫語霙 營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-15 20:12:22

【產後一個半月瘦了8kg】 今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。 整個孕期我胖了將近9.5kg，產後一個月體重掉了8kg，原本想要完全恢復產前數值再跟大家分享，不過最近分享生活照的時候實在太多人詢問我怎麼瘦的，所以就趕緊來寫一篇和大家分享我的方法。 1. 第一階段:消水腫 印象中產後大約...

子宮脹氣 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答

2021-08-16 11:59:55

夏季是許多水果盛產的季節，因日照及水氣充足，往往可讓應季果物結實纍纍，香甜味美，像是芒果、鳳梨、木瓜、香蕉、荔枝、龍眼，通通都讓人忍不住一口接一口！雖說要把握產期才能饗受好滋味，但是過量仍會照成身體負擔喔！像是吃芒果，就有不少出現皮膚過敏發癢的案例 ; 而坊間則流傳，若吃芒果出現過敏症狀，吃點破布子...

子宮脹氣 在 ᨏ Xenia Chen 希妳亞??? Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 09:05:31

最近一個多月來的感想 / 在經歷過生產，傷口的疼痛、子宮收縮的疼痛、排惡露和腸脹氣的痛，還有尿管後那次廁所根本上不出來的痛（本來想說自己是女漢子還是快哭出來，生平第一次覺得上個廁所怎麼可以那麼難😭）心理上異常敏感、心情低落各種情緒都會湧上來，導致近期的我也很易怒暴躁讓我很沮喪（還在調整中大家別擔心，...

  • 子宮脹氣 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 22:51:52
    有 5,694 人按讚

    關於子宮破裂

    By 許峻睿醫師👇👇👇

    https://www.facebook.com/362594914245961/posts/1204044000101044/

    ===============
    31週
    覺得呼吸有點喘
    肚子有點悶悶痛痛的
    但因為脹氣痛很不舒服所以來急診看一下

    你會想到什麼？
    子宮破裂？
    神經病怎麼可能？
    但還真的就是子宮破裂！！！
    超級無敵衰！！！
    沒有陣痛沒有出血子宮默默的給你破了5公分
    流的滿肚子都是血（超過1500cc)
    雖然產婦先前開過子宮角外孕的手術屬於高風險
    但31週沒有陣痛的情況下發生自發性破裂的機率真的是微乎其微（<1‰）
    通常
    從診斷到寶寶產出只要超過10-20分鐘
    寶寶就沒救了

    ===============

    就在今天早上
    子宮破裂。

    對
    這算是我們產科醫師最害怕碰到的事情之一了
    只要聽到這四個字
    我們的心
    就會立刻揪了起來

    畢竟
    一旦碰到
    非死即傷

    而且
    經常性的
    這暴風雨來得又快又急
    虛無縹緲
    完全不給你任何準備的時間

    突然間
    就給你結實沈重的一擊

    這位媽咪是我的產婦
    今天早上發生的時候我在門診不在現場
    如果
    不是像我們現在的團隊接生制度
    當值班醫師打電話告訴我覺得不對勁等我再趕過去的時候

    一切
    都會太遲

    之前跟大家聊過
    為什麼我們要堅持團隊接生制度
    為什麼我們要堅持有專業的主治醫師24小時在產房待命
    為什麼我們要堅持有專業的醫師能夠隨時在現場第一時間做出最快速的指揮決策與處置

    這所有一切的一切
    在這一刻
    全部
    都值得了

    改變
    從來不只就是為了改變
    而是
    我們希望做得更好

    我們無法拯救全世界
    但我衷心希望
    能救一個是一個

    我知道
    我們絕不完美
    但我們願意勇於改變並持續前進

    謝謝你
    我親愛的夥伴們
    一起繼續前進吧

    讓我們再來回顧一下有關於生產的一些事情
    還有
    我們所做的改變吧
    我衷心希望我們能夠讓生產這件事情變得更美好👇👇👇

    關於團隊接生
    https://drsu.blog/2019/05/21/super190520/

    臍帶脫垂與團隊接生
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    關於減痛分娩
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    蘇怡寧醫師愛碎念2：破除孕產迷信 打擊偽科學

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    好的
    各位新同學
    我們有目錄
    要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

    導覽目錄在這裡
    https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

    不然
    置頂文也有👇👇👇👇

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    對了
    有同學說我寫太多很難找
    關於這點我很抱歉
    可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

    https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

    關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
    https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    子宮脹氣 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 21:00:43
    有 2,021 人按讚

    【產後一個半月瘦了8kg】
    今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。

    整個孕期我胖了將近9.5kg，產後一個月體重掉了8kg，原本想要完全恢復產前數值再跟大家分享，不過最近分享生活照的時候實在太多人詢問我怎麼瘦的，所以就趕緊來寫一篇和大家分享我的方法。

    1. 第一階段:消水腫
    印象中產後大約三四天還在住院時，基於好奇心，我站上醫院體重計測量看看卸貨完瘦了多少，「什麼!光是小漢堡就2900g，為什麼我的體重才降1kg」當下簡直晴天霹靂。
    知道自己產後水腫的狀況很嚴重，我有特別吃清淡一點，當時剖腹完有脹氣、消化不良的症狀，我大部分都是喝魚湯、雞湯、吃粥度過，每天也有喝黑豆水、紅豆水加速水分代謝，每天喝水量至少都有2500-3000c.c.。

    2. 第二階段:餵母奶(激推!!)
    餵母奶真的瘦很快!
    每100ml的母乳約可消耗72kcal，若是以全母乳的方式哺餵，一天大約可以消耗500-600kcal不等，真的非常可觀!我怎麼能錯過這個瘦身的大好機會，產後就決定要努力擠奶。

    出院後我住月子中心休養，我每天都吃高熱量、高營養月子餐(估計每天攝取的熱量大約2000-2500kcal)，我三餐的飲食原則大多是這樣:湯湯水水、蔬菜、魚肉(動物皮、肥肉會挑掉不吃)都會全部吃完，飯通常吃一半，每餐都吃非常飽，體重還是直直下滑。

    餵母奶會刺激子宮收縮，一直餵、子宮就會一直收縮，視覺上肚子也會隨之縮小，雖然宮縮很痛，但大肚子能快快恢復原狀很值得啊!

    3. 第三階段:高蛋白質+均衡飲食
    離開月子之後飲食我就沒有繼續吃月子餐了(因為每一餐都吃如此大份量真的很累也很膩)，採取的飲食方式就和我懷孕前差不多，但是因為有再餵母奶，所以有刻意提升蛋白質的攝取，平常的飲食大約就是1/2碗飯+2種蛋白質+很多蔬菜。

    餵母奶很容易餓，所以幾乎每天宵夜時間都會吃一點心，通常都是1瓶豆漿+燕麥餅乾或1杯牛奶+豆渣餅乾(最近意外蒐集了很多健康的零食XD)，再搭配一把堅果，熱量大約200kcal左右。

    以上三個方法是我目前為了產後瘦身所做的努力，提供給媽咪們參考，不過我還是要老實和大家講，雖然肚子趨近平坦，但整個肚皮還是鬆鬆的、體脂肪也還沒降回來，所以目前還是繼續飲食控制+餵奶，如果後續有更大的突破再跟大家分享。

  • 早安健康

    子宮脹氣 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-31 10:00:04
    有 419 人按讚

    生理期3階段，怎麼吃最健康？
    快Tag你生理期常常不舒服的朋友！

    女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存，患有經前症候群的朋友，要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀，但妳知道嗎，這些竟然可靠「吃」改善？
    ​【請點我】看更多 #圖解健康🌱：https://bit.ly/3ftMJgJ
    —
    ✅月經前：穩定情緒、抑制食慾
    中醫師羅珮琳表示，這時體內荷爾蒙持續變動，子宮內膜持續增厚。容易經前水腫、情緒不穩、想吃甜食。

    飲食應以舒緩經前症候群為主。可多吃高纖低卡的食材抑制食慾，而番薯有豐富的維生素Ｂ，有效舒緩經前症候群。鮭魚則富含omega3，能讓導致經前症狀的荷爾蒙大幅變化趨於穩定。

    另外，吃富含鉀的水果也能有效對抗經前症狀，特別是香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果等。他們是天然果糖，可以滿足在這段期間愛吃糖的慾望。
    ⚠️奇異果與火龍果因為是寒性食物，建議在月經來前不宜多吃。

    ✅月經中：舒緩經痛、下腹悶脹
    從月經來潮開始，通常會經痛、下腹悶脹、水腫、情緒不穩、容易感到飢餓、想吃甜食，體重停滯。

    可多吃一些消腫、輕度活血、幫助子宮收縮的食材，如紅豆、黑豆、紅鳳菜。生薑有利水消腫功效，生薑茶能改善宮寒、促進血液循環。

    如果下腹有輕微悶脹，建議多喝熱牛奶，攝取足夠的鈣質可以緩解女生的不舒服，減少子宮劇烈收縮的機會。

    有經痛困擾的朋友，豆腐、天貝、豆漿、毛豆（燙過加鹽的豆莢）擁有植物荷爾蒙「異黃酮」，可改善情緒、脹氣水腫和經痛。

    ✅月經後：補血補鐵、提升代謝
    這時需要補血調養，如果調養得宜，將是整個身心狀況最佳的時期，之後身體的荷爾蒙又會開始變化，產生輕微水腫與排便不順。

    這時飲食要以補血及補鐵為主，好好補充經期間流失的營養，如牛肉、牡蠣、葡萄、櫻桃等。

    中醫師張家蓓則推薦，四物湯是這個階段最好補血補鐵的藥膳，可以補充能量、減少經痛等不適情形。
    —

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