為什麼這篇子宮前傾頻尿鄉民發文收入到精華區:因為在子宮前傾頻尿這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者AioriaMag (可愛的酒窩小咩咩)看板yoga標題[請益] 可改善子宮前傾的瑜珈動作?時間...
子宮前傾頻尿 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2021-02-01 06:22:31
【凱鈞的專家會客室】 長期久坐、缺乏運動者必看!醫美權威盧靜怡醫師解析「G動椅」治療原理、感受,骨盆底肌保健新選擇 不論男女生,隨著年紀增長、缺乏運動、便秘、長期久坐等因素,都可能會面臨骨盆底肌鬆弛及老化現象,嚴重者會影響生活品質,甚至兩性親密關係。這次凱鈞的專家會客室特別邀請到醫美權威、皮膚專科...
今天偶然因為婦科問題去看了婦產科。
醫生告訴我:
我的子宮前傾很嚴重所以會壓迫膀胱,使得我有頻尿的問題。
醫生說的是沒錯,我頻尿問題蠻明顯的。
我問了醫生有捨麼可以改善的方式,
醫生說:可以做倒立動作,不然就等生過之後才會改善。
我又和醫生表示,我有長期在做瑜珈,如果瑜珈動作與倒立有關的可否改善?
醫生說:瑜珈我不太懂.... (好啦我問了醫生笨問題)
因此來版上請教有在瑜珈教學或者比較有研究的版友,照醫生的說法要我多做倒立,
那多做犁鋤式是否可達到相同的功效呢…
另外還有捨麼相關的姿勢可以輔助並且改善子宮前傾的問題呢?
謝謝大家 ^^
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◆ From: 219.84.11.30