一個女人，必須具備有趣的靈魂。
但也需要珍惜自己的健康與美麗
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我的私訊常常被問到幾個重複再重複的問題
就是—愛雅！你怎麼保養？用什麼化妝品？用什麼保養品？
為什麼你那麼「白」~為什麼皮膚那麼好？

還是老話一句，沒有醜女人只有懶女人啊！（我知道聽很膩，但畢竟不是人人天生麗質，如果覺得自己輸在起跑線，本來就要更努力不是嗎）所以找到適合自己，並且由內而外保養的方式，真的是人生很重要的一課啊~千萬別忽略 #吃的保養！
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我平常，真的很在意吃進去、喝進去的保健品、原型食物（盡量不是食品）；大概從22歲開始我就每天會攝取膠原蛋白來補充漸漸流失的養分，但是常常為了帶出門不方便（很多都是罐裝的）或是腥味很重很難喝下去，甚至一點感覺都沒有的我都試過；所以在挑選美白飲品我有幾個要求：專利成分安全有保障、好攜帶、好入口、最好是一包包含我所需要的元素萃取；尋尋覓覓之中，我找到了它！！！

✨DV醇耀妍全新升级啦 #醇耀妍真蠶絲煥白✨
其實我跟醇耀妍相識一段時間了，但是這次又加入了３種煥白因子，能不下手嗎？
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首先一小包真是太方便，再來，酸酸甜甜真的好好喝！
#專利蠶絲蛋白 含有絲膠蛋白可以有效抑制黑色素生成
阻絕暗沉，小分子好吸收，還富含18種胺基酸，讓我淨白大升級~

#高濃度穀胱甘肽 可以有效幫助提升睡眠，夜間達到深層美白
不用再另外補充助眠的元素囉！

#洛神花萼萃取 是天然的美白因子，調節身體機能
促循環代谢，也就是抵抗自由基生成，可以維持在18歲😆💖

還有一些你一定聽過的成分，比如極地高原的 #黃金果沙棘 能有效抵抗紫外線；丹魄葡萄萃取的 #超级白藜蘆醇 能夠快速修復肌虐受損（白藜蘆醇是我之前也會特別買來喝的保健品，有了醇耀妍後我就可以吃一包就好，不用這裡一瓶那裡一包的，常常會忘記 ）
還有豐富的花青素⋯⋯等等，幫助你婦科調理，滋補養顏~

通常我會睡前一包，或是白天帶出門吃一包
酸酸甜甜還有一點初戀的感覺🥰
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女人啊，充實內在很重要、保有純真很重要，別忘了，留住自己最美好的樣子也是很重要的。體內健健康康，皮膚就會飽滿光亮

希望你們跟我一樣，每天早上起床照鏡子都會覺得比昨天又更美麗了一點😊每天1-2包，持之以恆，然後歡迎你們來曬素顏照給我看看，一定美麗動人❤️
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#韓國大缺貨需至11月左右才能交貨有問題可私訊聊聊謝謝🙏
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同樣重量的紅石榴營養價值可是高過於其他水果許多，加上他高度抗氧化可以防止體內快速老化，
還有跟大部分莓類水果一樣有抗菌預防感染的效果，所以對女生婦科疾病預防的表現非常明顯，
同時也對心血管疾病、老年痴呆等疾病有顯著預防的成效。

㊙️ 抗衰老、抗氧化~~紅石榴含豐富石榴多酚、花青素、
維他命E等高效抗氧化的成份，有助抗衰老、抗氧化，對女性來說是很好的天然保養品。
㊙️ 天然美白，亮白肌膚~~它的鞣花酸是一種溫和美白成分，
用作敷面或直接飲用，都能幫助達成亮白肌膚，也能防止曬後變黑。
㊙️緩和更年期~~紅石榴蘊含的植物性雌激素有助緩和更年期徵狀，因此對中年女性特別有益。
㊙️ 保持骨膠原完整，防止骨膠原流失
㊙️ 預防高血壓，糖尿，心血管等疾病

✚如果你婦科老是不太聽話會一直搔癢生病
✚如果你就是怕老醫美保養用不停
✚如果你家裡心血管疾病有遺傳
✚如果你總是腦袋什麼都記不住
✚如果你最近覺得困在家裡實在很阿雜

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目前三種COVID-19疫苗接種人次不包含第二劑來到了1046萬人次，人口涵蓋率到達44.6%
快接近每兩個人就有一個人打到疫苗了～
當然這麼多人打完疫苗，加上媒體的渲染，大家打完疫苗都會很緊張自己產生嚴重的副作用⋯
有的人覺得打完精神都好了、咳嗽都好了、食慾變好了、有的全身不舒服、很喘、心悸、血壓變高了、有的單側膝蓋痛、手紅腫、手舉不起來⋯⋯⋯等等。
各式各樣主訴不勝枚舉～

這幾天，來了一位40幾歲女性，她說「自從打完AZ就全身不舒服、覺得很累、走路就覺得喘🚶‍♀️」
不過認真問起來，病人在打AZ之前已經來了3週的月經，最後總共來了四週的月經～
而且這幾週的月經量都很大，41公分的衛生棉兩個小時就滿了～
加上下眼瞼看起來很白，擔心貧血，所以幫她抽了血球檢查～

沒想到隔天，⚠️ #血色素跳出危險值：5gm/dl‼️（正常值約12.0~16.0 gm/dl）加上病人的症狀跟病史，可以推測這個值應該是有意義的不是實驗室誤差，於是立刻通知病人回來開轉診單及印出報告，請病人去急診輸血穩定生命徵象❗️

後來病人回覆說，她去急診時再驗了一次血色素，結果只剩4.多，總共輸了6包血才回到7點多gm/dl（一般人至少7以上比較夠用）！接下來就是查原因，病人自述一直都有子宮肌瘤的問題，於是請病人去婦產科做後續的追蹤及檢查。病人很感謝我們幫她抽了血色素，輸完血她舒服多了～因為在那幾個禮拜她一直覺得很不舒服，中間看了四次醫師但都沒有明顯改善，她還一直以為是AZ疫苗讓她很不舒服，不過按病史看來跟AZ疫苗是沒有明顯關係的～

🩸#子宮肌瘤：是婦女常見的一種良性婦科腫瘤，是一種平滑肌瘤或稱纖維瘤，好發年齡 35-45歲之間。

以解剖位置可分為以下三種：
🔸#子宮漿膜下肌瘤：可向子宮外的骨盆腔或腹腔突出生長，因空間較大，可以長到蠻大的，甚至大到像懷孕四、五個月。
➡️可以產生壓迫症狀：如壓迫膀胱會造成膀胱功能障礙(排尿次數增加、壓力性尿失禁)、如壓迫直腸則會造排便困難。
🔸#子宮肌層間肌瘤：是最常見的一種➡️可能產生經痛或慢性骨盆腔疼痛。
🔸#子宮黏膜下肌瘤：由子宮內膜下層往子宮腔生長，故也是最容易造成月經期的大量出血的一種肌瘤➡️ 可能造成貧血、懷孕困難、容易流產等症狀。

治療方式就交給專業的婦產科醫師來判斷了～我這邊就不解釋，只是提供大家子宮肌瘤小常識而已～因為這個病人問了很久，希望我可以多多提供婦科知識給大家☺️

👩🏻‍⚕️不過這邊提醒大家，如果覺得身體很不舒服，不要勉強接種疫苗喔❗️（不過病人說她擔心放棄又要等好幾輪才能打得到，真的是兩難的選擇😢

有時候疫苗真的有非戰之罪，假設生病的時間剛好時序相近真的很難讓人辨別因果關係，我最近手上還有一個例子，但想說等確診再分享給大家～
就像之前說的，目前還沒人發明出百分百無副作用的疫苗，醫生只能判斷病人當下適不適合打疫苗，無法預估誰會產生什麼樣的副作用，如果真的覺得身體狀況不佳、建議不要勉強接種，但Delta來勢洶洶，如果需要出外工作的人還是建議儘快施打疫苗減少重症及死亡率喔😢

#佳鴻診所
（以下圖片取自網路喔～）

我不是醫生、也非專業護理人員，跟大家分享的只是我自己的經驗和想法，如果大家孕期有什麼問題和不適，一定要跟自己的婦科醫生討論喔！
其中聊到有關飲食的部份，忘記跟大家提到，控制飲食不要過量其實最重要的是健康，孕婦過重，不僅可能會影響到自己和胎兒的健康，生產時也有可能會造成困難唷！
另外，這集閒聊中後段，我真的聊開了... 請大家多多包含我的搞話XD

影片中提到的書：
擇食聖經 https://goo.gl/kQ1rkv
瘦孕聖經 https://goo.gl/PBjknd

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