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[爆卦]妊娠糖尿 香港是什麼？優點缺點精華區懶人包

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妊娠糖尿 在 ???? 蕭珊珊 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 09:49:09

_ 想要優雅の生產 倒數中⋯每天都很緊張 ‪.ᐟ‪.ᐟ 從一開始孕吐的身體不適 每天都像在地獄 好不容易渡過這個時期 接著每天都有不同的變化 身體各處的色素沉澱 從每天跟老公說我不喜歡 想盡辦法google 看有什麼方法可以改善 但孕婦都不適用 最後慢慢的接受它 適應了這就是媽媽必經的過程 中期...

妊娠糖尿 在 一条 花香?はななん【モデル・アートプロモーター】 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 08:31:12

たまごクラブ🥚🐣🥚10月号！ 🔶本日発売🔶9/15 私も大愛用中のクリーム！ ママ&キッズ @naturalscience.official たまひよ✖️ママ＆キッズの タイアップ記事、カラー4ページに 読者モデルとして載っています🎶 ベビが出来たらお腹を出して 載りたい！と思っていた 念願...

  • 蘇河仰 婦產科醫師 精準母胎醫學專家

    妊娠糖尿 在 蘇河仰 婦產科醫師 精準母胎醫學專家 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 12:00:30
    有 53 人按讚

    懷孕是一生中的大事，總有人說：「懷孕時，以媽媽的心情為大！」
    不過也不是真的甚麼事情都可以隨心所欲喔～
    孕期時有最需要注意的一個要點：體重控制
    若是在懷孕過程中沒有做好體重控制
    不僅對孕婦本身有增加妊娠糖尿病、高血壓的風險
    也可能會造成胎兒生長空間窘迫或是發育遲緩

    以下將簡單把孕期分為三個階段，各位孕媽咪可以根據自身情況
    配合懷孕期間的飲食、運動來調整，一起控制好孕期增重

    🔸孕初期（０至３個月）：此時的寶貝自帶營養入住，媽咪們飲食上可以不用過多攝取，初期也會有孕吐的徵狀，導致部分媽咪體重減輕，此時也不用太過擔憂想要趕緊多吃多補，只要吃自己能吃得下，不會引發孕吐的食物即可

    🔸孕中期（４至６個月）：此時孕吐徵狀漸漸消失，媽咪們消失的胃口回籠，建議不要每天都放開肚皮吃飽飽，體重管理仍是必須，澱粉和含醣類的食物盡量在白天攝取，晚上以蛋白質和纖維素的食品為主，飯後也可進行和緩的運動，例如孕婦瑜珈、散步等。

    🔸孕晚期（７至９個月）孕後期會因為肚子日益增大，導致血液流通不循環引起水腫，這個時期有一部分的體重增長都是因為水腫，此時熱量攝取應當更加嚴謹，例如：標準BMI值的孕婦，每日攝取約控制在1800～2000大卡

    #少量多餐
    #適當運動

  • 倪曼婷 營養師

    妊娠糖尿 在 倪曼婷 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 19:12:04
    有 43 人按讚

    【孕期營養：必做自費檢查＿口服葡萄糖耐受測試】
    📍 全文連結：https://reurl.cc/oxgKKl

    曾經有看過孕媽咪發問，這項自費檢查需要做嗎？
    #是的 #真的有必要做

    妊娠糖尿病不只對媽媽帶來影響，可能提高 #產後罹患第二型糖尿病、 #妊娠高血壓 與 #子癲前症 風險，同樣也會增加寶寶 #巨嬰症、#新生兒黃疸、#早產、#生產困難 等風險，所以透過此項檢驗確認血糖狀態相當重要！

    🔺 口服葡萄糖耐糖測試（Oral glucose tolerance test，OGTT）
    於孕期24-28週時做的檢驗，

    檢驗流程：抽空腹血糖 ➜ 喝75公克的葡萄糖水 ➜ 喝完葡萄糖水後1、2小時分別再各抽一次血量測血糖

    －

    若真的被診斷為妊娠糖尿病，也別灰心！

    除了經醫師評估是否需透過藥物治療外，也可以嘗試從以下方式進行改善：

    1.) 每日自我監測血糖4次以上

    2.) 以富含膳食纖維 的食物為醣類攝取主要來源

    3.) 搭配足量蔬菜 以幫助血糖穩定，並提供飽足感

    4.) 減少富含精緻糖類的食物、勾芡類、加工食物等的攝取頻率

    5.) 均衡攝取六大類食物

    －

    💛 營養師媽咪實測心得

    從很久以前就聽說可怕又噁心的糖水試驗，老實說自己喝過以後真心覺得還好，就跟早餐店不小心點到全糖奶茶的甜度差不多😆 沒有傳聞中的可怕！該做的檢查還是都要做好做滿哦😌

    本文刊登於【自由時報】https://health.ltn.com.tw/article/paper/1473881

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    【糖尿病】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/2926659

    【孕期】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241312

  • 媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師

    妊娠糖尿 在 媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-24 14:31:28
    有 439 人按讚

    發現孕婦的反應也滿兩極的。剛剛跟一位媽媽宣布妊娠糖尿病檢查沒過關，她彷彿世界末日到來的表情，一直說對不起她的小孩；對照起十分鐘前也有一位沒過關的媽媽，說不想聽營養師衛教，因為她肚子好餓想去吃午餐了！

    #健康人生觀
    #除了不治之症外都應該中性看待這些症

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