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在 奶精英文產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過42萬的網紅奶精-李玟儒，也在其Facebook貼文中提到， wowwwwwwwwww!!! 是SYM年曆~ ＃SYM 年曆Girl選拔投票 三月魅力女孩，讓你的GT馬力大爆發！ 年底了！SYM推出2014正妹年曆票選！ 從現在開始，將於粉絲頁接連貼出12個月的香車美人 只要「按讚＋留言」，就有機會獲得SYM 2014正妹年曆哦～ 總共會有1...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅吉娜英文，也在其Youtube影片中提到，我要一杯咖啡，不加糖，不加奶精。 I'd like a cup of coffee, no sugar and no cream, plase. 我的手機快沒電了。我等一下再打給你。 My phone is about to die. I'll call you back later. 輕鬆背...
奶精英文 在 這蔚小姐很愛吃 Instagram 的精選貼文
2020-09-07 18:10:42
前幾天去書局打工💼，因為喝膩了商圈的飲料就打開ubereats搜尋🔍到一間網美系手搖飲料店✨舒油頭✨，一整間粉色系裝潢真的超適合網美踩點(快去搜尋相關# hashtag 美到你不要不要的hahaa) 而且粉色杯身🥤搭配粉色吸管，整體性的設計讓人家拿著就忍不住想拍個幾張📷📷（不對啊...油頭跟粉色有關...
奶精英文 在 Oprah Instagram 的最佳貼文
2020-09-07 17:33:17
這是我們第一張合照。 某個週六，我們約在南京三民站碰面， 週六早上剛去進修英文結束的你 搭配一位昨天去紅酒會喝到吐、 隱形眼鏡要姐姐拔的我。 我第一次透過電話聽到你的聲音 「你在哪?」 「哦，我看到你了，在前面。」 從捷運再轉火車，這是第三次約會。 你說，帶我去你長大的...
奶精英文 在 咩小妤 | Miemiefish ?手寫｜正能量｜咩式婚禮 Instagram 的最佳解答
2020-07-08 14:04:53
必須收藏！咩咩版 #澎湖推薦 美拍景點來了❤️ . . 這兩年去澎湖的次數差不多超過10次了✈️ 整理心中的五名美拍澎湖景點，推薦給大家！ . 澎湖的景點很多，不過大部分都是踩點 👇🏻以下5️⃣個美拍景點，是我覺得最值得去的！ 即使去了這麼多次，還是一直去的，推薦給大家😍 . . 📍【沙灘美照】🏝 ...
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奶精英文 在 吉娜英文 Youtube 的精選貼文
2021-01-19 20:00:04我要一杯咖啡，不加糖，不加奶精。
I'd like a cup of coffee, no sugar and no cream, plase.
我的手機快沒電了。我等一下再打給你。
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奶精英文 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
2020-10-07 19:19:45愛撥阿豹每看一篇文獻就想怒喝一大口！
來吧，咖啡到底有多少功效，最精華都供齁哩哉！
☞咖啡＋吃甜點減肥懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/8307
☞其他愛撥營養小知識 ：
香蕉的斑點沒有抗癌拉！麥來亂
https://youtu.be/nssyfTwxoKs
氣泡水也是各種減肥？？？甘屋？
https://youtu.be/n0kezIBHCeY
✍參考文獻：
[1] 日本地區多酚的主要來源是咖啡！！咖啡真的很多抗氧化物質
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665516/#B21-antioxidants-02-00230
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4473170/
[2] 咖啡讓大腦運作更有效拉(也讓心情變更好哦)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1356551/
[3] 咖啡提升基礎代謝率！（3-11%都有！）
**雖然感覺滿高，但如果因此吃更多食物反而還是會變胖哦（或是都喝加糖加奶精加牛奶的咖啡的話:)）這也是為什麼愛撥講得如此矛盾XD
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2912010/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7486839/
[4] 咖啡因能更增加褐色脂肪組織的產熱效應幫助脂肪燃燒
https://www.nature.com/articles/s41598-019-45540-1
[5] 咖啡能抑制食慾！
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23204152/
[6] 咖啡促進肌肉肝醣的使用！
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1616022/
[7] 咖啡提升運動表現，但對有運動習慣的人較有效
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20019636/
[8] 咖啡降低第二型糖尿病罹患機率！Meta analysis整合研究
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20008687/
[9] 目前其實有滿多項研究在探討咖啡與第二型糖尿病！（但大多尚為觀察性研究)
https://www.healthline.com/health/coffee-s-effect-diabetes
[10] 咖啡與阿茲海默症
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20182026/
[11] 好拉直接看愛喝咖啡可以活多久
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25156996/
[12] 重點always在量！剛剛好最好的J形圖文獻來了！
咖啡的
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661807000291
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3439152/
體重BMI的
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1000367
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #咖啡好處![post-title]()
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奶精英文 在 Sun 孫安佐的頻道 Edward Youtube 的最佳解答
2019-05-01 10:00:00訓練就是要喝高蛋白，來看我用英文講*話
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奶精英文 在 奶精-李玟儒 Facebook 的最佳貼文
wowwwwwwwwww!!!
是SYM年曆~
＃SYM 年曆Girl選拔投票
三月魅力女孩，讓你的GT馬力大爆發！
年底了！SYM推出2014正妹年曆票選！
從現在開始，將於粉絲頁接連貼出12個月的香車美人
只要「按讚＋留言」，就有機會獲得SYM 2014正妹年曆哦～
總共會有12位得獎者（每個月份的貼文將會抽出一名），也請大家多多分享！
讓新的一年365天，天天都有正妹相隨～
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暱稱：奶精
英文名：Corrine/Cream
本名：李玟儒
星座：天蠍座
三圍：32、22、33
身高/體重: 155/35
對粉絲說的一句話：一起追風吧
奶精-李玟儒