▍你的老婆不是你的老婆

過大的壓力，能夠觸發解離性的症狀，多數人都曾經體會過類似的狀態。

像是失去自我的感覺，好像我們不是自己，是在自己軀體裡面操控自己這個機器人的駕駛者。又可能是在受到劇烈的精神刺激之後，周遭好像一切都變得很不真實，恍恍惚惚一段時間之後，才慢慢跟現實連結。

解離症狀的表現，還有包括失憶、無目的的漫遊、人格的轉換……等等。譬如被附身的現象，有時候可能是一種解離症狀的表現。

從解離（dissociation）的字義，可以看得出是某種失連。我們可以聯想到，是跟原本的自我失連，或者跟現實失連。

這也是之前有朋友談到《82年生的金智英》這部電影時，提到是不是金智英的壓抑，導致跟自己失連的處境時，我特別在直播的時候提出來討論的原因之一。某種程度上，我們可以這樣想金智英的狀況，就是「當我是自己的時候，社會叫我閉上嘴；只有當我是別人，我才能為自己發聲。」

我相信上一段話，有點到某些朋友內在的心理歷程。不敢為自己勇敢，只好藉著很多類似的事情，投射自己的情緒。

我自己有遇過疑似類似解離症狀的孩子，她受了不小的創傷。當她正在解離症狀中的時候，久久走不出受創的情緒。我跟她相處了一陣，跟她一起從解離的狀態走了出來。

「人都是這樣各退一步生活的，但女人退的從來不只有一步。」
～《82年生的金智英》

不管個人如何表現自己的病徵，最終可以追溯回系統或社會上某種程度的病態。個人的困境，只是更大架構下的代罪羔羊而已，但痛苦則由個人承受。

《82年生的金智英》這部電影能受到讚譽，是它裡面蘊含的議題發人深省。社會的不友善，對性別的歧視，這像是擺脫不了的空氣，甚至受害者還會轉頭捍衛這種社會價值，扭曲自己的心智以求生存。

儘管荒謬，但積非成是之後，便成了理所當然。所以某種失連，就成了正當防衛。

而失連，可能是為了保持清醒，不讓自己淹沒在世俗的荒誕脫序之中。

很多傷痕，被視而不見、隱而未宣。我們的內在世界幽微又複雜，巧妙地透過能量轉換，變成了類似疾病的狀態，爭取著要被人看見。

今天（9/5）晚上9點半，歡迎參與直播，一起看見這依然存在的委屈與不平。下午可以參加桃園市衛生局所辦的線上公播，看完電影之後，除了可以在直播留下您的心得，還可以給予回饋參加抽獎。

#花花說 「一定要生孩子，人生才是完整嗎？」

這是個出乎我意料常常被詢問到的問題，意外的是原來這麼多人恐懼生孩子，以及原來有這麼多人會用「不生孩子人生就不完整來綁架別人。」

老實說雖然我是基督徒，聖經鼓勵生養眾多，但我還是要回答說：「完整與否不是重點，重點是你有沒有心想當爸媽！」

因為沒有心、不會當爸媽，自我中心的父母，對孩子的傷害真的太大了！
如果你很清楚知道自己不會想要在孩子身上犧牲付出，那又何必要勉強自己的人生，也勉強孩子呢？

其實我們這輩很多人的憂鬱、抑鬱、躁鬱、嚴重不安全感、恐懼，都來自於我們那些無辜不會當父母的父母。

大部分的我們健康長大了，正正當當的做人，那還好。（就算很多人心裡有個黑洞永遠都填不滿。）
但有一些孩子，活得好痛苦，選擇自我了結。
有些孩子沒人教，走偏了，傷害了其他人，這就是社會悲劇。
但你怪那些爸媽嗎?當了父母才知道，原來當父母有這麼多身不由己，我們的父母也會不小心將他們父母對待他們的方式對待我們，沒有人教他們怎麼當一個「不傷害孩子心的父母」，所以他們也是從陌生到熟悉這個角色，但往往當他們好像摸到一點竅門，孩子通常已經片體鱗傷。

所以「人生完不完整，來自於你自己，跟孩子無關」
你的人生的盡頭時是否完整，是你要思考清楚「你要怎樣的人生」，然後決定之後就為那樣的人生努力前進，讓自己完整，而非決定於你有沒有孩子。

生孩子，的確會讓你更認識自己，會讓你有機會去跟自己小時候對話，會讓你發現原來你可以這麼愛一個人。（以前那些男朋友是什麼鬼啊）會認識到更多的自己。

但如果你很清楚知道：
「你不會當爸媽、你也不想、
你不想付出犧牲在他身上，
那你就別當了吧！」
連想當爸媽的人都會不小心傷到孩子，何況是不想當爸媽的你呢？

沒當過爸媽不會懂在孩子身上
要失去多少的自我，
而且還是你自願捧著給他的。
這種失去自我的感覺，有時候會讓一個媽媽憂鬱、發瘋。
「要清楚知道自己想過的人生，
為自己晚年的生活打理好，
這才是重點。」

那如果是猶豫不絕的人呢？
你就要想，當你老了，
你嚮往的是有後輩的陪伴，
還是自己或跟老伴
單獨生活的快樂？

因為有些人只是
「現在不想要孩子
不想要失去自由」
但老了之後就後悔了，發現他們還是羨慕有孩子的生活。

👉所以知道自己想要什麼，
才是最重要的。
如果確認自己不想要孩子，
就幫自己老年的生活做好規劃，
不要變成社會問題跟全民責任
那才是一個完整的人生。

如果猶豫不決，等你真的生了孩子，也請跟著孩子成長，有了孩子的你要多負責一個生命，已經不再是舊有的你可以去帶領他了。

跟他一起成長、一起發掘自我、一起回到童年、一起改變世界，我想那才是人家所說的「完整」吧！

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「被需要」的感覺，是最迷人但也是最容易讓人失去自我的感覺。

當我們付出，可以換來對方的開心、滿足和愛意，使我們立刻得到正向反饋，好像我們做了一件超棒的事情，從對方的反應當中，我們心裡感受到滿滿的成就感，因此讓我們自我感覺良好，自我價值感提昇，會出現一種「你開心，我就好開心」的連結。

這個連結其實沒錯，只是會讓我們有點上癮。

不由自主的想要去滿足對方，不可抑制地害怕自己讓對方失望，把他人的需求擺在自己的需求前面，把別人的不開心當作是自己「做不好」的結果，把自己的價值和快樂，交到了別人的手上......

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文：許嬰寧諮商心理師
美國哥倫比亞大學心理諮商研究所 碩士
美國哈佛大學人類發展心理學 碩士

許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊 初和心理 #被需要 #被肯定 #自我認同 #外在眼光 #自信心 #內在需求 #平衡 #正念
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SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: https://www.soundscape.net/a/19054
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想念你的沈醉
卻再也無法挽回
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

你逃避我的視線
我的感受已粉碎
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

我愛的感覺不見了
我喪失我的視線了
盲目也隨之浮現了
之間這感受我答應自己別被騙了
為什麼要糾結在於證據。證據
堅稱自己沒有想要佔據。佔據
我的面子我的自尊算計自己
判定自己無罪
我不在意你了怎麼辦
我出了問題
我明明就很愛你 and now
我背叛了自己
親手殺了親密 and now
我的道歉失去意義
不值得相信
扼殺美好回憶
垂頭喪氣
我在旁邊看戲 看這場爛戲
看自己惋惜 恨透了自己

想念你的沈醉
卻再也無法挽回
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

你逃避我的視線
我的感受已粉碎
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

對不起你 對不起我自己
對不起我支持自己無理
對不起我有問題卻不願處理
我讓低自信把珍貴的愛加以奴役
雙方都是個體
雙方人生道路都有不一樣的責任
「要替自己負責」這我早已懂得徹底
但我依然蒙住雙眼不願意去承認
自我的價值
被我自己挾持 and now
不安的樣子
與責任形成對峙 and now
現在的我需要你來給我自信
順便向我毀掉的愛加以致敬
我這麼愚蠢我真的不敢置信
有了期待就有責怪我卻忘了珍惜
I’m sorry

想念你的沈醉
卻再也無法挽回
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade

你逃避我的視線
我的感受已粉碎
Cuz I made the same mistake
That’s why your love will fade
___________________________________________
詞｜李杰明 W.M.L ＆ 陶山 Skot Suyama
曲｜陶山 Skot Suyama ＆ 李杰明 W.M.L
編制｜陶山 Skot Suyama
導演、剪輯｜顏士育 Bruno Yen
攝影、花絮剪輯｜施郡欽 Lewis Shih
燈光｜劉家豪 Jia-Hao Liu
燈光助理｜林柏傑 Po Chief Lin、歐志軍 OU Zhi Jun
妝髮｜平平 Naomi PP
妝髮助理｜小喵 Lydia
劇照側拍｜彭婷羚 PONG
影像側拍｜梁敦學 Dunxue Liang
場務｜謝佳霖 Lynn Hsieh、房洺緯Austin Fang
限動紀錄｜韋宗晟 Ardent Wei
經紀、影子演員｜魏麟懿 Alex Wei
演員｜王靉天 Ai-Tien Wang
特別感謝｜林庭竹 Tingchu Lin、熊安吉 Matt Hsiung

#熱情 #儀式感 #Emily報報 #podcast

這一集又出任務了，這次到《女力心聲》的「妳問女力答」單元擔任來賓

訪談當中我最喜歡的部分，就是跟大家聊要怎麼樣「好好過生活」的重要性

我想每天都忙到焦頭爛額的聽眾們，一定相當有感覺

要怎麼在工作和生活中保持平衡，會不會失去生活的熱情和儀式感

因為有那一段有不眠不休的經歷，才有現在的我，很感謝當初努力的自己

今天也會跟大家聊一下，我即將出版的新書《比淚水更美的是 重新開始的勇氣與自信》中，最喜歡的章節喔！

本集精華：

📍新書中我自己最喜歡的章節
📍空服員10幾年的訓練與經驗，學到最重要的軟實力
📍怎麼發想每一集YouTube影片和Podcast節目的靈感
📍開始自媒體身分後，會不會很難區分工作和生活的界線？如何保持對於生活的儀式感和熱情？
📍想進航空業，但現在時機不對怎麼辦？
📍離開航空業後，是否考慮過除了自媒體以外的工作？

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在「妖精圓桌領域 阿瓦隆．勒．菲」中登場，
是為了打倒支配妖精國不列顛的摩根，
而被不列顛的大地所召喚出的從者。
雖然他是不列顛自古流傳的妖精，
但這個奧伯龍則強烈表現出了登場於莎士比亞的喜劇《仲夏夜之夢》裡的妖精王特徵。
戰鬥力只能算是普普通通，不過情報蒐集、戰鬥支援能力卻相當優秀，
為了讓加勒底的任務成功，可說是拚了命四處奔走，是個勤勞的從者。
為了不列顛的正確未來而費盡全力，是我們可靠的妖精王。

身高／體重：174cm．56kg（人類型態）
17cm．6kg（妖精型態）
出典：日耳曼民間傳承、中世紀歐洲文學
地域：妖精國不列顛
屬性：混沌．惡 性別：男性
「真名？這個嘛，雖然妖精王奧伯龍也不錯，不過稱呼總是越多越方便嘛。
冬之王子，又或是羅賓．古德菲洛……之類的，總之有很多種喔？」

世界上最有名的「奧伯龍」恐怕要數莎士比亞的喜劇《仲夏夜之夢》裡的妖精王最甚吧。
在戲劇中，奧伯龍被描寫為雖然擁有強大力量，但卻是個恣意妄為又孩子氣的王。
《仲夏夜之夢》是以拉山德和赫米亞這對相愛的男女為主角，展開一夜騷動的故事。
在故事中登場的奧伯龍和他的妃子提坦妮雅因為她的侍從而起了爭執，
為了報復對方，奧伯龍使用了「醒來時會愛上眼前所見的事物」的藥，打算將該侍從據為
己有。
然而，該藥卻因為奧伯龍的僕人，妖精羅賓．古德菲洛有著偷懶的壞習慣，而順便滴在了
拉山德與赫米亞身上……。
此外，也有其他描寫奧伯龍的故事。
在15世紀的作品《波爾多的榮恩》中，他被描寫為會使用能實現所有願望的魔法，統治著
森林的王。

他是有著溫柔的碧眼，銀髮，雪白皮膚的美男子。
是個溫和、主動，體貼的和平主義者。
由於性格深謀遠慮，在計畫、作戰實施時會講求慎重，但絕不會錯過下手的時機。
他會以積極的（有時也被看成是野蠻的）攻擊性來壓制當前局面。
奧伯龍是宛如童話故事中的人物般，完美的光之王子。
更是個狡猾至極的故事主角。
臉上明明掛著成熟的笑容，舉止卻藏不住些許青澀，
是個有如少年般的夢想家，卻又有著大人的權力與實行能力。
雖有教養卻不會以此為傲，
雖有崇高理想卻不會逼迫人們遵從，
即便身為弱者也不因暴力屈服，
身為妖精史上最棒的光之王子卻從未娶妻。
「我喜歡這種幸福的狀態。就像蟲子需要乾淨的水一樣，妖精也得處於這種狀態下才得以生
存呢」

○陣地作成：E-
身為魔術師，能製作自己的工房、陣地的能力。
縱然以前身為「妖精之王」，但隨著時代變遷，他失去了領土，變成只能流浪於故事之中
的存在。
因此，他的陣地作成技能是最低等級。
反過來說，這個技能象徵了奧伯龍「現在只是個空有名號的王」。
奧伯龍本人也藏著這件事，並極力避免公開他的陣地作成能力低落的事實。

○道具作成：A+
製作道具的能力。包含足以詛咒妖精妃提坦妮雅的「三色堇花露」在內，在製作迷惑人心的
道具方面可說是最高等級的專家。

○騎乘：A
在英國妖精史中，妖精移動時據說會騎著蟲子移動。
因為奧伯龍本人身為王，在移動時會優雅的以自身翅膀飛行，
但在沒人看見的地方會騎著天蛾（時速130km），趕往各個地區，引導人們的心。

○夜之帷幕：EX
與夜幕的降臨一起，藉由帶給我軍莫大的成功經歷，並逃避現實以帶來戰意的提升。
與梅林的「夢幻的領袖氣質」幾乎相同。

○朝之雲雀：EX
與早晨的到來一起，讓我軍的精神感到極度高漲，並使得自我感覺變得良好。
是暫時性的強制興奮劑，雖能提升對象的魔力，但也只是暫時的。隨著時間經過就會失去
效果，在使用寶具時請多加規劃……。

○神性：－
身為奧伯龍的妃子提坦妮雅雖然是以眾多妖精和女神（麥布、黛安娜、泰坦）的複合體而
被創作的妖精，故持有神性，但奧伯龍自己是純粹的「妖精之王」所以並未獲得神性。
「綴於彼方的夢之故事」
等級：E 種別：對人寶具
範圍：5～40 最大捕捉：7人
Lie Rhyme Goodfellow。
這是奧伯龍所訴說的，未能實現的樂園的數數歌。
大大張開背後的翅膀，撒下鱗粉讓對象的肉體（靈基）強制變為夢境世界裡的精神體，
令其在現實世界中的實行力停止，是與固有結界似是而非的大魔術，似乎是這樣的。
掉入這個夢境的事物雖然變成無敵狀態，但也會變得無法干涉現實世界。

其真面目並非泛人類的從者，而是妖精國不列顛產下的從者。
是從妖精國不列顛口傳的滅亡傳說……將一切回歸虛無的奈落之蟲……誕生的，詛咒世界
的終結裝置。
奧伯龍之名不過是泛人類史的東西。
在妖精國其名為伏提庚。與泛人類史裡將不列顛出賣給異民族，破滅的引導者，卑王伏提
同名。
大騙子奧伯龍。其存在、 名字甚至都是謊言。
當揭露自己的本性時，他會說「我沒有任何喜歡的事物」並揚起嘴角，光明正大的坦言。
……當然，這也是句謊言。他的話語裡沒有一字一句是值得信任的。
身高／體重：174cm．56kg（人類型態）
全長1440km．--kg（蟲龍型態）
出典：妖精國不列顛、Fate／Grand Order
地域：妖精國不列顛
屬性：混沌．惡 性別：男性

「真名？是啊，雖然也可以叫我伏提庚，但那又如何？
我不是說過稱呼這東西越多越好嗎？」
位處妖精國邊陲地帶（威爾斯）的「秋之森林」。
是「無力的蟲系妖精」、「知性低落又天真無邪，無法融入模仿人類社會的妖精國的妖精
社會的小妖精（Fairy）」們的森林。

這座森林本來是妖精國裡沒有容身之處的妖精、
被欺負而逃到此處的妖精、
根本上只是存在就會因為「不准危害大家」而被迫害的妖精們所聚集，坐以待斃之處。
在這座「已經走投無路的妖精」、
「就這麼被周遭厭惡、忘卻，最終只能死去的妖精」的森林裡，
這一代的伏提庚……奧伯龍誕生了。

奧伯龍是不列顛島所孕育出的從者，也是不列顛島所誕生出的終結裝置（伏提庚）。
至今為止他以各種形式的「惡意」顯現（「摩斯之王」也是其中之一），
並試圖將不列顛島導向毀滅，但卻被建立起女王曆的摩根兩度阻撓，
而以第三次的表現形式被製造出的便是「奧伯龍」。

雖然外貌與妖精國中最有風度的風之氏族，又或是翅之氏族相似而非常受到歡迎，
但他其實並非妖精，只不過是由「本該死去的歷史居然延續了10000年以上真讓人作嘔」、
「想把居住在這座島上的一切、以及這座島的痕跡全部消滅」
這種島嶼本身所擁有的名為「對生物的厭惡感」的嘔吐物中誕生（被迫誕生）的，一隻蟲
子而已。

然而諷刺的是，不列顛島雖以「古妖精奧伯龍」將其創造出來，
但因摩根而混入不列顛的泛人類史的影響，而披上了「妖精王奧伯龍」的靈基。
他的內在混雜著「身為終結裝置的目的」以及「身為妖精王奧伯龍的生存方式」便是緣由
於此。
他是個有著一頭如黑影般的頭髮、深不見底的碧眼、以及尖銳手腳的美男子。
是個如同出現在童話中的壞人般，純粹的禍害。黑暗的王子。
由於所有的言行都會變成謊言，故他不會說出真相。
嘴上雖說著看著人們走向滅亡的樣子才是他活著的意義，
但也沒有辦法能得知這是他的真意抑或虛言。

讓周遭的眾人失去權位變得不幸，也並非因為「我只喜歡自己。只希望自己得到幸福」，
而是「我只是覺得大家都很令我作嘔」而已。
奧伯龍不但沒有愛著他人，同時，他也根本沒有愛著自己。
憑藉能看穿真相的妖精眼，他鄙視映入眼簾的一切，
並掩飾著從胸口不斷湧上的不悅，爽朗的露出笑容。
雖說他的表面功夫全是演技，但奧伯龍的謊言是完美的，所以並不是「裝出來的」。
這同時也是只要他想，就能以那種方式活下去的「真正面貌」。
不過，由於他受到了「無論做什麼事都是在騙人」的詛咒，所以這也毫無意義。
他絕不會對一切眾生、所有人類抱持愛意。
對奧伯龍而言，人類跟妖精同樣都是「明明無關緊要卻很礙眼，令人作嘔卻一臉幸福」的
排除對象。

奧伯龍本人這一生從未感受過「幸福」，因此他對那些不費吹灰之力，光是活著就能得到
「幸福」的其他生命感到礙眼至極，無法理解。

「墜於彼方的夢之眼瞳」

等級：EX 種別：對界寶具
範圍：無限制 最大捕捉：無限制
Lie like Vortigern。
誕生於妖精國的奧伯龍的真正姿態兼寶具。
變化為毀滅不列顛的「空洞之蟲」，魔龍伏提庚，
以他有如巨大攪拌機一般的嘴巴與食道（空洞），
以整個世界為對象將其吞噬，使其墜落。
這並非用以殺死對手的寶具，而是令其墜入毫無光芒的大洞中的「異界之路」。

○夢之終結：EX
最終之夢。施加於我方一騎從者上的強化技能。
被施加技能的從者會獲得飛躍性的能力提升，但在該回合結束時，將失去所有效果並陷入
永眠。
——喪失夢想之人，將無法再次，醒來並回歸現實。

○妖精眼：－
這並非人類持有的魔眼，而是妖精與生俱來，「能夠切換不同世界」的視角。
能看穿所有謊言，並映照出真相的這雙眼睛，讓奧伯龍得以明確的找出知性體所擁有的惡
意、弱點、以及本質。

○對人理：D
對人類所產出的事物、對人類有利的法則，
能使這一切都「暫停」的力量。
本來這是「Beast職階」所擁有的技能。
但不懷著任何憎惡與怨恨，
心中想根除人類的念頭強烈到有如呼吸空氣一般自然的奧伯龍，
在漫長的欺瞞以及蟄伏之後，最終得到了與人類惡相同的這個技能。
簡單的說，就是能若無其事的誘導人們內心的方向性（在場的氣氛）使其變得惡劣、低俗、
廉價的惡意。
此外，本技能對於同樣是「夢境世界」的居民梅林的適性致命性的糟糕，
因此奧伯龍會拒絕來自梅林的支援。
這是由於對故事的態度不同而生的阻絕，
奧伯龍將自己的偽裝能力幾乎都用在了對付梅林身上。
故梅林無法認知到奧伯龍，以千里眼看見與奧伯龍對話的人物時，
只會看見對方像是在自言自語一般而已。

○仲夏夜之夢：EX
奧伯龍從誕生時就擁有的詛咒。
『這一切都如夢似幻，
在這裡發生的一切都不值得相信——』
世界上最有名的妖精戲劇「仲夏夜之夢」就此落幕，
而這也轉而用以表現奧伯龍的本質。
在人類史裡，他的言行被貼上了「全都是謊言」的標籤，
結果，奧伯龍便被烙上了「沒有（辦法說出）真實」的詛咒。
他那「該死的傢伙們。總有一天我要把你們全都毀掉」的攻擊性也並非來自嫉妒與憎恨，
而是來自他對提坦妮雅的愛，這件事奧伯龍決不會說出口。

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