雖然這篇太陽穴頭痛怎麼辦鄉民發文沒有被收入到精華區：在太陽穴頭痛怎麼辦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 太陽穴頭痛怎麼辦產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過3,998的網紅三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告，也在其Facebook貼文中提到， 12/16（三） ［100題生活題目］NO.71醫院（上） ----------------------- 蹦的一聲，巨大的撞擊聲在寂靜的病房內響起。 T子瞬間從陪病床上彈坐起來，身上的毯子滑落，驚惶的左顧右盼，尋找發出巨大聲響的來源。 收垃圾的清潔人員不知道什麼時候推著巨大的推車進門，他推開了...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅阿舟的物理治療小教室，也在其Youtube影片中提到，#更有效率的減緩頭痛 你有頭痛、頭暈、頭脹的問題嗎? 許多人一遇到頭痛 總是習慣會按一按，或是敲一敲 頭部周圍的區域 彷彿這樣才會比較好 緩解頭痛，你可以更有效率 我們將分享三個常見的方法 快速放鬆整個頭部筋膜 減緩你的頭痛問題！ 阿舟的書榮獲博客來暢銷書前50名啦！ 【呼吸：啟動筋膜自癒的...
太陽穴頭痛怎麼辦 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 15:11:09
#我柴不熬夜 😷最近因應武漢肺炎，大學生如柴媽多了很多假，想必都不知道要幹嘛？ 😷出國怕病毒，在家耍廢看總柴粉專也是個好選擇！ but! 耍廢也要健康的耍廢喔！ 👎最常見的不健康耍廢就是熬夜👎 不管是滑IG看柴胡，看油土伯，追劇，看ptt，打switch，搶口罩等， 超過11點睡，...
-
太陽穴頭痛怎麼辦 在 阿舟的物理治療小教室 Youtube 的最佳解答
2021-02-25 21:30:00#更有效率的減緩頭痛
你有頭痛、頭暈、頭脹的問題嗎?
許多人一遇到頭痛
總是習慣會按一按，或是敲一敲
頭部周圍的區域
彷彿這樣才會比較好
緩解頭痛，你可以更有效率
我們將分享三個常見的方法
快速放鬆整個頭部筋膜
減緩你的頭痛問題！
阿舟的書榮獲博客來暢銷書前50名啦！
【呼吸：啟動筋膜自癒的開關】
肩頸痠痛、腸胃不適、下背痛、頭脹頭痛
原來都是「呼吸」惹的禍
四大步驟重啟呼吸，
解決長年的酸緊痛！
現在購書75折，正是入手好時機
博客來 https://reurl.cc/ex6O9W
金石堂 https://reurl.cc/8GWp3g
誠品 https://reurl.cc/3DjY5M
訂閱我頻道 ▶ https://goo.gl/AJfj6D
阿舟的粉絲頁▶https://goo.gl/Sws2j1
阿舟的部落格▶https://jhouphysionews.com/
阿舟物理治療小教室的人氣影片：
▶膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...
https://youtu.be/ZuQ4FyM-LpY
▶『駝背』先別急著貼牆，讓科學告訴你訣竅
https://bit.ly/35FHANW
▶核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學
https://bit.ly/38SaBs4
▶肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！
https://youtu.be/nZL85ogCwHw?
各節重點：
00:00 前導
00:17 正片開始
00:51 頭痛的真正原因
01:07 頭痛不等於血流阻塞?
01:52 後腦杓與頭頂疼痛的放鬆：枕下肌群
04:00 太陽穴疼痛的放鬆肌肉：胸鎖乳突肌
05:51 整個頭部疼痛的放鬆：橫膈膜
08:21 重點回顧
08:27 結尾![post-title]()
-
太陽穴頭痛怎麼辦 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
2018-06-29 20:00:07「頭痛」這個問題常困擾著許多人。如果你常常是單側太陽穴附近的頭痛，且頭痛伴隨著搏動感，甚至有怕光、怕吵的現象出現，就要小心是不是罹患「偏頭痛」囉！本集就是來跟各位分享：如何以不靠藥物的方式「預防偏頭痛」，常頭痛的朋友務必留意囉。
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI
失眠淺眠怎麼辦? 這幾招讓你一夜好眠!
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
► https://youtu.be/DprtG2832Ls
不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!!
► https://youtu.be/-g3WZnFaBoY
念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
【追蹤蒼藍鴿】
▶訂閱頻道 https://goo.gl/Xtp7YW
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
▶Twitter https://twitter.com/bluepigeon0810
歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/值班碎碎念/三分鐘聊醫學![post-title]()
-
太陽穴頭痛怎麼辦 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
2016-12-20 14:06:45頭痛與偏頭痛｜头痛｜中醫
頭痛是日常生活中經常發生在自己或周遭親友身上的症狀 ,
讓林子民醫師來告訴大家 ,
如何運用簡單有效的方法來緩解頭痛的困擾 .
追踪更多的林子民中医师
Facebook ➡︎ https://www.facebook.com/lintzemin/
合作邀请 ➡︎ [email protected]
或 whatsapp ➡︎ https://api.whatsapp.com/send?phone=60169175256
#林子民中医师 #健康 #養生![post-title]()
太陽穴頭痛怎麼辦 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最佳解答
12/16（三）
［100題生活題目］NO.71醫院（上）
-----------------------
蹦的一聲，巨大的撞擊聲在寂靜的病房內響起。
T子瞬間從陪病床上彈坐起來，身上的毯子滑落，驚惶的左顧右盼，尋找發出巨大聲響的來源。
收垃圾的清潔人員不知道什麼時候推著巨大的推車進門，他推開了廁所門撞到了牆壁，粗魯的打開垃圾桶，乒乒乓乓的把垃圾袋抽起來，蓋子不斷打開又闔上，垃圾桶連續撞了好幾下地面，發出砰砰的聲音。
T子轉身望向身旁躺在病床上的母親，憔悴的黑眼圈下掛滿了倦容。
拜託不要醒來啊，好不容易哄到媽媽睡著了，醒來會很難睡的，她默默的想著。
但清潔人員沒有聽到她的祈禱，持續發出噪音，病床上的母親也睜開眼睛。事實上，媽媽和她一樣，都是怕吵喜歡安靜的空間，容易被驚醒。
除了他們，隔壁簾子還有一位室友，但似乎因為安眠藥的關係睡的相當沉，似乎沒有被吵醒。
抬起手腕上的電子錶，螢光幕上顯示時間是清晨4點鍾。
「現在幾點了？」
母親沙啞的問
「4點多了」
T子揉著眉心回答，因為猛地驚醒的關係，她的頭始隱隱抽痛。
清潔人員收完垃圾後俐落的推車離開，
室內又恢復了寧靜。
「為什麼要在清晨4點來收垃圾啊？」
母親皺著眉頭，手臂上的傷讓她很不舒服。
「我也不知道...」T子垂著頭，坐在椅子上，她的頭很痛，掏了掏口袋，拿出一個小小的罐子，沾了一點涼膏在太陽穴上用手指緩緩推開，讓她頭痛散去了些。
室內安靜了不到5分鐘，房間門又被推開，一陣細碎的腳步聲靠近，沙的一聲，簾子被拉開，從走廊間射出來的亮光照進昏暗的室內。
護理師輕快的走到了病床旁的點滴架
「我來幫你換點滴囉！」
「...好的，麻煩你了」
--------------
T子接到媽媽住院的消息非常突然。
她早些時候在高醫附近的吉林街和老公愉快的逛街，吉林街是個擁有許多美食攤位的夜市，以熱河街為主要幹道發展的商圈。
T子嘴裡咬著艋舺雞排的爆汁雞球，右手掛著一串豬油烤玉米，再接過老公遞過來的無糖烏龍茶，慢悠悠的閒晃，跟老公有一搭沒一搭的閒聊著。這是她一個禮拜只有這天的假日約會，可以放下所有的事，專心的和老公互相陪伴一整天。
當她把最後的烤玉米吃完，擦乾淨油膩的嘴巴，準備坐上機車回家時，電話響起了。
「你在哪裡啊？」
電話那一頭是妹妹焦慮的聲音。
「怎麼了嗎？」T子皺了眉頭
「你沒看手機對不對，我有留言給你，媽媽摔倒手受傷，她一直說手很痛，現在我們在急診室檢查，你趕快過來！」
「等一下，你在說什麼，媽媽為什麼嚴重到要去掛急診！？」T子整個愣住了
「有什麼見面再說，我們要推病床進去照核磁共振了，就這樣，拜拜」妹妹快速的掛斷電話。
T子瞪著手機還沒回神，妹妹在講什麼，昨天人不是好好的嗎，怎麼現在就在醫院！？
一旁的老公關心的問：「還好嗎？」
並遞過了安全帽。
T子努力深呼吸，讓自己平靜下來，對老公說「載我到醫院吧，我媽出事了。」
機車一路飛馳前往醫院，在路上T子沉默著，一面告訴自己要冷靜，焦慮一點好處都沒有，並努力排解胃倒了一大桶冰水的寒冷感，一邊思考著接下來該怎麼辦。
老公握了握她的手，溫暖的掌心讓她感覺好過了些。
機車駛到急診室門口，當T子要進去時，在門口被醫護人員攔了下來。
「因為新冠肺炎的關係，病患家屬僅能進去兩人，你要請你家人出來跟你交換進去」醫護人員說。
無奈之下T子撥了電話請妹妹來門口，等了一會看到妹妹急匆匆的身影趕來，她忍不住開口詢問「媽媽現在怎麼樣了？」「不是很好，醫生說她的手腕閉鎖性骨折，似乎是跌坐在地上時，手先撐在地板上造成的。」妹妹口罩下的語氣透露著無奈。
「那你現在要跟我交換進去看她嗎？」T子說
「你現在進去看，你也不知道他在哪裡啊，醫院很大，她一直被推去做檢查，爸爸陪在她旁邊也不能離開，我不知道怎麼跟你講她的位置」妹妹搖搖頭
「醫生交代媽媽今晚要緊急住院，明天早上要開刀，你先回家準備一下，晚上你就睡在醫院，等一下我會傳訊息給你，看要帶什麼東西過來。」
T子的臉色變得非常蒼白，她環顧四周，巨大的醫院像蟻穴一樣通往四通八達的房間，許多的病患坐在椅子上等侯，需要護理師的引導才知道要去哪裡報到。這裡還有許多的禁止通行的大門，她的確不知道母親在哪裡，也不知道怎麼找到她。
無助感從腳底蔓延了上來。
「那我先載你回家吧，好不好」T子的先生撫了撫她的背，她同意上了車。
回到家，T子的先生安慰她不要想太多，然後就離開了。
T子開起了一樓的燈，空無一人的房子顯得非常安靜，她對神龕裡的玄天上帝拜了拜，脫下了安全帽擺好，進了房間。
桌子上疊了一堆手稿，潦草的筆跡和塗鴉是為了下個禮拜第一次上台演講所做的準備，筆電旁疊著幾本書，夾著重點的便條紙，是她原本回家後就準備開始動工的簡報內容。
手機叮鈴的響起，妹妹傳來了母親住院的清單，T子走到了衣櫃抽出了旅行袋，開始打包自己和母親的衣物，對著書桌深深看了幾眼後，隨後頭也不回的離開了房間。
#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
#醫院
#第一次住院
#異業合作歡迎私訊三妍良語
#圖文合作歡迎私訊三妍良語
太陽穴頭痛怎麼辦 在 林姓主婦的家務事 Facebook 的精選貼文
【林姓主婦 × 韓國昌信 × momo 獨家優惠，正式開跑】
⏰ 獨家優惠期間：12/10-12/20
🛒 訂購連結：https://bit.ly/2JWd22e
***********************
這次要推薦給大家的是韓國很有名的收納品牌『昌信』。
在廠商與我聯繫前，我常常在 ig 上看到韓國主婦利用昌信保鮮盒，把冰箱裡的食物收得跟骨牌一樣整齊。那畫面雖然看起來又威又美，但我總覺得很難套進自己的生活方式。
因為我們不像韓國人會常備多種小菜，我也沒有一次採買大量食材再分切分裝的習慣，我真心不知道要拿那麼多保鮮盒怎麼辦。想了幾百輪後，昌信終究還是被我歸類為『嚮往但派不上用場』的無緣之物。
直到廠商積極與我聯繫，我才又花了一些時間去琢磨我的冰箱還能怎樣改造，想到一些改用他們保鮮盒收會更好管理的食材。實際使用了一陣子，我很慶幸自己有打開心胸擁抱昌信。因為它的設計確實有厲害的地方，我的冰箱多虧它，才有了全新的收納系統跟面貌。
先說，我不追求極致收納法，我不是什麼都想要裝保鮮盒才冰，把冰箱弄得跟檔案櫃一樣的主婦。我覺得收納容器的運用，適可而止就好，不然反而把事情搞得更複雜。
所以我冰箱在『昌信化』後，如照片所示，場面倒也沒多壯觀，沒有塞好塞滿。但我覺得這樣就很好用，足以解決冰箱收納的種種問題了。
昌信品項超級多，廠商說他們只引進部分，但我可以上官網看有什麼其他合適的。不誇張，我真的兩度逛到頭痛到去吃止痛藥，因為光系列就分好幾種，尺寸又一堆，看老半天後，終於挑到幾樣新品，請廠商幫我國際叫樣讓我試用。
這次推薦的，可說是海選而出的選手。我不只挑出覺得設計合用的系列，還從玲瑯滿目的尺寸中選出最符合多數人使用需求的規格，免去你逛到揉太陽穴也不知道怎麼選的痛苦。
至於林姓主婦到底挑了哪些精選商品，每個設計有什麼特別之處，能解決哪些收納問題，就到我的圖說搭配實品照，看完整說明吧！
***********************
🎁🎁🎁🎁 🎁買昌信，＃跟著林姓主婦進行十天的冰箱收納改造計畫，最後上傳完成後的冰箱網美照，就有機會獲得價值近千元的昌信收納好物！
▌活動說明
林姓主婦同步會在社團進行為期十天的冰箱收納教學，每天會出一個小任務，帶領大家一步步把冰箱收納改造完成，順利在 2020 年擺脫那些早已放到過期的食材。
怕買了又不知道怎麼用？怕買了但沒決心整理？都可以加入社團跟著大家動起來。
▌林姓主婦的私貨社入社連結https://www.facebook.com/groups/270624914014250
▌參加辦法
林姓主婦會發佈一個成果發表會的文，並且置頂於社團公告，整理好的隨時可以上傳冰箱照至留言處搭樓，活動於 12/31 截止。
林姓主婦會選出五位冰箱整理得最有模有樣的得主，送出價值近千元的昌信收納好物。
▌獎品三選一
獎品都是我們實際有在販售的商品，我挑出我覺得最萬用、就算整理完再拿到，也還是會找到地方使用的。這三個獎品我自己都想要了好嗎？還是說我也來參加抽獎活動試試看（？？？）
1⃣冰箱系列超級豪華保鮮盒組(四款任選)，原價 1999 元，優惠價 999 元：https://reurl.cc/Ez9ZrR
2⃣SKYLOCK密扣天窗1號保鮮盒-2入組(1000ml)，原價 1790 元，優惠價 912 元：https://reurl.cc/4m0y5D
3⃣INTRAY抽屜式食品收納-3入組(16cm)，2入組的原價 990 元，優惠價 679 元，＃我們直接加碼多送一個，＃讓這組的價值當場破千：
https://reurl.cc/Oqyq8R
太陽穴頭痛怎麼辦 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳解答
我柴不熬夜咧！
😷最近因應武漢肺炎，大學生如柴媽多了很多假，想必都不知道要幹嘛？
😷出國怕病毒，在家耍廢看總柴粉專也是個好選擇！
but! 耍廢也要健康的耍廢喔！
👎最常見的不健康耍廢就是熬夜👎
不管是滑IG看柴胡，看油土伯，追劇，看ptt，打switch，搶口罩等，
超過11點睡，在中醫來說就是熬夜了喔！
🙋🏼有粉絲說，熬夜，
啊就晚一點起床不就好了？
👨⚕️柴爸說，年輕人就是年輕人，太衝動了！
等你年過三十就知道，一樣睡八小時，
早睡早起和晚睡晚起對身體來說是完全不一樣的！
📕內經有說：「臥則血歸於肝，動則血行於諸經」。
📕子時到丑時（23-3）人體經絡走膽經和肝經，肝膽又為相表裏，六氣則收藏到腎水，
此時有睡的話，肝腎收藏的好，
就像手機有充飽，隔天精神才會好；
沒睡的話，血沒回歸到臟腑，又因為一直用眼，肝開竅於目，肝血一直在眼，造成肝血不足，
陰虛而火旺（就像電鍋沒水在空燒），
而形成所謂的「爆肝」一詞！
📘現代醫學，也有生理時鐘的概念，
例如身體有些生理反應，會自然循時間而產生，像是脂肪細胞會在特定時間進行代謝，
這就是為什麼作息亂掉會變胖！
😅如果真的不小心熬夜了怎麼辦？😅
總柴這就教你怎麼補救～
🐕按摩穴位
📍太陽穴：幫助舒緩頭部的疲累感，緩解眼壓及頭痛。
📍睛明穴：助眼恢復熬夜後的疲勞，也是很多眼病的相關穴位
📍太衝穴：位於肝經上的穴位，可以安定焦躁的情緒，同時疏肝理氣。
📍內關穴：有寧心安神之效，可以幫助睡眠，心神相關的問題，都可以多按摩這裡！
🐕有些茶飲、食物也是可以幫助緩和熬夜對身體的傷害
🍵菊花枸杞普洱茶：枸杞滋補肝腎，名目，而菊花可以養肝陰平肝陽清肝火，因為熬夜傷陰會上火，所以菊花枸杞茶對於熬夜者有幫助。但注意脾胃虛弱者不宜過飲喔！
🍵決明子玫瑰茶：決明子有清肝明目、平肝潛陽的效果，玫瑰花行氣解鬱，疏肝，可以幫助緩和情緒，還有養顏美容的功效哩！但多喝也是有可能造成腹瀉喔！
🍵百合蓮子銀耳湯：這個甜品可以安神補腎、補養脾胃，增加睡眠的品質。熬煮的時候可以加一點冰糖，吃起來更有口感，但要注意不要太甜！
👉🏻趕快tag那個你最愛熬夜的朋友，告訴他們養生從現在做起吧！
#霸道總柴教你中醫 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生 #茶飲 #按摩穴位 #早睡早起 #生理時鐘 #熬夜 #熬夜人生 #菊花枸杞茶 #蓮子銀耳湯 #半夜睡不著覺 #柴胡 #shibainu #shibasofinstagram #柴柴日常 #healthylifestyle #chinesemedicineworks