明天要做全身健康檢查。早餐吃了一個白饅頭。12:00/15:00/17:00各吃一包檢餐。檢餐是粉狀的，泡水變成糊狀的。中午跟晚餐的味道還可以，下午那包奶味好重，我整碗倒掉。因為口感糊糊的，吃到後來真的有點反胃。

因為疫情關係。規定自己要做快篩。我就去藥局買了一盒自己做檢查。聽說會很痛，但其實還好，就有點不舒服這樣。可能自己弄不會太用力吧。檢查出來是陰性，SAFE！！！

晚上七點跟明天清晨四點要喝一瓶瀉藥。我是加運動飲料一起喝，鹹鹹甜甜不難喝。但喝完一個多小時後，我居然頭痛+想吐，沒有想大便的感覺，真奇怪。

#插播 台中5高中生打BNT出現不適症狀，緊急送醫。 #BNT #疫苗

#插播，有5名學生送醫（#妮塔）

天候異常，氣溫都在創新高，已經嚴重影響學童的學習情緒；依據家長的反映，學生熱到罹患汗疹、皮膚過敏抓破皮、身體不舒服等等；縱使教室裝設了7、8台電風扇，但是班上約有30名的學生，老師、學生還都是在喊熱，尤其是在頂樓上課的學生，更是苦不堪言；因此皮膚過敏的學生，熱到發癢，一抓就會破皮，需要冰敷止癢，甚至有學生會頭痛、想吐、流鼻血，似乎是輕微的中暑，令人不捨。
在上星期二民進黨的市政總質詢提出，請市長要設法改善~教室悶熱的問題；我知道市府大部分的經費都用在捷運上，財政有其困難度，所以若要裝設冷氣機，確實是力不從心；既然經費上有其困難，但是學童的健康以及學習效果，也不能不兼顧，我建議用簡單的方式，就是屋頂綠美化，請景觀處協助，先把來自頂層的熱氣隔離，並加強空氣流通，讓熱氣降低，因此可以推動屋頂綠美化，除了可以隔熱美化，更可以在日後裝設冷氣機節電。請市長回答。

更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/

如果你還沒聽過成品請先來這邊：
https://www.youtube.com/watch?v=MVPk-44rRdE

這次妹妹跟小魏合作錄製COVER
從錄製歌曲到拍攝MV到完成歷經了大概兩個月
要完成一首歌真的比想像中還要辛苦很多
直接開箱拍MV這回事給你們看

當天妹妹四點集合 一路拍攝到晚上11點
中間因為真的太累太熱導致頭痛想吐
但出來的成品好喜歡

感謝小魏的邀請
讓我們有這次特別的體驗