看不見未來的交叉口

時不時會在翻看報紙時看到一些关于青少年自殺的新聞，許多都和課業壓力或者感情問題有關。看了類似新聞時，會覺得很唏噓，那些孩子走得太倉促，太多真正美好和值得去體驗的事還沒來得及經歷就匆匆結束了自己的生命。自己走了，留下心碎的至親，這一生就如此劃下了句號。

不過從個人角度我能夠理解那些孩子們，回想自己的的青蔥歲月，也有覺得無法繼續走下去的时刻，遥望那看不見的遠方，在迷茫中繼續茫然生活，在恍惚中逐漸長大。

小學時期，因為姑媽是學校的小學老師，本人彷彿是校園中的皇親國戚，有靠山的日子永遠不會覺得艱難，雖然不能說聚集萬千寵愛於一身，起碼也是逍遙自在了好幾年，這樣的場景從升學到了初中後就發生了180度的轉變，從优越的自家地到了一個需要靠自己努力的陌生環境。初中的課業要求和小學相比要求一下提高很多。對於陌生壞境的不適應和課業壓力的增加，十二歲时我就體會到了失眠的滋味，一個晚上眼光光愣是睡不著，父母大概不知道，每逢深夜他們的女兒總會感覺有一陣無形的壓力讓她喘不過氣。在兒時自己狹隘的觀念中，學校的老師總是偏愛乖巧的好學生，如果成績不夠優秀，肯定得不到他們的青睞，如果成績欠佳， 父母也會對對自己感覺失望，彷彿學業的失敗已經注定未來人生的結果。

在追求成績的風氣下，個人無法擺脫這種股風氣的環繞，一心渴望的並不是學習知識，而是如何在考試中取得好成績。彷彿陷入在一個追求金錢的社會中，人已迷失，容易拿金錢來衡量一個人的成功與失敗。

讓人氣餒的是，無論自己如何努力複習功課，總是無法追上同學的成績。課間，同學們愛討論熱門的電視劇，本人卻連看電視劇的空閒也沒有，自然也無法加入討論，考试结果，那些同學们的考試成績总比自己強很多。

許多同學家世背景非富即貴， 小時候的自己沒太多物質概念，不会去想太多，可最令人受不了的是上課時曾有一位老師會在同學自習時在同學耳邊輕聲細語問问："你爸爸媽媽是做什麼工作的?" 剛入初中十歲出頭的孩子通常都會如實回答，這個場景算是童年夢魘可以排入前十。人的本能讓我感覺這位老師的這個行為本意不善，每次聽到那位老師用低沈的聲音詢問同學父母職業時，我都會覺得發毛，那時的也不知他這麼做有何企圖，唯一可以做的是想如何回應他我父母的職業，如何包裝一下自己父母的職業讓老師不要忽視我，然後等那一天對方毫無預兆地出現在你身後，拋出這個問題。

青春期的骚动让人阴晴不定，独生子女的孤独又让所有的情绪和压力只能自己一个人咽下。 那時候覺得人生特別漫長和迷茫，一直在思考活着的意義，不明白自己這麼辛苦學習是為了什麼，為了在未來擁有一份更好的工作？为了让父母更快乐？數手指計算下，中學生涯才開始，哪怕是中學畢業还有好多好多年，大概一万年这么长的感觉，更不要說大學，前路漫漫，未來在哪裏？我為什麼要如此機械化的活著？

即使现在的自己回想当年，也觉得那些为了成绩而努力的自己非常愚昧。近视了，背驼了，性格变孤僻了，一切得不偿失。

初中的運勢延續到了畢業，即使是畢業前，初三年紀的班主任還用冰冷的神态認真地和我說：「反正還有三個月就要畢業了，之後我們就再也見不到了！」我聽後覺得莫名其妙，和她無怨無仇，她何出此言？

當時的自己很多時都感覺被禁錮在一個無法掙脫的地方。成人後的世界，不適應工作環境可以選擇離職，不想見的人可以不相見。可未成年的校園時期，必須每天去同一個地方，面對同一群人，無力改變當下只有選擇接受和勉強面對。

畢業後，考上了一所相對比較輕鬆的高中，找到了许多志同道合和我一樣懶散的同學，人生似乎開始進入了正道。也開始了解自己，明白自己不是遇強則強的性格，嚮往更多的是可以靜下心來的闲散生活。

曾经的初中是一所优秀的学校，只是不适合我。

成年后方才感到收获了真正的自由，可以选择去过自己想要的生活，而不是做所谓优秀人生路线上的傀儡。

了解自己，过多的压力下，或许会迫使成为一个所谓的优秀的人，可内心一定不快乐。

我想如果我是個小鎮青年，如果在一線城市的活得不快樂，我會毅然選擇適合自己生活節奏的地方。和精英們的競爭或許可以鍛造更好的自己，可不适合我，我会忧郁，我会脱发，我会不快乐。

当年轻人觉得当下生活迷茫且无意义时，或许可以努力作出些改变，换一个让自己更适合的环境，如果无法改变，其实没有什么特别的妙招，只有静静地等「运」到，等待周遭转换时，或许一切会有转机，最遗憾的，就是就地放弃生命，还没有遇见绿洲已在沙漠中放弃生命，忍一忍总有机会，太早选择离开留下的只有他人的唏嘘和家人的痛苦。

在迷茫中寻找出路，或许是许多人都曾经经历过的时期。

忍字头上一把刀，等字上有竹林，下有寺庙，竹林下的寺庙，静下心等一等吧。（完）

【為了孩子甘願放棄工作當全職媽媽，但卻得不到先生與公婆的肯定】

「孩子還小，到底是應該想做什麼就做什麼，開心比較重要？還是規律作息、基本規矩建立更重要？
...先生覺得我不該用在托嬰和幼兒園的那套標準來要求兒子，不該把自己的情緒宣洩在兒子上，對小孩說話語氣不好！我知道我自己也是急性子的媽媽，有時候自己當下情緒差時就會遷怒到小孩，但也是因為發現沒宣洩管道～目前仍然還在努力調適自己心態....」

…………….

羅老師您好～

我是一位小男嬰剛滿十個月的媽媽，本身也是位幼教老師，懷孕後期離職專心待產到現在專心顧小孩！

我的問題在於小小孩該有的自律規矩建立這時候會太早嗎？

有時候因為在教養這方面而和爸爸有意見分歧的問題出現，爸爸覺得兒子還小，想做什麼就做什麼！開心比較重要！媽媽我是覺得規律作息還有基本的規矩建立也很重要！

但是爸爸卻覺得我不該用在托嬰和幼兒園的那套標準來要求兒子！不該把自己的情緒宣洩在兒子上！對小孩說話語氣不好！

我知道我自己也是急性子的媽媽，有時候自己當下情緒差時就會遷怒到小孩，但也是因為發現沒宣洩管道～目前仍然還在努力調適自己心態

小孩我就是想讓他自己去摸索，大家（阿公阿嬤爸爸）就會緊張怕危險！舉例：現在練習爬樓梯就說危險會敲到下巴，還不能走不要爬～
到底是媽媽神經比較大條還是跟爸爸他們教養方式不同？

關於羅老師的分享，我都看完深思一下，媽媽這個角色到底要如何當？

……………

你好我是羅老師。

為了孩子願意放棄工作，一心一意專心照顧小孩，是很不容易的。作為一個全職母親，有時候身邊的人會給你一些教養的建議；這時候，我們要懂得分辨哪些是能幫助孩子的建議、哪些是會障礙孩子發展的建議。

看完你的提問，我的回覆如下：

1 規律作息是很重要的，蒙特梭利博士說：孩子會透過外在秩序，建立內在秩序；作息對孩子秩序感發展很重要，所以應該固定，這在我的書「羅寶鴻的安定教養學」第一章第二節「秩序」中有詳細詮釋，歡迎參考。若有需要，可以給你身邊的人分享。

2 基本的規矩建立當然也重要，但你可能要注意：孩子的成熟度能不能做到你的期待，還有你會不會因為孩子達不到你的期待而他的生氣。

目前，這似乎是你落入的誤區，也是我認為你要小心注意的地方。三歲以下的孩子，內在衝動遠比意志力強，他們目前還沒有「服從外界」指令的能力；若你對孩子太過要求，可能會苦了孩子、也苦了自己。

3 有關孩子的成熟度可以到哪裡，我的書第一章蒙特梭利篇也有說明。若有機會，目前我每個月都有舉辦講座、工作坊，歡迎你一起來學習。有棘手的問題，也可以現場提出讓我解答。

4 「有時候自己當下情緒差時就會遷怒到小孩，但也是因為發現沒宣洩管道～目前仍然還在努力調適自己心態」- 很顯然你已經知道自己要改善的地方了，很好。成人每天都應該有一些活動，是能幫助我們釋放情緒、沈澱心靈的。這些活動，每天都需要做，才能為自己充電。

5 是什麼原因你會對一個達不到你標準、一歲不到的孩子生氣呢？我相信你知道這是不應該的，但我想這與你內在冰山有關，而這種情緒，往往是無意識的慣性，非你能控制。

或許，這也代表著你和自己的關係。你是一個很認真努力、追求卓越的人，但不喜歡失敗？

若未來有機會，我們可以探索一下這個議題。

6 「小孩我就是想讓他自己去摸索，大家（阿公阿嬤爸爸）就會緊張... 到底是媽媽神經比較大條還是跟爸爸他們教養方式不同？」 - 到底誰對誰錯，在「羅寶鴻的安定教養學」第一章第一節「探索」有詳盡說明，歡迎參考複習。

7 「媽媽這個角色到底要如何當？」- 我的建議是：

a 首要安定自己內心；記得「安定」必需在「教養」之前，你內心安定，做出來的教育才會正向。

b 要多學習；不清楚的觀念能弄清楚，不正確的方法能修改變正確，我們自己在懂得判斷對錯，就不會被其他人輕易左右了。

c 要開始走在心靈的路上，你內心越開闊，教養就會越正向。

希望以上的建議幫助到你。

祝福。

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【寶鴻的安定教養學】：https://cplink.co/yab6nz9d

最近改變我生活習慣的一個早睡早起大挑戰，有在聽我節目或者看我臉書和IG的朋友都應該知道，我都有一直在更新進度
　
我幫自己弄了個睡前一小時前大挑戰，我是訂00:30關機
　
我原本是個長期熬夜的人，而且晚上靈感特別多的人😂
　
　
　
那為什麼我要做這個挑戰呢？
　
因為剛好在11月初離職了，現在就是全職的KOL經營自媒體，我需要更進階的時間管理⏰
　
自己當老闆呢～有一個很重要的事，需要高度的自律，當然也不是說我以前不自律，只是可以做得更好
　
像以前熬夜就兩三點睡，有時很誇張，我就一直寫寫到天亮🌤
　
　
　
有一年的過年，我記得是大年初三吧，隔天全家要一起出去玩
　
我那天半夜因為寫了好幾篇文章，就這樣到早上五點多了，結果我媽看到我還沒上樓睡整個嚇傻！
　
她說：「寫文章也可以這麼瘋狂，你身體要壞掉了啦！！」😡
　
當時我只覺得還好啦～是蠻累的，但產出好文章就很值得開心啊
　
就這樣我都沒睡，照原定時間出發在車上吃完早餐睡死😆
　
其實有好幾次這樣的經驗，當時一邊都在飛，對體力的挑戰是真的很大！
　
但熬一天夜後接下來的兩三天都會很辛苦😑
　
可能都會昏昏的，頭腦不清楚，已經不像剛開始飛24歲的體力啦！
　
　
　
當空服員時，我最困擾的其實就是睡眠，因為我不太能說睡就睡，在不對的時間要睡覺根本無法🤦🏻‍♀️
　
凌晨要上班前，很多同事都能多少睡個2-3小時
　
但我躺著就是躺著，怎樣都睡不著
　
然後上班都靠意志力和捏大腿！😂
　
現在剛好也不飛了
　
加上我自己長期觀察幾位頗有成就的臉友，都很早起，然後感覺他們的生命很充實📚
　
　
　
訪問心理師培芸那一集我也被她刺激到，她比我阿嬤還早起，是凌晨三點多那種🕞
　
雖然我沒打算要走這個路線，但如果調整成比一般上班族再早起一點點的時間，應該是沒問題的
　
我的挑戰就是強迫自己睡前1小時關手機，最晚00:30前一定要關‼️
　
我一開始不敢設太早啦！
　
畢竟調整一個大習慣，還是得循序漸進，不然可能會堅持不了！
　
而且手機重度使用者的人，一定會發現，其實有時候也根本沒要幹嘛📱
　
就是像反射性動作一直滑一直滑，然後其實也沒要幹嘛啊
　
或許就是捨不得睡覺吧！
　
＃你們是晨型人or夜型人呢
　
　
　
雖然我是用手機做很多事的人，但我也有這個壞習慣，想趁這次的大挑戰改一改
　
最主要也希望可以回歸正常作息生活，也認為每天該要有時間是真的關機，不要有任何干擾🗣
　
我覺得執行關手機和早睡早起的大挑戰之後，真的有蠻多的收穫
　
那有什麼好處和改變呢❓
　
想要改變生活型態，可以聽聽看我是怎麼做到的👊
　
　
🎧 Apple Podcast 這裡聽：https://lihi1.com/iX6qs
　
🎧 Spotify 這裡聽：https://lihi1.com/dSdzx
　
　
【#21 成功挑戰關掉手機＆早睡早起　我是怎麼做到的？｜Emily報報】
　
本集精華：
　
📍為什麼要做這個挑戰呢？

📍我在挑戰的時候碰到哪些困難

📍結果發現了意想不到的好處

📍想要執行這個計畫的小撇步
　
　
聽完這一集有任何的想法歡迎跟我說
　
也可以告訴最近想跳戰早睡早起的朋友來聽
　
喜歡這集也希望在itune store給我留五顆星喔⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
　
對了要提醒大家

如果想看更多有關飛行或是激勵的故事，我會先放在IG上

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🎬Emily IG: Instagram.com/emily_cpy
　
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