現代人很注重健康，家裡櫃子營養品、補品⋯琳瑯滿目。
但也擔心吃多了反而帶給身體更大的負擔！
姐每天一起床也是一個接一個的營養食品在補充～
所以幫身體篩選最需要的營養補充品才能事半功倍!!
近期好多人都說姐看不出年紀，真的犯規了（偷笑🤭）
都問我到底如何把青春偷回來的，
老實說，生活上我追求的是極簡的智慧!
不過最近身體的狀態真的很不尋常（是好的不尋常哦😍）比方說重拾年輕時的活力、身體循環也比較好了（沒有在害羞😳因為是真的，又偷笑🤭）
後來我發現了，是什麼帶給姐這樣的轉變!!
前陣子同事推薦我一款『E+高倍特級魚油』。看到E跟魚油姐立刻有興趣嘗試試了一段時間，身體開始有微妙的差異(立刻想多了解這款產品的成份與製作過程)
研究了解後，驚覺這款台塑生醫『醫之方 E+高倍特級魚油』很厲害😱👍
姐把它的特點重點整理出來，你們就會明白為何姐給出了高評價👍
✅Omega-3純度85%（人體不可缺少的脂肪酸，純度是魚油最高的價值所在），
亞麻仁油、紅藻萃取物（含10%蝦紅素）、等成份。
✅EPA：DHA=3：2黃金比例，體內循環順暢，讓思緒靈活喔。
✅rTG的魚油型態（濃度高又好吸收的最佳脂肪酸類型）
✅超臨界萃取技術（不用擔心含重金屬及戴奧辛，也代表不是使用化學溶劑）製造過程品質大家可安心🙏
✅加上維生素E(具抗氧化作用、減少不飽和脂肪酸的氧化、增進皮膚與血球的健康、有助於減少自由基的產生)
魚油最怕品質差，吃錯反而吃壞身體，所以一定要選擇大廠牌，E+高倍特級魚油有長庚團隊品質把關，安心有保障。
姐因為工作的關係，外食的機會比較多，營養攝取的不均衡，容易導致體內脂肪酸比例失調。
適當的補充魚油可以讓身體營養均衡，調節體質。
尤其是外食族真的很需要

✅建議大家在餐後30分鐘食用。因為魚油是屬於脂溶性，飯後補充及吸收是最好的時間👍
✅膠囊小、好吞食（一次2顆）
重點是👉沒有魚腥味👏
✅提醒孕婦和有服用抗凝血劑藥物的朋友，請先詢問醫生再服用。

定期攝取好的「魚油」是現代人聰明的選擇💁
維持健康與年輕的保養秘密😍姐推薦『E+高倍特級魚油』
分享給愛自己的妳/你❤

哪裡買👇👇👇
台塑生醫官方網路商城:
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《寵物食品-骨力勁》寵物界的維骨力，可以守護狗狗與貓貓的關節
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認識我的朋友都知道在養奶茶之前還有養一隻約約，
不過在去年因為老了所以離開了，
我記得上一隻約約在大約7、8歲的時候，
醫生照X光發現牠的後腳已經移位，
是那種再繼續蹦蹦跳跳的話隨時都有可能會脫臼的狀況。
但是7、8歲左右的牠雖然老歸老，
要牠們在家永遠都靜靜的是完全不可能的事情。
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那時候的醫生就推薦了我這款寵物界的維骨力「骨力勁」，
最讓我驚訝的是，
原本走路一跛一跛的牠，
再吃骨力勁保養1~2個月後下來，
走路慢慢變的正常，
這款產品讓我有真正見識到它的效果。
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骨力勁不是藥品，
算是寵物的關節保健食品，
雖然奶茶只有一歲而已，
但因為以前的教訓會讓我知道要在牠身上更提早開始保養，
因為奶茶也真的超級喜歡跳上跳下的啦!!
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●骨力勁SILVER ADVANCED(60錠) NT2100
骨力勁的製作配方是以「軟骨素、葡萄糖胺、膠原蛋白」三寶維基底，
非常適合手術或關節受損不適的毛小孩，
或是關節退化、容易軟腳、大運動量、愛吃過胖、有韌帶問題或是先天發育異常的孩子，
因為奶茶不到5公斤，
所以要剝半給牠吃，
5-10公斤一錠、10-20公斤兩錠、20-40公斤三錠、40公斤以上就四錠囉~
一開始很擔心牠會不會不吃，
但醫生說這骨力勁內有帶有一點肉肉的味道，
基本上都會吃，
也可以弄成粉撒在飼料上讓挑食的毛小孩可以增加食慾。
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🏠骨力勁
購買地點：官網、獸醫院
店家FB：搜尋『 骨力勁 』
店家官網： https://www.gulijintw.com/
Google商家：『骨力勁 百世生物科技』
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#一下睡一下醒的媽媽們防疫在家超時工作顧小孩睡得還好嗎><
人有幾件事不能等，吃喝拉撒睡！
睡是最重要的，睡不好整個人都不對🥱

我知道媽媽們都無法熟睡一整夜，甚至可能一輩子都改善不了
我都還沒當媽媽，也常常睡睡醒醒，天天都要做夢那種
特別是我媽狀況比我更厲害
GABA是一種放鬆的好成分
#摩根生醫 #酵母GABA舒孅飲
🍷精選來自法國羅納河谷御用酒莊頂級紅酒粉(百分百無酒精)
三大好好睡成分：鞣花酸、白藜蘆醇與槲皮素
還有養生人士最愛的紅甜菜根、熱紅酒的配方之一肉桂、
專利川陳皮酵素、雙柑橘配方
以及微脂體技術吸收讓成分可更快吸收5.5倍！！

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有幾種情境可以食用：
1.夜間食用：好吸收所以睡前15-30分前喝超有感
2.白天食用：因為有照光，喝了不會愛睡覺，做事提升高效率
3.很多女生在冬天就像天然冰棒人，也可嘗試喝喝看，讓你自帶小太陽～

若是孕婦，就不建議喝，不是產品有問題，
而是小知識分享：依衛福部規定含有肉桂商品須標示孕婦忌食
其他族群請依包裝和諮詢醫生為主

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👩‍🦰這款很特別有熱紅酒的香氣
微甜酸感，非常好入口！！非常好喝~

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🏠哪裡買？
摩根生醫
官網：https://www.morganbiomedical.com/%E7%B6%93%E5%85%B8%E9%A3%B2%E5%93%81%E7%B3%BB%E5%88%97.html
FB：https://www.facebook.com/MG.Biomed/
IG：https://www.instagram.com/morgan_biomed/

#莎莉牌炸雞 #Shirley #莎莉 #台灣 #台灣品牌
#愛護醫護有您真好 #摩根生醫 #雙模雙引擎
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#學習力 #紓壓 #上班族 #媽媽 #好睡 #夜貓族

#使用防螨寢具_讓寶貝跟過敏說BYEBYE

我們家棠棠有時候起床後會打噴嚏，而小果則是皮膚癢，之前就診時醫生說這些都是過敏的症狀，
所以我們家除了每天開除濕機、空氣清淨機、定期吸塵螨以外， #防螨寢具 也是很重要的方法之一。

#3M兒童防螨寢具 一直是許多爸媽們的首選，
因為有100%物理防螨保證、通過各項檢測與標準，不含有毒物質，讓父母好安心；棉被和標準單人/雙人尺寸相符，擴充性更好；
這次全面升級的防螨表布，觸感超級柔順，讓棠棠小果完全不想離開被窩了呢！
另外還可水洗、烘乾或自然陰乾，清洗超便利，而且不會因為水洗遞減防螨效果喔！

🔸3M兒童防螨兩用被
一年四季皆適用，冬天較寒冷還可加入被胎。

🔸3M兒童防螨冬被
採用高感溫科技纖維，保暖度是羽絨的1.5倍，但卻毫無悶熱感，可維持舒適的溫度。

🔸3M兒童防螨睡袋
開學季即將到來，一定要為孩子準備睡袋，
有貼心附上枕頭，搭配幼兒型水洗枕即可水洗；雙拉鍊設計，不怕踢被，冬天可加入被胎，超實用！
睡袋輕巧好收納，讓寶貝從小培養自理能力！

使用一段時間之後，棠棠小果過敏的情形的確減緩了不少，分享給大家，一起守護寶貝的健康！😉

✔️哪裡買 https://bit.ly/2MgE9Fg

【本篇與3M合作】

簡介｜Intro
集中回答一些常常有朋友問的問題嘍～

1. 微整:
問題龍虎榜的第一位哈哈。2年前的我是真的蠻勇於嘗試微整的，但這一年多我基本些已經不太做任何會改變五觀比如說是挺鼻子或尖下巴的療程，所以當觀眾問我在這方面有沒有推薦的時候，老實講在這一刻是沒有的。畢竟我很久沒有做過，而這個產業的變化或人才流動的速度也很快，實在不想給大家提供連我自己都不確定現況的資料。

現在我比較注重膚況和臉的飽滿度，所以目前我唯一有在做的微整只有淚溝填充。我自己傾向找同一個我信任的醫生操作，所以醫生在哪裡工作我就去哪裡～過去幾次注射我的醫生是黃醫生/任醫生，現在2位醫生都在這家醫美工作。www.cutis.com.hk

但我希望大家不要有"Liz去那裡所以一定也是適合我的"這種想法，臉是自己的要好好了解自己的需要和對自己負責。至於價錢要看注射劑量，我上次兩邊淚溝一共打了0.5ml，因為我想要很自然的效果。有需要的朋友請做好功課和找專業人士咨詢，以下這是我在網頁找到的價錢資料，請自行參考哦～https://bit.ly/2A43GqB
**診所沒有給我任何廣告費

2. 眼鏡
在我家樓下的AOJO買的～價錢$1100左右吧～感覺不錯也蠻輕的～剪片時長時間戴都不太會累～

3. 駁髮
之前的駁髮VLOG沒有把Salon的資料貼出來是因為我還不確定我會不會推薦～不想有朋友看到影片就直接衝去～但經過一個多月後我對自己駁髮情況是滿意的～洗頭梳頭都正常～沒有脫髮或長東西(好可怕)～雖然有點貴(我當時付了57萬韓元＝HKD3300)，但起碼技術和用料都是好的。

想多參考的可以去他們家的IG @bomisss～

4. 捲髮棒
- REVLON
- UNIX
- ghd Oracle (公關品)

5. 羽絨
我目前穿的是SPAO的，性能蠻好～過韓國的冬天是足夠的～價錢是99000韓元～CP值高～我自己實在不可能會用50-60萬買一件羽絨大衣，因為我沒有長時間在戶外活動，不用買到最最暖的～而牌子對我也不重要(我寧願拿去旅行或吃掉哈哈)～所以大家依自己的需要量力而為吧～

另一件短身的是 ＠projectno8offical的～是店主給我的聖誕禮物，超喜歡～天氣不太冷我就會常常穿～

6. 隱形眼鏡
我最愛用One Day Acuvue，沒有之一哈品

*這支影片沒有贊助內容。
除了公關品以外，別的東西都是我自己掏錢的買的哦～
This video is not sponsored.

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Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
Liz (:
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