【改變詞彙，讓我改變了看待孩子的角度】

蕃茄最近迷上用串珠做手鍊。恩，這樣說不太正確，他一直都很喜歡，但是之前只有在學校有機會做。我們看他這麼入迷，剛好又放暑假了，就從萬能管家亞馬遜那邊買了一盒有各種顏色和英文字母的串珠，讓他盡興玩個夠。

果然，這孩子一拆開快遞的紙箱，立刻跳上椅子開始工作。一邊小心翼翼挑出紅橙黃綠藍靛紫，還開始數起同學的名字：

「我要做一條給伊莎，一條給麥斯，還有里歐、艾琳、阿萊⋯⋯」

我看著他做也覺得有趣，就也一起坐下來玩，順便在需要的時候幫他裁剪鬆緊帶的長度，或者找一些比較特殊的圖案。過了一陣子，一條，兩條，三條⋯⋯第一批六種不同的設計出爐了。蕃茄的個性很急，立刻就想要看到同學開心戴在手上的樣子。

「我太想要去上學了！我要把手鍊送給大家！」

蕃茄抱著頭站在椅子上，發出絕望的吼叫。我已經很習慣他這種大起大落的情緒，淡淡回一句「下週一去暑期班就可以遇到幾個同學啦」。這個回應明顯不合蕃茄的胃口，他尖著嗓子大叫一聲「唉唷」，丟下一桌狼藉跑掉了。

真是受不了，老是這麼容易受到打擊。我懶得理蕃茄跑去哪了，他不在我正好可以做點事，就把筆電打開收起郵件。一會兒之後，廚房那裡窸窸窣窣的，一大一小好像在討論什麼。

「你知道？你真的知道新的密碼？是3452捏，不是2290捏？」
「我知道啊。」
「你怎麼會知道？」
「上次你們出去，請艾琳來我們家照顧我的時候，媽媽有寫在我手上啊！」

接下來的聲音又變小了。原來是在討論一樓大門的密碼鎖，這個月剛更新，蕃茄想炫耀他已經知道了吧。看起來心情已經調適好了，還不錯滿快速的。

「那不要讓媽媽發現喔！」

恩？不要讓我發現什麼？我把耳朵豎起來，但是蕃茄的音量又變小了。
一陣模糊的碎念之後，聽到蕃茄跟爸爸說：

「那你去跟媽媽說你要出門。」
「喔好。」

喔喔喔，所以蕃茄想要自己出門但是不想讓我發現嗎？居然還會安排爸爸配合說謊，考慮得很周全很有進步耶！但是他能去哪？去倒垃圾嗎？我自己的腦內劇場還在上演，傑克走過來，憋著笑。

「那個，我出門一下喔。」
「要倒垃圾嗎？」
「對。」
「好喔。」

傑克轉身離開，不久之後，聽到遠方的蕃茄叮嚀傑克：「不要讓媽媽發現你在家喔。」接著就聽見玄關的門被打開，然後關起來。

太精彩了吧！！

我跳下跑到廚房的窗口，那裡往下剛好可以看見大門。我拿著相機預備，一邊問傑克：「所以他是要去哪啊？」

「他說他想要自己送手鍊去給麥斯跟夏洛。」

喔喔喔，麥斯家就在對門，確實是可以挑戰的距離。沒多久我看到蕃茄推開一樓的大門，快速「喀喳」兩下，然後我跟傑克四隻眼睛緊盯著小鬼過馬路，透過窗前樹葉中間的隙縫隱約辨認出蕃茄往前跑的身影，估計應該到了。

結果蕃茄立刻轉身跑回來了。

「誒？他們不在家嗎？」
「我不知道耶？」

我趕緊回到餐桌繼續用電腦，傑克趕緊好好地躲在廚房。

＊＊＊
在我剛開始看教養書的時候，有好幾本書都提到過，應該要避免用負面的詞彙來形容孩子的特質，例如說「膽小」和「頑固」，應該要替換成「謹慎」和「堅持主見」會比較好。

我的直覺告訴我，這個觀念很不錯，畢竟誰喜歡被貼一堆負面的標籤啊？而且小孩也不是笨蛋，他就算還不完全理解這個詞彙的意思，也知道這不是在稱讚。小時候大人很喜歡說我「奧賭賭」，我到現在都還記得，一聽到這三個字的時候，心裡那股瞬間想要張開嘴巴咬人的怒氣。

但是贊同歸贊同，實行起來卻比想像中要困難許多。

放學去公園玩，大家都跟蕃茄說再見，就他死不肯講，這就是「沒禮貌」啊。跟蕃茄說了一百次不要玩我的眼鏡，還是要玩，這就是「很故意」啊。其他人想吃點心都可以自己跟大人要，蕃茄就是不行，怎麼勸都不要自己講，寧可吃不到，這就很「膽小」啊。

這些情況是還能換成什麼更中性的詞彙？而且換成中性的詞彙又能怎樣？又不是說跟蕃茄說「你很謹慎」的話他就會願意打招呼。他就是很沒禮貌，這不就是事實嗎？如果我教育孩子，他連「事實」都無法承受，還要我幫他美化，用比較好聽的話來跟他說，這樣他怎麼會知道他做錯了，怎麼會有動力要改變？

我在這個不知該如何是好的位置卡了很久。當年是孩子的我很討厭被這樣批評，但是現在身為家長的我卻覺得批評似乎有他的道理。

我再更仔細地回想，想起青少年時期，我的母親經常說我很「鐵齒」又「愛唱反調」。他認為我總是不聽警告，不聽別人的經驗，就是要做一些蠢事，而且也不肯承認我有錯。我非常生氣，經常因此跟母親大吵。現在回想起來，當時的心情很像是「你根本什麼都不懂，就是想批評我想反對我而已」。

只要我做的選擇跟母親的不同，他就說我鐵齒，好像他的標準就是正確答案。但是為什麼呢？他覺得當班長可以跟老師打好關係，但是我又不喜歡當班長我喜歡當學藝股長，為什麼我這樣就叫做「鐵齒」，就叫做「愛唱反調」？

後來我發現，我被觸怒的原因是，當「鐵齒」、「愛唱反調」這些詞彙丟出來的時候，就已經宣判「你的想法是錯的」，根本沒有討論的空間。可是我其實很清楚，我的想法並沒有「錯」，我會被罵，是因為我的想法大人不喜歡。他們不喜歡的東西就是錯的。

大人不喜歡的東西就是錯的嗎？孩子如果需要被糾正，是因為他們做的事情是錯的嗎？

我仔細思考之後，發覺我會陷入教養的僵局，是因為我把「#事實」和「#評價」兩件事情混在一起了。

所謂的「#事實」，是真正發生的事，例如蕃茄要回家的時候拒絕跟朋友說再見。

所謂的「#評價」，是我對蕃茄的行為打的分數，例如我用「禮貌」來衡量蕃茄不肯說再見的行爲，我認為他不及格，所以他很「沒有禮貌」。

從我自己的經驗來理解，用「評價」來跟孩子溝通的問題在於，評價的標準是大人定的，可是這個標準很可能跟孩子思考的角度完全沒有關係。就像母親是用「唱反調」的標準在認定我不想當班長這件事，我跟他的意見相反，所以當然就是唱反調，喜歡學藝股長什麼的都是藉口。但是其實我根本沒有想要跟母親作對的意思，我就只是比較喜歡做教室佈置而已。

所以，當我說蕃茄「沒禮貌」的時候，他才會大聲尖叫吧，因為他太生氣，覺得自己完全被誤解了。

後來，我強迫自己用比較中性的詞彙來描述蕃茄的行為，我告訴自己蕃茄對於打招呼「比較謹慎」，也開始用這個詞彙來跟其他家長說明蕃茄為什麼不肯說再見。語言真的有非常神奇的力量。當我開始使用「謹慎」這個詞彙的時候，我發現自己看待蕃茄的角度和心態都改變了。我不會那麼容易因為他不肯表示就覺得丟臉，覺得自己沒把小孩教好，反而多出了好奇心，想要理解蕃茄行為背後的原因。

這時，我開始有能力使用「事實」來溝通。我問蕃茄，早上路過鄰居家的時候，他很自在地說了「再見」，但是現在在公園他卻不肯說，為什麼呢？

「因為我還不想回家啊！！！！」

我恍然大悟。原來對蕃茄而言，他很難面對不想回家但是卻得離開的失望，在這種情緒下，他根本就沒有那個心情說什麼鬼再見。我們目前還沒有找出讓他可以愉快接受離別的方法，但是這樣「描述事實」的溝通方式，讓我更能精準理解蕃茄遇到的困境，是我罵他一千次「沒禮貌」都罵不出來的。

說了這麼多，所謂的「#用中性詞彙描述孩子」，跟今天的故事有什麼關係呢？

有的。

蕃茄的個性，很容易被人形容成「假會ké-gâu 」。他什麼都要自己試，什麼都要自己來，甚至有時候我跟他保證「我的方法真的滿不錯的」，他都會大聲尖叫，用「我！就！是！要！用！我！的！方！法！」來抗拒所有的干涉、建議、提醒，甚至連「示範」他都會極力反彈。

我很感激教養書上給的觀念，讓我能夠把蕃茄的個性，描述成「獨立有主見」。這樣的描述，成功地讓我收起想要證明「大人比較會」的衝動，讓我可以退一步，甚至是好幾步，去觀察蕃茄，滿足他想要自己嘗試的慾望。避開那些負面的標籤，我才看得見他個性上的優點，放手讓他帶著自己向前衝。

今天的例子，只是想告訴自己，也告訴其他還在摸索的人：「雖然過程真的很辛苦，但是很值得。」

＊＊＊
玄關的門「碰」地被撞開，蕃茄一路衝進客廳，看到我頓了一下，有點扭捏地走過來。

「媽媽，我剛剛自己出門了。」
「真的啊？你去哪裡啊？」
「我去麥斯家，想要拿手鍊給他。」
「喔喔喔，那給了嗎？」
「沒有⋯⋯。」
「他們不在家嗎？」
「不是⋯⋯恩，我不敢按電鈴。」

原來如此！

我提議一起練習按電鈴還有打招呼的技巧，蕃茄拒絕。又想了幾個方法，最後決定由我先傳簡訊給麥斯的媽媽約定時間，請他們在家門口等蕃茄。

下午四點，蕃茄再一次衝出家門，爸爸媽媽再一次躲在窗戶後面偷看。小人推開一樓大門以後順著剛剛的路線跑出去，消失了一陣子。五分鐘過後，一個踩著輕快步伐，手舞足蹈的小人沿著原路跑回來了。

我要好好記住這美麗的一幕。

【全島媽媽：哀嚎過後，也要繼續快樂】

日前我在個人臉書裡，寫下最近為了孩子視訊學習，處理各個設備的帳號，以及經手孩子學習的龐大資訊，導致我暈頭轉向，頻頻擺烏龍接錯頻道（大概兩次），誤把三三同學的媽媽所發問的問題，錯當川川的同學媽媽，給了錯誤的上課時間。還把三三要交給英文老師的作業（6頁）拍照檔，上傳時，居然傳給了非暴力溝通《好好說話》的作者「賴佩霞老師」。上傳完之後，我只感覺到一陣烏鴉飛過我腦門，還會回頭嘎嘎叫，嘲笑我耍呆。

抖著手，趕緊尋找line的「收回」功能。

找了半天才發現，電腦的line好像沒有收回功能，只有手機才有。

烏鴉又嘲笑的對我嘎嘎叫。

拿出手機，抖著手，花了一些時間，才把所有照片都回收了。

自從停課不停學以來，相信所有父母都和我一樣深陷在孩子在家學習的奇特惡夢裡，夢裡的場景有：

1. Meet會議室外無限旋轉：怎樣點連結，就是進不去，只能看著游標不停旋轉，就是進不去。

2. 帳號吃定你：孩子有學校帳號，但進不去會議室，換了父母的帳號，會議室進去了，但學校記錄孩子缺席。

3. Line軟體學習資料滿天飛：打開line，裡頭裝滿了學校老師各科作業和學習進度，滿滿的資訊，每天早上起床最害怕的就是打開手機。

4. 手機相簿全是作業：以前打開手機的相簿，到處可見孩子可愛的身影，現在打開手機相簿，全部都是孩子的作業，不管是正的反的，清楚的還是糊的，滿滿一堆又一堆，分不清楚誰是誰的。

5. 教學影片多如牛毛：孩子要看的教學影片永遠沒有盡頭，看完一個又一個，已經不知道哪一部看了哪一部還沒看，影片裡的內容不多，要看的時間卻很長，坐不住的孩子心思早已經飄向遠方。

6. 媽媽有幻聽：和孩子24小時相處後，會發現自己不僅有耳鳴現象，還有幻聽現象，不時聽見孩子「媽媽、媽媽」的回音。

7. 平板裡運動遊戲一堆：停課不停學第二週起，平板裡開始多出很多運動軟體，也不知從哪裡來的，有一天就這麼黏著了。

8. 停課第三週老師大復活：停課前兩週，許多老師還在摸索，出的作業以紙本為主，但進入第三週，全科老師都復活了，每個老師都開外掛成為直播主，meet教室連結完全不一樣，孩子們開始有跑錯堂聽錯課的亂象，瘋狂叫媽媽。

9. 老師、朋友傻傻分不清：作業要上傳給老師，解悶找朋友，但群組雜踏，最後把作業上傳給朋友，想解悶卻不小心找上老師，錯頻的結果就是，媽媽瞬間從惡夢中驚醒。

以上現象，你中了幾樣？

如果沒寫到你的窘境，立刻把你的惡夢寫下，讓同島母親一起療癒你。

雖然在家學習一直亂中出錯，但好處是，停課第三週，大家也慢慢適應了新生活，現在不管進不進的去教室上課，我的後母性格上身了，放手讓孩子自主了（不想管了，反正也管不了），孩子們還睡過頭忘了進教室上課（公然蹺課），但至少我們都窩在家裡，還算健康的活著，也還算負責的把自己責任扛住，為社會盡一份防疫心力。

混亂的生活，我們尖叫，我們崩潰，但哀嚎完後，往好處想，我們還能大聲的嚎叫，也算是有益身心健康呀！

跳腳哀嚎過後，我們仍然要繼續快樂的生活，為自己找點樂子。我找的樂子是，我想開直播了！有人想在混亂的生活中看我上線呈現我混亂的心得嗎（笑），如果有人還願意看，下週結束前，立馬開直播和大家聊天。

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【 讀書會分享｜顯生小孩的薦骨回應 】

21.05.21(五)
炎熱窒悶的天氣，白天在家裏，我沒有開冷氣的習慣，還好小孩子也耐得住熱。停課以來，孩子在家，或許沒有放電發洩的地方，天氣熱，脾氣也容易芽起來。

我發現小子原本就喜歡去逗弄妹子，惹得她尖叫，參加了圈媽的線上課，我知道原來小子的55閘門喜歡靠近妹妹，用臭男生的方式表達他的愛。
妹子喜歡大叫，因為她有12-22通道，表達情緒是戲劇化路線，
開心和生氣都很張揚。
-
昨天，我正忙著料理晚餐。
一家人都聚在廚房旁的餐桌，等著開飯。

妹子通常會在這時候睡著，二個小孩沒有睡午覺的習慣，但先沒電的通常是妹子。

習慣吃手的妹子，不例外的開始吸大拇指，被室友看見了。
顯示者室友快如閃電的動作，拍打兼拉扯妹子正在吃的那隻手，妹子立馬歇斯底里大哭叫，分貝大到街坊鄰居應該都聽得到的聲量。

室友見此狀況，再加碼補刀：「叫你不要吃手，不對嗎？」
我邊炒菜邊翻白眼。
妹子聲量因此更加劇，哭鬧大叫。

情緒中心空白的我決定深入前線。

「妹妹，你叫得好大聲哦，我的耳朵受不了了，我還要弄晚餐，沒辦法離開這裏，你可以離開廚房去旁邊那一間哭嗎？」
妹子不理我，繼續哭叫。
我：「我先把晚餐弄好，你再哭一下，發洩好，等等我再來找你。」

哥哥對爸爸：「你剛剛打了她，她才會這樣。」

我弄好了晚餐，飯菜都上桌了，坐到妹子旁邊的椅子上。
「妹妹，你想抱抱嗎？」
妹妹哭聲趨緩，靠過來抱著我。
我邊拍她的背，邊和她對話。

「妹妹，你會大哭，是因為你很生氣，是嗎？」
妹子點頭。

「你很生氣是因為爸爸剛才那樣對你，是嗎？」
妹子第二次點頭。

「是不是因為爸爸拍你的手，你才那麼生氣？」
第三次點頭。

「如果爸爸沒有拍你的手，只是告訴你不要吃手，你就不會生氣，對嗎？」
再次點頭。

「好，媽咪知道你生氣。」
我把頭抬起來，望著室友。

識相的室友靠過來，手搭過來放在妹子的手上。
「妹妹，爸比想跟你說對不起，爸比下次會記得提醒你。」

因為我晚上要準備上班了，決定收束。

「妹妹，我要去換衣服，準備去上班了。」
妹子抱著我，哭聲漸歇。
「晚餐好了哦，我有熱小阿姨給的雞湯，你和哥哥可以喝。你現在要吃晚餐了嗎？」
妹子點頭，離開我的懷抱。

等我準備好，準備出門上班，妹子已經可以笑笑跟我說再見。

慶幸自己先學過薩提爾和對話，
所以我可以和妹妹核對，聚焦問題和使用對話。

後來又因為好奇和朋友介紹，認識並且開始學習人類圖，
了解家人運作的方式，和毛(情緒)大概在哪裏。

-

在家這幾天，兩隻時不時衝突。

有一次，妹子又要找我介入，我嘆了一口氣，決定開示。

「你們在家就是這樣，我之前也有叫你們不要這樣了，可是沒有用，你們還是不斷吵架，哥哥還是會打你，我都說不要打人，彼此保持距離，離遠一點，你們都不聽我的勸，我也找不到其他方法了，這就是無解。」
吞了口水，嘆了口氣，用眼神看了看他們倆：
「還是你們有什麼好方法可以告訴我，我已經沒招了！你們要吵就繼續好了。」
我緩緩轉過身，決定做我因為疫情延遲好久的功課。

然後，兩隻安靜下來，好像自討沒趣似地。
我知道戰爭不會因此平息，但我因為片刻的祥和而心存感謝，記得圈媽的提醒：情緒中心空白的你，在兄妹紛爭時，能閃多遠就閃多遠。

感謝我家房間數量還夠我閃。

-

謝謝夥伴 Joy 的真實居家親子分享❤️
人類圖不是算命，是一場又一場的實驗與練習，慢慢地就能看到不一樣的結果。
當這樣的分享傳遞到我這裡來時，我總是無法更真實的形容內心的洶湧⋯。
每一個願意耐住性子刨根究底引導孩子的大人，都是孩子們最重要的支柱；每一個能夠即時接住自己的大人，自然有能力穩定孩子。

謝謝夥伴們的每一個分享，讓我又長出多一些力量，再堅持一下💪💪💪

居家安全防疫看起來還有一段路要走，如果妳想找到更好的方法，讓一家子人聚在一起也能各自安好自在，來陪我們聊聊、一起透過人類圖，找到更多實用的方法吧！

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5/31（一）10:00-11:00 人生角色大不同

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By 達門

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